Daniel Schlerith, MA
Studia magisterskie na Uniwersytecie Nauk Stosowanych ze specjalizacją w treningu rehabilitacyjnym i coachingu, superwizor fitness
O Daniel
Specjalizuje się w analizie ruchu, treningu rehabilitacyjnym i kontroli wagi.Naczelna zasada Daniela: "Nie możesz nauczyć człowieka niczego, możesz tylko pomóc mu odkryć to w sobie". Galileo Galilei
Kariera: Przeszkolony jako państwowy certyfikowany nadzorca fitness w obiektach Manhattan Fitness, gdzie pracował jako trener fitness od 2003 do 2013 roku; następnie dwa lata jako menedżer klubu & fitness w dolnoaustriackim studiu fitness "Smile"; właściciel & trener osobisty w / w PRIVATE-TRAINING® i centrach szkoleniowych PRIVATE-TRAINING CENTER® od 2013 roku; Partner zarządzający DCP Cooperation Fitness & Health GmbH; liczne dodatkowe kwalifikacje w dziedzinie treningu indywidualnego; tytuł licencjata w zakresie treningu fitness; tytuł magistra na Uniwersytecie Nauk Stosowanych specjalizujący się w treningu rehabilitacyjnym i coachingu; dalsze szkolenie w zakresie analizy ruchu (FMS); kilka wykładów w Austriackiej Federalnej Akademii Sportu oraz innych instytucjach uniwersyteckich i sportowych. instytucje sportowe.
Od samego początku było jasne, że stanie w miejscu nie jest jego pasją: Daniel interesował się sportem i wszystkim, co się z nim wiąże od najmłodszych lat. Koszykówka jest jego wielką pasją - przez ponad dziesięć lat Daniel dryblował ze swoją drużyną w wielu różnych ligach. Kiedy w końcu nadszedł czas na przejście na zawodowstwo, zdecydował się obrać inną ścieżkę: został trenerem osobistym i instruktorem fitness i od tego czasu pracuje ze swoimi klientami, aby zrealizować ich cele w indywidualnym treningu. Nie działa jako instruktor ćwiczeń, ale raczej pomaga ludziom pomóc sobie samym. Mówiąc prostym językiem: Daniel pomaga swoim klientom odkryć motywację, radość z ćwiczeń i zdrowego stylu życia dla ich własnego dobra (nazywa się to "motywacją wewnętrzną").
Nawiasem mówiąc, największym źródłem inspiracji dla ojca dwójki dzieci są jego dzieci: wszystkie wzorce ruchowe, z którymi często zmagają się dorośli, maluchy żyją naturalnie, dzień po dniu. Daniel chce włączyć tę naturalność i radość, oryginalność i zabawę ruchem do codziennego życia swoich klientów. "Ciało powinno zdać sobie sprawę z tego, co potrafi, a wtedy klient znów będzie cieszyć się sposobem, w jaki się porusza" - tak podsumowuje swoje starania.
Uczy tych przedmiotów
- Trening wytrzymałościowy w praktyce
- Wprowadzenie do treningu sensomotorycznego
- Trening siłowy wspomagany sprzętem
- Trening z wolnymi ciężarami 1
- Funkcjonalne ćwiczenia siłowe
- Podstawowe ćwiczenia całego ciała
- Planowanie treningu dla trenerów fitness
- Zróżnicowany trening siłowy - kręgosłup/obręcz barkowa
- Trening z wolnymi ciężarami 2
- Trening funkcjonalny
- One2One Training
- Trening z użyciem specjalistycznego sprzętu fitness
- Teoria ruchu i biomechanika
- Różnica: trening siłowy/trening osi nóg
- Techniki relaksacyjne
- Redukcja masy ciała i zarządzanie nią
- Kreatywne koncepcje szkoleniowe
- Trening na świeżym powietrzu
- Trening plyometryczny
- Regeneracja
- Trening z masą ciała
- HIT Trening o wysokiej intensywności
- Trening zwinności i mobilności
- Zapobieganie upadkom
- Obliczanie i rozumienie zapotrzebowania na kalorie i rozkład makroskładników
Switch WhatsApp®"
Zostaniesz przekierowany bezpośrednio do aplikacji WhatsApp®.
