Struktura lekcji (dydaktyka i pedagogika)
Skuteczna grupowa sesja fitness musi być dobrze przemyślana i ustrukturyzowana. Istnieje zatem kilka ważnych podstawowych zasad, o których należy pamiętać podczas planowania. W ramach kursu nasi uczestnicy uczą się, jak organizować swoje sesje w zgrubnej i szczegółowej strukturze. Poszczególne fazy - rozgrzewka, faza cardio, faza treningu, ochłonięcie, rozciąganie i relaks - są szczegółowo analizowane. Omówiono również właściwy dobór muzyki, różne sposoby organizacji poszczególnych faz oraz cele i treść każdej fazy. Po ukończeniu kursu będziesz w stanie samodzielnie planować zajęcia, aby prowadzić ekscytujące, zróżnicowane i efektywne grupowe zajęcia fitness.
Switch WhatsApp®"
Zostaniesz przekierowany bezpośrednio do aplikacji WhatsApp®.
