Koncentration och uppmärksamhet
Medvetna, kontrollerade handlingar, en stark vilja, beslutsamhet, självkontroll, mod och koncentrationsförmåga är förutsättningar för att idrottare ska kunna prestera sitt bästa.
I det här ämnet får du lära dig vikten av att påverka och kontrollera tankar/känslor inom idrotten. Mantran, meditation, andningsövningar och kroppsresan för mer mindfulness används inom detta område.
I det här ämnet får du lära dig vikten av att påverka och kontrollera tankar/känslor inom idrotten. Mantran, meditation, andningsövningar och kroppsresan för mer mindfulness används inom detta område.
Byt WhatsApp®"
Och du kommer att vidarebefordras direkt till WhatsApp®-appen.
