Fitness & persoonlijke trainer online

Fitness- en personal trainers ondersteunen klanten bij het bereiken van hun gewenste doelen. Personal trainers stellen individuele trainingsplannen op, optimaliseren de training van hun klanten en geven hen voedingstips. Als fitness- en personal trainer ben je als het ware de motivator van de klant en zorg je ervoor dat de trainingen perfect aansluiten bij hun persoonlijke doelen.

Na een opleiding tot fitness- en personal trainer zijn de werkterreinen zeer divers. Je kunt werken in verschillende fitnessstudio's, fysiotherapiecentra, sport- en wellnesshotels en nog veel meer. Maar het is ook mogelijk om als zelfstandig personal trainer aan de slag te gaan, in een fitnesscentrum, bij jou of de klant thuis of buitenshuis. Als fitness- en personal trainer kun je kiezen voor een carrière in de sportsector, want er staan veel deuren voor je open.

Persoonlijke training verwijst naar één-op-één training, d.w.z. direct contact met klanten. De training hoeft niet noodzakelijkerwijs in een sportschool plaats te vinden. Om ervoor te zorgen dat je perfect bent voorbereid op één-op-één training met je klanten, richt onze training zich op bewegingspatronen, trainingsinstructies, het herkennen en veilig corrigeren van fouten en praktische technieken in de omgang met klanten. Na afronding van je opleiding heb je de mogelijkheid om zowel als zelfstandige als in loondienst aan de slag te gaan in fitnessstudio's, sport- en vrijetijdscentra of gezondheidscentra. Je doet ook uitgebreide kennis op over creatieve manieren om trainingen te organiseren met een breed scala aan apparatuur.

Het Health Fitness Trainer programma bouwt voort op de fitness trainer cursus en breidt deze uit met zowel diepgaande als nieuwe inhoud. Nieuwe onderwerpen behandelen trainingsmethoden zoals HIT high intensity training, functionele training en gedifferentieerde krachttraining. Deelnemers leren ook bewegingsanalyses en het creëren en implementeren van individuele trainingsconcepten, evenals One2One, d.w.z. hoe om te gaan met klanten. Deze cursus gaat ook dieper in op training met vrije gewichten en aanvullende oefeningen voor verschillende spiergroepen.