Desenvolver planos de formação e coaching personalizados

Neste módulo intensivo, aprenderá a criar planos de treino e orientação personalizados para cada fase do seu ciclo. Com base nos conhecimentos adquiridos nos módulos anteriores, irá combinar recomendações de treino, nutrição e estilo de vida para criar um plano semanal holístico. Este plano tem em conta os objectivos desportivos, bem como os aspectos hormonais e mentais.

Através de trabalho de grupo, sessões de feedback e dramatizações, desenvolverá estratégias práticas para diferentes grupos-alvo - desde atletas recreativos a mulheres com perturbações do ciclo menstrual. Sob a orientação dos nossos especialistas, irá pôr em prática os seus conhecimentos, otimizar as suas abordagens e desenvolver o seu próprio kit de ferramentas de treino, que servirá como um valioso instrumento de trabalho no futuro.

Quer participe na formação em sala de aula ou participe ativamente no webinar em direto - este módulo oferece o máximo de interatividade e transferência direta de conhecimentos. O objetivo é que, após a conclusão, seja capaz de desenvolver e implementar com sucesso conceitos personalizados para os seus clientes.