Structura lecției (didactică și pedagogie)
O sesiune eficientă de fitness în grup trebuie să fie bine gândită și structurată. Prin urmare, există câteva principii de bază importante care trebuie avute în vedere la planificare. Ca parte a cursului, participanții noștri învață cum să își organizeze sesiunile într-o structură aproximativă și detaliată. Fazele individuale - încălzirea, faza cardio, faza de antrenament, răcirea, întinderea și relaxarea - sunt analizate în detaliu. Sunt discutate, de asemenea, alegerea corectă a muzicii, diferitele modalități de organizare a fazelor individuale și obiectivele și conținutul fiecărei faze. La sfârșitul unităților, veți fi capabili să planificați clasele în mod independent pentru a conduce unități de fitness de grup interesante, variate și eficiente.
Schimbă WhatsApp®"
Și veți fi redirecționat direct către aplicația WhatsApp®.
