Mentalna snaga i motivacija
Razumljivo, kada je u pitanju trening & U sportu je tijelo (ili stas) često u centru pažnje. Međutim, sada znamo da razdvajanje tijela & Um predstavlja lažnu dihotomiju. Unutrašnji stav, način razmišljanja, psiha (možete to nazvati kako god želite) snažno i direktno utiču na fizičke procese u telu. Shodno tome, nije iznenađujuće da rad na unutrašnjem svijetu ili vježbanje unutrašnjeg svijeta također nudi mnogo potencijala za poboljšanje performansi ili poboljšanje kvalitete treninga i kvaliteta života.
U ovoj temi objašnjavamo:
U ovoj temi objašnjavamo:
- Zašto je zapravo priroda „unutrašnjeg svijeta“ relevantna za trening?
- Kako izgleda moj “pogled na svijet” moj atletski učinak ili zdravlje?
- Koju ulogu ima tip moji lični golovi? (npr. unutrašnja nasuprot ekstrinzične motivacije)
- Koju ulogu igra postavljanje ciljeva i kako postavljam “optimalne” ciljeve?
- Koje alate imam u blizini moj da pozitivno utičem na vaš unutrašnji monolog?
Prebacite WhatsApp®"
I bit ćete preusmjereni direktno na aplikaciju WhatsApp®.
