Visione olistica della salute delle donne
In questo modulo si analizzerà la salute delle donne da una prospettiva olistica. Oltre agli aspetti ormonali e fisici, anche la salute mentale, la qualità del sonno, la gestione dello stress e lo stile di vita giocano un ruolo centrale. Imparerete come queste aree siano interconnesse e quali effetti abbiano sul ciclo mestruale, sul benessere e sulle prestazioni.
Particolare attenzione è rivolta alla promozione della resilienza, alla riduzione dello stress e al sostegno di uno stile di vita sano. Imparerete come interagiscono il sonno, l'alimentazione, l'esercizio fisico e l'equilibrio mentale e quali strategie aiutano le donne a sentirsi sane, energiche ed equilibrate a lungo termine.
L'obiettivo di questo modulo è quello di fornire la capacità di supportare le clienti non solo fisicamente, ma anche mentalmente ed emotivamente in modo olistico, per un miglioramento sostenibile della loro salute.
Particolare attenzione è rivolta alla promozione della resilienza, alla riduzione dello stress e al sostegno di uno stile di vita sano. Imparerete come interagiscono il sonno, l'alimentazione, l'esercizio fisico e l'equilibrio mentale e quali strategie aiutano le donne a sentirsi sane, energiche ed equilibrate a lungo termine.
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