Lesopbouw (didactiek en pedagogie)
Een effectieve groepsfitnesssessie moet goed doordacht en gestructureerd zijn. Daarom zijn er enkele belangrijke basisprincipes om in gedachten te houden bij het plannen. Als onderdeel van de cursus leren onze deelnemers hoe ze hun sessies kunnen organiseren in een ruwe en gedetailleerde structuur. De afzonderlijke fasen - warming-up, cardiofase, trainingsfase, cooling-down, stretching en ontspanning - worden in detail geanalyseerd. De juiste muziekkeuze, verschillende manieren om de afzonderlijke fasen te organiseren en de doelen en inhoud van elke fase worden ook besproken. Aan het einde van de lessen kun je zelfstandig lessen plannen om spannende, gevarieerde en effectieve groepsfitnesslessen te geven.
Schakel WhatsApp®".
En je wordt rechtstreeks doorgestuurd naar de WhatsApp®-app.
