Planeamento da formação no sector do fitness e da saúde
Workshop de planeamento de treino
É um entusiasta do fitness e gostaria de criar os seus próprios planos de treino ou de melhorar as suas competências no futuro? O nosso workshop orientado para a prática sobre a criação de planos de treino ajudá-lo-á com isso.
O workshop é a oportunidade perfeita para praticar o planeamento autónomo e para colocar aos nossos instrutores todas as questões que possa ter.
A quem se destina o workshop?
O workshop destina-se a todos os treinadoresde fitness e saúde que ainda não se sintam completamente confiantes no planeamento do treino. O workshop também oferece a atletas amadores e de fitness a oportunidade de aprofundar o seu treino de fitness e assumir um maior controlo do seu próprio treino.
Nota: Recomenda-se o conhecimento prévio da teoria do treino, uma vez que a teoria é apenas brevemente repetida.
Conteúdo do seminário de planeamento do treino
Após uma breve introdução à teoria do planeamento do treino , passamos à parte prática. Os pontos mais importantes do processo de criação são explicados através de um exemplo de formação.
Na etapa seguinte, trabalhará de forma independente em pequenos grupos para conceber planos de formação individuais. O foco aqui será em casos clássicos e orientados para a saúde:
- Ganho de massa muscular para principiantes e utilizadores avançados
- Redução da gordura e modelação do corpo
- Correção da postura para os clássicos "trabalhadores de secretária"
Também temos todo o gosto em atender a grupos-alvo específicos!
Tem alguma questão sobre o workshop? Por favor, não hesite em contactar-nos.
Variante do curso
Präsenz Workshop
Custos do curso
€ 250,00
Fornecedor:em
Flexyfit Plus GmbH
Início do curso:
22-08-2026 |
Número do curso
WTPF26-we-8a
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