Ausbildung & Voraussetzungen

Für die Ausbildung zum Dipl. Mentaltrainer beziehungsweise zur Mentaltrainer A-Lizenz, zur Sportmentaltrainer B-Lizenz oder zur Neuroathletiktrainer B-Lizenz bei der Flexyfit Academy benötigst du keine besondere schulische Vorbildung und kein abgeschlossenes Studium.

Auch als Quereinsteiger ohne bisherige Trainer-Ausbildung kannst du beginnen. Wichtig sind vor allem dein Interesse an mentalen Trainingsmethoden, persönlicher Weiterentwicklung oder den Zusammenhängen zwischen Nervensystem und Bewegung.

Je nach Ausbildung sind unterschiedliche Interessen von Vorteil:

• Mentaltrainer A-Lizenz bzw. Diplom: Interesse an Motivation, Konzentration, persönlicher Entwicklung und professioneller Kommunikation.
• Sportmentaltrainer B-Lizenz: Interesse an Sport, Motivation, mentaler Wettkampfvorbereitung und sportbezogenen Trainingsmethoden.
• Neuroathletiktrainer B-Lizenz: Interesse an Anatomie, Nervensystem, Wahrnehmung, Koordination und Bewegungstraining.

Die beiden sportbezogenen B-Lizenz-Ausbildungen enthalten das Basismodul Sportkompetenz, in dem du unter anderem Grundlagen der Anatomie, Physiologie und Trainingslehre erlernst.

Die Ausbildung zum Dipl. Mentaltrainer beziehungsweise zur Mentaltrainer A-Lizenz besitzt einen eigenen Lehrplan mit Schwerpunkt auf mentalen Trainingsmethoden, Persönlichkeitsentwicklung und praktischen Übungen.

Die Teilnahme ist grundsätzlich ab 18 Jahren möglich. Bei jüngeren Teilnehmern wird eine schriftliche Einverständniserklärung der Erziehungsberechtigten benötigt.

Für die Online-Lernvarianten benötigst du ein internetfähiges Endgerät und eine stabile Internetverbindung. Für Live-Webinare ist zusätzlich die Möglichkeit zur aktiven Teilnahme erforderlich.

Du kannst also auch ohne bisherige Erfahrung mit Mentaltraining oder Neuroathletik einen passenden Ausbildungsweg bei Flexyfit wählen.

Nein, bei der Flexyfit Academy kannst du direkt mit der Ausbildung zum Dipl. Mentaltrainer beziehungsweise zur Mentaltrainer A-Lizenz beginnen. Eine zuvor abgeschlossene Sportmentaltrainer B-Lizenz ist dafür nicht erforderlich.

Die beiden Ausbildungen haben unterschiedliche Schwerpunkte und sind als eigenständige Ausbildungswege aufgebaut.

Die Sportmentaltrainer B-Lizenz konzentriert sich auf mentale Trainingsmethoden im sportlichen Umfeld. Dazu gehören beispielsweise Motivation, mentale Bewegungsvorstellung, Konzentration und sportbezogene Zielsetzung.

Die Diplom-Mentaltrainer-Ausbildung beziehungsweise Mentaltrainer A-Lizenz behandelt Mentaltraining umfassender und beschäftigt sich unter anderem mit mentaler Stärke, Persönlichkeitsentwicklung, professioneller Kommunikation und der praktischen Anwendung von Mentaltechniken.

Die Sportmentaltrainer B-Lizenz ist daher keine verpflichtende Vorstufe der Mentaltrainer A-Lizenz. Ebenso bedeutet der Abschluss einer der beiden Ausbildungen nicht automatisch, dass die Inhalte der anderen vollständig absolviert wurden.

Wenn du mentale Trainingsmethoden vor allem im Sport anwenden möchtest, ist die Sportmentaltrainer B-Lizenz eine passende Wahl.

Wenn du dich umfassender mit Mentaltraining beschäftigen und entsprechende Methoden auch außerhalb des Sports vermitteln möchtest, kannst du direkt die Mentaltrainer A-Lizenz beziehungsweise Diplom-Ausbildung wählen.

In der Ausbildung zum Dipl. Mentaltrainer beziehungsweise zur Mentaltrainer A-Lizenz bei der Flexyfit Academy lernst du unterschiedliche Methoden des Mentaltrainings kennen und beschäftigst dich intensiv mit mentaler Stärke, Persönlichkeitsentwicklung und professioneller Kommunikation.

Die Ausbildung vermittelt dir sowohl theoretisches Wissen als auch praktische Methoden, die du in unterschiedlichen Lebensbereichen anwenden und im Rahmen geeigneter Trainingsangebote weitergeben kannst.

Zu den wichtigsten Ausbildungsinhalten gehören:

• Grundlagen des Mentaltrainings: Zusammenhänge zwischen Gedanken, Gefühlen, Wahrnehmung und Verhalten.
• Mentale Stärke und Selbstentwicklung: Persönliche Ressourcen erkennen, Selbstvertrauen stärken und konstruktive Denkweisen entwickeln.
• Resilienz: Strategien zum bewussten Umgang mit Herausforderungen, Belastungen und Veränderungen.
• Motivation und Zielsetzung: Eigene Ziele entwickeln und mentale Methoden zur Unterstützung der Zielerreichung kennenlernen.
• Kommunikation und Empathie: Aktives Zuhören, gezielte Fragetechniken, wertschätzende Kommunikation und professionelle Gesprächsführung.
• Praktische Mentaltechniken: Übungen zur Selbstreflexion, Konzentration, Visualisierung und bewussten Steuerung mentaler Prozesse.

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der praktischen Anwendung der erlernten Methoden. Im betreuten Live-Unterricht kannst du verschiedene Übungen ausprobieren und dich direkt mit deinen Fachdozenten austauschen.

Die Ausbildung eignet sich besonders für Personen, die Mentaltraining umfassend kennenlernen und sich nicht ausschließlich auf den Sportbereich beschränken möchten.

Die vermittelten Techniken dienen der allgemeinen persönlichen Weiterentwicklung und dem nichttherapeutischen Mentaltraining. Die Ausbildung ersetzt keine gesetzlich geregelte psychologische oder psychotherapeutische Qualifikation.

Weitere Informationen findest du bei der Ausbildung zum Dipl. Mentaltrainer beziehungsweise zur Mentaltrainer A-Lizenz bei Flexyfit.

In der Sportmentaltrainer B-Lizenz bei der Flexyfit Academy lernst du, wie mentale Trainingsmethoden zur Vorbereitung und Begleitung sportlicher Leistungen eingesetzt werden können.

Die Ausbildung verbindet das Basismodul Sportkompetenz mit dem Fachmodul Mentale Trainingsmethoden im Sport.

Zu den wichtigsten Ausbildungsinhalten gehören:

• Sportwissenschaftliche Grundlagen: Anatomie, Physiologie, Trainingslehre sowie Grundlagen der Sportpsychologie und Motivation.
• Persönlichkeit und sportliche Identität: Einfluss von Einstellungen, persönlichen Werten und mentalen Gewohnheiten auf das sportliche Verhalten.
• Mentale Bewegungsvorstellung: Gedankliches Durchspielen sportlicher Bewegungsabläufe und Wettkampfsituationen.
• Motivation und Zielsetzung: Erkennen persönlicher Motive und Entwicklung geeigneter sportlicher Ziele.
• Konzentration und Selbstvertrauen: Mentale Techniken zur bewussten Aufmerksamkeitslenkung und persönlichen Weiterentwicklung.
• Atem- und Entspannungsmethoden: Ergänzende Methoden zur mentalen Vorbereitung und Regeneration im Sport.

Du lernst verschiedene Mentaltechniken kennen und beschäftigst dich damit, wie sie in ein bestehendes Sport- und Fitnesstraining eingebunden werden können.

Die Sportmentaltrainer B-Lizenz kannst du bei Flexyfit vollständig als Fernstudium absolvieren. Über deinen Online-Campus stehen dir Lernskripten, Lehrvideos und praxisorientierte Aufgaben zur Verfügung.

Besonders interessant ist diese Ausbildung für Fitnesstrainer, Personaltrainer, Sportler und Übungsleiter, die ihr Wissen über mentale Trainingsmethoden erweitern möchten.

Weitere Informationen findest du bei der Sportmentaltrainer B-Lizenz bei Flexyfit.

In der Neuroathletiktrainer B-Lizenz bei der Flexyfit Academy lernst du die Grundlagen des neurozentrierten Trainings kennen und beschäftigst dich mit den Zusammenhängen zwischen Nervensystem, Wahrnehmung und Bewegungssteuerung.

Die Ausbildung besteht aus dem Basismodul Sportkompetenz und dem Fachmodul Neuroathletik und Bewegungssteuerung.

Zu den wichtigsten Ausbildungsinhalten gehören:

• Neuroanatomische Grundlagen: Aufbau und grundlegende Funktionen des Nervensystems, des Gehirns und der peripheren Nerven.
• Bewegungssteuerung: Wie das Gehirn sensorische Informationen verarbeitet und Bewegungsabläufe koordiniert.
• Visuelles System: Bedeutung der visuellen Wahrnehmung und Blicksteuerung für die Bewegung.
• Gleichgewicht und Körperwahrnehmung: Zusammenhang zwischen Gleichgewichtssystem, propriozeptiver Wahrnehmung und Bewegungskontrolle.
• Koordination und motorisches Lernen: Möglichkeiten, Wahrnehmungsaufgaben mit gezielten Bewegungsübungen zu kombinieren.
• Praktische Neuroathletikübungen: Kennenlernen und Variieren unterschiedlicher neurozentrierter Trainingsmethoden.

Du beschäftigst dich damit, wie Wahrnehmungs- und Koordinationsübungen sinnvoll in das Functional Training, Personal Training oder sportartspezifische Athletiktraining integriert werden können.

Die Ausbildung wird als flexibles Fernstudium angeboten. Im Online-Campus stehen dir Lernskripten und Lehrvideos zur Verfügung, mit denen du die Inhalte eigenständig erarbeiten kannst.

Wichtig ist, neurozentrierte Trainingsmethoden fachlich differenziert anzuwenden. Die wissenschaftliche Wirksamkeit einzelner Methoden ist unterschiedlich gut belegt. Die Ausbildung berechtigt nicht zur eigenständigen medizinischen oder neurologischen Behandlung.

Weitere Informationen findest du bei der Neuroathletiktrainer B-Lizenz bei Flexyfit.

Ja, bei der Flexyfit Academy kannst du alle drei Ausbildungen online absolvieren. Allerdings unterscheiden sich die Lernvarianten und die Art der praktischen Betreuung.

Die Sportmentaltrainer B-Lizenz absolvierst du vollständig als flexibles Fernstudium. Über deinen persönlichen Online-Campus erhältst du Zugang zu Lernskripten, Lehrvideos und praxisorientierten Aufgaben. Du kannst deine Lernzeiten selbst einteilen und in deinem eigenen Tempo lernen.

Auch die Neuroathletiktrainer B-Lizenz wird als vollständig online absolvierbares Fernstudium angeboten. Du beschäftigst dich eigenständig mit den sportwissenschaftlichen und neuroathletischen Grundlagen und kannst die praktischen Übungen mithilfe der Lehrvideos nachvollziehen.

Die Ausbildung zum Dipl. Mentaltrainer beziehungsweise zur Mentaltrainer A-Lizenz unterscheidet sich von diesen beiden Fernlehrgängen. Hier stehen dir zwei betreute Lernvarianten zur Verfügung:

• Live-Webinar im Gruppenunterricht: Du nimmst online an festgelegten Unterrichtsterminen teil und kannst dich direkt mit den Fachdozenten und anderen Teilnehmern austauschen.
• Live-Webinar im One2One-Einzelunterricht: Du erarbeitest die Ausbildungsinhalte online in persönlicher Betreuung mit einem Fachdozenten.

Bei der Mentaltrainer A-Lizenz finden die Unterrichtseinheiten somit live und interaktiv statt. Die Ausbildung ist online absolvierbar, jedoch kein frei einteilbares Selbststudium wie die beiden B-Lizenzen.

Für die Sportmentaltrainer- und Neuroathletiktrainer B-Lizenz sind keine verpflichtenden Präsenztermine vorgesehen. Die Abschlussprüfungen können online abgelegt werden.

Wenn du größtmögliche zeitliche Flexibilität möchtest, sind die beiden B-Lizenz-Fernstudien besonders interessant. Wenn du Wert auf persönliche Anleitung, praktische Übungen und direkten Austausch legst, ist die Mentaltrainer A-Lizenz beziehungsweise Diplom-Ausbildung im Live-Unterricht eine passende Wahl.

Die praktische Anwendung der erlernten Methoden ist eine wichtige Grundlage für deine spätere Tätigkeit als Mentaltrainer, Sportmentaltrainer oder Neuroathletiktrainer.

Bei der Flexyfit Academy unterscheiden sich die Möglichkeiten zur praktischen Vertiefung je nach Ausbildung und Lernvariante.

In der Ausbildung zum Dipl. Mentaltrainer beziehungsweise zur Mentaltrainer A-Lizenz finden die Unterrichtseinheiten als betreute Live-Webinare statt. Du beschäftigst dich mit unterschiedlichen Mentaltechniken, praktischen Übungen und professioneller Kommunikation.

Durch den direkten Austausch mit den Fachdozenten und die aktive Teilnahme an den Übungen kannst du Erfahrungen in der Anwendung und Vermittlung der Methoden sammeln.

In der Sportmentaltrainer B-Lizenz lernst du über Lehrvideos und praxisorientierte Aufgaben verschiedene mentale Trainingsmethoden kennen. Du kannst beispielsweise Übungen zur Konzentration, Visualisierung oder Zielsetzung zunächst selbst ausprobieren und anschließend im geeigneten sportlichen Umfeld üben.

In der Neuroathletiktrainer B-Lizenz beschäftigst du dich mit unterschiedlichen Wahrnehmungs-, Koordinations- und Bewegungsübungen. Diese kannst du mithilfe der Lernvideos eigenständig nachvollziehen und im Rahmen deiner eigenen Trainingspraxis vertiefen.

Wir empfehlen dir, die erlernten Methoden möglichst regelmäßig selbst anzuwenden. Auch der Besuch geeigneter Workshops oder die Hospitation bei erfahrenen Trainern kann eine wertvolle Ergänzung darstellen.

Wenn du bereits als Fitnesstrainer, Personaltrainer oder Sporttrainer tätig bist, kannst du passende Übungen schrittweise in dein bestehendes Trainingsangebot integrieren.

Wichtig ist, die eigenen fachlichen Grenzen zu berücksichtigen. Mentaltraining und Neuroathletiktraining ersetzen keine medizinische, psychologische oder psychotherapeutische Behandlung.

Durch die Verbindung von theoretischem Fachwissen, eigener Anwendung und praktischer Erfahrung bereitest du dich gezielt auf die professionelle Vermittlung der jeweiligen Trainingsmethoden vor.