Sehr hilfsbereit bei Fragen, telefonischer Rückruf immer freundlich
vor 27 Tagen
Jede Frage wird schnell beantwortet und bestens erklärt, alles sehr unkompliziert!
10.07.2026
Die Flexyfity Academy ist so gut aufbereitet - die Videos, die Skripte, die Prüfungen - alles ist verständlich, gut strukturiert und es hat so viel Freude gemacht hier zu lernen. Bei technischen Problemen hat sich der Support innerhalb kürzester Zeit zurückgemeldet und ich habe mich stets bestens betreut gefühlt. Auch meine Prüfungsangst war schnell verflogen, weil die Prüfungsdozentin so nett gewesen ist. Ich freue mich schon jetzt auf weiter Kurse in der Academy und empfehle sie weiter.
09.07.2026
Super und unkomplizierter Service!
15.06.2026
Super Beratung, alles hat perfekt funktioniert. Sehr freundlicher und professioneller Service. Ich freue mich schon auf die Ausbildung und kann die Betreuung nur weiterempfehlen!
14.06.2026
Sehr höfliche und sehr schnelle Beratung.
19.05.2026
Ich bin mit Flexifit sehr zufrieden.
E-Mails werden immer schnell und hilfreich beantwortet und auch telefonisch bekommt man freundliche und kompetente Auskünfte.
Ich habe auch an den Kursen teilgenommen und fand die Kurse sehr gut organisiert und interessant.
Die Vortragenden waren professionell und hilfsbereit.
Insgesamt bin ich sehr zufrieden und kann Flexifit nur weiterempfehlen.
13.05.2026
Schnelle und unkompliziert Hilfe! Der Kontakt war immer außerordentlich hilfsbereit und freundlich.
24.04.2026
Super Kundendienst
21.04.2026
Fundierte Ausbildung, aussagekräftige Skripten und Videos, toller Support!
13.04.2026
Schnell und nicht aufwendig!
01.04.2026
Sehr umfangreiche und interessante Ausbildung.
Sehr nette und kompetente Referenten.
25.03.2026
Die Inhalte sind echt toll wie auch die Trainer. Es ist unkompliziert online eine Ausbildung neben Arbeit und Kindern zu verrichten.
Wenn eine Ausbildung dann wieder über flexifit
13.03.2026
Sehr nettes und kompetentes Team. Tolle Ausbildungen. Danke Euch 🙏🏽🫶🏽
06.03.2026
Bei Rückfragen zu einem Kurs, die ich über die Chat-Funktion gestellt habe, habe ich sofort Antwort bekommen und das Angebot für ein spontanes Telefonat. Da fühlt man sich gleich mal gut aufgehoben.
Nach dem Telefonat habe ich mich gut abgeholt gefühlt und zusätzlich alle besprochenen Punkte per Email schriftlich auch noch erhalten.
Großartig!! Das war der Auslöser, dass ich den Kurs auch sofort gebucht habe
14.02.2026
Kundenservice vorab zur Bestellung durch Melanie - sämtliche Fragen wurden umfassend und sehr rasch beantwortet
10.02.2026
Eine super tolle learning Plattform. Fragen egal welches Thema werden sehr schnell beantwortet.Note 1
Allenatore di salute femminile basato sul ciclo - Formazione per l'allenamento e il coaching orientato al ciclo
Cert. Cycle-based Female Health Coach - Diventa un'esperta di fitness femminile!
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Certificato. Allenatore di salute femminile basato sul ciclo
Allenamento basato sul ciclo mestruale – fitness e salute ottimali per le donne
Comprendi il corpo femminile – ottimizza l’allenamento e la salute! Questo corso di formazione è rivolto a istruttrici e istruttori che desiderano assistere al meglio le donne. Acquisirai le conoscenze necessarie per adattare in modo ottimale l’allenamento, il recupero e la salute alle esigenze specifiche del corpo femminile, grazie a metodi scientificamente fondati tratti dalla teoria dell’allenamento, dall’equilibrio ormonale e dalla salute femminile. Puoi scegliere se partecipare in presenza o tramite webinar dal vivo.
Più di un semplice allenatore: esperto e guida
La formazione per diventare istruttore di allenamento basato sul ciclo mestruale e sulla salute delle donne unisce le conoscenze più aggiornate in materia di attività fisica, alimentazione, equilibrio ormonale e salute mentale, specificamente adattate alle esigenze delle donne nelle diverse fasi della vita.
Nel corso della loro vita, le donne vivono molti cambiamenti – fisici, ormonali, emotivi e mentali. Imparerai a sostenere le donne in modo mirato in ogni fase e ad adattare individualmente i programmi di allenamento e i concetti di salute.
Accompagnerai le donne non solo durante l’allenamento, ma anche nel loro percorso verso una maggiore salute, benessere e fiducia in se stesse, aiutandole a rafforzare la loro energia, a trovare l’equilibrio interiore e a sviluppare appieno il loro potenziale.
Ecco cosa ti aspetta durante la formazione
Conoscenze approfondite sul ciclo mestruale, sugli ormoni e sul loro ruolo nell’allenamento
Sviluppo di programmi di allenamento e di benessere personalizzati per le donne
Strategie olistiche per il recupero, il benessere e le prestazioni
Metodi moderni per un allenamento che tenga conto dello stress e degli ormoni
Approcci per rafforzare la forza mentale e la motivazione duratura delle tue clienti
Imparerai ad adattare le strategie di allenamento e alimentazione alle diverse fasi del ciclo mestruale, a prevenire i disturbi e a supportare le donne in modo personalizzato – dalle sportive amatoriali alle atlete ambiziose.
Le tue opportunità di carriera dopo la formazione
In qualità di istruttrice certificata per l’allenamento basato sul ciclo mestruale e la salute delle donne, ti si apriranno numerose opportunità nel settore del fitness e della salute. Avrai una solida conoscenza dell’allenamento adattato al ciclo ormonale, della pianificazione dell’allenamento, dell’alimentazione, della gestione dello stress e del coaching – competenze sempre più richieste nel settore del fitness femminile.
Palestre e centri sportivi – Specialista in fitness femminile e allenamento basato sul ciclo mestruale
Personal training – attività in proprio incentrata sull’assistenza personalizzata alle donne
Coaching online – programmi su misura tramite piattaforme digitali
Assistenza olistica – combinare conoscenze nutrizionali e sanitarie
Workshop, seminari e attività didattica – Trasmettere conoscenze o affermarsi come esperta
Perché questa formazione darà una spinta alla tua carriera
La domanda di allenatori qualificati per l’allenamento basato sul ciclo mestruale e sulla salute delle donne è in continua crescita – nelle palestre, nel coaching individuale e nella prevenzione. Con il nostro certificato ti distinguerai e ti posizionerai come esperto nell’assistenza olistica delle donne.
Che tu sia un dipendente di una palestra, un coach freelance o un libero professionista con un’attività in proprio, questa formazione ti offre le basi per trasformare la tua passione per il fitness femminile in una carriera di successo.
Ecco cosa ti serve per iniziare
Iscrizione online o per iscritto
Età minima 18 anni (per chi non ha ancora compiuto 18 anni è necessario il consenso scritto dei genitori)
Per il webinar dal vivo: dispositivo con connessione a Internet, videocamera e connessione stabile
Interesse per la salute delle donne e l’allenamento basato sul ciclo mestruale
I tuoi 2 formati in presenza: scegli tu
Questo corso si svolge in presenza: scegli il formato che meglio si adatta alla tua routine quotidiana:
In presenza presso la nostra sede – impara direttamente da noi, con scambi personali, esercitazioni pratiche e feedback immediato.
Webinar dal vivo – partecipa in diretta e in modo interattivo da casa tua, con contatto diretto con i relatori e le altre partecipanti del gruppo.
Il tuo titolo e il tuo certificato
Una volta completato con successo il corso, riceverai un certificato riconosciuto come formatore in allenamento basato sul ciclo mestruale e salute femminile. Il certificato sarà redatto in diverse lingue (DE, EN, ES) e sarà disponibile gratuitamente per il download nel tuo campus online.
A seconda del pacchetto formativo scelto, riceverai inoltre una copia cartacea di alta qualità con stampa in rilievo su carta speciale.
"Cert. Coach per la salute femminile basato sul ciclo mestruale"
"Certificato: Coach per la salute femminile basato sul ciclo mestruale"
Hai domande specifiche sulla formazione?
Saremo lieti di aiutarti per telefono, via e-mail o in chat, anche nella scelta del formato in presenza più adatto a te. Potresti trovare la risposta che cerchi anche nelle nostre FAQ generali.
Richiesta online
Nota: i contenuti della formazione sono finalizzati all’educazione generale in materia di salute e allenamento e non sostituiscono in alcun modo una diagnosi medica o una consulenza ginecologica specialistica. In caso di disturbi, irregolarità del ciclo, questioni ormonali o esigenze sanitarie specifiche, raccomanda sempre alle tue clienti di consultare un medico o personale specializzato qualificato.
Contenuti didattici - Cosa imparerai durante il percorso formativo
Ambito di apprendimento
462 E |
Ambito di applicazione
SPK
200
Competenze sportive
EL
120
eLearning | Autoapprendimento
PL
82
Presenza | Autoapprendimento
RE
15
Ricerca bibliografica
TE
30
Realizzazione pratica
AE
15
Compiti ed esami aggiuntivi
I nostri corsi di formazione sono in linea di principio ammissibili al finanziamento. La decisione in merito alla concessione del finanziamento spetta all’ente finanziatore competente.
Saremo lieti di aiutarti a raccogliere tutte le informazioni necessarie relative al corso di cui avrai bisogno per la tua domanda di finanziamento.
Naturalmente saremo al tuo fianco per fornirti consulenza durante l’intero processo e ti accompagneremo dalla prima richiesta fino alla presentazione della domanda. Contattaci: faremo in modo che tu sia preparato al meglio!
Qui troverai una panoramica dettagliata di tutti i moduli, le materie e i capitoli inclusi. Scopri la struttura completa e l'ampiezza del percorso formativo e fatti un'idea chiara dei contenuti trattati.
Modulo Competenze sportive
Anatomia
Formiamo i migliori trainer del settore del fitness. Sosteniamo e accompagniamo i nostri diplomati dall'inizio alla fine e oltre.
L'anatomia funzionale è la base di ogni formatore nel settore dello sport e della salute. Questo corso specializzato vi fornirà una visione completa dell'anatomia del corpo umano, fornendovi una conoscenza approfondita.
Il corso è stato progettato per essere il più vivace e comprensibile possibile con l'aiuto di varie tecniche di insegnamento e apprendimento, personalizzate per le esigenze dei fitness e personal trainer.
L'obiettivo è riconoscere le connessioni tra le sequenze di movimento e comprendere i termini tecnici latini più importanti.
Fisiologia
Una buona conoscenza della fisiologia umana e delle relative funzioni dell'organismo è un prerequisito necessario per tutti gli allenatori che lavorano nel campo dello sport, al fine di svolgere correttamente il proprio lavoro.
Questo corso vi renderà"comprensibili" le interrelazioni dell'organismo umano. Viaggia con noi attraverso il corpo umano e comprendi le funzioni dell'organismo per la tua nuova carriera nello sport.
La materia esplora il rifornimento energetico del muscolo, il sistema cardiovascolare e l'apparato respiratorio in modo pratico ed entusiasmante.
Una buona formazione sportiva parte dalla base con l'anatomia e la fisiologia.
Teoria della formazione
La prima parte della teoria dell'allenamento insegna le basi dell'allenamento, come i principi dell'allenamento, i principi dell'organizzazione dell'allenamento, i metodi di allenamento e i fattori della prestazione atletica. Poiché la prestazione, la diagnostica della prestazione, l'allenamento e la competizione sono strettamente correlati, vengono insegnati di conseguenza nel corso.
Nella seconda parte della teoria dell'allenamento, l'allenamento viene definito e valutato come un processo d'azione complesso e in relazione alla pianificazione, all'esecuzione e alla valutazione. Una parte importante della teoria della formazione è ancora la progettazione di piani di formazione, che viene insegnata nella pratica con esempi delle possibilità di progettazione di un piano di formazione.
Per approfondire ulteriormente la scienza dell'allenamento, abbiamo collaborato con relatori di fama internazionale come il Prof. em. Dr phil. Dr med. Dr h.c. Jürgen Weineck, abbiamo anche sviluppato un video workshop sul tema dell'allenamento in quota.
Psicologia dello sport - comunicazione e motivazione
Questo corso prepara i partecipanti a comunicare con successo con i clienti a tutti i livelli. Inoltre, ai partecipanti verrà chiesto di analizzare i propri obiettivi e le proprie motivazioni per comprendere meglio quelli dei clienti.
Anche stabilire gli obiettivi giusti e dare un feedback corretto fanno parte del corso!
Vengono anche introdotte la gestione dello stress e varie strategie di apprendimento, in modo che i partecipanti possano applicarle dopo il corso.
Lavoro orientato al cliente
L'obiettivo dell'unità di lavoro orientata al cliente è quello di fornire ai partecipanti al corso una panoramica sul marketing, in modo che possano in seguito posizionarsi bene sul mercato come formatori e facilitare il loro ingresso nel mercato.
A tal fine, definiremo innanzitutto cos'è il marketing e perché è importante anche per i personal trainer. Inoltre, verranno spiegati i termini di marketing più comuni come USP, benefici, posizionamento, ecc. e vari modelli di marketing come la formula SMART, il marketing mix delle 4P e altri ancora.
Naturalmente, in questa unità non viene dimenticata la comunicazione tra formatori e clienti. Vengono introdotti vari aspetti della comunicazione e le regole per una comunicazione di successo e vengono mostrati degli esempi.
Al termine di questa unità, i partecipanti al corso dovrebbero essere in grado di posizionare se stessi e il proprio prodotto o servizio sul mercato utilizzando una strategia di marketing e di venderlo con successo.
Primo soccorso e lesioni sportive
Poiché gli infortuni sono un evento quotidiano nello sport, è importante conoscere le cause e le conseguenze degli infortuni più comuni. Nel caso in cui si verifichi il peggio, il personal trainer deve essere in grado di reagire rapidamente e correttamente!
La comprensione dei vari modelli di infortunio aiuta anche a prevenirli.
Fondamenti della promozione della salute sul luogo di lavoro
In molte aziende, la promozione della salute sul luogo di lavoro è diventata un metodo popolare per migliorare la salute dei dipendenti, prevenire le malattie e quindi migliorare il loro benessere.
Il motivo per cui la promozione della salute sul luogo di lavoro è così importante viene illustrato in un'introduzione alla promozione della salute sul luogo di lavoro, vengono presentate le sfide della promozione della salute sul luogo di lavoro e vengono discusse le malattie organizzative comuni.
I partecipanti al corso apprenderanno anche i fattori di successo della promozione della salute sul luogo di lavoro, i benefici per i dipendenti e l'organizzazione e, naturalmente, le migliori pratiche e gli strumenti.
A tal fine, vengono presentati vari campi di attività e misure e ai partecipanti al corso viene spiegato come entrare in tali aziende, elaborare concetti e chiarire altre importanti questioni organizzative. Ai partecipanti al corso verranno mostrati esempi pratici e avranno anche l'opportunità di applicare quanto appreso nel lavoro di gruppo.
Alimentazione
Nell'ambito della nutrizione sportiva generale, i nostri partecipanti vengono introdotti alle basi dell'alimentazione.
Come base, viene discussa la composizione della nostra dieta con macro e micronutrienti e il bilancio idrico. Per comprendere le varie interrelazioni, viene discusso in dettaglio il bilancio energetico.
Inoltre, vengono discussi gli effetti dei singoli componenti nutrizionali sul corpo umano e la loro importanza nello sport .
Modulo Conoscenza del ciclo, ormoni e basi dell'allenamento
Introduzione e obiettivi della formazione
In questo modulo riceverete una solida introduzione alla formazione per diventare Coach di salute femminile certificata basata sul ciclo. Imparerete a conoscere il ruolo diversificato di un Coach della salute femminile e l'importanza di una profonda comprensione del ciclo femminile per la cura olistica delle donne .
Verranno introdotte le basi della conoscenza del ciclo e si capirà come le fluttuazioni ormonali influenzino la salute, il benessere, le prestazioni e la forza mentale. Verrà inoltre mostrato come queste conoscenze possano essere applicate nelle aree della prevenzione, dell'allenamento, del coaching e della promozione olistica della salute.
Particolare attenzione è rivolta allo sviluppo di una prospettiva olistica: imparerete a considerare corpo, mente e stile di vita in interazione e a riconoscere le esigenze individuali dei vostri clienti. L'obiettivo di questo modulo è quello di fornire una solida base su cui costruire il vostro futuro lavoro di coach per la salute delle donne - in modo empatico, professionalmente competente e sempre in linea con le più recenti scoperte scientifiche.
Anatomia femminile e sistema ormonale
In questo modulo approfondirete la conoscenza dell'anatomia femminile e del sistema ormonale, che costituisce la base del coaching basato sul ciclo. Imparerete a conoscere gli ormoni più importanti, come gli estrogeni, il progesterone, l'LH, l'FSH e altri, e a comprendere i loro meccanismi d'azione e la loro influenza sulla salute, sul benessere e sulle prestazioni delle donne.
Un'attenzione particolare è rivolta alle singole fasi del ciclo, ai loro processi fisiologici e ai cambiamenti ormonali che si verificano in ciascuna fase. Imparerete come questi processi influenzano le funzioni corporee, il metabolismo, i livelli di energia e la stabilità emotiva . Inoltre, vengono illustrate le connessioni tra squilibri ormonali, disturbi del ciclo e disturbi della salute.
Queste conoscenze vi permetteranno di sviluppare strategie di coaching personalizzate che tengano conto delle fluttuazioni naturali del corpo femminile. L'obiettivo di questo modulo è quello di fornire una comprensione approfondita delle basi ormonali della salute delle donne , in modo da poter fornire alle clienti il miglior supporto possibile.
Documentazione del ciclo e disturbi del ciclo
In questo modulo imparerete come la documentazione del ciclo sia utilizzata come strumento centrale nel coaching per la salute delle donne. Avrete una panoramica dei moderni metodi di monitoraggio e imparerete a interpretare correttamente i dati del ciclo per riconoscere tempestivamente modelli individuali, peculiarità e possibili disturbi.
Inoltre, verranno discussi vari disturbi del ciclo come amenorrea, cicli irregolari o squilibri ormonali . Verranno illustrate le cause di questi disturbi e gli effetti dei contraccettivi ormonali, in particolare della pillola contraccettiva, sul ciclo naturale.
L'obiettivo del modulo è quello di mettervi in grado di effettuare analisi del ciclo in modo professionale, di adattare gli approcci di coaching in modo individuale e di sostenere i vostri clienti in modo competente per ottimizzare il loro ciclo e la loro consapevolezza della salute .
Allenamento basato sulla bicicletta - teoria
In questo modulo imparerete come il ciclo femminile possa essere utilizzato in modo specifico per ottimizzare l'allenamento . Sulla base dei cambiamenti ormonali nelle singole fasi del ciclo, imparerete come cambiano la capacità di recupero, la rigenerazione e le prestazioni delle donne nel corso del ciclo.
Conoscerete a fondo quali stimoli di allenamento sono particolarmente efficaci in quale fase e come potete adattare i piani di allenamento individualmente per evitare il sovraccarico e massimizzare i progressi. Inoltre, imparerete come l'allenamento basato sul ciclo non solo promuova le prestazioni atletiche, ma anche il benessere generale e la salute a lungo termine.
L'obiettivo del modulo è quello di mettervi in grado di progettare programmi di allenamento scientificamente validi e specifici per ogni fase, sia per la prestazione che per il tempo libero o la salute. Questo vi permetterà di fornire ai vostri clienti il miglior supporto possibile nel loro percorso verso una maggiore forma fisica, energia e benessere.
Visione olistica della salute delle donne
In questo modulo si analizzerà la salute delle donne da una prospettiva olistica. Oltre agli aspetti ormonali e fisici, anche la salute mentale, la qualità del sonno, la gestione dello stress e lo stile di vita giocano un ruolo centrale. Imparerete come queste aree siano interconnesse e quali effetti abbiano sul ciclo mestruale, sul benessere e sulle prestazioni.
Particolare attenzione è rivolta alla promozione della resilienza, alla riduzione dello stress e al sostegno di uno stile di vita sano. Imparerete come interagiscono il sonno, l'alimentazione, l'esercizio fisico e l'equilibrio mentale e quali strategie aiutano le donne a sentirsi sane, energiche ed equilibrate a lungo termine.
L'obiettivo di questo modulo è quello di fornire la capacità di supportare le clienti non solo fisicamente, ma anche mentalmente ed emotivamente in modo olistico, per un miglioramento sostenibile della loro salute.
Alimentazione adeguata al ciclo - nozioni di base
In questo modulo imparerete come l'alimentazione possa essere adattata in modo specifico alle diverse fasi del ciclo per favorire il benessere, le prestazioni e l'equilibrio ormonale. Imparerete quali nutrienti sono particolarmente importanti in ciascuna fase e come l'alimentazione può influenzare positivamente le fluttuazioni ormonali.
Un'attenzione particolare è rivolta alla prevenzione e all'attenuazione dei disturbi legati al ciclo, come la sindrome premestruale, le voglie e i bassi livelli di energia. Riceverete raccomandazioni pratiche basate su scoperte scientifiche e imparerete a sviluppare strategie nutrizionali personalizzate per i vostri clienti.
L'obiettivo del modulo è quello di fornire una solida comprensione delle connessioni tra ciclo mestruale, alimentazione e salute, in modo da poter fornire alle donne un supporto competente e sostenibile nel loro comportamento nutrizionale e sanitario.
Modulo Pianificazione e applicazione della formazione nella salute della donna
Esercizi pratici per l'allenamento in bicicletta
In questo modulo orientato alla pratica, metterete in pratica le conoscenze teoriche delle unità precedenti. Insieme ai nostri esperti, vi eserciterete su come i metodi di allenamento possono essere adattati individualmente alla rispettiva fase del ciclo. Utilizzando casi di studio, imparerete a ottimizzare l'esercizio fisico e a progettare contenuti di allenamento specifici per le mestruazioni, la fase follicolare, l'ovulazione e la fase luteale.
Svilupperete piani di allenamento che tengano conto sia degli obiettivi atletici sia dell'equilibrio ormonale e del benessere delle vostre clienti. Riceverete anche consigli pratici su come affrontare sfide particolari come la sindrome premestruale o i cali di energia.
Sia in classe che in un webinar interattivo dal vivo, questo modulo vi offre l'opportunità di lavorare direttamente con gli esperti, di porre domande e di mettere immediatamente in pratica le vostre conoscenze. L'obiettivo è che al termine del corso siate in grado di applicare con sicurezza e competenza la formazione basata sul ciclo nella vostra pratica di coaching.
Applicazione pratica di un'alimentazione adeguata al ciclo
In questo modulo orientato alla pratica, tradurrete le vostre conoscenze teoriche sull'alimentazione adeguata al ciclo in azioni concrete. Insieme ai nostri esperti di nutrizione, analizzerete casi di studio, interpreterete i protocolli nutrizionali e creerete raccomandazioni nutrizionali individuali, adatte alle rispettive fasi del ciclo.
Un'attenzione particolare è rivolta allo sviluppo di strategie per alleviare i sintomi legati al ciclo, come la sindrome premestruale, le voglie o il calo di energia. Imparerete a combinare in modo ottimale la tempistica dei nutrienti, le scelte alimentari e lo stile di vita per promuovere la salute, le prestazioni e il benessere dei vostri clienti.
In classe o in un webinar dal vivo, avrete l'opportunità di chiarire le domande direttamente con gli esperti e di sviluppare concetti pratici che potranno essere immediatamente integrati nel vostro coaching. L'obiettivo del modulo è che non solo comprendiate le raccomandazioni nutrizionali in teoria, ma che siate anche in grado di applicarle con sicurezza nella pratica.
Capacità di coaching e dialogo con le donne
In questo modulo svilupperete in modo specifico le vostre abilità nel condurre conversazioni e nel fare coaching alle donne. Imparerete a comunicare in modo empatico, sensibile al ciclo e orientato alla soluzione, per rafforzare la fiducia delle vostre clienti e ottenere un successo duraturo nel coaching.
Particolare enfasi viene posta sull'uso del linguaggio giusto quando si affrontano argomenti delicati come il ciclo mestruale, gli ormoni, la sindrome premestruale o argomenti tabù nell'ambito della salute delle donne. Imparerete a ridurre l'ansia, a incoraggiare la motivazione e a riconoscere le esigenze individuali attraverso una conversazione empatica.
Applicherete direttamente quanto appreso attraverso simulazioni pratiche di coaching e training di conversazione. Sia in aula che nel webinar interattivo dal vivo, riceverete un prezioso feedback dai nostri esperti per ottimizzare le vostre capacità di coaching. L'obiettivo del modulo è mettervi in grado di agire con sicurezza, empatia e competenza in tutte le situazioni di coaching.
Sviluppare piani di formazione e coaching personalizzati
In questo modulo intensivo imparerete a creare piani di allenamento e coaching personalizzati per ogni fase del ciclo. Partendo dalle conoscenze acquisite nei moduli precedenti, combinerete allenamento, alimentazione e raccomandazioni sullo stile di vita per creare un piano settimanale olistico. Questo tiene conto degli obiettivi sportivi e degli aspetti ormonali e mentali.
Attraverso lavori di gruppo, sessioni di feedback e giochi di ruolo, svilupperete strategie pratiche per diversi gruppi target, dagli atleti amatoriali alle donne con disturbi del ciclo mestruale. Sotto la guida dei nostri esperti, metterete in pratica le vostre conoscenze, ottimizzerete i vostri approcci e svilupperete il vostro kit di strumenti di coaching, che vi servirà come prezioso strumento di lavoro in futuro.
Sia che partecipiate alla formazione in aula sia che partecipiate attivamente al webinar dal vivo, questo modulo offre la massima interattività e il trasferimento diretto delle conoscenze. L'obiettivo è che al termine del corso siate in grado di sviluppare e implementare con successo concetti personalizzati per i vostri clienti.
Varianti di apprendimento disponibili per questa formazione
Certificato. Allenatore di salute femminile basato sul ciclo
ELETTOCorsi in aula€ 1.521,00invece di€ 1.690,00
Punti salienti
Lingua di insegnamento
IT
Modulo specialistico
Corso di partecipazione di gruppo
Tipo di apprendimento | Metodo di apprendimento
Variante di apprendimento
Presenza
Metodo di apprendimento
motorizzato
Apprendimento uditivo e visivo
adatto
Tipo di apprendimento comunicativo e motorio
raccomandato
Tempo di apprendimento
Date
Supporto all'apprendimento (# tutto compreso)
Script e documenti in formato PDF
Le lezioni possono essere prenotate come giornate pratiche
Assistenza tramite Onlinecampus, e-mail, chat, telefono.
Assistenza WhatsApp e in loco
Esami di prova
Esame/conclusione
Esame intermedio SPK online
Esame finale
Data flessibile
Certificato in DE, EN, SP
Certificato valido in tutto il mondo e senza limiti di tempo
Conto Accademia (# tutto compreso)
Campus online disponibile per tutta la vita
Conto demo gratuito / pacchetto di prova
Copie dei certificati scaricabili in formato PDF
Certificati con autenticazione (codice QR)
Promozione
Opportunità di finanziamento
fino al 100%
Congedo per motivi di studio (AT)
Promozione per le aziende
Promozione per i lavoratori autonomi
Consulenza sul corso
non vincolante
Stima dei costi per l'agenzia di finanziamento
Benefici
Piattaforma dedicata alle opportunità di lavoro con offerte di lavoro
Ampi programmi di formazione continua
Il miglior prezzo assoluto e la migliore gamma di servizi
ELETTOCorsi in aula€ 1.521,00invece di€ 1.690,00
Punti salienti
Lingua di insegnamento
IT
Modulo specialistico
Corso di partecipazione di gruppo
Tipo di apprendimento | Metodo di apprendimento
Variante di apprendimento
Presenza
Metodo di apprendimento
motorizzato
Apprendimento uditivo e visivo
adatto
Tipo di apprendimento comunicativo e motorio
raccomandato
Tempo di apprendimento
Date
Supporto all'apprendimento (# tutto compreso)
Script e documenti in formato PDF
Le lezioni possono essere prenotate come giornate pratiche
Assistenza tramite Onlinecampus, e-mail, chat, telefono.
Assistenza WhatsApp e in loco
Esami di prova
Esame/conclusione
Esame intermedio SPK online
Esame finale
Data flessibile
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Campus online disponibile per tutta la vita
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non vincolante
Stima dei costi per l'agenzia di finanziamento
Benefici
Piattaforma dedicata alle opportunità di lavoro con offerte di lavoro
Ampi programmi di formazione continua
Il miglior prezzo assoluto e la migliore gamma di servizi
Informazioni di base sulle varianti di apprendimento:
Il contenuto della formazione è lo stesso per ogni variante di apprendimento.
Il periodo d'esame, la durata della formazione e la procedura d'esame sono indipendenti dalla variante di apprendimento.
È possibile passare dall'apprendimento a distanza a lezioni frontali o individuali. È possibile prenotare anche blocchi di moduli individuali
Con l'opzione di apprendimento "corso faccia a faccia", è possibile prenotare e completare i singoli blocchi in lezioni individuali.
Il certificato finale non differisce, indipendentemente dalla variante di apprendimento in cui si è completato il corso.
Il vostro account Academy e i contenuti didattici vi accompagneranno per tutta la vita.
È possibile ottenere un contributo fino al 100% del costo del corso!
Approfitta dei finanziamenti per la tua formazione continua e parti subito alla grande. Ti forniamo una consulenza gratuita e senza impegno sulle opportunità di finanziamento a tua disposizione, per telefono o di persona.
Valutazioni top
Assicurati subito l'accesso di prova gratuito. Prima prova, poi studia!
Super Ausbildung und mega nette Leute. Man merkt, wie viel Wert darauf gelegt wird den Kursteilnehmern das nötige Wissen verständlich zu vermitteln. Ich durfte sogar freundlicherweise einen Kurs komplett kostenlos nachholen, nachdem etwas problematische und störende Teilnehmer in meiner Gruppe waren. Ich werde 100%ig in Zukunft noch weitere Kurse bei euch machen, weil das Lernen allen voran dank des freundlichen Personals extremen Spaß macht!
Das gesamte Team von flexyfit ist überaus freundlich, prompt und hilfsbereit. Die Vortragenden sind kompetent und gehen auf die Kursteilnehmer ein. Sämtliche Lernunterlagen wurden übersichtlich und ausreichend detailliert zur Verfügung gestellt. Durch die zusätzlichen Videos ist für jeden Lerntyp etwas dabei. Alles in allem verliefen Ausbildung und Prüfung top. Ich kann flexyfit jedenfalls weiterempfehlen und werde weitere Ausbildungen gerne wieder bei Euch buchen und weiterempfehlen!
Ein super Team - kompetent, freundlich, stets hilfsbereit und unterstützend - hat die praxisnahe Ausbildung hervorragend begleitet. Sehr zu empfehlen! :)
Die Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz hat mir dort sehr viel Spaß gemacht. Die gestellten Lehrmaterialien sind super und einwandfrei. Ich habe dort sehr viel neues gelernt und war immer mit Freude an der Sache. Das Team ist super und ist bei Rückfragen immer für einen da!
Das Beste, was mir passieren konnte, ist diese Akademie. Der Zugang zu den Teilnehmern ist hervorragend. Alle Mitarbeiter sind sehr kompetent, sehr professionell und sehr freundlich. Ein Mensch kann so viel lernen, dass es unbeschreiblich gut ist. Ich würde es jedem empfehlen. Als ich in Österreich ankam, war ich auf der Suche nach so etwas und zum Glück habe ich diese Akademie gefunden und mich ohne zu zögern für den Kurs angemeldet. All das, was wir als Gegenleistung bekommen, ist 100-mal mehr wert als das, was wir bezahlen. Unbeschreibliche Erfahrung, unbeschreibliche Menschen, noch einmal und noch 1000 Mal sage ich: Danke für alles, danke für dieses unbeschreibliche Erlebnis. DANKE, DANKE, DANKE <3
Ich konnte im Rahmen meiner Ausbildung bei der Flexyfit Academy sehr viel neues lernen und konnte mich mit meinem ausgewählten Lehrgang einer neuen anspruchsvollen Herausforderung stellen. Die Struktur der Ausbildungen ist sehr verständlich und übersichtlich gestaltet, sodass man ohne Probleme das Fernstudium alleine meistern kann. Bei Fragen, Unklarheiten oder vereinzelten Problemen war das Team der Academy immer schnell zur Seite und man konnte immer eine gemeinsame Lösung finden. Hier und da hätte ich mir noch etwas mehr Praxisbezug gewünscht. Nichtsdestotrotz habe ich mich immer sehr wohl gefühlt, habe tolle Referenten gehabt und mit meinem Abschluss zum Dipl. Medical Sportbetreuer stehen mir nun viele neue Türen offen :)
Konnte meinen gewählten Lehrgang sehr gut und zügig abschließen. Das Team ist sehr schnell und kukant und man bekommt immer eine gute Lösung angeboten, sollte es Unklarheiten geben. Werde bei Gelegenheit wieder buchen und kann die Akademie empfehlen!
Hat sehr viel Spaß gemacht meine Schwimmtrainer Ausbildung bei der Flexyfit zu absolvieren! Das Programm ist sehr umfangreich und die Trainer sind sehr gut ausgebildet.
Die Ausbildung in der Flexyfit war die beste Entscheidung, hab sehr viel in puncto Sport und Ernährung dazugelernt. Die Unterstützung war immer gegeben, sehr kompetentes und nettes Personal/ Trainer. Ich werde die Academy auf alle Fälle weiter Empfehlen. Insbesondere danke an Melanie, Sarah und Daniel
Eine wirklich anspruchsvolle Ausbildung, tolles Material, die Videos sind prima, das Script ergänzt gut. Die Struktur sehr sinnvoll aufgebaut, man findet sich gut zurecht. Lediglich finde ich die Verhältnismäßigkeit der Yogalizenz gegenüber der Pilateslizenz ungünstig. Es werden viel mehr Prüfungen in der Yogalizenz gefordert. Die Abschlussprüfung ebenfalls in der Yogalizenz deutlich schwieriger, Fragen müssten in meinen Augen überdacht werden.
Danke Flexyfit - sehr kompetent, tolle Unterlagen und auch Unterstützung. Die praktischen Übungen in Innsbruck waren TOP - Danke Matthias. Kann ich nur weiterempfehlen. Ich werde weitermachen. 😉
Qualitativ sehr hochwertige Ausbildung! Die Flexyfit Academy war sehr bemüht auf alle Fragen die im Zuge der Ausbildung entstanden sind einzugehen und genau zu erklären. Kann ich auf jeden Fall weiterempfehlen!
Absolut zufrieden! Ich habe mich für das Fernstudium entschieden, da ich persönlich nicht vor Ort sein konnte, und ich kann es wärmstens empfehlen! Alles hat reibungslos funktioniert, die Kontaktaufnahme war schnell, und bei Problemen wurde immer eine Lösung gefunden. Das Team ist super freundlich, und die Profilübersicht ist sehr übersichtlich. Ein kleiner Vorschlag: Es wäre hilfreich, wenn Nutzer, die längere Zeit inaktiv sind, einen Reminder erhalten würden oder eine App zur Verfügung stünde, um auch mobil lernen zu können.
Ich war von der Ausbildung sehr positiv überrascht! Das Fernstudium hat ganz unkompliziert funktioniert und der Service war auch perfekt! Die Unterlagen waren sehr gut und ich habe sehr viel dazugelernt! Kann ich mit gutem Gewissen weiterempfehlen! Update 2024: Nachdem ich nun bereits meine dritte Ausbildung abgeschlossen habe, kann ich meine erste Bewertung nur bestätigen! Als Vollzeit-Berufstätiger war es für mich eine super Möglichkeit nebenberuflich eine Ausbildung zu machen die meiner Leidenschaft entspricht! Ich lese regelmäßig Bücher zum Thema Sport und Gesundheit, und muss sagen dass die Ausbildungen überall auf einem sehr guten und aktuellen Stand sind! Das hat mich doch etwas positiv überrascht! =) Dank Flexyfit kann ich nun mein Hobby zum Beruf machen! Deshalb nochmal eine klare Empfehlung von mir!
Eine tolle Ausbildung, die da angeboten wird, mit einem sehr freundlichen und kompetenten Team. Es war ein Vergnügen mit euren sehr gut aufbereiteten Videos und Skripten zu lernen. Ich freue mich schon auf meine nächste Ausbildung. Kann ich nur sehr weiterempfehlen, von mir gibt es definitv 5 Sterne.
Sehr zuvorkommendes Team und ein allseits herzlicher Umgang! Die Ausbildungslehrgänge inkludieren einen interessanten Austausch mit guten, sportlichen Ausbildnern :)
Ich habe die Kindertrainer Ausbildung bei Flexyfit gemacht. Von Beginn an wird man super betreut, die Kommunikation passt perfekt. Alle sind bemüht und freundlich. Online sowie vor Ort hat alles perfekt gepasst. Es wird bestimmt nicht die letzte Ausbildung bzw. Workshop sein, welchen ich bei euch gemacht habe. Freue mich auf ein Wiedersehen. Danke an Daniel, Melanie und Beno :-)
Flexibles lernen leicht gemacht :) Sehr kompetent und freundlich . Sehr schnelle Antworten bei Fragen&wer eine Ausbildung im Sport Bereich machen will würd ich jedem die Flexyfit empfehlen 💪🏾
Ich habe bereits zwei Fernkurse absolviert und ich kann sagen, dass Weiterbilden mit den Flexyfit Kursen einfach Spaß macht. Man lernt im eigenen Tempo und zeitlich und örtlich flexibel.
Ich habe mittlerweile zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Academy absolviert und würde es sofort wieder machen. Wenn möglich empfehle ich die Präsenzkurse, es ergibt sich einfach ein super spannender Austausch. Service und Betreuung sind top und es wird auf sämtliche Bedürfnisse eingegangen. Mini-Manko: das Online-Lernsystem ist nicht ganz straight-forward, aber man findest sich schnell ein.
➕ Gutes Institut mit toller Online-Academy und einem vielfältigen Ausbildungsangebot. Ich habe bereits 3 Ausbildungen dort absolviert. Gut finde ich den modulartigen Aufbau, sodass div. Basismodule auch für andere Ausbildungen herangezogen werden können. ➖ Leider wurde die Preisstruktur angepasst, sodass bereits absolvierte (Basis-)Module preislich nicht (mehr) in Abzug gebracht werden können. Schade.
Habe bereits zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Sports Academy gemacht und bin voll zufrieden! Ein super nettes Team, die Organisation und Unterlagen sind Top - nur zu empfehlen ;)
Tolles Team! Die Organisation rund um die Ausbildung ist unkompliziert und sehr kompetent. Die Vortragenden sind professionell und erfahren und bringen eine gute Mischung aus Theorie und Praxis mit. Im Gesamten nur zu empfehlen.
Unheimlich freundliches Team, immer erreichbar, wahnsinnig hilfsbereit und sehr bemüht, für alles eine Lösung zu finden. Die Lernvideos und Skripten sind gut aufbereitet und easy to follow. Am meisten konnte ich persönlich von den wirklich guten Tutoren im praktischen Teil lernen. Insgesamt bekommt man einen sehr guten Über- und Einblick in die relevanten Themenbereiche, mir persönlich hat der Kurs auch gezeigt, wohin ich mich weiter orientieren & welche Bereiche ich vertiefen möchte. Außerdem: top ausgestattete Lehrsäle & überhaupt sehr ansprechende Räumlichkeiten - alles sehr einladend und familiär. Immer wieder sieht man jemanden aus dem Team gerade vom Laufen oder aus der Kraftkammer zurückkommen - da fühlt man sich gleich wohl! (Ausbildung: Dipl. Medical SportbetreuerIn)
Die Ausbildung war top 👍 sehr viel gelernt, sehr nette Leute kennengelernt- ich kann in jeder Hinsicht profitieren Und mir wurde ein Traum erfüllt- DANKE SEHR 😊
Bin sehr zufrieden, hatte eine TOP Professorin (was heutzutage keine Selbstverständlichkeit ist). Finde es toll, dass man als Ernährungstrainer anatomische Fächer (nennt sich Sportkompetenz) auch lernen muss. Der Support war auch toll. Sehr hilfsbereites Team! Bin alles in allem sehr zufrieden.
Super schnelles und nettes Service! Jede Frage sofort beantwortet und das auf eine angenehme und wertschätztende Art! Was besser wäre, mehr Zeit für Präsenzunterricht!
Meine Ausbildung bei Flexyfit Sport Academy... Ich habe die beste Unterstützung und Beratung vom kompetentesten, freundlichsten und erfolgreichsten Team erhalten. Vielen Dank an das Top-Team (Büro, Referenten und Coaches). Es war mir eine große Freude, mit Ihnen den Weg zur Verwirklichung meiner eigenen Ziele zu gehen.
Für alle Coaches, die detailiertes Wissen in einem oder mehreren Bereichen aufsaugen wollen. Bin einfach nur sehr begeistert von der Flexyfit Sport Acamedy und habe mich bei den Trainern super aufgehoben gefühlt. Die Begeisterung war selbst bei den Zoom Workshops so greifbar. Egal ob man lieber das Skript liest oder die dazugehörigen Videos anschaut, für jeden Lerntyp ist ein Medium dabei und das Lernmaterial ist super gut aufbereitet. Und sollten doch mal Fragen aufkommen, ist der 'Customer Service' super schnell zur Stelle und antwortet nach ein paar Stunden oder ist mit einem Rat zur Stelle. Einfach empfehlenswert!!! Vielen Dank liebe Flexyfit Sport Academy.
Einfach super und sehr, sehr nett. Alle Mitarbeiter vom Flexyfit Sports Academy Team sind so nett, zuvorkommend und hilfsbereit. Es gibt wirklich binnen Minuten bis einer Stunde eine Hilfe, wenn Fragen beim Online lernen auftreten. Es ist sehr viel zu lernen, aber es zeigt, dass eine Trainer Ausbildung, egal welches Fachgebiet, sehr wohl eine gewisse Grundlage benötigt und ich persönlich finde es genau richtig. Das zeigt für mich von Qualität und dass nicht jeder selbsternannte Profi auch ein Kenner und Könner ist. Augen auf mit wem und wo man trainiert! Es ist unser Körper und auf den sollte jeder Mensch achten und den 'richtigen' Trainer mit Fachwissen an seiner Seite haben. Ich kann Flexyfit Sports Academy nur empfehlen. Vielen herzlichen Dank an alle Flexyfit Sports Academy MitarbeiterInnen, ihr seid toll!!!!!
Unglaublich hilfsbereites Personal! Sogar an Feiertagen extra für mich gearbeitet und Termine vereinbart, sehr zukommend und unterstützend. Absolut empfehlenswert und happy :)
Die Ausbildung (Dipl. Health Fitness & Personal Trainer) ist wirklich super, wenn ich ein Problem hatte wurde mir immer sehr schnell geholfen. Die Videos in Verbindung mit den Skripten sind sehr hilfreich und gut gestaltet, die Ausbildung insgesamt top aufgebaut, auch mit den Zwischenprüfungen, Übungsaufgaben usw. Dadurch festigt sich das Gelernte noch viel besser! Auch die Vortragenden sind sehr kompetent und meine 2 Prüfer waren sehr freundlich und locker, so dass kein Grund zur Nervosität bestand. Alles in allem sehr empfehlenswert!
Exzellente Ausbildungsmöglichkeiten und hervorragende Erfahrungen: Ich hatte das Vergnügen gleich drei verschiedene Ausbildungen in der Flexyfit Sports Academy zu absolvieren, und es ist ohne Zweifel eine erstklassige Einrichtung für die Weiterentwicklung der sportlichen Fähigkeiten. Hier sind meine persönlichen Gründe, warum ich die Flexyfit Sports Academy so außergewöhnlich finde: Hervorragende Trainer: Die Trainer, die ich kennengelernt habe, sind erstklassig. Alle verfügen über umfangreiches Wissen und Erfahrung in ihren jeweiligen Bereichen und gehen stets auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer ein. Die Ausbildung war für mich maßgeschneidert und äußerst effektiv. Vielfältige Ausbildungsangebote: Die Academy bietet eine breite Palette von Ausbildungen an, die für verschiedene Fitnessziele geeignet sind. Egal, ob man nach Kraftaufbau, Flexibilität, oder Ausdauer strebt, hier findet man das passende Programm. Hochmoderne Einrichtungen: Die Einrichtungen in der Flexyfit Sports Academy sind erstklassig und mit modernster Ausrüstung ausgestattet. Sie sorgen für ein optimales Trainingserlebnis und ermöglichen es den Teilnehmern, das Beste aus sich herauszuholen. Eine inspirierende Gemeinschaft: Die Atmosphäre in der Academy ist motivierend und unterstützend. Man fühlt sich als Teil einer engagierten Gemeinschaft, die ein gemeinsames Ziel hat: Fortschritte im Sport und Fitness zu erzielen. Hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis: Die Qualität der Ausbildung die man erhält, steht in einem ausgezeichneten Verhältnis zu den Kosten. Es ist eine Investition für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Ich kann die Flexyfit Sports Academy uneingeschränkt weiterempfehlen. Die Ausbildungen, die ich hier absolviert habe, haben meine Erwartungen übertroffen. Wenn man nach einem Ort sucht, an dem man die sportlichen Ziele erreichen kann, ist dies der richtige Ort. Die Academy verdient die Bestnote, und ich freue mich auf weitere Ausbildungen in der Zukunft.
Die Ausbildung zum Dipl. Fitnesstrainer war sehr lehrreich und interessant. Die Module sind durchgedacht aufgebaut und gehen von Theorie zu Praxis. Die ganze Ausbildung hat unkompliziert funktioniert. Service perfekt, ich kann die Academy nur weiter empfehlen. Melanie und Sarah danke für alles! Einfach top!
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