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vor 13 Tagen
Jede Frage wird schnell beantwortet und bestens erklärt, alles sehr unkompliziert!
vor 19 Tagen
Die Flexyfity Academy ist so gut aufbereitet - die Videos, die Skripte, die Prüfungen - alles ist verständlich, gut strukturiert und es hat so viel Freude gemacht hier zu lernen. Bei technischen Problemen hat sich der Support innerhalb kürzester Zeit zurückgemeldet und ich habe mich stets bestens betreut gefühlt. Auch meine Prüfungsangst war schnell verflogen, weil die Prüfungsdozentin so nett gewesen ist. Ich freue mich schon jetzt auf weiter Kurse in der Academy und empfehle sie weiter.
vor 20 Tagen
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15.06.2026
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14.06.2026
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19.05.2026
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13.05.2026
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24.04.2026
Super Kundendienst
21.04.2026
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13.04.2026
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01.04.2026
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25.03.2026
Die Inhalte sind echt toll wie auch die Trainer. Es ist unkompliziert online eine Ausbildung neben Arbeit und Kindern zu verrichten.
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13.03.2026
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06.03.2026
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Nach dem Telefonat habe ich mich gut abgeholt gefühlt und zusätzlich alle besprochenen Punkte per Email schriftlich auch noch erhalten.
Großartig!! Das war der Auslöser, dass ich den Kurs auch sofort gebucht habe
14.02.2026
Kundenservice vorab zur Bestellung durch Melanie - sämtliche Fragen wurden umfassend und sehr rasch beantwortet
10.02.2026
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Esta formação reúne todos os conteúdos da Licença B de Treinador de Fitness e da Formação de Treinador de Fitness Diplomado – e vai muito mais além. No módulo «Dipl. Health Fitness & Personal Trainer», irás aprofundar os métodos de treino mais importantes: treino de força diferenciado e livre, treino funcional e até HIT (High Intensity Training).
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O que precisas para começar
Inscrição online ou por escrito
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Conteúdo do curso - o que vai aprender durante a sua formação
Âmbito da aprendizagem
832 E |
Âmbito de aplicação
SPK
200
Experiência desportiva
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507
eLearning | Auto-estudo
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18
Pesquisa bibliográfica
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90
Realização prática
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17
Tarefas e exames adicionais
Os nossos programas de formação são geralmente elegíveis para financiamento. O organismo de financiamento relevante decidirá se é elegível para financiamento.
Teremos todo o gosto em ajudá-lo a compilar todas as informações necessárias sobre o curso para o seu pedido de financiamento.
Naturalmente, estaremos disponíveis para o aconselhar ao longo de todo o processo e para o apoiar desde o pedido inicial até à apresentação da sua candidatura. Contacte-nos - nós garantiremos que está tão bem preparado quanto possível!
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Módulo Competências desportivas
Anatomia
Formamos os melhores treinadores da indústria do fitness. Apoiamos e orientamos os nossos formandos do início ao fim e mais além.
A anatomia funcional é a base para todos os formadores no sector do desporto e da saúde. Este curso especializado irá proporcionar-lhe uma visão abrangente da anatomia do corpo humano, dando-lhe um conhecimento profundo.
O curso foi concebido para ser tão vivo e compreensível quanto possível, com a ajuda de várias técnicas de ensino e aprendizagem - adaptadas às necessidades dos treinadores de fitness e pessoais.
O objetivo é reconhecer as ligações entre as sequências de movimentos e compreender os termos técnicos latinos mais importantes.
Fisiologia
Um bom conhecimento da fisiologia humana e das funções associadas no corpo é um pré-requisito necessário para todos os treinadores que trabalham na área do desporto, a fim de realizarem corretamente o seu trabalho.
Este curso vai tornar as inter-relações do organismo humano"compreensíveis" para si. Viaje connosco através do corpo humano e compreenda as funções do organismo para a sua nova carreira no desporto.
A disciplina explora o fornecimento de energia do músculo, o sistema cardiovascular e o sistema respiratório de uma forma prática e emocionante.
Uma boa educação desportiva começa na base, com a anatomia e a fisiologia.
Teoria da formação
A primeira parte da teoria do treino ensina os fundamentos do treino, tais como os princípios do treino, os princípios da organização do treino, os métodos de treino e os factores do desempenho atlético. Uma vez que o rendimento, o diagnóstico do rendimento, o treino e a competição estão intimamente relacionados, são também ensinados em conformidade no curso.
Na segunda parte da teoria do treino, o treino é definido e avaliado como um processo de ação complexo e em ligação com o planeamento, a execução e a avaliação. Uma parte importante da teoria da formação continua a ser a conceção de planos de formação, que é ensinada na prática com exemplos das possibilidades de conceção de um plano de formação.
Para aprofundar ainda mais a ciência do treino, trabalhámos com oradores internacionais de topo, como o Prof. em. Dr phil. Dr med. Dr h.c. Jürgen Weineck, desenvolvemos também um workshop em vídeo sobre o tema do treino em altitude.
Psicologia do desporto - comunicação e motivação
Este curso prepara os participantes para serem capazes de comunicar com sucesso com os clientes a todos os níveis. Além disso, os participantes serão convidados a analisar os seus próprios objectivos e motivações, a fim de compreenderem melhor os dos seus clientes.
Definir os objectivos certos e dar feedback corretamente também fazem parte do curso!
A gestão do stress e várias estratégias de aprendizagem são também apresentadas aos participantes para que possam aplicá-las após o curso.
Trabalho orientado para o cliente
O objetivo da unidade de trabalho orientada para o cliente é dar aos participantes no curso uma visão do marketing, para que possam mais tarde posicionar-se bem no mercado como treinadores e facilitar a sua entrada no mercado.
Para tal, começamos por definir o que é o marketing e porque é que também é relevante para os personal trainers. Além disso, são explicados termos comuns de marketing, como USP, benefícios, posicionamento, etc., e vários modelos de marketing, como a fórmula SMART, o marketing mix 4P e outros.
Naturalmente, a comunicação entre treinadores e clientes não é esquecida nesta unidade. São introduzidos vários aspectos da comunicação e regras para uma comunicação bem sucedida e são apresentados exemplos.
No final desta unidade, os participantes do curso devem ser capazes de se posicionar a si próprios e ao seu produto ou serviço no mercado utilizando uma estratégia de marketing e vendê-lo com sucesso.
Primeiros socorros e lesões desportivas
Como as lesões são um acontecimento diário no desporto, é importante conhecer as causas e as consequências das lesões mais comuns. Se o pior acontecer, o personal trainer deve ser capaz de reagir rápida e corretamente!
A compreensão dos vários padrões de lesão também ajuda a evitar que estas ocorram em primeiro lugar.
Fundamentos da promoção da saúde no local de trabalho
Em muitas empresas, a promoção da saúde no local de trabalho tornou-se um método popular para melhorar a saúde dos trabalhadores, prevenir doenças e, assim, melhorar o seu bem-estar.
A razão pela qual a promoção da saúde no local de trabalho é tão importante é demonstrada numa introdução à promoção da saúde no local de trabalho, os desafios da promoção da saúde no local de trabalho são apresentados e as doenças organizacionais comuns são discutidas.
Os participantes no curso ficarão também a conhecer os factores de sucesso da promoção da saúde no local de trabalho, os benefícios para os trabalhadores e para a organização e, claro, as melhores práticas e ferramentas.
Para tal, são apresentados vários campos de atividade e medidas e os participantes no curso são informados sobre como entrar nessas empresas, elaborar conceitos e esclarecer outras questões organizacionais importantes. Os participantes no curso terão acesso a exemplos práticos e terão também a oportunidade de aplicar o que aprenderam num trabalho de grupo.
Nutrição
Na nutrição desportiva geral, os nossos participantes são introduzidos aos princípios básicos da nutrição.
Como base, é discutida a composição da nossa dieta com macro e micronutrientes, bem como o balanço hídrico. Para compreender as várias inter-relações, o balanço energético é discutido em pormenor.
Além disso, é discutido o efeito dos componentes nutricionais individuais no corpo humano e a sua importância no desporto .
Conhecimentos profissionais e direito
Os conhecimentos básicos mais importantes em matéria de segurança social, direito fiscal, direito do trabalho e direito dos seguros são ensinados na disciplina"Conhecimentos profissionais e direito".
Para além das explicações teóricas gerais, serão realçadas as características especiais do sector do fitness e do wellness. Quer seja trabalhador por conta própria ou por conta de outrem, este curso fornece-lhe informações importantes para a sua vida profissional. Com base nestes conhecimentos, alargará as suas possibilidades de ação e de decisão decorrentes do quadro jurídico.
Nesta disciplina, ficará a conhecer os direitos e as obrigações laborais no sector do desporto e da saúde .
O que é que um personal trainer pode fazer e o que é que não pode fazer?
Que obrigações e opções fiscais tenho enquanto treinador?
Como é o caminho para o trabalho independente ?
Quem é responsável pelos acidentes desportivos?
Todas estas questões e muitas outras serão respondidas neste tema.
Módulo Treino de fitness
Treino de força assistido por equipamento
A disciplina "Treino de força assistido por aparelhos" faz parte da formação da licença de instrutor de fitness B e trata do treino sistemático da força em aparelhos de treino fixos. A tónica é colocada no controlo dos movimentos, no controlo da carga e na adaptação individual do treino aos diferentes grupos-alvo.
Aspectos básicos
No treino de força com apoio de equipamento, os músculos são carregados através de trajectórias de movimento guiadas mecanicamente. Isto permite uma tensão direcionada e controlada em grupos musculares individuais e oferece uma forma segura de treino, especialmente para principiantes, pessoas com mobilidade reduzida ou num contexto de reabilitação.
Objectivos da disciplina
Ensinar os princípios biomecânicos básicos do treino em aparelhos
Ajustes corretos do equipamento e execução dos exercícios
Dosear a carga de acordo com o objetivo de treino e o nível de desempenho
Reconhecer e evitar erros típicos na utilização do equipamento
Conteúdos
Os seguintes tópicos são abordados no âmbito da disciplina:
Diferenças entre os métodos de treino de força livre e guiado
Planeamento do treino com equipamento fixo
Introdução aos parques de equipamentos e aos sistemas de circuitos de equipamentos normalizados
Controlo do treino em termos de repetições, intensidade e regeneração
Aplicação no treino quotidiano
O conteúdo desta disciplina constitui uma base para o trabalho prático em centros de fitness ou instalações de saúde. Os diplomados estão aptos a criar e a orientar programas de treino individuais com equipamentos e a pô-los em prática de forma segura.
A aprendizagem da anatomia do corpo humano, em particular a origem e a inserção dos músculos, é importante para uma preparação óptima para o exame. É igualmente importante documentar as sessões práticas. O registo serve para dar uma visão global das sessões de formação realizadas, dos objectivos alcançados e das experiências pessoais dos participantes.
Estão previstas 30 unidades de formação em que os participantes devem pôr em prática os conhecimentos adquiridos. Cada uma destas unidades é registada pelos participantes sob a sua própria responsabilidade. Ao fazê-lo, devem demonstrar que são capazes de preparar, realizar e analisar uma sessão de treino de forma autónoma.
A licença de instrutor de fitness B é um dos nossos cursos de formação mais pequenos para adquirir conhecimentos básicos nas áreas do treino de força com grandes equipamentos, anatomia, fisiologia, teoria do treino e muito mais. É importante organizar a formação de modo a que os participantes compreendam os exercícios e os possam executar em segurança. Os participantes recebem um guia para as sessões práticas, que podem utilizar para registar o protocolo de treino.
Devem ser apresentadas provas das unidades concluídas, como uma confirmação escrita de um formador ou capturas de ecrã de uma aplicação de formação.
Módulo Treino de fitness aprofundado
Planeamento da formação
O planeamento do treino é uma ferramenta essencial para qualquer treinador nas áreas do treino de fitness, treino pessoal, treino de seniores, etc. Os melhores resultados possíveis para os clientes só podem ser alcançados com um planeamento de treino sensato, direcionado e individualizado.
Ao planear o treino de forma eficiente, é necessário ter em conta os seguintes aspectos: a definição correcta dos objectivos, a escolha dos exercícios e do equipamento, a frequência do treino e muito mais. Se apenas uma destas áreas não for abordada corretamente, o objetivo de treino pode ser totalmente ignorado. O caminho certo para o objetivo do treino só pode ser encontrado se todos os desejos e ideias da pessoa que está a ser treinada forem reconhecidos e implementados.
O tema do planeamento da formação trata especificamente da implementação prática do planeamento, mas também lança luz sobre os antecedentes teóricos, por exemplo, as quatro fases de adaptação do organismo humano, o efeito fisiológico do treino e a interação do stress e da tensão. Além disso, aspectos importantes da teoria do treino são repetidos e ilustrados com exemplos práticos. Os exemplos práticos são utilizados para mostrar de que depende a escolha correcta das normas de exercício (intensidade, volume, densidade, duração, frequência), qual a importância dos processos de fornecimento de energia para as diferentes áreas de treino e muito mais. O objetivo é compreender que não existe uma "receita de ouro" para criar um plano de treino, mas que só é possível criar um plano de treino de alta qualidade adaptando-o em pormenor às necessidades/desejos de cada cliente.
Para um curso intensivo sobre o planeamento da formação ou para aperfeiçoar os conteúdos, vale a pena dar uma vista de olhos ao nosso workshop online 1x1 de planeamento da formação
Exercícios gerais para todo o corpo
Os exercícios de corpo inteiro são uma parte importante do treino quando se trata de fortalecer todo o corpo.
Os deadlifts, os agachamentos e o remo inclinado são três dos exercícios de corpo inteiro mais importantes que existem. Estes exercícios podem moldar o corpo, melhorar o bem-estar geral e são, por isso, essenciais para um instrutor de fitness. Também ajudam a aumentar a resistência e a força.
O tema"treino de corpo inteiro " é muito importante porque ensina aos participantes as bases necessárias para todos os outros tipos de exercícios e treinos. Muitas pessoas concentram-se no treino de grupos musculares individuais, mas esta não é a forma mais eficaz de pôr o corpo em forma.
Os exercícios de corpo inteiro são mais eficazes porque visam vários grupos musculares em simultâneo, tornando o treino mais eficiente. No entanto, estes exercícios são muito exigentes e propensos a erros. Por esta razão, fornecemos aos nossos futuros instrutores de fitness instruções detalhadas para que possam executar os exercícios corretamente e, mais tarde, aplicá-los bem com os seus clientes.
A disciplina é muito orientada para a prática. O grupo é treinado em conjunto e são desenvolvidos conteúdos importantes. Cada exercício é concebido para abordar uma variedade de grupos musculares.
O conhecimento dos exercícios para todo o corpo é um tema importante na formação do instrutor de fitness. Através deste conhecimento, os formadores podem ajudar os seus clientes a treinar o seu corpo por completo e, assim, alcançar os melhores resultados.
Treino de resistência
Na ciência do treino, a resistência descreve a resistência de uma pessoa à fadiga, ou seja, o tempo que uma determinada resistência pode ser suportada. É feita uma distinção entre diferentes formas de resistência, por exemplo, resistência a curto prazo e resistência a longo prazo.
A corrida é um desporto de resistência muito popular. O desporto tornou-se mais popular, especialmente devido aos confinamentos relacionados com a COVID-19. As vantagens são óbvias: não é necessário muito equipamento, pode correr-se em qualquer altura e em qualquer lugar e os diferentes métodos de treino podem proporcionar muita variedade. No entanto, muitas pessoas desconhecem estes métodos de treino. Correm apenas pelo exercício e não com o objetivo de melhorar o seu próprio desempenho. No entanto, é possível fazer muito mais.
Para conseguir uma adaptação, ou seja, para durar mais tempo, suportar velocidades mais elevadas, etc., é necessário um"estímulo eficaz para o treino". Porque só nos desenvolvemos fisicamente se nos expusermos a estímulos que ainda não estamos à altura. Mas onde está exatamente esse estímulo eficaz para o treino? Vários testes de desempenho, que são discutidos nesta lição, são adequados para o descobrir. O UKK Walking Test é um deles, que se destina principalmente a principiantes e indivíduos menos capazes e fornece aos futuros preparadores físicos a base para um planeamento eficiente do treino de resistência.
Para além disso, os materiais de aprendizagem listam vários métodos de treino de resistência e os seus benefícios, para que qualquer pessoa interessada em resistência possa elaborar o programa de treino correto. Estes incluem o método de resistência, o método de ciclismo, intervalos intensivos e extensivos e muito mais. As cinco normas de carga - duração, volume, intensidade, densidade e frequência - desempenham um papel importante no desencadear do estímulo de treino acima mencionado.
Treino sensório-motor
O corpo humano é um sistema complexo de músculos, tendões, articulações e ossos que está constantemente em movimento.
Cada movimento desencadeia uma reação que afecta outras áreas do corpo. O treino sensório-motor é um método que treina precisamente estas cadeias de reação no corpo. O treino orientado dos sentidos (por exemplo, o sentido do equilíbrio, do tato, da visão e da audição) e das capacidades motoras (força muscular, coordenação, mobilidade) melhora a interação entre o corpo e a mente.
A regulação sensório-motora refere-se à capacidade do cérebro para controlar as capacidades motoras e a perceção. O treino sensório-motor tem origem no domínio da fisioterapia. O seu objetivo é treinar a regulação sensório-motora e é utilizado, por exemplo, após um acidente vascular cerebral. No entanto, também pode ser utilizado no desporto de competição e no fitness para melhorar as capacidades motoras.
Nesta disciplina, as capacidades sensório-motoras são desenvolvidas para o programa de treino do preparador físico. Os exercícios de reforço orientados para a prática são efectuados com superfícies instáveis, tais como pranchas de wobble, espuma, bolas de exercício, cordas e fundas.
O treino em superfícies instáveis, como a bola BOSU, treina a propriocepção, ou seja, a perceção do próprio corpo e dos seus movimentos. Cada exercício constitui um desafio para o equilíbrio, a coordenação e a força, sendo por isso particularmente eficaz.
Treino com pesos livres
O treino com pesos livres descreve o treino com halteres e barras e é uma parte integrante do treino com pesos. Os atletas de saúde, os culturistas, os atletas de equipa, os praticantes de artes marciais e todos os outros praticantes de exercício físico têm uma coisa em comum: beneficiam do treino com pesos livres. Esta é a grande relevância do tema para todos os treinadores de fitness e personal trainers.
A principal diferença em relação ao treino de força orientado em grandes máquinas reside nos graus de liberdade de movimento. Como resultado, não só o esforço de coordenação é maior, como também é ativado um grande número de músculos auxiliares, os chamados sinergistas, para além dos músculos principais utilizados. Este facto aumenta a tensão sobre os músculos e tem um efeito estabilizador positivo sobre as articulações envolvidas. Como resultado, a transferência do treino de força para a vida quotidiana ou para movimentos específicos do desporto é maior, o que subsequentemente leva a um menor risco de lesão e a um melhor resultado de desempenho.
Um exemplo prático para comparação: a prensa de peito na máquina treina principalmente o músculo peitoral maior, o grande músculo do peito. Devido à direção de movimento pré-determinada e à estabilização do tronco através do encosto, praticamente não são activados músculos auxiliares. O músculo é, portanto, treinado de forma isolada. Embora isto tenha um efeito positivo no crescimento do músculo, tem pouco efeito na transferência para a vida quotidiana. Isto porque, na nossa vida quotidiana, nunca usamos um músculo isoladamente, é sempre uma interação de vários músculos, as chamadas cadeias musculares. O supino com halteres, como contra-exemplo, também treina principalmente o músculo peitoral, mas também requer a interação de muitos outros músculos na área circundante para garantir a estabilidade do ombro. Como resultado, a transferência para movimentos quotidianos ou específicos do desporto é significativamente melhor.
A desvantagem do treino com pesos livres é o risco de lesões. Para evitar lesões, os exercícios de treino com pesos livres devem ser dominados na perfeição antes da aplicação de cargas elevadas.
Durante as aulas teóricas deste curso, são praticados e consolidados vários exercícios com barras e halteres, complementados com pontos de treino importantes para garantir uma execução segura e uma instrução correta.
Treino de força funcional
O treino funcional refere-se a qualquer treino em que mais do que um músculo é utilizado isoladamente, treinando sempre vários músculos em simultâneo ou grupos ou cadeias musculares inteiras. A tónica é colocada sobretudo na coordenação dos músculos, na interação entre os músculos, na economia dos movimentos e na estabilidade do centro do corpo.
O treino funcional da força é particularmente importante porque pode ser facilmente incorporado na vida quotidiana e é adequado para todos os tipos de desporto. É utilizado em quase todos os tipos de desporto, nos desportos recreativos e de lazer, nos desportos de competição, no treino de reabilitação e no treino preventivo. Pode também ser praticado em qualquer idade.
O treino funcional da força envolve o treino com equipamento instável e o peso do próprio corpo.
Nesta unidade, os participantes do nosso curso aprendem a trabalhar com vários equipamentos de treino, como o sling trainer, o Pezziball e outros, e a utilizá-los no treino funcional. São demonstrados exercícios com o seu próprio peso corporal, são mostradas as várias cadeias musculares do corpo e ensinado como treiná-las especificamente.
Módulo Especialização Personal Training
Treino com pesos livres 2
Esta unidade serve como uma extensão da unidade Free Strength Training Part 1, que está incluída no programa Diploma Fitness Trainer. Os participantes do curso aprendem exercícios adicionais para os músculos das costas, peito e ombros, bem como para os bíceps e tríceps.
Para estes exercícios, é utilizada sobretudo a barra . Ao contrário da Parte 1 do Treino de Força Livre, os exercícios da Parte 2 do Treino de Força Livre são muito mais complexos e requerem mais coordenação e concentração, para além da força muscular pura.
Devido à elevada complexidade dos exercícios, o treino é naturalmente mais exigente e podem ser utilizadas variações para treinar vários grupos musculares ao mesmo tempo.
Exemplos de exercícios são os exercícios de levantamento de peso olímpico , como o arranco e o arranco em suspensão, e muitos outros.
São também apresentadas diferentes variações dos exercícios individuais e a sua estrutura metódica.
Treino de força diferenciado - coluna vertebral/ cintura escapular
As dores nas costas ou nos ombros são um dos problemas mais comuns no treino de força. No entanto, para poder contrariar esta situação, um personal trainer deve ser capaz de compreender o que está a causar esta dor.
Naturalmente, só um médico pode fazer um diagnóstico exato. No entanto, cabe ao personal trainer compreender o diagnóstico e conceber um programa de treino de força ideal para tratar os sintomas.
O que é, por exemplo, a famosa síndrome do impacto no ombro? Como pode ser evitada e o que deve ser feito se já for demasiado tarde?
Dor na coluna lombar - quais são as proibições absolutas quando se treina com problemas de coluna?
Costas curvadas devido a anos de má postura - como colocar os ombros na posição em que devem estar para contrariar a corcunda?
Tanto o conteúdo teórico, com um olhar atento sobre a anatomia das áreas afectadas, como os exercícios de aplicação prática serão explicados aos participantes neste curso de duas partes.
Formação One2One
Na unidade One2One, o foco está particularmente nos alongamentos e na forma de lidar com o cliente durante os alongamentos.
No entanto, a análise funcional do movimento FMS (Functional Movement Screening) também é ensinada para poder avaliar o estado atual dos clientes.
Os alongamentos são uma parte importante de todos os desportos e devem ser incluídos em todos os desportos, uma vez que promovem a mobilidade, aumentam a ADM ou amplitude de movimento, previnem lesões e promovem a regeneração após um treino extenuante.
Nesta unidade, os vários tipos de alongamento e as técnicas de alongamento serão explicados e demonstrados na prática, utilizando rolos de fáscia, e os efeitos do alongamento serão demonstrados.
Para além disso, os termos "spotting" e "assistência manual" são explicados e depois aplicados e, acima de tudo, é mostrado aquilo a que se deve prestar especial atenção quando se trabalha com clientes.
Treino funcional
O treino funcional do programa de formação Health Fitness Personal Trainer é um método de treino eficaz que se tornou cada vez mais popular nos últimos anos.
É um método de treino que tem como objetivo melhorar o desempenho e a resistência do corpo. Muitos atletas e desportistas utilizam o treino funcional para melhorar o seu desempenho. Mas cada vez mais pessoas que não levam um estilo de vida ativo também utilizam o treino funcional para se manterem em forma e saudáveis. É por isso que o treino funcional é uma parte importante deste programa de treino. Não só ajuda a pôr o corpo em forma, mas também a melhorar a saúde.
Nesta disciplina, aprenderá os conceitos básicos do treino funcional do curso de instrutor de fitness e como pode integrá-lo eficazmente no seu treino pessoal. Em seguida, discutirá e experimentará uma variedade de exercícios funcionais, com e sem pequenos equipamentos. Além disso, será discutida a estrutura e a conceção de sessões HIIT (High Intensity Interval Training) e como estas podem ser realizadas de forma mais eficaz em sessões de treino de grupo.
Aprenderá também a integrar o treino funcional no treino pessoal, de modo a obter os melhores resultados para os seus futuros clientes.
Treino com equipamento de fitness especializado
Na disciplina"Treino com pequenos equipamentos de fitness" do curso Health Fitness Personal Trainer, os participantes do curso ficarão a conhecer as últimas tendências em pequenos equipamentos de fitness.
A unidade está estruturada de forma prática e oferece aos participantes a oportunidade de experimentar diferentes exercícios e aprender a utilizar corretamente o equipamento. O treino com o equipamento de fitness melhora as capacidades de coordenação e equilíbrio. O controlo e a consciência corporal também são treinados.
Por exemplo, podem ser utilizados especificamente para o treino de força ou para exercícios de resistência e coordenação. Também são muito adequados para fins de reabilitação.
Aprenderá também o que deve ter em atenção com o respetivo equipamento e como o utilizar. Receberá também conselhos sobre a postura durante o exercício e o risco de lesões.
Esta disciplina é a preparação ideal para quem quer trabalhar como personal trainer.
HIT Treino de alta intensidade
A forma mais eficaz de treino para resultados rápidos HIT significa High Intensity Training (treino de alta intensidade ) e não deve ser confundido com HIIT, High Intensity Interval Training (treino intervalado de alta intensidade ). Este último é utilizado principalmente para treinar a resistência da força, enquanto o HIT é uma forma especial de treino de hipertrofia .
O treino de alta intensidade (HIT) é uma forma de treino de alta intensidade em que são efectuadas sessões de treino curtas e intensas. Esta forma de treino é muito extenuante e o tempo de recuperação após o treino HIT é correspondentemente mais longo do que com o treino de volume convencional.
O HIT poupa tempo - mas é muito exigente O treino é efectuado com 80 a 90 % de 1 RM, pelo que 1 a 2 séries por grupo muscular devem ser suficientes para sobrecarregar intensamente os músculos. É importante realizar sempre as séries individuais até à falha muscular , de modo a proporcionar o estímulo correto numa única série, o que pode contribuir para o crescimento muscular.
O HIT não deve ser feito mais do que três vezes por semana para dar aos músculos tempo suficiente para se regenerarem.
Com um treino de corpo inteiro - realizado dois dias por semana - todo o corpo pode ser treinado numa única sessão de treino. Se não tiver força suficiente para um treino de corpo inteiro, basta dividir o treino e dividir os diferentes grupos musculares em dias diferentes.
Variantes de aprendizagem disponíveis para esta formação
Certificado de saúde, fitness e personal trainer
GEWÄHLTEnsino à distância€ 1.642,50em vez de€ 2.190,00
GEWÄHLTCursos em sala de aula€ 2.556,00em vez de€ 2.840,00
GEWÄHLTAulas individuais
€ 3.190,00
Destaques
Língua de ensino
PT
PT
DE, EN
Módulo especializado
Discussões em linha + técnicas
Curso de atendimento em grupo
Ensino individual
Conhecimentos especializados em desporto (em linha)
Competência desportiva (presença)
Opcionalmente reservável
Opcionalmente reservável
conter
Vídeos didácticos Full HD sobre perícia desportiva
314
314
314
Módulo especializado Vídeos de aprendizagem Full HD para treinadores de fitness
115
postável
115
Módulo especializado Vídeos de aprendizagem Full HD Saúde FPT
81
postável
81
Curso incluído
Treinador de fitness
Treinador de fitness
Treinador de fitness
Tipo de aprendizagem | Método de aprendizagem
Variante de aprendizagem
em linha
em linha/presença
One2One
Método de aprendizagem
visual
visual/motor
visual/motor
Tipo de aluno auditivo e visual
recomendado
Bem adaptado
adequado
Tipo de aluno comunicativo e motor
adequado
Bem adaptado
recomendado
Tempo de aprendizagem
Flexível
flexível + datas
individual
Apoio à aprendizagem (# tudo incluído)
Scripts e documentos em PDF
As aulas teóricas podem ser reservadas como dias práticos
Apoio via Onlinecampus, correio eletrónico, chat, telefone.
WhatsApp e apoio no local
Exames de teste
Módulos de bónus
NADA Áustria
Treino em altitude - Prof. DDDr Weineck
postável
postável
conter
Exame/conclusão
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postável
Curso incluído
Treinador de fitness
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One2One
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visual/motor
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Informações de base sobre as variantes de aprendizagem:
O conteúdo da formação é o mesmo para cada variante de aprendizagem
O período de exame, a duração da formação e o procedimento de exame são independentes da variante de aprendizagem
Pode passar do ensino à distância para o ensino presencial ou individual. Também é possível reservar blocos de módulos individuais
Com a opção de aprendizagem "curso presencial", pode reservar e completar blocos individuais em aulas individuais
O certificado final não difere, independentemente da variante de aprendizagem em que tenha concluído o curso
A sua conta na Academia e o conteúdo de aprendizagem permanecerão consigo para o resto da sua vida
Caminhos após a formação - Oportunidades de carreira e perspetivas
O que faz um treinador pessoal?
Como treinador de fitness e pessoal, ajudas os teus clientes a atingirem os seus objetivos, elaboras planos de treino personalizados, otimizas o treino e aconselhas-os também em matéria de nutrição. Motivas os teus clientes e asseguras que cada sessão de treino se adapta na perfeição aos objetivos pessoais de cada um.
O treino pessoal, também conhecido como «treino individual», implica contacto direto com os teus clientes - o treino não tem necessariamente de decorrer num ginásio. Para que estejas perfeitamente preparado para o treino individual, a formação centra-se em sequências de movimentos, instruções de treino, correção segura de erros e técnicas práticas no relacionamento com os clientes. Após a conclusão da formação, terás a possibilidade de trabalhar por conta própria ou como assalariado - por exemplo, em ginásios, instalações desportivas e de lazer ou estabelecimentos de saúde. Além disso, aprenderás a conceber sessões de treino de forma criativa, recorrendo a diversos recursos.
Quanto ganham os treinadores pessoais?
Como treinador pessoal com contrato de trabalho, podes contar com um salário inicial entre 18 600 € e 21 900 € brutos por ano. Com o aumento da experiência profissional, o rendimento sobe para cerca de 23 200 € a 25 000 € por ano.
Se trabalhar por conta própria, o seu rendimento depende do número de clientes e dos preços que praticar. Além disso, deve ter em conta custos como o aluguer de um espaço, a menos que opte por fazer visitas ao domicílio e treinos ao ar livre.
Onde trabalham os treinadores pessoais?
Os treinadores pessoais encontram emprego em diversas áreas de trabalho. Frequentemente, trabalham em ginásios - quer como funcionários efetivos, quer como prestadores de serviços independentes. Além disso, também são contratados em estabelecimentos de bem-estar, como hotéis ou centros de saúde, bem como em clubes desportivos.
O trabalho por conta própria como treinador pessoal também é popular e abre muitas possibilidades de local de trabalho: instalações próprias, treino ao ar livre ou visitas ao domicílio dos clientes. Em algumas academias de ginástica, também podes utilizar salas mediante o pagamento de uma renda.
Abrir a própria academia de fitness é um desafio devido à concorrência. Por isso, muitos treinadores pessoais optam por percursos profissionais alternativos, como a promoção da saúde no local de trabalho ou a área do desenvolvimento desportivo, onde atuam como consultores na conceção de academias de fitness, campos desportivos e pavilhões desportivos.
Como é que a FlexyFit Academy me ajuda na procura de emprego?
Na nossa plataforma Sportkarriere, encontrarás regularmente anúncios de emprego de ginásios. Aí, podes candidatar-te diretamente a vagas como treinador de fitness, gerente de filial, instrutor ou colaborador de ginásio.
Apoio financeiro - como funciona
Posso obter um apoio financeiro para a minha formação?
Para as formações na FlexyFit Academy, existe uma grande variedade de possibilidades de apoio financeiro. Os apoios específicos de cada estado federativo e da UE, bem como as vantagens fiscais, oferecem uma base sólida.
Tenha em atenção que a decisão sobre a concessão e o montante do apoio financeiro cabe exclusivamente à entidade responsável pelo apoio financeiro em questão.
Teremos todo o prazer em ajudá-lo a encontrar a entidade de financiamento adequada e em reunir todas as informações sobre o curso de que necessita para o seu pedido de financiamento. O pedido deve ser apresentado diretamente à entidade de financiamento correspondente.
Dependendo da entidade financiadora, os custos de formação, após a aprovação do pedido de financiamento, são assumidos diretamente (por exemplo, AMS) ou reembolsados na totalidade ou parcialmente após a conclusão bem-sucedida do curso (por exemplo, WAFF). Por favor, informa-te por conta própria junto das entidades financiadoras sobre como funciona o financiamento em pormenor.
Qual é a diferença entre a formação de um instrutor de fitness e de um treinador pessoal?
O programa de formação de instrutores de fitness ensina as bases do treino em grupo e o apoio no ginásio. A formação de treinador pessoal centra-se no treino individual 1:1, na criação de planos de treino e no atendimento pessoal ao cliente. Muitos combinam ambos os programas de formação para maximizar as oportunidades de carreira. Na Academia Flexyfit, ambos são certificados pela TÜV e podem ser concluídos online.
Posso fazer o programa de formação de personal trainer sem conhecimentos prévios?
Sim, o programa de formação de personal trainer da Academia Flexyfit também é adequado para principiantes sem experiência prévia. Todas as noções básicas necessárias são ensinadas desde o início. Ideal para quem está a mudar de carreira e quer começar uma carreira na área da formação pessoal. O curso é certificado pelo TÜV e pode ser concluído de forma flexível online.
Entre em contacto connosco. Wir helfen gerne weiter.
Quanto tempo dura o programa de formação de personal trainer online?
A duração é determinada pelo próprio utilizador, que define o seu ritmo de aprendizagem individual. Com 10-15 horas por semana, pode completar o programa de formação em apenas alguns meses. A plataforma de aprendizagem está disponível para toda a vida e todos os módulos estão imediatamente acessíveis. Ideal para a aprendizagem a tempo parcial.
Quanto custa o programa de formação de personal trainer na Academia Flexyfit?
Os custos variam consoante o pacote de formação selecionado (MySelf, Basic, Premium, VIP). Pode encontrar os preços exactos na respectiva página de formação. Todos os pacotes incluem acesso vitalício, guiões de ensino em formato PDF e apoio total. É possível efetuar o pagamento em prestações e pode solicitar subsídios.
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Posso trabalhar como personal trainer por conta própria depois do curso?
Sim, é possível trabalhar como personal trainer por conta própria. Na Áustria, é necessária uma licença de atividade independente. O curso qualifica-o para o coaching 1:1, a criação de planos de treino e o trabalho independente em estúdios, online ou móvel com clientes.
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Super Ausbildung und mega nette Leute. Man merkt, wie viel Wert darauf gelegt wird den Kursteilnehmern das nötige Wissen verständlich zu vermitteln. Ich durfte sogar freundlicherweise einen Kurs komplett kostenlos nachholen, nachdem etwas problematische und störende Teilnehmer in meiner Gruppe waren. Ich werde 100%ig in Zukunft noch weitere Kurse bei euch machen, weil das Lernen allen voran dank des freundlichen Personals extremen Spaß macht!
Das gesamte Team von flexyfit ist überaus freundlich, prompt und hilfsbereit. Die Vortragenden sind kompetent und gehen auf die Kursteilnehmer ein. Sämtliche Lernunterlagen wurden übersichtlich und ausreichend detailliert zur Verfügung gestellt. Durch die zusätzlichen Videos ist für jeden Lerntyp etwas dabei. Alles in allem verliefen Ausbildung und Prüfung top. Ich kann flexyfit jedenfalls weiterempfehlen und werde weitere Ausbildungen gerne wieder bei Euch buchen und weiterempfehlen!
Ein super Team - kompetent, freundlich, stets hilfsbereit und unterstützend - hat die praxisnahe Ausbildung hervorragend begleitet. Sehr zu empfehlen! :)
Die Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz hat mir dort sehr viel Spaß gemacht. Die gestellten Lehrmaterialien sind super und einwandfrei. Ich habe dort sehr viel neues gelernt und war immer mit Freude an der Sache. Das Team ist super und ist bei Rückfragen immer für einen da!
Das Beste, was mir passieren konnte, ist diese Akademie. Der Zugang zu den Teilnehmern ist hervorragend. Alle Mitarbeiter sind sehr kompetent, sehr professionell und sehr freundlich. Ein Mensch kann so viel lernen, dass es unbeschreiblich gut ist. Ich würde es jedem empfehlen. Als ich in Österreich ankam, war ich auf der Suche nach so etwas und zum Glück habe ich diese Akademie gefunden und mich ohne zu zögern für den Kurs angemeldet. All das, was wir als Gegenleistung bekommen, ist 100-mal mehr wert als das, was wir bezahlen. Unbeschreibliche Erfahrung, unbeschreibliche Menschen, noch einmal und noch 1000 Mal sage ich: Danke für alles, danke für dieses unbeschreibliche Erlebnis. DANKE, DANKE, DANKE <3
Ich konnte im Rahmen meiner Ausbildung bei der Flexyfit Academy sehr viel neues lernen und konnte mich mit meinem ausgewählten Lehrgang einer neuen anspruchsvollen Herausforderung stellen. Die Struktur der Ausbildungen ist sehr verständlich und übersichtlich gestaltet, sodass man ohne Probleme das Fernstudium alleine meistern kann. Bei Fragen, Unklarheiten oder vereinzelten Problemen war das Team der Academy immer schnell zur Seite und man konnte immer eine gemeinsame Lösung finden. Hier und da hätte ich mir noch etwas mehr Praxisbezug gewünscht. Nichtsdestotrotz habe ich mich immer sehr wohl gefühlt, habe tolle Referenten gehabt und mit meinem Abschluss zum Dipl. Medical Sportbetreuer stehen mir nun viele neue Türen offen :)
Konnte meinen gewählten Lehrgang sehr gut und zügig abschließen. Das Team ist sehr schnell und kukant und man bekommt immer eine gute Lösung angeboten, sollte es Unklarheiten geben. Werde bei Gelegenheit wieder buchen und kann die Akademie empfehlen!
Hat sehr viel Spaß gemacht meine Schwimmtrainer Ausbildung bei der Flexyfit zu absolvieren! Das Programm ist sehr umfangreich und die Trainer sind sehr gut ausgebildet.
Die Ausbildung in der Flexyfit war die beste Entscheidung, hab sehr viel in puncto Sport und Ernährung dazugelernt. Die Unterstützung war immer gegeben, sehr kompetentes und nettes Personal/ Trainer. Ich werde die Academy auf alle Fälle weiter Empfehlen. Insbesondere danke an Melanie, Sarah und Daniel
Eine wirklich anspruchsvolle Ausbildung, tolles Material, die Videos sind prima, das Script ergänzt gut. Die Struktur sehr sinnvoll aufgebaut, man findet sich gut zurecht. Lediglich finde ich die Verhältnismäßigkeit der Yogalizenz gegenüber der Pilateslizenz ungünstig. Es werden viel mehr Prüfungen in der Yogalizenz gefordert. Die Abschlussprüfung ebenfalls in der Yogalizenz deutlich schwieriger, Fragen müssten in meinen Augen überdacht werden.
Danke Flexyfit - sehr kompetent, tolle Unterlagen und auch Unterstützung. Die praktischen Übungen in Innsbruck waren TOP - Danke Matthias. Kann ich nur weiterempfehlen. Ich werde weitermachen. 😉
Qualitativ sehr hochwertige Ausbildung! Die Flexyfit Academy war sehr bemüht auf alle Fragen die im Zuge der Ausbildung entstanden sind einzugehen und genau zu erklären. Kann ich auf jeden Fall weiterempfehlen!
Absolut zufrieden! Ich habe mich für das Fernstudium entschieden, da ich persönlich nicht vor Ort sein konnte, und ich kann es wärmstens empfehlen! Alles hat reibungslos funktioniert, die Kontaktaufnahme war schnell, und bei Problemen wurde immer eine Lösung gefunden. Das Team ist super freundlich, und die Profilübersicht ist sehr übersichtlich. Ein kleiner Vorschlag: Es wäre hilfreich, wenn Nutzer, die längere Zeit inaktiv sind, einen Reminder erhalten würden oder eine App zur Verfügung stünde, um auch mobil lernen zu können.
Ich war von der Ausbildung sehr positiv überrascht! Das Fernstudium hat ganz unkompliziert funktioniert und der Service war auch perfekt! Die Unterlagen waren sehr gut und ich habe sehr viel dazugelernt! Kann ich mit gutem Gewissen weiterempfehlen! Update 2024: Nachdem ich nun bereits meine dritte Ausbildung abgeschlossen habe, kann ich meine erste Bewertung nur bestätigen! Als Vollzeit-Berufstätiger war es für mich eine super Möglichkeit nebenberuflich eine Ausbildung zu machen die meiner Leidenschaft entspricht! Ich lese regelmäßig Bücher zum Thema Sport und Gesundheit, und muss sagen dass die Ausbildungen überall auf einem sehr guten und aktuellen Stand sind! Das hat mich doch etwas positiv überrascht! =) Dank Flexyfit kann ich nun mein Hobby zum Beruf machen! Deshalb nochmal eine klare Empfehlung von mir!
Eine tolle Ausbildung, die da angeboten wird, mit einem sehr freundlichen und kompetenten Team. Es war ein Vergnügen mit euren sehr gut aufbereiteten Videos und Skripten zu lernen. Ich freue mich schon auf meine nächste Ausbildung. Kann ich nur sehr weiterempfehlen, von mir gibt es definitv 5 Sterne.
Sehr zuvorkommendes Team und ein allseits herzlicher Umgang! Die Ausbildungslehrgänge inkludieren einen interessanten Austausch mit guten, sportlichen Ausbildnern :)
Ich habe die Kindertrainer Ausbildung bei Flexyfit gemacht. Von Beginn an wird man super betreut, die Kommunikation passt perfekt. Alle sind bemüht und freundlich. Online sowie vor Ort hat alles perfekt gepasst. Es wird bestimmt nicht die letzte Ausbildung bzw. Workshop sein, welchen ich bei euch gemacht habe. Freue mich auf ein Wiedersehen. Danke an Daniel, Melanie und Beno :-)
Flexibles lernen leicht gemacht :) Sehr kompetent und freundlich . Sehr schnelle Antworten bei Fragen&wer eine Ausbildung im Sport Bereich machen will würd ich jedem die Flexyfit empfehlen 💪🏾
Ich habe bereits zwei Fernkurse absolviert und ich kann sagen, dass Weiterbilden mit den Flexyfit Kursen einfach Spaß macht. Man lernt im eigenen Tempo und zeitlich und örtlich flexibel.
Ich habe mittlerweile zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Academy absolviert und würde es sofort wieder machen. Wenn möglich empfehle ich die Präsenzkurse, es ergibt sich einfach ein super spannender Austausch. Service und Betreuung sind top und es wird auf sämtliche Bedürfnisse eingegangen. Mini-Manko: das Online-Lernsystem ist nicht ganz straight-forward, aber man findest sich schnell ein.
➕ Gutes Institut mit toller Online-Academy und einem vielfältigen Ausbildungsangebot. Ich habe bereits 3 Ausbildungen dort absolviert. Gut finde ich den modulartigen Aufbau, sodass div. Basismodule auch für andere Ausbildungen herangezogen werden können. ➖ Leider wurde die Preisstruktur angepasst, sodass bereits absolvierte (Basis-)Module preislich nicht (mehr) in Abzug gebracht werden können. Schade.
Habe bereits zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Sports Academy gemacht und bin voll zufrieden! Ein super nettes Team, die Organisation und Unterlagen sind Top - nur zu empfehlen ;)
Tolles Team! Die Organisation rund um die Ausbildung ist unkompliziert und sehr kompetent. Die Vortragenden sind professionell und erfahren und bringen eine gute Mischung aus Theorie und Praxis mit. Im Gesamten nur zu empfehlen.
Unheimlich freundliches Team, immer erreichbar, wahnsinnig hilfsbereit und sehr bemüht, für alles eine Lösung zu finden. Die Lernvideos und Skripten sind gut aufbereitet und easy to follow. Am meisten konnte ich persönlich von den wirklich guten Tutoren im praktischen Teil lernen. Insgesamt bekommt man einen sehr guten Über- und Einblick in die relevanten Themenbereiche, mir persönlich hat der Kurs auch gezeigt, wohin ich mich weiter orientieren & welche Bereiche ich vertiefen möchte. Außerdem: top ausgestattete Lehrsäle & überhaupt sehr ansprechende Räumlichkeiten - alles sehr einladend und familiär. Immer wieder sieht man jemanden aus dem Team gerade vom Laufen oder aus der Kraftkammer zurückkommen - da fühlt man sich gleich wohl! (Ausbildung: Dipl. Medical SportbetreuerIn)
Die Ausbildung war top 👍 sehr viel gelernt, sehr nette Leute kennengelernt- ich kann in jeder Hinsicht profitieren Und mir wurde ein Traum erfüllt- DANKE SEHR 😊
Bin sehr zufrieden, hatte eine TOP Professorin (was heutzutage keine Selbstverständlichkeit ist). Finde es toll, dass man als Ernährungstrainer anatomische Fächer (nennt sich Sportkompetenz) auch lernen muss. Der Support war auch toll. Sehr hilfsbereites Team! Bin alles in allem sehr zufrieden.
Super schnelles und nettes Service! Jede Frage sofort beantwortet und das auf eine angenehme und wertschätztende Art! Was besser wäre, mehr Zeit für Präsenzunterricht!
Meine Ausbildung bei Flexyfit Sport Academy... Ich habe die beste Unterstützung und Beratung vom kompetentesten, freundlichsten und erfolgreichsten Team erhalten. Vielen Dank an das Top-Team (Büro, Referenten und Coaches). Es war mir eine große Freude, mit Ihnen den Weg zur Verwirklichung meiner eigenen Ziele zu gehen.
Für alle Coaches, die detailiertes Wissen in einem oder mehreren Bereichen aufsaugen wollen. Bin einfach nur sehr begeistert von der Flexyfit Sport Acamedy und habe mich bei den Trainern super aufgehoben gefühlt. Die Begeisterung war selbst bei den Zoom Workshops so greifbar. Egal ob man lieber das Skript liest oder die dazugehörigen Videos anschaut, für jeden Lerntyp ist ein Medium dabei und das Lernmaterial ist super gut aufbereitet. Und sollten doch mal Fragen aufkommen, ist der 'Customer Service' super schnell zur Stelle und antwortet nach ein paar Stunden oder ist mit einem Rat zur Stelle. Einfach empfehlenswert!!! Vielen Dank liebe Flexyfit Sport Academy.
Einfach super und sehr, sehr nett. Alle Mitarbeiter vom Flexyfit Sports Academy Team sind so nett, zuvorkommend und hilfsbereit. Es gibt wirklich binnen Minuten bis einer Stunde eine Hilfe, wenn Fragen beim Online lernen auftreten. Es ist sehr viel zu lernen, aber es zeigt, dass eine Trainer Ausbildung, egal welches Fachgebiet, sehr wohl eine gewisse Grundlage benötigt und ich persönlich finde es genau richtig. Das zeigt für mich von Qualität und dass nicht jeder selbsternannte Profi auch ein Kenner und Könner ist. Augen auf mit wem und wo man trainiert! Es ist unser Körper und auf den sollte jeder Mensch achten und den 'richtigen' Trainer mit Fachwissen an seiner Seite haben. Ich kann Flexyfit Sports Academy nur empfehlen. Vielen herzlichen Dank an alle Flexyfit Sports Academy MitarbeiterInnen, ihr seid toll!!!!!
Unglaublich hilfsbereites Personal! Sogar an Feiertagen extra für mich gearbeitet und Termine vereinbart, sehr zukommend und unterstützend. Absolut empfehlenswert und happy :)
Die Ausbildung (Dipl. Health Fitness & Personal Trainer) ist wirklich super, wenn ich ein Problem hatte wurde mir immer sehr schnell geholfen. Die Videos in Verbindung mit den Skripten sind sehr hilfreich und gut gestaltet, die Ausbildung insgesamt top aufgebaut, auch mit den Zwischenprüfungen, Übungsaufgaben usw. Dadurch festigt sich das Gelernte noch viel besser! Auch die Vortragenden sind sehr kompetent und meine 2 Prüfer waren sehr freundlich und locker, so dass kein Grund zur Nervosität bestand. Alles in allem sehr empfehlenswert!
Exzellente Ausbildungsmöglichkeiten und hervorragende Erfahrungen: Ich hatte das Vergnügen gleich drei verschiedene Ausbildungen in der Flexyfit Sports Academy zu absolvieren, und es ist ohne Zweifel eine erstklassige Einrichtung für die Weiterentwicklung der sportlichen Fähigkeiten. Hier sind meine persönlichen Gründe, warum ich die Flexyfit Sports Academy so außergewöhnlich finde: Hervorragende Trainer: Die Trainer, die ich kennengelernt habe, sind erstklassig. Alle verfügen über umfangreiches Wissen und Erfahrung in ihren jeweiligen Bereichen und gehen stets auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer ein. Die Ausbildung war für mich maßgeschneidert und äußerst effektiv. Vielfältige Ausbildungsangebote: Die Academy bietet eine breite Palette von Ausbildungen an, die für verschiedene Fitnessziele geeignet sind. Egal, ob man nach Kraftaufbau, Flexibilität, oder Ausdauer strebt, hier findet man das passende Programm. Hochmoderne Einrichtungen: Die Einrichtungen in der Flexyfit Sports Academy sind erstklassig und mit modernster Ausrüstung ausgestattet. Sie sorgen für ein optimales Trainingserlebnis und ermöglichen es den Teilnehmern, das Beste aus sich herauszuholen. Eine inspirierende Gemeinschaft: Die Atmosphäre in der Academy ist motivierend und unterstützend. Man fühlt sich als Teil einer engagierten Gemeinschaft, die ein gemeinsames Ziel hat: Fortschritte im Sport und Fitness zu erzielen. Hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis: Die Qualität der Ausbildung die man erhält, steht in einem ausgezeichneten Verhältnis zu den Kosten. Es ist eine Investition für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Ich kann die Flexyfit Sports Academy uneingeschränkt weiterempfehlen. Die Ausbildungen, die ich hier absolviert habe, haben meine Erwartungen übertroffen. Wenn man nach einem Ort sucht, an dem man die sportlichen Ziele erreichen kann, ist dies der richtige Ort. Die Academy verdient die Bestnote, und ich freue mich auf weitere Ausbildungen in der Zukunft.
Die Ausbildung zum Dipl. Fitnesstrainer war sehr lehrreich und interessant. Die Module sind durchgedacht aufgebaut und gehen von Theorie zu Praxis. Die ganze Ausbildung hat unkompliziert funktioniert. Service perfekt, ich kann die Academy nur weiter empfehlen. Melanie und Sarah danke für alles! Einfach top!
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