Edzés és versenyfelkészítés
Az optimális teljesítmény eléréséhez az edzéseken és a versenyszituációkban elengedhetetlen a célzott felkészülés és annak világos megértése, hogy sportolóként mi a jó az Ön számára. Fontos tudni, hogy mely tényezők támogatnak, és melyek akadályozhatnak vagy korlátozhatnak bennünket.
Ez a tantárgy az önismeret és az önbizalom témakörével foglalkozik, amelyet a résztvevők az önbeszéd szabályozásával, mantrákkal és hiedelmekkel fejlesztenek. Emellett megismerkednek a mentális attitűdökkel, a rutinok/rituálék kialakításával, a környezet optimalizálásával és a kudarcok/kudarcok kezelésével.
Ez a tantárgy az önismeret és az önbizalom témakörével foglalkozik, amelyet a résztvevők az önbeszéd szabályozásával, mantrákkal és hiedelmekkel fejlesztenek. Emellett megismerkednek a mentális attitűdökkel, a rutinok/rituálék kialakításával, a környezet optimalizálásával és a kudarcok/kudarcok kezelésével.
WhatsApp® váltás"
És közvetlenül a WhatsApp® alkalmazásba kerül továbbításra.
