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Entraîneur de fitness Licence C
à partir de €298,- | Cours par correspondance
» Notre siteDossiers pédagogiques
Apprentissage flexible - nos variantes d'apprentissage possibles pour le cours :
Informations sur la formation
Entraîneur de fitness Licence C
Investissement : à partir de €.
298,-
Possibilité de paiement échelonné (pas d'intérêts, pas de majoration)
Possibilité de paiement échelonné (pas d'intérêts, pas de majoration)
Possibilités de financement
jusqu'à 100% de subvention possible
jusqu'à 100% de subvention possible
Institut reconnu
ZFU, certifié TÜV & équipe académique d'enseignants
ZFU, certifié TÜV & équipe académique d'enseignants
Début possible à tout moment
Documents d'apprentissage disponibles immédiatement
Documents d'apprentissage disponibles immédiatement
Durée de la formation
Vous déterminez votre rythme d'apprentissage - les dates d'examen peuvent être choisies de manière flexible
Vous déterminez votre rythme d'apprentissage - les dates d'examen peuvent être choisies de manière flexible
Compte Academy pour toujours
Documents d'apprentissage disponibles à vie
Documents d'apprentissage disponibles à vie
Garantie de remboursement
14 jours de droit de rétractation (selon la loi sur la vente à distance)
14 jours de droit de rétractation (selon la loi sur la vente à distance)
contenu scientifique solide
Certificat valable dans le monde entier & sans limite de temps
Certificat valable dans le monde entier & sans limite de temps
Reconnu & certifié
Nos diplômés, partenaires & amis disent
Notre équipe se fera un plaisir de vous conseiller à tout moment par téléphone, chat ou en personne.
Licence C d'entraîneur de fitness -
Le premier pas vers une carrière sportive.
La licence C d'entraîneur de fitness est parfaite pour tous ceux qui sont intéressés par une formation dans le secteur du fitness, mais qui ne savent pas encore exactement dans quelle direction s'orienter.
Cetteformation d'initiation vous donne un aperçu complet de l'anatomie, de la physiologie, de la théorie de l'entraînement et de la musculation assistée par des appareils, avec une attention particulière pour les groupes musculaires importants. Vous aurez ainsi la possibilité de découvrir par vous-même si le métier d'entraîneur de fitness vous convient.
Si vous avez l'intention de travailler comme entraîneur dans un centre de fitness, nous vous recommandons de suivre la formation élargie d'entraîneur de fitness B(y compris la licence C).
Faites le premier pas et obtenez un aperçu de la licence C d'entraîneur de fitness. Vous avez la possibilité, après ou même pendant la formation, d'accéder à tout moment aux cursus de niveau supérieur, tels qu'entraîneur de fitness licence B, entraîneur de fitness diplômé ou entraîneur personnel diplômé, et d'approfondir encore vos connaissances.
Factsheet sur la formation
Volume d'apprentissage
272 E
2
Niveau EQF
La formation s'oriente vers Niveau EQF 2 »
Début des cours
Possible immédiatement
Variante d'apprentissage
Formation à distance
Possible
Langues d'enseignement
DE
EN
ES
En un coup d'oil !
Entraîneur de fitness Licence C
Entraîneur de fitness Licence C - Optimisez votre entraînement
Voir grand, commencer petit
Nous vous présentons : Le petit frère de la licence B d'entraîneur de fitness.
Selon la devise "petit mais costaud" , la licence d'entraîneur de fitness C est une introduction informative mais claire à la branche du fitness. Cette formation est idéale pour tous ceux qui souhaitent avoir un aperçu du monde de la formation sportive sans s'engager déjà dans une formation complète. Vous souhaitez peut-être optimiser votre propre entraînement ou vous hésitez encore à vous lancer dans une carrière d'entraîneur de fitness. Avec la licence C d'entraîneur de fitness, vous faites le bon choix.
Qu'est-ce qui vous attend dans notre formation ?
Avec le soutien de nombreuses vidéos Full HD et d'un script complet, la licence C d'entraîneur de fitness vous enseigne les bases de l'anatomie et de la physiologie humaines. Vous serez initié aux principes de base de la nutrition et apprendrez en détail comment les différents composants alimentaires influencent le corps humain et quelle est leur importance dans le domaine sportif.
Bien entendu, une grande partie de la formation tourne également autour des bases de l'entraînement, y compris les méthodes d'entraînement et la conception de l'entraînement. En outre, l'accent est mis sur la musculation assistée par des appareils. Ils apprennent la technique correcte pour tous les exercices sur les appareils et sont confrontés aux erreurs les plus fréquentes.
Conditions de participation
- Inscription en ligne ou par écrit
- condition physique de base
Certificat de fin d'études
Nos certificats sont valables dans le monde entier et sont délivrés dans différentes variantes. Si vous le souhaitez, vous pouvez obtenir notre certificat en plusieurs langues (DE, EN, ES), avec des informations spécifiques à chaque pays et avec ou sans impression des notes.
Toutes ces variantes sont disponibles gratuitement à vie en téléchargement sur votre campus en ligne. En outre, en fonction du pack pédagogique que vous avez acheté, vous recevrez un certificat de votre choix, établi sur un papier spécial de haute qualité avec impression en relief.
Le certificat suivant (en plusieurs langues DE, EN, ES) est délivré :
"Fitness Trainer C-Licence".
Vous avez des questions concrètes sur la formation ?
Nous nous ferons un plaisir de vous aider par téléphone, par e-mail ou par chat .
Déroulement & durée - Voici comment est structurée votre formation
La formation se compose d'un module.
Votre formation débute par un module au cours duquel vous abordez les matières suivantes : anatomie, théorie de l'entraînement, physiologie et nutrition. Dans ce module, vous acquérez des connaissances théoriques par le biais de vidéos et de scripts. À la fin de chaque matière, vous passerez un petit examen à choix multiples en ligne pour tester votre compréhension. Dans l'étape suivante, vous serez initié à la musculation assistée par des appareils et découvrirez ainsi différents appareils.
Durée de la formation
Comme nos formations peuvent être organisées de manière très flexible, la durée de la formation dépend fortement de votre propre initiative d'apprentissage, du temps que vous y consacrez chaque semaine ainsi que de vos connaissances préalables respectives. En fonction du temps que vous pouvez investir et de la rapidité avec laquelle vous assimilez les connaissances nécessaires, il est possible de terminer la formation plus rapidement.
Avec les cours à distance en ligne, c'est vous qui donnez le ton.
Apprenez à votre rythme, quand et où vous voulez. Le compte Academy vous accompagne sur votre ordinateur, votre tablette ou votre smartphone et contient tout ce dont vous avez besoin pour la formation.
Vous décidez de la manière dont vous apprenez
Vous disposez d'un grand nombre de vidéos d'apprentissage Full HD dans lesquelles nos meilleurs intervenants vous transmettent le contenu de la formation. Vous pouvez également consulter nos scripts et présentations.
Cours vidéo avec des intervenants certifiés
Nos cours à distance vous préparent de manière optimale à la mise en ouvre dans la pratique.
Il n'y a pas de prix sans travail (ou certificat)
Sur votre chemin vers le certificat, vous travaillez à travers diverses tâches obligatoires et supplémentaires. Il s'agit par exemple d'une planification des heures de cours ou du tournage d'exercices afin de pouvoir mettre en pratique ce que vous avez appris.
Contenu de l'enseignement - ce que vous apprenez pendant la formation
Volume d'apprentissage
272 E | Portée
EL
248
eLearning | Auto-apprentissage
RE
6
Recherche documentaire
TE
15
Mise en ouvre pratique
AE
3
Tâches supplémentaires & examens
Nos formations sont en principe éligibles à des subventions. C'est l'organisme de financement compétent qui décide si vous pouvez bénéficier d'une subvention.
Nous vous aidons volontiers à rassembler toutes les informations sur les cours dont vous avez besoin pour votre demande de subvention.
Nous sommes bien entendu à vos côtés pour vous conseiller tout au long du processus et vous accompagner de la première demande jusqu'au dépôt de votre demande. Contactez-nous - nous veillerons à ce que vous soyez préparé au mieux !
Module Entraîneur de fitness Licence C
Afficher tous les chapitres des matières
Anatomie
Nous formons les meilleurs entraîneurs dans le secteur du fitness. Nous accompagnons et encadrons nos diplômé(e)s du début à la fin et au-delà.
L'anatomie fonctionnelle est la base de tout entraîneur dans le domaine du sport et de la santé. Ce cours spécialisé vous donne un aperçu complet de l'anatomie du corps humain et vous permet ainsi d'acquérir des connaissances approfondies.
Le cours est conçu de manière aussi vivante et compréhensible que possible, à l'aide de différentes techniques d'enseignement et d'apprentissage - adaptées aux besoins des entraîneurs de fitness et personnels.
L'objectif est d'identifier les relations entre les mouvements et de comprendre les principaux termes techniques latins.
- SCIENCE DES CELLULES (CYTOLOGIE)
- Structure générale de la cellule
- ÉTUDE DES TISSUS (HISTOLOGIE)
- Tissu épithélial
- TISSUS CONJONCTIFS, DE SOUTIEN & MUSCULAIRES
- Le tissu conjonctif
- Le tissu de soutien
- Le tissu musculaire
- TISSU DES NERFS
- Délimitation fonctionnelle et structurelle
- Structure d'une cellule nerveuse
- Structures auxiliaires du tissu nerveux
- Rôle du tissu nerveux
- ORIENTATION SUR LE CORPS HUMAIN
- Principaux axes et plans
- désignations de la position et de la direction
- SCIENCE DES OS (OSTÉOLOGIE)
- Types d'os
- Tronc
- Extrémité supérieure
- Extrémité inférieure
- ARTICULATIONS
- Types
- Dispositifs auxiliaires des articulations
- Description du mouvement des articulations
- Formes des articulations
- Les principales articulations
- MUSCLE STRIÉ
- Structure
- Classification des types de muscles
- Dispositifs auxiliaires de l'appareil locomoteur actif
- M. TRAPÈZE (MUSCLE TRAPÈZE)
- M. GRAND RHOMBOÏDE (MUSCLE GRAND LOSANGE)
- M. SERRATUS ANTERIOR (MUSCLE DE LA SCIE ANTÉRIEURE)
- M. DELTOÏDE (MUSCLE DELTOÏDE)
- M. GRAND PECTORAL (MUSCLE GRAND PECTORAL)
- M. LATISSIMUS DORSI (MUSCLE LARGE DU DOS)
- LA COIFFE DES ROTATEURS
- M. infraspinatus (muscle de l'arête inférieure)
- M. supraspinatus (muscle de l'arête supérieure)
- M. teres minor (petit muscle rond)
- M. subscapularis (muscle sous-scapulaire)
- M. BICEPS BRACHII (FLÉCHISSEUR BICÉPHALE DU BRAS)
- M. BRACHIALIS (FLÉCHISSEUR DU BRAS)
- M. BRACHIORADIALIS (MUSCLE HUMÉRAL)
- M. TRICEPS BRACHII (EXTENSEUR DU BRAS À TROIS TÊTES)
- M. ILIOPSOAS (MUSCLE LOMBAIRE)
- M. psoas majeur et psoas mineur
- M. iliacus (muscle iliaque)
- M. GLUTEUS MEDIUS (MUSCLE MOYEN DE LA FESSE)
- M. GLUTEUS MINIMUS (PETIT FESSIER)
- M. TENSOR FASCIAE LATAE (TENSEUR DES LIGAMENTS DE LA CUISSE)
- M. QUADRICEPS FEMORIS (MUSCLE QUADRICEPS DE LA CUISSE)
- M. BICEPS FEMORIS (MUSCLE BICÉPHALE DE LA CUISSE)
- M. SEMIMEMBRANOSUS (MUSCLE DU TENDON PLAT)
- M. SEMITENDINOSUS (MUSCLE SEMI-TENDINEUX)
- M. SARTORIUS (MUSCLE COUPEUR)
- M. PECTINEUS (MUSCLE PECTINÉ)
- M. GRACILIS (MUSCLE MINCE)
- M. ADDUCTOR LONGUS (LONG EXTENSEUR DE LA CUISSE)
- M. ADDUCTOR BREVIS (EXTENSEUR COURT DE LA CUISSE)
- M. ADDUCTOR MAGNUS (GRAND EXTENSEUR DE LA CUISSE)
- M. GASTROCNEMIUS (MUSCLE JUMEAU DU MOLLET)
- M. SOLÉAIRE (MUSCLE DE LA PLIE)
- M. TIBIALIS ANTERIOR (MUSCLE TIBIAL ANTÉRIEUR)
- M. TIBIALIS POSTERIOR (MUSCLE TIBIAL POSTÉRIEUR)
- M. RECTUS ABDOMINIS (MUSCLE DROIT DE L'ABDOMEN)
- M. OBLIQUUS INTERNUS ABDOMINIS (MUSCLE OBLIQUE INTERNE DE L'ABDOMEN)
- M. OBLIQUUS EXTERNUS ABDOMINIS (MUSCLE OBLIQUE EXTERNE DE L'ABDOMEN)
- M. TRANSVERSUS ABDOMINIS (MUSCLE ABDOMINAL TRANSVERSAL)
- M. QUADRATUS LUMBORUM (MUSCLE CARRÉ LOMBAIRE)
- DIAPHRAGME (DIAPHRAGME)
- EXTENSEUR DORSAL
- LISTE DES VOCABULAIRES
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Alimentation
Dans le cadre de la nutrition sportive générale, nos participants sont initiés aux principes de base de la nutrition.
La composition de notre alimentation en macro- et micronutriments ainsi que l'équilibre hydrique sont abordés comme base. Afin de comprendre les différentes relations, l'équilibre énergétique est abordé en détail.
En outre, l'effet des différents composants alimentaires sur le corps humain ainsi que leur importance dans le domaine sportif seront abordés.
- ACCÈS À L'ALIMENTATION
- Accès scientifique
- Approches alternatives
- Régimes de performance modernes
- Situation actuelle et situation souhaitée
- BASES D'UNE ALIMENTATION SAINE
- Macronutriments
- Micronutriments
- Équilibre hydrique Généralités
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Musculation assistée par des appareils
La matière "Musculation assistée par appareils" fait partie intégrante de la formation de la licence B d'entraîneur de fitness et traite de la musculation systématique sur des appareils d'entraînement fixes. L'accent est mis sur la gestion des mouvements, le contrôle de la charge ainsi que l'adaptation individuelle de l'entraînement aux différents groupes cibles.
Bases
Lors de la musculation assistée par des appareils, la sollicitation de la musculature s'effectue par le biais de trajectoires de mouvement guidées mécaniquement. Cela permet une sollicitation ciblée et contrôlée de certains groupes de muscles et offre une forme d'entraînement sûre, notamment aux débutants, aux personnes souffrant de restrictions de mouvement ou dans un contexte de rééducation.
Objectifs de la matière
- Transmission des principes biomécaniques fondamentaux dans l'entraînement sur appareils
- Réglage correct des appareils et exécution des exercices
- Dosage de la charge en fonction de l'objectif d'entraînement et du niveau de performance
- Reconnaissance et prévention des erreurs typiques dans l'utilisation des appareils.
Contenus
Dans le cadre de cette matière, les thèmes suivants sont notamment abordés :
- Différences entre les méthodes d'entraînement de la force libres et guidées
- Planification de l'entraînement avec des appareils fixes
- Initiation aux parcs d'appareils et aux systèmes de circuits d'appareils standardisés
- Gestion de l'entraînement en termes de nombre de répétitions, d'intensité et de régénération
Application dans le quotidien de l'entraînement
Les contenus de cette matière constituent une base pour le travail pratique dans les centres de fitness ou les établissements de santé. Les diplômés sont en mesure d'élaborer des programmes d'entraînement individuels avec des appareils, de les guider et de les mettre en ouvre dans le respect des règles de sécurité.
- INTRODUCTION
- Groupes cibles
- Avantages et inconvénients de l'entraînement sur appareils
- Consignes générales de sécurité
- ENTRAÎNEMENT DES MUSCLES DES JAMBES
- Pression des jambes
- Extension de la jambe
- Leg Curl
- Abducteur
- Adducteur
- Rotatory-Calf
- Machine à gluter
- ENTRAÎNEMENT DES MUSCLES DE LA POITRINE
- Pression de la poitrine
- Chest Incline
- Machine pectorale
- ENTRAÎNEMENT DES MUSCLES DU DOS
- Lat-mashine
- Low Row & Pulley
- Dos inférieur
- Hyperextension
- ENTRAÎNEMENT DES MUSCLES DE L'ÉPAULE
- Shoulder Press
- Delt's Mashine
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Physiologie
Une bonne connaissance de la physiologie humaine et des fonctions qui y sont liées dans le corps est une condition nécessaire à l'exercice adéquat de la profession d'entraîneur dans le domaine du sport.
Ce cours vous permettra de"comprendre" les interactions de l'organisme humain. Voyagez avec nous à travers le corps humain et comprenez les fonctions de l'organisme pour votre nouveau profil professionnel dans le sport.
Dans la matière enseignée, nous explorons de manière aussi pratique et passionnante que possible la mise à disposition d'énergie du muscle, le système cardiovasculaire et le système respiratoire.
Une bonne formation sportive commence à la base avec l'anatomie et la physiologie.
- QU'EST-CE QUE LA PHYSIOLOGIE ?
- LE SYSTÈME CARDIO-VASCULAIRE
- Le cour - forme et position
- Anatomie du cour
- Le système de production d'excitation et de puissance de stimulation
- Fonctionnement du cour
- Le système vasculaire
- La circulation sanguine
- Paramètres importants du système cardiovasculaire
- Réactions d'adaptation du système cardiovasculaire
- Régulation du système circulatoire
- Les maladies du système cardiovasculaire
- LE SANG
- Composition du sang
- Propriétés des groupes sanguins
- LE SYSTÈME IMMUNITAIRE
- La réaction immunitaire
- Le système lymphatique
- Les organes lymphatiques
- LES POUMONS ET LA RESPIRATION
- Le système respiratoire
- L'appareil respiratoire supérieur
- L'appareil respiratoire inférieur
- Fonctions de la respiration
- Les troubles du système respiratoire
- L'ÉQUILIBRE ACIDO-BASIQUE
- Régulation respiratoire
- Régulation métabolique
- Troubles de l'équilibre acido-basique
- LE SYSTÈME NERVEUX
- Classification spatiale du système nerveux
- Classification fonctionnelle du système nerveux
- Réflexes
- Origine d'un mouvement
- Analyseurs
- DIGESTION
- Les organes de la digestion
- Physiologie de la nutrition
- MÉTABOLISME ÉNERGÉTIQUE ET FOURNITURE D'ÉNERGIE
- L'adénosine triphosphate (ATP)
- Voies de mise à disposition de l'énergie
- Maladies et troubles du métabolisme
- ENDOCRINOLOGIE
- Hormones
- L'hypophyse
- PHYSIOLOGIE MUSCULAIRE
- Tissu et organe
- Mécanisme moléculaire de la contraction musculaire
- Muscles lisses et striés
- Origine, insertion et possibilités de mouvement
- Trajet, fonction et innervation
- Proprioception
- Musculature statique (posturale) et dynamique (de mouvement)
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Théorie de l'entraînement
Dans la première partie de la théorie de l'entraînement, les bases de l'entraînement sont enseignées, comme les principes d'entraînement, les principes de conception de l'entraînement, les méthodes d'entraînement et les facteurs de la performance sportive.
Comme la performance, le diagnostic de la performance, l'entraînement et la compétition sont en étroite interaction, ils sont également enseignés en conséquence dans le cours.
Dans la deuxième partie de la théorie de l'entraînement, l'entraînement est défini et évalué en tant que processus d'action complexe et en relation avec la planification, l'exécution et l'évaluation.
Une partie importante de la théorie de l'entraînement est toujours la conception du plan d'entraînement, qui est enseignée de manière pratique avec des exemples sur les possibilités de conception d'un plan d'entraînement.
Afin d'aller encore plus loin dans la science de l'entraînement, nous avons collaboré avec des intervenants internationaux de premier plan tels que le Prof. em. Dr. med. Dr. h.c. Jürgen Weineck, un atelier vidéo sur le thème de l'entraînement en altitude.
- DÉFINITION DE L'ENTRAÎNEMENT
- La performance sportive complexe - Composantes de la performance
- Les bases biologiques de l'entraînement
- Composantes de l'effort
- Les principes de la conception de l'entraînement
- Les surcharges
- Les adaptations fonctionnelles par l'entraînement au mouvement
- FACTEURS DE LA PERFORMANCE SPORTIVE
- Les objectifs de l'entraînement
- Contenu de l'entraînement
- Méthodes d'entraînement
- Moyens d'entraînement
- Les principales formes de sollicitation de la motricité sportive
- ENTRAÎNEMENT DE LA CONDITION PHYSIQUE - ENDURANCE
- Modifications positives de l'adaptation grâce à l'entraînement de l'endurance
- Les formes de l'endurance
- Les méthodes d'entraînement de l'endurance
- ENTRAÎNEMENT DE FORCE
- Effets de l'entraînement de la force sur la musculature squelettique
- Modes de travail de la musculature
- Types de fibres musculaires
- Méthodes d'entraînement de la musculation
- Principes méthodologiques généraux
- Techniques d'intensification
- Moyens d'entraînement
- Formes d'organisation
- ENTRAÎNEMENT DE LA VITESSE
- Entraînement pour l'amélioration de la vitesse d'action et de la vitesse de fréquence
- Entraînement pour améliorer la vitesse de réaction
- La vitesse comme capacité complexe
- ENTRAÎNEMENT DE LA MOBILITÉ
- Déterminants de la mobilité
- Principes méthodologiques - Entraînement de la mobilité
- Méthodes d'étirement
- Composantes de charge des méthodes d'étirement
- COORDINATION
- Les capacités de coordination
- Aspects de la coordination
- ENTRAÎNEMENT TECHNIQUE
- Bases physiologiques des mouvements
- Apprentissage moteur (apprentissage des techniques sportives)
- Méthodes et principes méthodologiques de l'entraînement technique
- MÉTHODOLOGIE D'ENTRAÎNEMENT
- Principes méthodologiques de base
- Série d'exercices méthodiques
- La séance d'entraînement
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Notre label de qualité - Certifié par l'État
Certification de l'institut
En tant qu'institution reconnue dans le domaine de l'éducation des adultes, nous soumettons nos programmes d'enseignement à des évaluations régulières, reconnues par les autorités publiques et les organismes de financement. Notre objectif permanent est de dépasser les normes de qualité actuelles et de vous garantir ainsi des formations de premier ordre.
Promotion & congé de formation - comment ça marche ?
Puis-je obtenir une aide financière pour ma formation ?
La Flexyfit Sports Academy vous offre de nombreuses possibilités de financement de votre formation. Il existe différents programmes de soutien au niveau national et européen, ainsi que des incitations fiscales, qui servent de base.
Veuillez toutefois noter que la décision d'attribution et le montant de la subvention relèvent exclusivement de la compétence de l'organisme de financement concerné.
Nous nous ferons un plaisir de vous aider à trouver un organisme de financement approprié et de vous fournir toutes les informations sur les cours dont vous avez besoin pour déposer une demande de subvention. La demande elle-même doit être soumise aux organismes de financement concernés.
Comment se déroule le financement ?
Le financement de votre formation s'effectue, en fonction de l'organisme de financement, soit par une prise en charge directe des coûts après confirmation de la demande de subvention (par ex. AMS), soit par un remboursement total ou partiel après la réussite de la formation (par ex. Waff). Nous vous recommandons de vous renseigner personnellement auprès des instituts de financement concernés sur les possibilités de financement individuelles.Puis-je prendre un congé de formation pour suivre la formation ?
Oui, la plupart de nos formations sont adaptées au congé de formation.
Si vous souhaitez suivre une formation sans quitter votre emploi, vous pouvez convenir d'un congé de formation avec votre employeur. Vous serez alors dispensé de travailler pendant la durée de la formation.
Planifiez dès maintenant votre congé de formation avec nous ! Lors d'un entretien de conseil personnel et sans engagement , nous nous ferons un plaisir de clarifier avec vous vos souhaits individuels de formation.
Comment se déroule le congé de formation ?
Vous pouvez prendre votre congé de formation pendant- congé de formation sur une période de 12 mois d'un seul tenant
- Congé de formation fractionné, chaque partie devant durer au moins
2 mois . Les parties doivent être consommées dans un délai de4 ans . - Congé de formation avec un temps partiel de formation s'étendant sur
2 ans
Veuillez noter qu'il s'agit d'un résumé général et qu'il est conseillé de demander plus de détails et de conditions auprès des organismes ou autorités concernés.
L'accord de votre employeur est déterminant pour un congé de formation.
Vous devez présenter les plans de formation que nous avons établis et qui prévoient un volume de 20 heures par semaine pour un congé de formation à temps plein ou un minimum de 10 heures par semaine pour un congé de formation à temps partiel.
En outre, il est nécessaire de prouver régulièrement la progression de votre formation, par exemple par des examens ou des attestations de présence délivrées par nos soins.
Licence C d'entraîneur de fitness - la base de votre carrière d'entraîneur
Que signifie la licence C d'entraîneur de fitness ?
Chez nous, la licence C d'entraîneur de fitness représente le premier des trois niveaux de licence (licence C, licence B, licence A) et constitue donc une base solide pour optimiser votre propre entraînement. Ce cours est idéal pour tous ceux qui souhaitent avoir un aperçu du monde des formations sportives sans pour autant s'engager dans une formation complète.
Quelles sont les possibilités offertes par une licence C d'entraîneur de fitness ?
La licence C d'entraîneur de fitness est une qualification d'entrée de gamme qui offre des connaissances et des compétences de base dans le domaine du fitness et de l'entraînement. Avec cette licence, vous pouvez généralement exercer une activité dans des centres de fitness ou des clubs de sport et déjà former de nouveaux clients aux appareils de fitness.
Il est important de noter que les possibilités et les responsabilités qui vous sont offertes avec une licence C d'entraîneur de fitness peuvent varier en fonction du pays, de l'établissement de formation et du studio.
Dans certains cas, il peut être nécessaire d'obtenir des qualifications supplémentaires pour effectuer certaines tâches ou travailler dans des domaines spécifiques.
Pour ces tâches, il est recommandé d'obtenir la licence B d'entraîneur de fitness ou même d'envisager directement la formation d'entraîneur de fitness diplômé.
Quelle que soit la forme d'emploi, la promotion de la forme physique est toujours au centre des préoccupations. En tant qu'employé d'un centre de fitness, vous pourriez également vous charger des tâches administratives de gestion ou de l'introduction de nouveaux membres dans le centre.
Entraîneur de fitness Licence C - Optimisez votre entraînement
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Nous vous présentons : Le petit frère de la licence B d'entraîneur de fitness.
Selon la devise "petit mais costaud" , la licence d'entraîneur de fitness C est une introduction informative mais claire à la branche du fitness. Cette formation est idéale pour tous ceux qui souhaitent avoir un aperçu du monde de la formation sportive sans s'engager déjà dans une formation complète. Vous souhaitez peut-être optimiser votre propre entraînement ou vous hésitez encore à vous lancer dans une carrière d'entraîneur de fitness. Avec la licence C d'entraîneur de fitness, vous faites le bon choix.
Qu'est-ce qui vous attend dans notre formation ?
Avec le soutien de nombreuses vidéos Full HD et d'un script complet, la licence C d'entraîneur de fitness vous enseigne les bases de l'anatomie et de la physiologie humaines. Vous serez initié aux principes de base de la nutrition et apprendrez en détail comment les différents composants alimentaires influencent le corps humain et quelle est leur importance dans le domaine sportif.
Bien entendu, une grande partie de la formation tourne également autour des bases de l'entraînement, y compris les méthodes d'entraînement et la conception de l'entraînement. En outre, l'accent est mis sur la musculation assistée par des appareils. Ils apprennent la technique correcte pour tous les exercices sur les appareils et sont confrontés aux erreurs les plus fréquentes.
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- condition physique de base
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Nos certificats sont valables dans le monde entier et sont délivrés dans différentes variantes. Si vous le souhaitez, vous pouvez obtenir notre certificat en plusieurs langues (DE, EN, ES), avec des informations spécifiques à chaque pays et avec ou sans impression des notes.
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Le certificat suivant (en plusieurs langues DE, EN, ES) est délivré :
"Fitness Trainer C-Licence".
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La formation se compose d'un module.
Votre formation débute par un module au cours duquel vous abordez les matières suivantes : anatomie, théorie de l'entraînement, physiologie et nutrition. Dans ce module, vous acquérez des connaissances théoriques par le biais de vidéos et de scripts. À la fin de chaque matière, vous passerez un petit examen à choix multiples en ligne pour tester votre compréhension. Dans l'étape suivante, vous serez initié à la musculation assistée par des appareils et découvrirez ainsi différents appareils.
Durée de la formation
Comme nos formations peuvent être organisées de manière très flexible, la durée de la formation dépend fortement de votre propre initiative d'apprentissage, du temps que vous y consacrez chaque semaine ainsi que de vos connaissances préalables respectives. En fonction du temps que vous pouvez investir et de la rapidité avec laquelle vous assimilez les connaissances nécessaires, il est possible de terminer la formation plus rapidement.
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Vous décidez de la manière dont vous apprenez
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Contenu de l'enseignement - ce que vous apprenez pendant la formation
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Recherche documentaire
TE
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Mise en ouvre pratique
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Tâches supplémentaires & examens
Nos formations sont en principe éligibles à des subventions. C'est l'organisme de financement compétent qui décide si vous pouvez bénéficier d'une subvention.
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Anatomie
Nous formons les meilleurs entraîneurs dans le secteur du fitness. Nous accompagnons et encadrons nos diplômé(e)s du début à la fin et au-delà.
L'anatomie fonctionnelle est la base de tout entraîneur dans le domaine du sport et de la santé. Ce cours spécialisé vous donne un aperçu complet de l'anatomie du corps humain et vous permet ainsi d'acquérir des connaissances approfondies.
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- Structure générale de la cellule
- ÉTUDE DES TISSUS (HISTOLOGIE)
- Tissu épithélial
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- Le tissu conjonctif
- Le tissu de soutien
- Le tissu musculaire
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- Délimitation fonctionnelle et structurelle
- Structure d'une cellule nerveuse
- Structures auxiliaires du tissu nerveux
- Rôle du tissu nerveux
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- désignations de la position et de la direction
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- Tronc
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- Extrémité inférieure
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- Types
- Dispositifs auxiliaires des articulations
- Description du mouvement des articulations
- Formes des articulations
- Les principales articulations
- MUSCLE STRIÉ
- Structure
- Classification des types de muscles
- Dispositifs auxiliaires de l'appareil locomoteur actif
- M. TRAPÈZE (MUSCLE TRAPÈZE)
- M. GRAND RHOMBOÏDE (MUSCLE GRAND LOSANGE)
- M. SERRATUS ANTERIOR (MUSCLE DE LA SCIE ANTÉRIEURE)
- M. DELTOÏDE (MUSCLE DELTOÏDE)
- M. GRAND PECTORAL (MUSCLE GRAND PECTORAL)
- M. LATISSIMUS DORSI (MUSCLE LARGE DU DOS)
- LA COIFFE DES ROTATEURS
- M. infraspinatus (muscle de l'arête inférieure)
- M. supraspinatus (muscle de l'arête supérieure)
- M. teres minor (petit muscle rond)
- M. subscapularis (muscle sous-scapulaire)
- M. BICEPS BRACHII (FLÉCHISSEUR BICÉPHALE DU BRAS)
- M. BRACHIALIS (FLÉCHISSEUR DU BRAS)
- M. BRACHIORADIALIS (MUSCLE HUMÉRAL)
- M. TRICEPS BRACHII (EXTENSEUR DU BRAS À TROIS TÊTES)
- M. ILIOPSOAS (MUSCLE LOMBAIRE)
- M. psoas majeur et psoas mineur
- M. iliacus (muscle iliaque)
- M. GLUTEUS MEDIUS (MUSCLE MOYEN DE LA FESSE)
- M. GLUTEUS MINIMUS (PETIT FESSIER)
- M. TENSOR FASCIAE LATAE (TENSEUR DES LIGAMENTS DE LA CUISSE)
- M. QUADRICEPS FEMORIS (MUSCLE QUADRICEPS DE LA CUISSE)
- M. BICEPS FEMORIS (MUSCLE BICÉPHALE DE LA CUISSE)
- M. SEMIMEMBRANOSUS (MUSCLE DU TENDON PLAT)
- M. SEMITENDINOSUS (MUSCLE SEMI-TENDINEUX)
- M. SARTORIUS (MUSCLE COUPEUR)
- M. PECTINEUS (MUSCLE PECTINÉ)
- M. GRACILIS (MUSCLE MINCE)
- M. ADDUCTOR LONGUS (LONG EXTENSEUR DE LA CUISSE)
- M. ADDUCTOR BREVIS (EXTENSEUR COURT DE LA CUISSE)
- M. ADDUCTOR MAGNUS (GRAND EXTENSEUR DE LA CUISSE)
- M. GASTROCNEMIUS (MUSCLE JUMEAU DU MOLLET)
- M. SOLÉAIRE (MUSCLE DE LA PLIE)
- M. TIBIALIS ANTERIOR (MUSCLE TIBIAL ANTÉRIEUR)
- M. TIBIALIS POSTERIOR (MUSCLE TIBIAL POSTÉRIEUR)
- M. RECTUS ABDOMINIS (MUSCLE DROIT DE L'ABDOMEN)
- M. OBLIQUUS INTERNUS ABDOMINIS (MUSCLE OBLIQUE INTERNE DE L'ABDOMEN)
- M. OBLIQUUS EXTERNUS ABDOMINIS (MUSCLE OBLIQUE EXTERNE DE L'ABDOMEN)
- M. TRANSVERSUS ABDOMINIS (MUSCLE ABDOMINAL TRANSVERSAL)
- M. QUADRATUS LUMBORUM (MUSCLE CARRÉ LOMBAIRE)
- DIAPHRAGME (DIAPHRAGME)
- EXTENSEUR DORSAL
- LISTE DES VOCABULAIRES
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Alimentation
Dans le cadre de la nutrition sportive générale, nos participants sont initiés aux principes de base de la nutrition.
La composition de notre alimentation en macro- et micronutriments ainsi que l'équilibre hydrique sont abordés comme base. Afin de comprendre les différentes relations, l'équilibre énergétique est abordé en détail.
En outre, l'effet des différents composants alimentaires sur le corps humain ainsi que leur importance dans le domaine sportif seront abordés.
- ACCÈS À L'ALIMENTATION
- Accès scientifique
- Approches alternatives
- Régimes de performance modernes
- Situation actuelle et situation souhaitée
- BASES D'UNE ALIMENTATION SAINE
- Macronutriments
- Micronutriments
- Équilibre hydrique Généralités
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Musculation assistée par des appareils
La matière "Musculation assistée par appareils" fait partie intégrante de la formation de la licence B d'entraîneur de fitness et traite de la musculation systématique sur des appareils d'entraînement fixes. L'accent est mis sur la gestion des mouvements, le contrôle de la charge ainsi que l'adaptation individuelle de l'entraînement aux différents groupes cibles.
Bases
Lors de la musculation assistée par des appareils, la sollicitation de la musculature s'effectue par le biais de trajectoires de mouvement guidées mécaniquement. Cela permet une sollicitation ciblée et contrôlée de certains groupes de muscles et offre une forme d'entraînement sûre, notamment aux débutants, aux personnes souffrant de restrictions de mouvement ou dans un contexte de rééducation.
Objectifs de la matière
- Transmission des principes biomécaniques fondamentaux dans l'entraînement sur appareils
- Réglage correct des appareils et exécution des exercices
- Dosage de la charge en fonction de l'objectif d'entraînement et du niveau de performance
- Reconnaissance et prévention des erreurs typiques dans l'utilisation des appareils.
Contenus
Dans le cadre de cette matière, les thèmes suivants sont notamment abordés :
- Différences entre les méthodes d'entraînement de la force libres et guidées
- Planification de l'entraînement avec des appareils fixes
- Initiation aux parcs d'appareils et aux systèmes de circuits d'appareils standardisés
- Gestion de l'entraînement en termes de nombre de répétitions, d'intensité et de régénération
Application dans le quotidien de l'entraînement
Les contenus de cette matière constituent une base pour le travail pratique dans les centres de fitness ou les établissements de santé. Les diplômés sont en mesure d'élaborer des programmes d'entraînement individuels avec des appareils, de les guider et de les mettre en ouvre dans le respect des règles de sécurité.
- INTRODUCTION
- Groupes cibles
- Avantages et inconvénients de l'entraînement sur appareils
- Consignes générales de sécurité
- ENTRAÎNEMENT DES MUSCLES DES JAMBES
- Pression des jambes
- Extension de la jambe
- Leg Curl
- Abducteur
- Adducteur
- Rotatory-Calf
- Machine à gluter
- ENTRAÎNEMENT DES MUSCLES DE LA POITRINE
- Pression de la poitrine
- Chest Incline
- Machine pectorale
- ENTRAÎNEMENT DES MUSCLES DU DOS
- Lat-mashine
- Low Row & Pulley
- Dos inférieur
- Hyperextension
- ENTRAÎNEMENT DES MUSCLES DE L'ÉPAULE
- Shoulder Press
- Delt's Mashine
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Physiologie
Une bonne connaissance de la physiologie humaine et des fonctions qui y sont liées dans le corps est une condition nécessaire à l'exercice adéquat de la profession d'entraîneur dans le domaine du sport.
Ce cours vous permettra de"comprendre" les interactions de l'organisme humain. Voyagez avec nous à travers le corps humain et comprenez les fonctions de l'organisme pour votre nouveau profil professionnel dans le sport.
Dans la matière enseignée, nous explorons de manière aussi pratique et passionnante que possible la mise à disposition d'énergie du muscle, le système cardiovasculaire et le système respiratoire.
Une bonne formation sportive commence à la base avec l'anatomie et la physiologie.
- QU'EST-CE QUE LA PHYSIOLOGIE ?
- LE SYSTÈME CARDIO-VASCULAIRE
- Le cour - forme et position
- Anatomie du cour
- Le système de production d'excitation et de puissance de stimulation
- Fonctionnement du cour
- Le système vasculaire
- La circulation sanguine
- Paramètres importants du système cardiovasculaire
- Réactions d'adaptation du système cardiovasculaire
- Régulation du système circulatoire
- Les maladies du système cardiovasculaire
- LE SANG
- Composition du sang
- Propriétés des groupes sanguins
- LE SYSTÈME IMMUNITAIRE
- La réaction immunitaire
- Le système lymphatique
- Les organes lymphatiques
- LES POUMONS ET LA RESPIRATION
- Le système respiratoire
- L'appareil respiratoire supérieur
- L'appareil respiratoire inférieur
- Fonctions de la respiration
- Les troubles du système respiratoire
- L'ÉQUILIBRE ACIDO-BASIQUE
- Régulation respiratoire
- Régulation métabolique
- Troubles de l'équilibre acido-basique
- LE SYSTÈME NERVEUX
- Classification spatiale du système nerveux
- Classification fonctionnelle du système nerveux
- Réflexes
- Origine d'un mouvement
- Analyseurs
- DIGESTION
- Les organes de la digestion
- Physiologie de la nutrition
- MÉTABOLISME ÉNERGÉTIQUE ET FOURNITURE D'ÉNERGIE
- L'adénosine triphosphate (ATP)
- Voies de mise à disposition de l'énergie
- Maladies et troubles du métabolisme
- ENDOCRINOLOGIE
- Hormones
- L'hypophyse
- PHYSIOLOGIE MUSCULAIRE
- Tissu et organe
- Mécanisme moléculaire de la contraction musculaire
- Muscles lisses et striés
- Origine, insertion et possibilités de mouvement
- Trajet, fonction et innervation
- Proprioception
- Musculature statique (posturale) et dynamique (de mouvement)
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Théorie de l'entraînement
Dans la première partie de la théorie de l'entraînement, les bases de l'entraînement sont enseignées, comme les principes d'entraînement, les principes de conception de l'entraînement, les méthodes d'entraînement et les facteurs de la performance sportive.
Comme la performance, le diagnostic de la performance, l'entraînement et la compétition sont en étroite interaction, ils sont également enseignés en conséquence dans le cours.
Dans la deuxième partie de la théorie de l'entraînement, l'entraînement est défini et évalué en tant que processus d'action complexe et en relation avec la planification, l'exécution et l'évaluation.
Une partie importante de la théorie de l'entraînement est toujours la conception du plan d'entraînement, qui est enseignée de manière pratique avec des exemples sur les possibilités de conception d'un plan d'entraînement.
Afin d'aller encore plus loin dans la science de l'entraînement, nous avons collaboré avec des intervenants internationaux de premier plan tels que le Prof. em. Dr. med. Dr. h.c. Jürgen Weineck, un atelier vidéo sur le thème de l'entraînement en altitude.
- DÉFINITION DE L'ENTRAÎNEMENT
- La performance sportive complexe - Composantes de la performance
- Les bases biologiques de l'entraînement
- Composantes de l'effort
- Les principes de la conception de l'entraînement
- Les surcharges
- Les adaptations fonctionnelles par l'entraînement au mouvement
- FACTEURS DE LA PERFORMANCE SPORTIVE
- Les objectifs de l'entraînement
- Contenu de l'entraînement
- Méthodes d'entraînement
- Moyens d'entraînement
- Les principales formes de sollicitation de la motricité sportive
- ENTRAÎNEMENT DE LA CONDITION PHYSIQUE - ENDURANCE
- Modifications positives de l'adaptation grâce à l'entraînement de l'endurance
- Les formes de l'endurance
- Les méthodes d'entraînement de l'endurance
- ENTRAÎNEMENT DE FORCE
- Effets de l'entraînement de la force sur la musculature squelettique
- Modes de travail de la musculature
- Types de fibres musculaires
- Méthodes d'entraînement de la musculation
- Principes méthodologiques généraux
- Techniques d'intensification
- Moyens d'entraînement
- Formes d'organisation
- ENTRAÎNEMENT DE LA VITESSE
- Entraînement pour l'amélioration de la vitesse d'action et de la vitesse de fréquence
- Entraînement pour améliorer la vitesse de réaction
- La vitesse comme capacité complexe
- ENTRAÎNEMENT DE LA MOBILITÉ
- Déterminants de la mobilité
- Principes méthodologiques - Entraînement de la mobilité
- Méthodes d'étirement
- Composantes de charge des méthodes d'étirement
- COORDINATION
- Les capacités de coordination
- Aspects de la coordination
- ENTRAÎNEMENT TECHNIQUE
- Bases physiologiques des mouvements
- Apprentissage moteur (apprentissage des techniques sportives)
- Méthodes et principes méthodologiques de l'entraînement technique
- MÉTHODOLOGIE D'ENTRAÎNEMENT
- Principes méthodologiques de base
- Série d'exercices méthodiques
- La séance d'entraînement
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Notre label de qualité - Certifié par l'État
Certification de l'institut
En tant qu'institution reconnue dans le domaine de l'éducation des adultes, nous soumettons nos programmes d'enseignement à des évaluations régulières, reconnues par les autorités publiques et les organismes de financement. Notre objectif permanent est de dépasser les normes de qualité actuelles et de vous garantir ainsi des formations de premier ordre.
Promotion & congé de formation - comment ça marche ?
Puis-je obtenir une aide financière pour ma formation ?
La Flexyfit Sports Academy vous offre de nombreuses possibilités de financement de votre formation. Il existe différents programmes de soutien au niveau national et européen, ainsi que des incitations fiscales, qui servent de base.
Veuillez toutefois noter que la décision d'attribution et le montant de la subvention relèvent exclusivement de la compétence de l'organisme de financement concerné.
Nous nous ferons un plaisir de vous aider à trouver un organisme de financement approprié et de vous fournir toutes les informations sur les cours dont vous avez besoin pour déposer une demande de subvention. La demande elle-même doit être soumise aux organismes de financement concernés.
Comment se déroule le financement ?
Le financement de votre formation s'effectue, en fonction de l'organisme de financement, soit par une prise en charge directe des coûts après confirmation de la demande de subvention (par ex. AMS), soit par un remboursement total ou partiel après la réussite de la formation (par ex. Waff). Nous vous recommandons de vous renseigner personnellement auprès des instituts de financement concernés sur les possibilités de financement individuelles.Puis-je prendre un congé de formation pour suivre la formation ?
Oui, la plupart de nos formations sont adaptées au congé de formation.
Si vous souhaitez suivre une formation sans quitter votre emploi, vous pouvez convenir d'un congé de formation avec votre employeur. Vous serez alors dispensé de travailler pendant la durée de la formation.
Planifiez dès maintenant votre congé de formation avec nous ! Lors d'un entretien de conseil personnel et sans engagement , nous nous ferons un plaisir de clarifier avec vous vos souhaits individuels de formation.
Comment se déroule le congé de formation ?
Vous pouvez prendre votre congé de formation pendant- congé de formation sur une période de 12 mois d'un seul tenant
- Congé de formation fractionné, chaque partie devant durer au moins
2 mois . Les parties doivent être consommées dans un délai de4 ans . - Congé de formation avec un temps partiel de formation s'étendant sur
2 ans
Veuillez noter qu'il s'agit d'un résumé général et qu'il est conseillé de demander plus de détails et de conditions auprès des organismes ou autorités concernés.
L'accord de votre employeur est déterminant pour un congé de formation.
Vous devez présenter les plans de formation que nous avons établis et qui prévoient un volume de 20 heures par semaine pour un congé de formation à temps plein ou un minimum de 10 heures par semaine pour un congé de formation à temps partiel.
En outre, il est nécessaire de prouver régulièrement la progression de votre formation, par exemple par des examens ou des attestations de présence délivrées par nos soins.
Licence C d'entraîneur de fitness - la base de votre carrière d'entraîneur
Que signifie la licence C d'entraîneur de fitness ?
Chez nous, la licence C d'entraîneur de fitness représente le premier des trois niveaux de licence (licence C, licence B, licence A) et constitue donc une base solide pour optimiser votre propre entraînement. Ce cours est idéal pour tous ceux qui souhaitent avoir un aperçu du monde des formations sportives sans pour autant s'engager dans une formation complète.
Quelles sont les possibilités offertes par une licence C d'entraîneur de fitness ?
La licence C d'entraîneur de fitness est une qualification d'entrée de gamme qui offre des connaissances et des compétences de base dans le domaine du fitness et de l'entraînement. Avec cette licence, vous pouvez généralement exercer une activité dans des centres de fitness ou des clubs de sport et déjà former de nouveaux clients aux appareils de fitness.
Il est important de noter que les possibilités et les responsabilités qui vous sont offertes avec une licence C d'entraîneur de fitness peuvent varier en fonction du pays, de l'établissement de formation et du studio.
Dans certains cas, il peut être nécessaire d'obtenir des qualifications supplémentaires pour effectuer certaines tâches ou travailler dans des domaines spécifiques.
Pour ces tâches, il est recommandé d'obtenir la licence B d'entraîneur de fitness ou même d'envisager directement la formation d'entraîneur de fitness diplômé.
Quelle que soit la forme d'emploi, la promotion de la forme physique est toujours au centre des préoccupations. En tant qu'employé d'un centre de fitness, vous pourriez également vous charger des tâches administratives de gestion ou de l'introduction de nouveaux membres dans le centre.
Variantes d'apprentissage disponibles pour cette formation
Entraîneur de fitness Licence C
Informations de base sur les variantes d'apprentissage :
- Le contenu de la formation est le même pour chaque variante d'apprentissage
- La période d'examen, la durée de la formation et le déroulement de l'examen sont indépendants de la variante d'apprentissage.
- Vous pouvez passer de la variante d'apprentissage "à distance" aux cours en classe ou aux cours individuels. Il est également possible de comptabiliser des blocs de modules individuels
- Dans la variante d'apprentissage "Cours de présence", vous pouvez réserver et suivre des blocs individuels de cours.
- Le certificat final n'est pas différent, quelle que soit la variante d'apprentissage que vous avez suivie.
- Votre compte Academy et les contenus d'apprentissage vous restent dans tous les cas acquis pour toute la vie.
vor 2 Tagen
Auf Vollzeit-Berufstätige wird besonders Rücksicht genommen. Die Aufbereitung der Lernunterlagen (in der Kombination Buchform, Folien und Videos) ist großartig.
Ein wirklich tolles Team, sympathische und professionelle Vortragende, insgesamt ein top Ausbildungsinstitut, das ich jedem nur sehr weiterempfehlen kann. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
vor 6 Tagen
Einfach ein Top Team !
vor 15 Tagen
Interessanter und sehr umfangreicher Kursplan, kompetente Betreuung, sehr nettes Team, ganz einfach TOP und jederzeit gerne wieder.
18.11.2023
Schnelle Antwort auf alle Fragen.
11.11.2023
Schnelle Beratung, Top Service
07.11.2023
Sehr gute Unterstützung durch dem Personal, sowohl telefonisch als auch per Mail. Besonderen Dank an Sarah
17.10.2023
Ganz tolles Angebot und Service... jederzeit gerne wieder.
12.10.2023
Nett,
07.10.2023
Schnelle unkomplizierte Anmeldung. Ratenzahlung perfekt und man kann sich das lerntempo selbst anpassen
01.10.2023
Sportkompetenz + Fitnesstrainer B-Lizenz sind ein sehr umfangreicher Kurs, in dem jede Menge Wissen vermittelt wird, welches dem aktuellen wissenschaftlichen Stand entspricht. Man bekommt einen Gegenwert für sein Geld. Der Schwerpunkt liegt auf dem Maschinentraining. Neben bekannten Übungen, werden auch interessante Spezialübungen gezeigt. Was ich etwas vermisst habe sind klassische Hantelübungen (z.B. Kurzhantelüberzüge, Kreuzhebevarianten, Kniebeugen, Bankdrücken, Stirndrücken, SZ-Bizepscurls,... usw.), welche meiner Meinung nach insbesondere für Anfänger etwas besser geeignet sind als einige der gezeigten Kabelzugübungen. Was leider ebenfalls zu kurz kommt, sind Übungen für die Bauchmuskulatur. Hier bitte nachbessern.
Auf Nachrichten wird sehr schnell reagiert. Für das Fachgespräch habe ich innerhalb von 24 Stunden einen Termin bekommen. Ich werde auf jeden Fall weitere Kurse machen. Alles in allem kann ich den Kurs sehr empfehlen.
22.06.2023
Alles 👍
10.05.2023
Alles ist gut vorbereitet, die Kurse, die Mitarbeiter, perfekt.
10.05.2023
Die begleitung in eure Welt war sehr klar und deutig. Die mitarbeitarin hat mich von anfang an begleitet mit telefonate wo sie an alle meine fragen ein antwort gefunden hat. Und auch bei umstellund des Gutschein kauf haben mich die mitarbeiter sofort geholfen
25.04.2023
Aufbau, Unterlagen und Videos sind top, wenn man etwas benötigt reagieren sie schnell.
15.04.2023
Super Team, kompetent, geduldig und immer freundlich
07.04.2023
Kompetente Auskunft, gute Organisation super Kursangebot
01.04.2023
Tolle Academy
10.03.2023
Klasse Ausbildung, qualifiziertes Personal, guter Service
07.03.2023
Die Module sind sehr lehrreich gestaltet. Zudem sind die Videos sehr gut dargestellt und verständlich.
05.03.2023
Vielseitiges Kurs- und Ausbildungsangebot in dem auch verschiedene Richtungen kombiniert werden. Ganz toll!
Évaluation
Zoe Alina
2 weeks ago
Sehr gut organisiertes Team, unkomplizierte Bedienung von Online Unterricht, vielseitiges Informatives Skriptum :) All in all Top !
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Susi Sorglos
2 weeks ago
Ich bin sehr angetan von Flexyfit, immer nette und hilfsbereite Leute. Sehr sympatisch. Vielen Dank, für Eure super Betreuung.
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Anna Kober
3 weeks ago
Super Ausbildung und mega nette Leute. Man merkt, wie viel Wert darauf gelegt wird den Kursteilnehmern das nötige Wissen verständlich zu vermitteln. Ich durfte sogar freundlicherweise einen Kurs komplett kostenlos nachholen, nachdem etwas problematische und störende Teilnehmer in meiner Gruppe waren. Ich werde 100%ig in Zukunft noch weitere Kurse bei euch machen, weil das Lernen allen voran dank des freundlichen Personals extremen Spaß macht!
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Brigitte Moser
3 weeks ago
Das gesamte Team von flexyfit ist überaus freundlich, prompt und hilfsbereit. Die Vortragenden sind kompetent und gehen auf die Kursteilnehmer ein. Sämtliche Lernunterlagen wurden übersichtlich und ausreichend detailliert zur Verfügung gestellt. Durch die zusätzlichen Videos ist für jeden Lerntyp etwas dabei. Alles in allem verliefen Ausbildung und Prüfung top. Ich kann flexyfit jedenfalls weiterempfehlen und werde weitere Ausbildungen gerne wieder bei Euch buchen und weiterempfehlen!
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safa alj
a months ago
Ein super Team - kompetent, freundlich, stets hilfsbereit und unterstützend - hat die praxisnahe Ausbildung hervorragend begleitet. Sehr zu empfehlen! :)
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Dr. Michael Kohlberger, BSc MSc
a months ago
Super Betreuung und umfangreiche Kursinhalte. Sehr zu empfehlen!
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Florian Reining
a months ago
Die Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz hat mir dort sehr viel Spaß gemacht. Die gestellten Lehrmaterialien sind super und einwandfrei. Ich habe dort sehr viel neues gelernt und war immer mit Freude an der Sache. Das Team ist super und ist bei Rückfragen immer für einen da!
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Hrvoje Stilin (Stilintrhasher)
a month ago
Das Beste, was mir passieren konnte, ist diese Akademie. Der Zugang zu den Teilnehmern ist hervorragend. Alle Mitarbeiter sind sehr kompetent, sehr professionell und sehr freundlich. Ein Mensch kann so viel lernen, dass es unbeschreiblich gut ist. Ich würde es jedem empfehlen. Als ich in Österreich ankam, war ich auf der Suche nach so etwas und zum Glück habe ich diese Akademie gefunden und mich ohne zu zögern für den Kurs angemeldet. All das, was wir als Gegenleistung bekommen, ist 100-mal mehr wert als das, was wir bezahlen. Unbeschreibliche Erfahrung, unbeschreibliche Menschen, noch einmal und noch 1000 Mal sage ich: Danke für alles, danke für dieses unbeschreibliche Erlebnis. DANKE, DANKE, DANKE <3
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Magdalena Bartosch
a months ago
Ich konnte im Rahmen meiner Ausbildung bei der Flexyfit Academy sehr viel neues lernen und konnte mich mit meinem ausgewählten Lehrgang einer neuen anspruchsvollen Herausforderung stellen. Die Struktur der Ausbildungen ist sehr verständlich und übersichtlich gestaltet, sodass man ohne Probleme das Fernstudium alleine meistern kann. Bei Fragen, Unklarheiten oder vereinzelten Problemen war das Team der Academy immer schnell zur Seite und man konnte immer eine gemeinsame Lösung finden. Hier und da hätte ich mir noch etwas mehr Praxisbezug gewünscht. Nichtsdestotrotz habe ich mich immer sehr wohl gefühlt, habe tolle Referenten gehabt und mit meinem Abschluss zum Dipl. Medical Sportbetreuer stehen mir nun viele neue Türen offen :)
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Stefanie Graf
2 months ago
Konnte meinen gewählten Lehrgang sehr gut und zügig abschließen. Das Team ist sehr schnell und kukant und man bekommt immer eine gute Lösung angeboten, sollte es Unklarheiten geben. Werde bei Gelegenheit wieder buchen und kann die Akademie empfehlen!
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