Nutriție sportivă specializată
În această parte, sunt aprofundate cunoștințele de la prelegerea "Fundamentele nutriției sportive" din modulul de bază.
Participanții vor învăța despre compoziția optimă a nutriției sportive pentru sporturile de anduranță și forță și despre importanța diferențelor dintre nevoile nutriționale în timpul fazelor de stres și regenerare ale sportivilor.
De asemenea, sunt discutate diferențele nutriționale dintre sportivii amatori și sportivii competitivi, precum și importanța suplimentelor nutriționale și utilizarea lor rațională.
La curs, cunoștințele despre echilibrul energetic sunt, de asemenea, repetate și extinse cu cunoștințe despre producția de energie, furnizarea de energie și glicoliza aerobă/anaerobă în sport.
Schimbă WhatsApp®"
Și veți fi redirecționat direct către aplicația WhatsApp®.
