Training met gespecialiseerde fitnessapparatuur
In het onderwerp"Trainen met kleine fitnessapparatuur" van de Health Fitness Personal Trainer cursus leren cursisten over de nieuwste trends op het gebied van kleine fitnessapparatuur.
Het onderdeel is praktisch gestructureerd en biedt deelnemers de mogelijkheid om verschillende oefeningen uit te proberen en te leren hoe ze de apparatuur op de juiste manier moeten gebruiken.
Trainen met de fitnessapparatuur verbetert de coördinatie en evenwichtsvaardigheden. Lichaamscontrole en bewustzijn worden ook getraind.
Ze kunnen bijvoorbeeld specifiek worden gebruikt voor krachttraining of voor uithoudings- en coördinatieoefeningen. Ze zijn ook zeer geschikt voor revalidatiedoeleinden.
Je leert ook waar je op moet letten bij de betreffende toestellen en hoe je ze moet gebruiken. Je krijgt ook tips over houding tijdens het trainen en het risico op blessures.
Dit vak is een ideale voorbereiding voor iedereen die als personal trainer aan de slag wil.
Schakel WhatsApp®".
En je wordt rechtstreeks doorgestuurd naar de WhatsApp®-app.
