Fasciatraining met foamrollen: wat zijn de effecten?
Fasciatraining: focus op foamrollen
Fasciatraining wordt al tientallen jaren gebruikt, vooral in wedstrijdsporten en bij revalidatie. Sinds 2004 is fascietraining een echte hype geworden, die ook zijn weg heeft gevonden naar populaire en fitnesssporten . Er is bijna geen sport huishouden dat ze niet heeft - deze handige foam rollers voor actieve zelfmassage.
De beloofde effecten variëren van het losmaken van verklevingen, het verbeteren van mobiliteit en regeneratie tot het verhogen van prestaties. Maar zelfs wetenschappers zijn het niet altijd helemaal eens over de werkelijke effecten van foam rolling.
In ons webinar kom je te weten wat er echt achter foam rolling zit en hoe je de techniek verstandig en effectief kunt gebruiken. Naast de laatste bevindingen over het onderwerp kun je ook praktische toepassingstips verwachten.
Na dit webinar mag ook jij je rekenen tot de experts op het gebied van fascietraining en foam rolling . We kijken uit naar je komst!
Cursusvariant
Webinar Workshop
Cursuskosten
€ 119,00
Aanbieder:in
Flexyfit Sports Academy
Start van de cursus:
05-04-2026 |
Cursusnummer
WFFR26-we-4
Schakel WhatsApp®".
En je wordt rechtstreeks doorgestuurd naar de WhatsApp®-app.
