Entrenamiento técnico y ejecución de ejercicios
El entrenamiento técnico y la ejecución de ejercicios es una parte esencial de nuestro programa de formación de entrenadores de culturismo. En este módulo, aprenderá a enseñar los ejercicios básicos más importantes, como sentadillas, peso muerto y press de banca, de una forma técnicamente correcta. Aprenderá a analizar secuencias de movimientos, reconocer errores y corregirlos de forma específica.
También se hace hincapié en la conexión mente-músculo, que promueve la activación muscular consciente y es esencial para el éxito del entrenamiento. A través de ejercicios prácticos, desarrollará su capacidad para entrenar a deportistas de forma individual, optimizar su técnica y minimizar el riesgo de lesiones. Este módulo le prepara para organizar sesiones de entrenamiento de forma eficaz y segura.
También se hace hincapié en la conexión mente-músculo, que promueve la activación muscular consciente y es esencial para el éxito del entrenamiento. A través de ejercicios prácticos, desarrollará su capacidad para entrenar a deportistas de forma individual, optimizar su técnica y minimizar el riesgo de lesiones. Este módulo le prepara para organizar sesiones de entrenamiento de forma eficaz y segura.
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