Metodi di rilassamento: una panoramica
Nella prima parte dell'argomento"Metodi di rilassamento - una panoramica", viene presentata la situazione attuale sul tema"Stress sul lavoro e stress nella vita quotidiana" sulla base di studi scientifici. Da ciò si possono dedurre le possibili conseguenze per l'individuo e per l'intera società.
La seconda parte offre una panoramica delle varie misure di intervento. I diversi metodi di rilassamento, che vengono insegnati in dettaglio negli altri corsi, sono organizzati e presentati sulla base dei livelli muscolare, vegetativo e cognitivo.
La seconda parte offre una panoramica delle varie misure di intervento. I diversi metodi di rilassamento, che vengono insegnati in dettaglio negli altri corsi, sono organizzati e presentati sulla base dei livelli muscolare, vegetativo e cognitivo.
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