Icon Anruf
Hotline
Icon Mail senden
Förfrågan online

Fältrapport Ilka Minor

Utbildad fitnessinstruktör

Ilka Minor
testimonial-img

Ilka Minor avslutade sin utbildning som fitness- och personlig tränare


Hej, jag heter Ilka Minor och jag är 41 år gammal. Jag avslutade min utbildning på "flexyfit sports academy" för att bli en certifierad hälsofitness & personlig tränare och Dipl. funktionell styrka Master Trainer Jag avslutade 2015. Jag har hållit på med idrott sedan jag var barn. Först var det en sidoaktivitet, men nu är det mitt liv. Min egentliga sport är rally och på senare tid även offroad-rally.

Jag har haft motorsportlicens sedan 1994 och har följt med ett antal förare både nationellt och internationellt som co-driver. Det låter inte som en styrke- eller uthållighetssport, men för att hänga med i rallyt måste man vara vältränad. Rallyt pågår i flera dagar och under dessa dagar måste man vara i fysisk och mental form, minsta misstag kan få ödesdigra konsekvenser.

Varför jag valde"Flexyfit Sports Academy" som mitt träningsinstitut är faktiskt ganska enkelt. År 2010 råkade jag ut för en olycka där min 12:e bröstkota drabbades av en kompressionsfraktur. En operation följde och efter 8 veckors vila var musklerna tvungna att byggas upp igen genom riktad träning.
testimonial-img

Jag har hållit på med sport sedan jag var barn

Samarbete mellan kund och utbildare förvandlades till vänskap


Som utbildare blev jag utvald Melanie Brandstätter rekommenderades till mig. Ett samarbete mellan kund och utbildare utvecklades inte bara till en vänskap, utan också till ett utbildningspartnerskap. Den ständiga kontakten med Melanie och Academy, som jag kunde följa från första början, väckte mitt eget intresse för att själv bli tränare.

Mitt mål var att förbättra min egen träning och att i framtiden kunna förmedla mina erfarenheter vidare, framför allt till mina kollegor inom motorsporten. För närvarande är jag dock fortfarande alltför aktiv inom rallysporten. I vilket fall som helst ger utbildningen mig möjlighet att stanna kvar inom motorsporten efter min karriär och jag strävar efter detta mål.

Jag kan bara tacka Melanie, alla instruktörer och all personal på Flexyfit Sports Academy för den fantastiska träningen, samarbetet och den positiva stämningen. Jag njöt verkligen av varenda träningspass!

Hemsida: minor.at
testimonial-img
qualitaet

Kvalitet du kan lita på

Mer än 39.565 Nöjda utexaminerade studenter - från Polen och 19 andra länder, har gett oss sitt förtroende sedan 2007.

Seit 18 Jahre Flexyfit Academy