Trening mięśni brzucha w teorii i praktyce Trening mięśni brzucha powinien być częścią każdego programu treningowego, czy to dla klasycznego faceta biurowego po 50-tce, czy profesjonalnej tancerki w wieku 20 lat. Często pojawia się jednak pytanie, które ćwiczenia są odpowiednie? Które ćwiczenie brzucha jest odpowiednie dla mojego celu? Jaką pozycję wyjściową powinienem wybrać, jeśli mój klient nie może się położyć? Te i inne kwestie zostaną omówione podczas tego warsztatu mięśni brzucha! Grupa docelowa: Każdy, kto chce dowiedzieć się więcej o mięśniach brzucha. Uczestnicy: Trenerzy, którzy chcą zdobyć praktyczne doświadczenie i poszerzyć swój repertuar ćwiczeńOdpowiedni dla początkujących i średnio zaawansowanych uczestnikówZawartość: Teoria i praktyka mieszanaAnatomiafunkcjonalnaCele treningu mięśni brzucha (zarówno w treningu sportowym, jak i codziennym),2 sesje treningu obwodowegoSkrypt mięśni brzucha z ponad 100 ćwiczeniami w formacie PDF. Zostań profesjonalistą w zakresie mięśni brzucha podczas naszych warsztatów prowadzonych przez Fanny Kamali, MPH,ponieważ mięśnie brzucha mogą zrobić więcej niż tylko pięknie wyglądać =)