Trénink fascií a ošetření spoušťových bodů
Trénink fascií
Humbuk kolem pojmů, jako je léčba fascií, trénink fascií a masáž fascií , pravděpodobně nezůstal v posledních letech bez povšimnutí žádného sportovce. Fascie již dlouho hrají roli v závodním sportu, ale nyní byl objeven i jejich zdravotní význam pro zdraví a populární sporty .
A je to tak správně, protože praktické odvozeniny ze základního výzkumu mají jistě potenciál revolučně změnit trénink flexibility, koordinace a síly. Trénink fascií nabízí také dobrou regenerační alternativu a svépomoc proti napětí a srůstům.
Terapie spoušťových bodů
Trigger pointy jsou drobné svalové zatvrdliny a křeče způsobené nesprávným držením těla, zraněním nebo nedostatkem pohybu, které vedou k poruše aktivních struktur, jež může v konečném důsledku vést k rozsáhlé bolesti. Terapie spoušťových bodů proto úzce souvisí také se zdravím fascií.
Součástí samoléčby je snaha o lokalizaci a řešení spoušťových bodů. Na našem semináři získáte potřebné know-how.
- Komu je tento workshop určen ?
Workshop je určen zkušeným kondičním sportovcům se specifickým zázemím i zájemcům z řad amatérských sportovců, sportovních masérů, relaxačních trenérů nebo trenérů páteře.
- Co můžete na workshopu očekávat?
Kurz se bude zabývat nejnovějšími vědeckými poznatky o tréninku fascií a terapii spoušťových bodů. Můžete očekávat jak solidní teoretické základy, tak praktickou realizaci tréninkových metod z nich odvozených.
Varianta kurzu
Präsenz Workshop
Náklady na kurz
€ 490,00
Poskytovatel:in
Flexyfit Plus GmbH
Začátek kurzu:
12-12-2026 |
Číslo kurzu
WFAS26-we-12b
Přepnout WhatsApp®"
A budete přesměrováni přímo do aplikace WhatsApp®.
