Basandosi sugli studi di Wolfgang Kemmler, questo argomento analizza l'effetto dell'allenamento della forza, dell'apporto calorico, dell'apporto proteico e degli integratori sulla riduzione della percentuale di grasso corporeo. Sono stati analizzati e confrontati sia il normale allenamento di forza sia l'allenamento EMS per tutto il corpo.
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