Sehr hilfsbereit bei Fragen, telefonischer Rückruf immer freundlich
vor 27 Tagen
Jede Frage wird schnell beantwortet und bestens erklärt, alles sehr unkompliziert!
10.07.2026
Die Flexyfity Academy ist so gut aufbereitet - die Videos, die Skripte, die Prüfungen - alles ist verständlich, gut strukturiert und es hat so viel Freude gemacht hier zu lernen. Bei technischen Problemen hat sich der Support innerhalb kürzester Zeit zurückgemeldet und ich habe mich stets bestens betreut gefühlt. Auch meine Prüfungsangst war schnell verflogen, weil die Prüfungsdozentin so nett gewesen ist. Ich freue mich schon jetzt auf weiter Kurse in der Academy und empfehle sie weiter.
09.07.2026
Super und unkomplizierter Service!
15.06.2026
Super Beratung, alles hat perfekt funktioniert. Sehr freundlicher und professioneller Service. Ich freue mich schon auf die Ausbildung und kann die Betreuung nur weiterempfehlen!
14.06.2026
Sehr höfliche und sehr schnelle Beratung.
19.05.2026
Ich bin mit Flexifit sehr zufrieden.
E-Mails werden immer schnell und hilfreich beantwortet und auch telefonisch bekommt man freundliche und kompetente Auskünfte.
Ich habe auch an den Kursen teilgenommen und fand die Kurse sehr gut organisiert und interessant.
Die Vortragenden waren professionell und hilfsbereit.
Insgesamt bin ich sehr zufrieden und kann Flexifit nur weiterempfehlen.
13.05.2026
Schnelle und unkompliziert Hilfe! Der Kontakt war immer außerordentlich hilfsbereit und freundlich.
24.04.2026
Super Kundendienst
21.04.2026
Fundierte Ausbildung, aussagekräftige Skripten und Videos, toller Support!
13.04.2026
Schnell und nicht aufwendig!
01.04.2026
Sehr umfangreiche und interessante Ausbildung.
Sehr nette und kompetente Referenten.
25.03.2026
Die Inhalte sind echt toll wie auch die Trainer. Es ist unkompliziert online eine Ausbildung neben Arbeit und Kindern zu verrichten.
Wenn eine Ausbildung dann wieder über flexifit
13.03.2026
Sehr nettes und kompetentes Team. Tolle Ausbildungen. Danke Euch 🙏🏽🫶🏽
06.03.2026
Bei Rückfragen zu einem Kurs, die ich über die Chat-Funktion gestellt habe, habe ich sofort Antwort bekommen und das Angebot für ein spontanes Telefonat. Da fühlt man sich gleich mal gut aufgehoben.
Nach dem Telefonat habe ich mich gut abgeholt gefühlt und zusätzlich alle besprochenen Punkte per Email schriftlich auch noch erhalten.
Großartig!! Das war der Auslöser, dass ich den Kurs auch sofort gebucht habe
14.02.2026
Kundenservice vorab zur Bestellung durch Melanie - sämtliche Fragen wurden umfassend und sehr rasch beantwortet
10.02.2026
Eine super tolle learning Plattform. Fragen egal welches Thema werden sehr schnell beantwortet.Note 1
Pregătire pentru antrenarea coloanei vertebrale - specializare la fața locului pentru pregătirea funcțională a spatelui și a stabilizării
Instructorii de coloană vertebrală își pregătesc clienții pentru provocările vieții de zi cu zi
Întrebarea dvs. este pe drum spre noi și vom
vom răspunde cât mai curând posibil cât mai curând posibil! Am fost atât de liberi și v-am
trimis o confirmare prin e-mail la:
Antrenor certificat în domeniul coloanei vertebrale – combaterea cauzelor, nu a simptomelor
Durerile de spate se numără printre cele mai răspândite probleme de sănătate ale epocii noastre. Solicitarea incorectă, statul prea mult timp pe scaun, postura incorectă și munca neergonomică limitează flexibilitatea și stabilitatea – și duc la dezechilibre musculare. În calitate de antrenor specializat în coloana vertebrală, vei învăța să recunoști cauzele diverse ale problemelor de spate și vei aplica exerciții funcționale pentru stabilizarea coloanei vertebrale. Alege varianta de învățare care ți se potrivește cel mai bine.
Un spate sănătos poate fi o adevărată bucurie
Odată ce durerile de spate, tensiunile, cocoșarea sau scolioza au apărut, nu este ușor să le mai ții sub control. Antrenamentul coloanei vertebrale cuprinde totul, de la analiză și prevenire, la îmbunătățirea mobilității și a forței, până la sesiuni de antrenament în cazul afecțiunilor – pachetul complet pentru o coloană vertebrală sănătoasă și un spate sănătos.
Cu aceste cunoștințe, îi ajuți pe clienții tăi să prevină problemele și să evite consecințele pe termen lung, prin antrenamente personalizate special adaptate antrenamentului coloanei vertebrale.
Iată ce te așteaptă în cadrul cursului de formare
În modulul de bază, vei studia noțiunile fundamentale de anatomie, fiziologie și știința antrenamentului – completate cu teme specifice legate de nutriție, cunoștințe profesionale și primul ajutor în cazul leziunilor sportive.
Vei învăța să elaborezi sesiuni de antrenament pentru un spate sănătos și puternic. De la condițiile organizatorice generale, la aspectele didactico-metodologice și până la cunoștințele de specialitate necesare, vei afla tot ce ai nevoie ca antrenor de coloană vertebrală.
Ce faci în calitate de antrenor specializat în coloana vertebrală?
Îi ajuți pe clienții tăi, în cadrul unor ședințe individuale sau de grup, să-și întărească aparatul locomotor. Masa musculară redusă și forța insuficientă a musculaturii trunchiului sunt una dintre principalele cauze ale durerilor de spate – pe termen lung, întărești în mod țintit musculatura abdominală și cea a spatelui.
Prin metode de întindere statice și dinamice, antrenament fascial și exerciții de mobilizare a coloanei vertebrale, îmbunătățești mobilitatea trunchiului clienților tăi. În plus, vei învăța despre prevenirea la locul de muncă: identificarea factorilor de risc legați de locul de muncă și reducerea acestora prin intervenții tehnice, administrative și de personal – de la sindromul umăr-braț până la sindromul de tunel carpian.
Unde poți lucra ca antrenor specializat în coloana vertebrală?
Poți oferi sesiuni de antrenament pentru spate, fie ca angajat, fie ca liber profesionist, și poți elabora planuri de antrenament personalizate pentru clienții tăi. De asemenea, cabinetele medicale, centrele de tratament și reabilitare, precum și hotelurile sportive și de wellness sunt locuri tipice de desfășurare a activității.
Posibilitățile sunt variate – de la antrenament individual în sală până la sprijin în cadrul programelor de prevenție și reabilitare, cu oportunități atractive de câștig atât ca liber profesionist, cât și în cadrul unui post fix.
Mai multe cunoștințe – antrenor de vitalitate și sănătate ca următor pas
Vârsta minimă de 18 ani (sub această vârstă, este necesar consimțământul scris al părinților)
Interes pentru sănătatea spatelui și antrenamentul funcțional
Cele 3 variante de învățare – tu decizi
Acest curs se adaptează stilului tău de viață. Alege forma de învățare care se potrivește cel mai bine cu viața ta de zi cu zi, stilul tău de învățare și obiectivele tale:
Învățământ la distanță – învață în ritmul tău, fără a fi limitat de timp sau loc, confortabil de acasă.
Curs cu prezență fizică – învață la fața locului, cu interacțiune directă, antrenament practic în grup și feedback imediat.
Cursuri individuale – îndrumare personalizată 1:1, adaptată în totalitate la tine, la ritmul tău și la prioritățile tale.
Diploma și certificatul tău
Certificatele noastre sunt valabile la nivel mondial. La cerere, le poți primi în mai multe limbi (DE, EN, ES), cu informații specifice fiecărei țări și, opțional, cu sau fără menționarea notelor.
Toate variantele sunt disponibile gratuit pe tot parcursul vieții pentru descărcare în campusul tău online. În funcție de pachetul de învățare ales, vei primi în plus un certificat de înaltă calitate, cu tipar în relief pe hârtie specială.
Conținutul cursurilor – Ce vei învăța în cadrul formării profesionale
Domeniul de aplicare al învățării
551 E |
Domeniul de aplicare
SPK
200
Expertiza sportivă
PL
313
Prezență | Auto-studiu
RE
6
Cercetare literară
TE
30
Realizarea practică
AE
2
Sarcini și examene suplimentare
Cursurile noastre sunt, în principiu, eligibile pentru finanțare. Decizia privind acordarea finanțării este luată de către autoritatea de finanțare competentă în fiecare caz.
Te sprijinim cu plăcere în pregătirea tuturor informațiilor necesare despre curs, de care ai nevoie pentru cererea ta de finanțare.
Desigur, îți stăm la dispoziție cu sfaturi pe tot parcursul procesului și te însoțim de la prima solicitare până la depunerea cererii tale. Contactează-ne – ne vom asigura că ești pregătit cât mai bine posibil!
Aici vei găsi o prezentare detaliată a tuturor modulelor, disciplinelor și capitolelor incluse. Descoperă structura și conținutul complet al programului de formare și fă-ți o idee clară asupra conținuturilor predate.
Modul Competențe sportive
Anatomie
Formăm cei mai buni antrenori din industria de fitness. Ne susținem și ne îndrumăm absolvenții de la început până la sfârșit și chiar mai departe.
Anatomia funcțională este baza pentru fiecare antrenor din sectorul sportiv și al sănătății. Acest curs specializat vă va oferi o perspectivă cuprinzătoare asupra anatomiei corpului uman, oferindu-vă cunoștințe aprofundate.
Cursul este conceput pentru a fi cât mai viu și mai ușor de înțeles cu ajutorul diferitelor tehnici de predare și învățare - personalizate în funcție de nevoile antrenorilor de fitness și personal.
Scopul este de a recunoaște conexiunile dintre secvențele de mișcare și de a înțelege cei mai importanți termeni tehnici latini.
Fiziologie
O bună cunoaștere a fiziologiei umane și a funcțiilor asociate în organism este o condiție prealabilă necesară pentru toți antrenorii care lucrează în sectorul sportiv , pentru a-și putea desfășura activitatea în mod corespunzător.
Acest curs vă va face"inteligibile" interrelațiile din organismul uman. Călătoriți cu noi prin corpul uman și înțelegeți funcțiile organismului pentru noua dumneavoastră carieră în sport.
Subiectul explorează alimentarea cu energie a mușchilor, sistemul cardiovascular și sistemul respirator într-un mod practic și captivant.
O bună educație sportivă începe de la bază cu anatomia și fiziologia.
Teoria formării
Prima parte a teoriei antrenamentului predă elementele de bază ale antrenamentului, cum ar fi principiile antrenamentului, principiile organizării antrenamentului, metodele de antrenament și factorii de performanță sportivă. Deoarece performanța, diagnosticarea performanței, antrenamentul și competiția sunt strâns legate între ele, acestea sunt, de asemenea, predate în mod corespunzător în cadrul cursului.
În a doua parte a teoriei antrenamentului, antrenamentul este definit și evaluat ca un proces complex de acțiune și în legătură cu planificarea, executarea și evaluarea. O parte importantă a teoriei formării este în continuare proiectarea planurilor de formare, care este predată în practică cu exemple ale posibilităților de proiectare a unui plan de formare.
Pentru a aprofunda și mai mult știința antrenamentului, am colaborat cu vorbitori internaționali de top precum Prof. em. Dr phil. Dr. med. Dr. h.c. Jürgen Weineck, am dezvoltat, de asemenea, un atelier video pe tema antrenamentului la altitudine.
Psihologia sportului - comunicare și motivație
Acest curs pregătește participanții pentru a putea comunica cu succes cu clienții la toate nivelurile. În plus, participanții vor fi rugați să își analizeze propriile obiective și motivații pentru a le înțelege mai bine pe cele ale clienților lor.
Stabilirea obiectivelor corecte și oferirea corectă de feedback fac, de asemenea, parte din curs!
Gestionarea stresului și diverse strategii de învățare sunt, de asemenea, prezentate participanților, astfel încât aceștia să le poată aplica după curs.
Muncă orientată către client
Scopul unității de lucru orientate către client este de a oferi participanților la curs o perspectivă asupra marketingului, astfel încât aceștia să se poată poziționa ulterior bine pe piață ca antrenori și să le faciliteze intrarea pe piață.
În acest scop, vom defini mai întâi ce este de fapt marketingul și de ce este relevant și pentru antrenorii personali. În plus, sunt explicați termeni comuni de marketing precum USP, beneficii, poziționare etc. și diverse modele de marketing precum formula SMART, mixul de marketing 4P și altele.
Desigur, comunicarea dintre antrenori și clienți nu este uitată în această unitate. Sunt introduse diverse aspecte ale comunicării și reguli pentru o comunicare de succes și sunt prezentate exemple.
La sfârșitul acestei unități, participanții la curs ar trebui să fie capabili să se poziționeze și să își poziționeze produsul sau serviciul pe piață folosind o strategie de marketing și să îl vândă cu succes.
Primul ajutor și leziuni sportive
Deoarece leziunile sunt un fenomen cotidian în sport, este important să cunoaștem cauzele și consecințele celor mai frecvente leziuni. În cel mai rău caz, antrenorul personal trebuie să fie capabil să reacționeze rapid și corect!
Înțelegerea diferitelor modele de leziuni ajută, de asemenea, la prevenirea apariției acestora în primul rând.
Principiile de bază ale promovării sănătății la locul de muncă
În multe companii, promovarea sănătății la locul de muncă a devenit o metodă populară de îmbunătățire a sănătății angajaților, de prevenire a bolilor și, astfel, de îmbunătățire a bunăstării acestora.
Motivele pentru care promovarea sănătății la locul de muncă este atât de importantă sunt demonstrate într-o introducere la promovarea sănătății la locul de muncă, sunt prezentate provocările promovării sănătății la locul de muncă și sunt discutate bolile organizaționale comune.
Participanții la curs vor afla, de asemenea, despre factorii de succes ai promovării sănătății la locul de muncă, despre beneficiile pentru angajați și organizație și, bineînțeles, despre cele mai bune practici și instrumente.
În acest scop, sunt prezentate diverse domenii de activitate și măsuri, iar participanților la curs li se spune, de asemenea, cum să intre în astfel de companii, să elaboreze concepte și să clarifice alte aspecte organizaționale importante. Participanților la curs le vor fi prezentate exemple practice și vor avea, de asemenea, posibilitatea de a aplica ceea ce au învățat în cadrul lucrărilor de grup.
Nutriție
În nutriția sportivă generală, participanții noștri sunt introduși la elementele de bază ale nutriției.
Ca bază, se discută compoziția dietei noastre cu macro și micronutrienți, precum și echilibrul hidric. Pentru a înțelege diferitele interrelații, echilibrul energetic este discutat în detaliu.
În plus, sunt discutate efectul componentelor nutriționale individuale asupra corpului uman și importanța lor în sport .
Modul Antrenamentul funcțional al coloanei vertebrale
Conștientizarea corpului și experiența corpului
Unitatea "Percepția și experiența corporală" urmărește să arate de ce este important ca formatorii să se ocupe și de aspectele psihologice pentru a putea acționa mai competent.
Această parte a formării se concentrează în special pe percepție , analizând diferite aspecte ale percepției, introducând diverse sisteme și termeni tehnici.
Scopul este de a îmbunătăți conștientizarea corpului ca parte a pregătirii pentru spate .
De asemenea, vă veți ocupa de percepția și experiența propriului corp. Veți învăța metode și conținut și veți primi sfaturi importante înainte de a exersa ceea ce ați învățat folosind exemple practice .
Aceste exemple tratează posibilitățile de mișcare ale coloanei vertebrale, percepția diferitelor spații de respirație, stabilitatea și multe altele.
Fiecare exercițiu practic este însoțit de instrucțiuni privind modul de efectuare, obiectivele exercițiului și sfaturi practice.
Experimentarea bucuriei mișcării este, de asemenea, abordată ca parte a unității.
Analiza funcțională a mișcării sistemului musculo-scheletic
Orice lanț este la fel de puternic ca și veriga sa cea mai slabă. Din cauza disfuncționalităților, asimetriilor și restricțiilor în gama de mișcări, multe persoane au probleme la nivelul sistemului musculo-scheletic pasiv și/sau activ, iar riscul de a suferi o accidentare sau de a prezenta semne timpurii de uzură crește. În cadrul unității de analiză funcțională a mișcării, participanții învață motivele pentru care rutinele de zi cu zi, antrenamentul deficitar sau leziunile anterioare au un impact asupra mobilității, stabilității și țesutului conjunctiv și conduc ulterior la disfuncții ale secvențelor de mișcare. Cu ajutorul Functional Movement Screen (FMS), participanții află despre un instrument cu ajutorul căruia un antrenor poate descoperi deficitele existente, le poate corecta și poate proteja clienții de leziuni și suprasolicitări pe termen lung. Functional Movement Screen acoperă tiparele fundamentale de mișcare, controlul motor în cadrul tiparelor de mișcare și executarea mișcărilor de bază, nespecifice sportului. Acest test de mișcare poate fi utilizat pentru a evalua mobilitatea și stabilitatea gleznei, genunchiului, șoldului, articulației umărului și coloanei vertebrale, precum și controlul neuromuscular . FMS cuprinde 7 modele de mișcări fundamentale care permit identificarea slăbiciunilor, dezechilibrelor, asimetriilor și restricțiilor. În partea practică, FMS este efectuată și evaluată de toată lumea. Pe de o parte, acest lucru scoate la iveală eventualele deficiențe și, pe de altă parte, participanții își pot antrena ochii evaluându-se reciproc. În cele din urmă, rezultatele testelor sunt utilizate pentru a recunoaște punctele slabe, pentru a identificamodelele corective și pentru a le integra într-un ciclu de antrenament direcționat.
Stabilitatea axei piciorului
În cadrul unității de stabilitate a axei piciorului, participanții învață despre punctele slabe/ dezechilibrele/ nealinierile axei piciorului și efectele acestora asupra coloanei vertebrale. În special, anatomia articulației genunchiului și a articulației gleznei, inclusiv bolta piciorului, sunt discutate în detaliu. Sunt ilustrate diverse nealinieri ale axei piciorului și se arată cum, de exemplu, un picior plat (pes planus) ar putea fi o posibilă cauză a afecțiunilor la nivelul coloanei lombare. În plus față de teorie, se efectuează, de asemenea, un test de determinare a axei piciorului și a stabilității articulației gleznei pentru a identifica eventualele deficiențe. În plus, se vor oferi exemple practice cu privire la modul corect de antrenament în cazul unor probleme cu axa piciorului, pentru a întări mușchii picioarelor, a stabiliza axa piciorului și a combate în mod optim postura incorectă în ansamblu.
Pregătirea senzorimotorie
Corpul uman este un sistem complex de mușchi, tendoane, articulații și oase care este în continuă mișcare.
Fiecare mișcare declanșează o reacție care afectează alte zone ale corpului. Antrenamentul senzorimotor este o metodă care antrenează exact astfel de lanțuri de reacții în organism. Antrenamentul direcționat al simțurilor (de exemplu, simțul echilibrului, tactil, vizual și auditiv) și al abilităților motorii (forță musculară, coordonare, mobilitate) îmbunătățește interacțiunea dintre corp și minte.
Reglarea senzorimotorie se referă la capacitatea creierului de a controla abilitățile motorii și percepția. Antrenamentul senzorimotor provine din domeniul fizioterapiei. Scopul său este de a antrena reglarea senzorimotorie și este utilizat, de exemplu, după un accident vascular cerebral. Cu toate acestea, ea poate fi utilizată și în sportul de performanță și în fitness pentru îmbunătățirea abilităților motorii.
În acest subiect, abilitățile senzorimotorii sunt dezvoltate pentru programul de formare aantrenorului de fitness. Exercițiile de întărire orientate spre practică sunt efectuate cu ajutorul unor suprafețe instabile, cum ar fi plăcile wobble, spuma, mingile de exerciții, frânghiile și praștiile.
Antrenamentul pe suprafețe instabile, cum ar fi mingea BOSU, antrenează propriocepția, adică percepția propriului corp și a mișcărilor sale. Fiecare exercițiu este o provocare pentru echilibru, coordonare și forță și, prin urmare, este deosebit de eficient.
Noțiuni de bază pe tema "Spate puternic - dureri de spate"
Unitatea Fundamentele unui spate puternic oferă cunoștințele teoretice de bază necesare pentru a deveni un antrenor calificat de coloană vertebrală. Începem prin a obține o imagine de ansamblu a prevalenței durerilor de spate în Austria și a impactului economic al acestora. Ulterior, este clarificată evoluția durerii la nivel neurofiziologic și care sunt în special tensiunile care pot contribui la apariția durerilor de spate. În acest scop, sunt luate în considerare și analizate diferite opțiuni de intervenție în ceea ce privește tratamentul și raportul cost-eficacitate. Pentru a înțelege evoluția durerilor de spate și pentru a putea lua măsurile de tratament adecvate, nu trebuie uitată anatomia specială a coloanei vertebrale . În acest scop, caracteristicile speciale ale coloanei vertebrale, structura discurilor intervertebrale, ligamentele de fixare și interacțiunea mușchilor trunchiului sunt examinate mai în detaliu. Apoi, patologiile speciale sunt discutate mai detaliat și diverse tablouri clinice sunt explicate mai detaliat cu explicații și imagini RMN. În cele din urmă, sunt prezentate modele de sănătate pentru a ajuta la înțelegerea a ceea ce îi poate preveni sau motiva pe cei afectați să își regândească comportamentul de sănătate. În scurta parte practică, sunt prezentate și puse în aplicare măsuri de auto-ajutor pentru durere.
Antrenamente de forță susținute de echipament, în special pentru mușchii de bază
Antrenamentul de forță asistat de echipament oferă o modalitate direcționată, sigură și eficientă de a consolida sistemul musculo-scheletic - în special mușchii de bază. Este ideal pentru începători, pacienți în reabilitare și utilizatori avansați, deoarece echipamentul ghidează mișcarea și permite astfel o sarcină controlată.
Mai ales în domeniul sănătății coloanei vertebrale, antrenamentul poate ajuta la compensarea dezechilibrelor musculare, la îmbunătățirea posturii și la prevenirea durerilor de spate. Greutățile reglabile individual și secvențele de mișcare ghidate permit adaptarea optimă a antrenamentului la nevoile utilizatorului - de la prevenire la îmbunătățirea performanței. Scopul este de a construi o forță funcțională care oferă stabilitate, reziliență și o nouă conștientizare a corpului în viața de zi cu zi și în sport.
Îmbunătățirea mobilității trunchiului
Mobilitatea suficientă este baza pentru a te mișca liber și fără obstacole și constituie, de asemenea, fundamentul pentru forța funcțională. În cadrul unității privind îmbunătățirea mobilității trunchiului , participanții află despre diferite metode de îmbunătățire a mobilității și despre modul în care acestea pot fi combinate și aplicate în favoarea clientului. Corpul nostru trebuie privit ca un sistem tridimensional în care totul este conectat la orice altceva. Aceasta înseamnă că mult mai mulți factori decât simpla capacitate de a întinde mușchii sunt decisivi pentru mobilitate și că, de exemplu, conștiința corpului și abilitățile senzorimotorii generale joacă, de asemenea, un rol major în calitatea mișcării. În partea practică, sunt prezentate și executate diverse metode de întindere statică și dinamică, antrenarea fasciei și exerciții de mobilizare pentru coloană. Orice mișcare este dificilă, mai ales în cazurile de durere acută și tensiune. În special în acest caz, exercițiile de mobilizare specifice pot oferi o ușurare inițială și pot îmbunătăți vizibil starea de bine. Accentul principal se pune pe abordarea corectă și pe aplicarea rațională a diferitelor metode de îmbunătățire a mobilității. În general, participanții la curs primesc un pachet cu privire la modul în care pot utiliza diferitele măsuri pentru a-și îmbunătăți amplitudinea și calitatea mișcării și pentru a le încorpora pe termen lung în tiparele lor de mișcare.
Îmbunătățirea rezistenței trunchiului
Forța nucleului este esențială pentru o postură sănătoasă, o coloană vertebrală stabilă și mișcări eficiente. Nucleul, care este format din mușchii abdominali, dorsali și o parte din mușchii fesieri, precum și din mușchii abdominali laterali, formează centrul corpului și servește drept bază pentru toate mișcările. Masa musculară redusă și lipsa de forță a mușchilor de bază sunt una dintre principalele cauze ale problemelor de spate. Prin urmare, mușchii de bază bine dezvoltați sunt foarte importanți atât în viața de zi cu zi, cât și în sport. Prin urmare, obiectivul pe termen lung trebuie să fie întărirea mușchilor, în special a mușchilor abdominali, ai spatelui și ai picioarelor.
Exercițiile de întărire direcționate pot fi puse în aplicare cât mai devreme posibil, pe baza unei mai bune conștiințe corporale. În această unitate, se prezintă și se exersează un test de determinare a forței de bază. Pe baza rezultatelor testului, sunt prezentate diferite exerciții cu variații și modul în care acestea pot fi încorporate metodic într-un proces de antrenament pe termen lung. De asemenea, sunt discutate execuția corectă, cele mai importante puncte de pregătire și sursele frecvente de eroare. Pe lângă alegerea corectă și intensitatea exercițiilor, este importantă și regularitatea antrenamentului.
Un alt accent este pus pe îmbunătățirea rezistenței forței trunchiului. Este prezentat în special mersul nordic și sunt explicate efectele pozitive asupra sănătății spatelui. Avantajele mersului nordic sunt evidente: nu numai că este antrenată rezistența trunchiului, dar este sporită bunăstarea generală și este promovată condiția fizică de bază - toate acestea cu cea mai mică presiune posibilă asupra articulațiilor, tendoanelor și ligamentelor. Pentru a obține cu adevărat efectele pozitive, se învață tehnica corectă de Nordic Walking și cum să o predați viitorilor clienți.
Prevenirea căderilor
O cădere este definită ca o cădere bruscă, necontrolată, neintenționată a corpului din poziția culcat, așezat sau în picioare la un nivel inferior. Din păcate, atât frecvența căzăturilor, cât și consecințele acestora cresc odată cu vârsta . Căderile la bătrânețe sunt de departe cea mai frecventă cauză de rănire și cea mai frecventă cauză de deces accidental. Motivele sunt foarte variate și merg de la deteriorarea organelor senzoriale până la tulburări de coordonare și deficite musculare. Unitatea de prevenire a căderilor ilustrează în detaliu cauzele creșterii riscului de cădere și prezintă măsuri care contribuie la reducerea riscului de cădere și influențează pozitiv mersul, postura, coordonarea și forța . Antrenamentul direcționat este deosebit de important pentru persoanele în vârstă, deoarece poate contribui la menținerea autonomiei acestora și, ulterior, a calității vieții . Participanții vor afla, de asemenea, despre testele de determinare a riscului de cădere și despre structura metodică a diferitelor focare de formare în prevenirea căderilor.
Conceperea și realizarea unei lecții de spate
În plus față de competențele de formare necesare, există, de asemenea, o mulțime de obstacole organizatorice care trebuie depășite înainte de proiectarea și desfășurarea unui curs de exerciții pentru spate. Scopul unității este de a confrunta participanții cu subiecte precum definirea grupului țintă, durata cursului, dimensiunea grupului, spațiul, echipamentul sau costurile, până la aspectele didactice și metodologice ale organizării cursului. Numai după ce aceste considerații de bază au fost abordate, se poate pune accentul pe sesiunile de formare.
Planificarea unei sesiuni de formare pentru spate implică o serie întreagă de aspecte care trebuie luate în considerare. În primul rând, trebuie definitun obiectiv clar. De aici, sesiunea este împărțită în părțile sale individuale: încălzirea, partea principală și răcirea. Dacă este necesar, trebuie prevăzut timp și pentru întâmpinare, explicarea exercițiilor și reflecție. Abia după ce a fost stabilită structura aproximativă, exercițiile sunt selectate și atribuite blocurilor respective. Abia apoi urmează partea de știință a antrenamentului, care constă în determinarea duratei, intensității, densității și domeniului de aplicare a exercițiilor. Bineînțeles, toate acestea trebuie să fie adaptate obiectivului și participanților la unitatea de formare.
După elaborarea în comun a conținutului, participanții au mai întâi sarcina de a crea un concept de organizare a cursului și apoi de a planifica unități de formare pentru diferite grupuri țintă și simptome. În cele din urmă, unitățile planificate de participanți sunt prezentate și executate, astfel încât să se poată dobândi o experiență inițială în instruire și corectare.
Variante de învățare disponibile pentru această formare
Formator certificat de coloană vertebrală
ALESÎnvățământ la distanță
€ 1.690,00
ALESCursuri la clasă
€ 2.390,00
ALESLecții individuale
€ 2.890,00
Repere
Limba de predare
RO
RO
DE, EN
Modul specializat
Discuții online + tehnice
Curs de prezență în grup
Școlarizare individuală
Expertiza sportivă (online)
online
online
Competență sportivă (prezență)
Rezervabil opțional
Rezervabil opțional
să conțină
Expertiză sportivă Full HD Video de învățare
314
314
314
Videoclipuri de învățare Full HD pentru antrenor
120
–
–
Modul specializat Videoclipuri de învățare Full HD pentru instructorii de fitness
–
postabil
–
Tipul de învățare | Metoda de învățare
Varianta de învățare
online
online/prezență
One2One
Metoda de învățare
vizual
vizual/motor
vizual/motor
Învățător auditiv și vizual
recomandat
Bine adaptat
adecvate
Tipul de elev comunicativ și motor
adecvate
Bine adaptat
recomandat
Timpul de învățare
Flexibil
flexibil + date
individual
Sprijin pentru învățare (# all-inclusive)
Scripturi și documente în format PDF
Prelegerile pot fi rezervate ca zile practice
–
Asistență prin Onlinecampus, e-mail, chat, telefon.
WhatsApp și asistență la fața locului
Examene de testare
Module bonus
Antrenamentul la altitudine - Prof. DDDr Weineck
postabil
postabil
să conțină
Examinare/concluzie
SPK Examinare intermediară online
Examenul final
Data flexibilă
Data flexibilă
individual
Certificat în DE, EN, SP
Certificat valabil în întreaga lume și nelimitat în timp
Contul Academiei (# all-inclusive)
Campus online disponibil pentru toată viața
Cont demo gratuit / pachet de testare
Copii ale certificatelor care pot fi descărcate în format PDF
Certificate cu autentificare (cod QR)
Promovare
Oportunități de finanțare
până la 100%
până la 100%
până la 100%
Concediu de studii (AT)
Promovare pentru întreprinderi
Promovare pentru lucrătorii independenți
Consiliere de curs
fără caracter obligatoriu
fără caracter obligatoriu
fără caracter obligatoriu
Estimarea costurilor pentru agenția de finanțare
Beneficii
Platformă de carieră cu oferte de locuri de muncă
Programe extinse de formare continuă
Absolut cel mai bun preț și gamă de servicii
ALESÎnvățământ la distanță
€ 1.690,00
Repere
Limba de predare
RO
Modul specializat
Discuții online + tehnice
Expertiza sportivă (online)
Competență sportivă (prezență)
Rezervabil opțional
Expertiză sportivă Full HD Video de învățare
314
Videoclipuri de învățare Full HD pentru antrenor
120
Modul specializat Videoclipuri de învățare Full HD pentru instructorii de fitness
–
Tipul de învățare | Metoda de învățare
Varianta de învățare
online
Metoda de învățare
vizual
Învățător auditiv și vizual
recomandat
Tipul de elev comunicativ și motor
adecvate
Timpul de învățare
Flexibil
Sprijin pentru învățare (# all-inclusive)
Scripturi și documente în format PDF
Prelegerile pot fi rezervate ca zile practice
Asistență prin Onlinecampus, e-mail, chat, telefon.
WhatsApp și asistență la fața locului
Examene de testare
Module bonus
Antrenamentul la altitudine - Prof. DDDr Weineck
postabil
Examinare/concluzie
SPK Examinare intermediară online
Examenul final
Data flexibilă
Certificat în DE, EN, SP
Certificat valabil în întreaga lume și nelimitat în timp
Contul Academiei (# all-inclusive)
Campus online disponibil pentru toată viața
Cont demo gratuit / pachet de testare
Copii ale certificatelor care pot fi descărcate în format PDF
Certificate cu autentificare (cod QR)
Promovare
Oportunități de finanțare
până la 100%
Concediu de studii (AT)
Promovare pentru întreprinderi
Promovare pentru lucrătorii independenți
Consiliere de curs
fără caracter obligatoriu
Estimarea costurilor pentru agenția de finanțare
Beneficii
Platformă de carieră cu oferte de locuri de muncă
Programe extinse de formare continuă
Absolut cel mai bun preț și gamă de servicii
ALESCursuri la clasă
€ 2.390,00
Repere
Limba de predare
RO
Modul specializat
Curs de prezență în grup
Expertiza sportivă (online)
online
Competență sportivă (prezență)
Rezervabil opțional
Expertiză sportivă Full HD Video de învățare
314
Videoclipuri de învățare Full HD pentru antrenor
–
Modul specializat Videoclipuri de învățare Full HD pentru instructorii de fitness
postabil
Tipul de învățare | Metoda de învățare
Varianta de învățare
online/prezență
Metoda de învățare
vizual/motor
Învățător auditiv și vizual
Bine adaptat
Tipul de elev comunicativ și motor
Bine adaptat
Timpul de învățare
flexibil + date
Sprijin pentru învățare (# all-inclusive)
Scripturi și documente în format PDF
Prelegerile pot fi rezervate ca zile practice
Asistență prin Onlinecampus, e-mail, chat, telefon.
WhatsApp și asistență la fața locului
Examene de testare
Module bonus
Antrenamentul la altitudine - Prof. DDDr Weineck
postabil
Examinare/concluzie
SPK Examinare intermediară online
Examenul final
Data flexibilă
Certificat în DE, EN, SP
Certificat valabil în întreaga lume și nelimitat în timp
Contul Academiei (# all-inclusive)
Campus online disponibil pentru toată viața
Cont demo gratuit / pachet de testare
Copii ale certificatelor care pot fi descărcate în format PDF
Certificate cu autentificare (cod QR)
Promovare
Oportunități de finanțare
până la 100%
Concediu de studii (AT)
Promovare pentru întreprinderi
Promovare pentru lucrătorii independenți
Consiliere de curs
fără caracter obligatoriu
Estimarea costurilor pentru agenția de finanțare
Beneficii
Platformă de carieră cu oferte de locuri de muncă
Programe extinse de formare continuă
Absolut cel mai bun preț și gamă de servicii
ALESLecții individuale
€ 2.890,00
Repere
Limba de predare
DE, EN
Modul specializat
Școlarizare individuală
Expertiza sportivă (online)
online
Competență sportivă (prezență)
să conțină
Expertiză sportivă Full HD Video de învățare
314
Videoclipuri de învățare Full HD pentru antrenor
–
Modul specializat Videoclipuri de învățare Full HD pentru instructorii de fitness
–
Tipul de învățare | Metoda de învățare
Varianta de învățare
One2One
Metoda de învățare
vizual/motor
Învățător auditiv și vizual
adecvate
Tipul de elev comunicativ și motor
recomandat
Timpul de învățare
individual
Sprijin pentru învățare (# all-inclusive)
Scripturi și documente în format PDF
Prelegerile pot fi rezervate ca zile practice
–
Asistență prin Onlinecampus, e-mail, chat, telefon.
WhatsApp și asistență la fața locului
Examene de testare
Module bonus
Antrenamentul la altitudine - Prof. DDDr Weineck
să conțină
Examinare/concluzie
SPK Examinare intermediară online
Examenul final
individual
Certificat în DE, EN, SP
Certificat valabil în întreaga lume și nelimitat în timp
Contul Academiei (# all-inclusive)
Campus online disponibil pentru toată viața
Cont demo gratuit / pachet de testare
Copii ale certificatelor care pot fi descărcate în format PDF
Certificate cu autentificare (cod QR)
Promovare
Oportunități de finanțare
până la 100%
Concediu de studii (AT)
Promovare pentru întreprinderi
Promovare pentru lucrătorii independenți
Consiliere de curs
fără caracter obligatoriu
Estimarea costurilor pentru agenția de finanțare
Beneficii
Platformă de carieră cu oferte de locuri de muncă
Programe extinse de formare continuă
Absolut cel mai bun preț și gamă de servicii
Informații de bază privind variantele de învățare:
Conținutul formării este același pentru fiecare variantă de învățare
Perioada de examinare, durata formării și procedura de examinare sunt independente de varianta de învățare
Puteți trece de la învățarea la distanță la cursuri față în față sau individuale. De asemenea, pot fi rezervate blocuri de module individuale
Cu opțiunea de învățare "curs față în față", puteți rezerva și finaliza blocuri individuale în cadrul unor lecții individuale
Certificatul final nu diferă, indiferent de varianta de învățare în care ați finalizat cursul
Contul dvs. Academy și conținutul de învățare vă vor însoți pentru tot restul vieții
Was macht ein Wirbelsäulentrainer beziehungsweise Rückentrainer?
Ein Wirbelsäulentrainer beziehungsweise Rückentrainer unterstützt Menschen dabei, ihre Rückenmuskulatur zu kräftigen, die Beweglichkeit zu verbessern und eine gute Körperhaltung sowie funktionelle Bewegungsabläufe zu fördern.
Im Mittelpunkt stehen gezielte Kräftigungs-, Mobilisations- und Stabilisationsübungen für den Rücken und die gesamte Rumpfmuskulatur. Dabei werden auch die Körperwahrnehmung, Koordination und Bewegungsqualität berücksichtigt.
Zu den Aufgaben eines Wirbelsäulentrainers gehören die Planung und Anleitung von Rückentraining, die Auswahl geeigneter Übungen und die Anpassung des Trainings an unterschiedliche Leistungsniveaus.
Du kannst beispielsweise Rückentrainingskurse, Wirbelsäulengymnastik oder individuelles Stabilisationstraining für gesundheitsbewusste Menschen anbieten.
Wichtig ist die Unterscheidung zwischen präventivem Rückentraining und medizinischer Therapie. Wirbelsäulentrainer unterstützen die allgemeine Fitness und Gesundheitsvorsorge. Die Diagnose und Behandlung von Erkrankungen gehören hingegen in die Hände entsprechend qualifizierter Gesundheitsberufe.
Ein Vital- und Gesundheitstrainer begleitet Menschen bei der Entwicklung eines aktiven, gesundheitsbewussten Lebensstils. Dabei stehen die Bereiche Bewegung, allgemeine Ernährungsbildung, Entspannung und Gesundheitsförderung im Mittelpunkt.
Im Unterschied zu einem Trainer, der sich ausschließlich auf einzelne Trainingsformen spezialisiert, beschäftigt sich ein Vital- und Gesundheitstrainer mit mehreren Faktoren, die das körperliche Wohlbefinden und die allgemeine Fitness beeinflussen.
Zu den möglichen Aufgaben gehören die Planung von Bewegungsprogrammen, die Durchführung gesundheitsorientierter Trainingseinheiten, die Vermittlung allgemeiner Ernährungsempfehlungen sowie die Anleitung von Entspannungsübungen.
Auch Angebote zu Rückentraining, Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und allgemeiner Stressprävention können Teil der Tätigkeit sein.
Die Diplom-Ausbildung zum Vital- und Gesundheitstrainer bei Flexyfit verbindet sportwissenschaftliche Grundlagen mit unterschiedlichen Fachbereichen der Gesundheitsförderung. Dadurch erwirbst du ein vielseitiges Wissen, das du beispielsweise in Fitness- und Gesundheitsstudios, bei Bewegungsangeboten oder in der betrieblichen Gesundheitsförderung einsetzen kannst.
Die Tätigkeit ist auf allgemeine Gesundheitsförderung und Prävention ausgerichtet. Individuelle Ernährungstherapie, medizinische Diagnosen oder die Behandlung von Erkrankungen erfordern entsprechende gesetzliche Berufsberechtigungen.
Wo kann ich als Gesundheits- oder Rückentrainer arbeiten?
Mit einer Ausbildung zum Gesundheits- oder Wirbelsäulentrainer kannst du in verschiedenen Bereichen der Fitness-, Sport- und Gesundheitsförderungsbranche tätig werden.
Zu den möglichen Einsatzbereichen gehören Fitness- und Gesundheitsstudios, Sportvereine, Wellnesshotels, Freizeiteinrichtungen und Unternehmen mit Angeboten zur betrieblichen Gesundheitsförderung.
Als Wirbelsäulentrainer kannst du dich besonders auf Rückentraining, Wirbelsäulengymnastik, Mobilisation, Stabilisation und funktionelle Kräftigungsübungen spezialisieren.
Als Vital- und Gesundheitstrainer stehen dir durch die breiter angelegte Ausbildung zusätzliche Möglichkeiten offen, beispielsweise bei Bewegungsprogrammen, allgemeiner Ernährungsbildung, Entspannungsangeboten und Gesundheitsförderungsprojekten.
Auch eine selbstständige Tätigkeit mit eigenen Trainingskursen, Personal Training oder Workshops ist grundsätzlich möglich, sofern die jeweiligen rechtlichen Voraussetzungen erfüllt werden.
Die Zusammenarbeit mit Einrichtungen aus dem Gesundheitsbereich kann ebenfalls interessant sein. Medizinische Rehabilitation oder therapeutische Behandlungen dürfen jedoch nur mit der dafür erforderlichen Berufsberechtigung durchgeführt werden.
Die Sportausbildungen bei Flexyfit bieten dir verschiedene Möglichkeiten, dich auf gesundheitsorientiertes Training zu spezialisieren und deine fachlichen Kompetenzen zu erweitern.
Darf ich als Wirbelsäulentrainer auch Menschen mit Rückenschmerzen betreuen?
Als ausgebildeter Wirbelsäulentrainer kannst du Menschen beim gesundheitsorientierten Rückentraining unterstützen. Dabei stehen die Kräftigung der Rumpfmuskulatur, die Verbesserung der Beweglichkeit, die Körperwahrnehmung und die allgemeine Vorbeugung von Rückenproblemen im Mittelpunkt.
Auch Menschen mit bereits ärztlich abgeklärten Rückenbeschwerden können unter geeigneten Voraussetzungen an einem angepassten Bewegungsprogramm teilnehmen. Entscheidend ist, dass keine medizinischen Gegenanzeigen bestehen und die Übungen den individuellen Möglichkeiten entsprechen.
Die Diplom-Ausbildung zum Wirbelsäulentrainer bei Flexyfit vermittelt dir Kenntnisse über die Anatomie der Wirbelsäule, funktionelles Rückentraining, Stabilisationsübungen und die Anpassung von Trainingsbelastungen.
Wichtig ist jedoch die Abgrenzung zur medizinischen Behandlung: Als Wirbelsäulentrainer stellst du keine Diagnosen und führst keine eigenständige Therapie von Wirbelsäulenerkrankungen durch.
Bei akuten, starken oder ungeklärten Beschwerden, neurologischen Symptomen oder anderen Warnzeichen sollten Teilnehmer vor Trainingsbeginn ärztlich beziehungsweise physiotherapeutisch abgeklärt werden.
Welche Voraussetzungen brauche ich für eine Ausbildung zum Gesundheits- oder Wirbelsäulentrainer?
Für die Ausbildung zum Dipl. Wirbelsäulentrainer oder Dipl. Vital- und Gesundheitstrainer bei der Flexyfit Academy benötigst du keine abgeschlossene Sportausbildung, Matura oder ein Studium.
Auch als Quereinsteiger ohne Vorkenntnisse kannst du mit deiner Ausbildung beginnen. Die notwendigen Grundlagen werden dir im Basismodul Sportkompetenz vermittelt. Dort beschäftigst du dich unter anderem mit Anatomie, Physiologie und Trainingslehre.
Wichtig sind vor allem dein Interesse an Bewegung, Gesundheit und funktionellem Training sowie die Freude daran, andere Menschen beim Training zu unterstützen.
Eine gewisse körperliche Grundfitness ist von Vorteil, damit du die praktischen Übungen selbst ausprobieren kannst. Bei gesundheitlichen Einschränkungen empfehlen wir, die Teilnahme an den praktischen Übungen vorab medizinisch abzuklären.
Die Ausbildung richtet sich grundsätzlich an Personen ab 18 Jahren. Eine Teilnahme unter 18 Jahren ist mit schriftlicher Einverständniserklärung der Erziehungsberechtigten möglich.
Damit eignen sich beide Ausbildungen sowohl für Berufseinsteiger als auch für bereits tätige Fitnesstrainer, Personaltrainer und andere Interessierte aus dem Bewegungsbereich, die sich fachlich spezialisieren möchten.
Was ist der Unterschied zwischen dem Dipl. Wirbelsäulentrainer und dem Dipl. Vital- und Gesundheitstrainer?
Der wichtigste Unterschied zwischen den beiden Ausbildungen liegt in der fachlichen Spezialisierung und im Umfang der vermittelten Inhalte.
Die Ausbildung zum Dipl. oder A-Lizenz Wirbelsäulentrainer konzentriert sich auf gesundheitsorientiertes Rücken- und Wirbelsäulentraining. Du beschäftigst dich mit der Anatomie des Bewegungsapparates, der Kräftigung und Stabilisierung der Rumpfmuskulatur, der Beweglichkeit sowie der Planung und Durchführung von Rückentrainingseinheiten.
Die Ausbildung zum Dipl. Vital- und Gesundheitstrainer ist deutlich umfangreicher und kombiniert drei Ausbildungsbereiche:
Dipl. Wirbelsäulentrainer: Funktionelles Rücken- und Stabilisationstraining, Beweglichkeit und gesundheitsorientierte Trainingsgestaltung.
Dipl. Entspannungstrainer: Stressprävention, Atemübungen und unterschiedliche Entspannungsmethoden.
Dipl. Ernährungstrainer: Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung, Ernährungswissen und allgemeine Ernährungsbildung für gesundheitsbewusste Personen.
Wenn du dich hauptsächlich auf Rückentraining und Wirbelsäulengymnastik spezialisieren möchtest, ist die Ausbildung zum Dipl. Wirbelsäulentrainer eine passende Wahl.
Wenn du ein breiteres Wissen über Bewegung, Ernährung und Entspannung erwerben und verschiedene gesundheitsorientierte Angebote miteinander kombinieren möchtest, eignet sich die Ausbildung zum Dipl. Vital- und Gesundheitstrainer.
Beide Ausbildungen vermitteln Kenntnisse für die allgemeine Gesundheitsförderung. Medizinische Behandlungen und individuell-therapeutische Ernährungsberatung gehören nicht automatisch zum erlaubten Tätigkeitsbereich.
Welche Inhalte lerne ich in der Ausbildung zum Dipl. Wirbelsäulentrainer?
In der Ausbildung zum Dipl. oder A-Lizenz Wirbelsäulentrainer bei der Flexyfit Academy lernst du, wie du gesundheitsorientiertes Rücken- und Wirbelsäulentraining professionell planst und anleitest.
Die Ausbildung besteht aus dem Basismodul Sportkompetenz und dem darauf aufbauenden Fachmodul Wirbelsäulentrainer.
Im Basismodul beschäftigst du dich unter anderem mit Anatomie, Physiologie, Trainingslehre und sportwissenschaftlichen Grundlagen.
Das Fachmodul umfasst insbesondere folgende Schwerpunkte:
Wirbelsäule und Rückenmuskulatur: Anatomische und funktionelle Grundlagen des Rückentrainings.
Rumpfstabilisation: Gezielte Kräftigung und Stabilisierung der Rumpfmuskulatur.
Beweglichkeit und Mobilisation: Übungen zur Verbesserung der Bewegungsfähigkeit.
Funktionelle Bewegungsanalyse: Beobachtung und Beurteilung von Bewegungsabläufen im Trainingskontext.
Sensomotorisches Training und Körperwahrnehmung: Verbesserung von Koordination, Gleichgewicht und Bewegungskontrolle.
Rückentraining mit und ohne Geräte: Unterschiedliche Trainingsmethoden und Übungsvarianten.
Planung von Rückenstunden: Sinnvoller Stundenaufbau, Übungsauswahl und professionelle Trainingsanleitung.
Du lernst dadurch, Rückentraining an unterschiedliche Trainingsniveaus anzupassen und abwechslungsreiche Bewegungseinheiten für gesundheitsbewusste Menschen zu gestalten.
Welche Inhalte umfasst die Ausbildung zum Dipl. Vital- und Gesundheitstrainer?
Die Ausbildung zum Dipl. oder A-Lizenz Vital- und Gesundheitstrainer bei der Flexyfit Academy verbindet drei wichtige Bereiche der allgemeinen Gesundheitsförderung: Bewegung, Ernährung und Entspannung.
Du absolvierst ein umfangreiches Ausbildungsprogramm, das die Inhalte der Ausbildungen zum Dipl. Wirbelsäulentrainer, Dipl. Entspannungstrainer und Dipl. Ernährungstrainer miteinander kombiniert.
Zu den wichtigsten Ausbildungsinhalten gehören:
Sportwissenschaftliche Grundlagen: Anatomie, Physiologie, Trainingslehre und Grundlagen des menschlichen Bewegungsapparates.
Wirbelsäulen- und Rückentraining: Kräftigung, Stabilisation, Mobilisation, Körperwahrnehmung und funktionelles Training.
Entspannung und Stressmanagement: Progressive Muskelrelaxation, autogenes Training, Atemübungen und weitere Entspannungsmethoden.
Ernährungswissen: Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung, Nährstoffe, Sporternährung und allgemeine Ernährungsbildung.
Trainings- und Stundengestaltung: Planung, Organisation und professionelle Anleitung unterschiedlicher Bewegungs- und Entspannungseinheiten.
Du erwirbst dadurch ein vielseitiges Fachwissen, das du beispielsweise für gesundheitsorientierte Trainingskurse, allgemeine Ernährungsworkshops oder Entspannungsangebote nutzen kannst.
Besonders interessant ist diese Ausbildung für Personen, die sich nicht nur auf einen einzelnen Bereich spezialisieren, sondern verschiedene Methoden der allgemeinen Gesundheitsförderung miteinander verbinden möchten.
Kann ich die Ausbildung zum Gesundheits- oder Wirbelsäulentrainer vollständig online absolvieren?
Ja, bei der Flexyfit Academy kannst du sowohl die Ausbildung zum Dipl. oder A-Lizenz Wirbelsäulentrainer als auch die Ausbildung zum Dipl. oder A-Lizenz Vital- und Gesundheitstrainer vollständig online als Fernstudium absolvieren.
Über deinen persönlichen Flexyfit Online-Campus erhältst du Zugang zu Lernskripten, Lehrvideos, Übungsdemonstrationen und digitalen Lernkontrollen. Dadurch kannst du zeitlich und örtlich flexibel lernen und dein Lerntempo selbst bestimmen.
Die praktischen Übungen kannst du mithilfe der Lernvideos eigenständig durchführen und wiederholen. Auch die vorgesehenen Prüfungen können bei der Fernstudium-Variante online absolviert werden.
Wenn du lieber gemeinsam mit anderen Teilnehmern lernst und Übungen direkt unter fachlicher Anleitung durchführen möchtest, stehen dir alternativ Präsenzkurse zur Verfügung.
Für eine besonders individuelle Betreuung bietet Flexyfit außerdem One2One-Einzelunterricht an. Hier werden die praktischen Inhalte persönlich mit einem Fachdozenten erarbeitet.
Unabhängig von der gewählten Lernvariante erhältst du bei erfolgreichem Abschluss denselben Ausbildungsabschluss.
Wie lange dauert die Ausbildung zum Gesundheits- oder Rückentrainer und kann ich sie berufsbegleitend absolvieren?
Die Ausbildung zum Gesundheits- oder Wirbelsäulentrainer bei Flexyfit lässt sich auch berufsbegleitend absolvieren. Wie viel Zeit du benötigst, hängt vom gewählten Lehrgang, deiner Lernvariante und deinem persönlichen Lerntempo ab.
Die Ausbildung zum Dipl. Wirbelsäulentrainer konzentriert sich auf das Rücken- und Wirbelsäulentraining und ist daher weniger umfangreich als die Ausbildung zum Dipl. Vital- und Gesundheitstrainer.
Beim Vital- und Gesundheitstrainer absolvierst du ein umfassenderes Ausbildungsprogramm mit den Schwerpunkten Wirbelsäulentraining, Entspannungstraining und Ernährungstraining.
Wenn du dich für das Fernstudium entscheidest, kannst du deine Lernzeiten flexibel einteilen und beispielsweise abends oder am Wochenende lernen. Damit lässt sich die Ausbildung gut mit Beruf, Familie und anderen Verpflichtungen vereinbaren.
Bei einem Präsenzkurs kombinierst du die selbstständige Vorbereitung über den Online-Campus mit festgelegten Unterrichtsterminen. Im One2One-Einzelunterricht können die praktischen Unterrichtstermine individuell vereinbart werden.
Der Einstieg in die Ausbildung ist grundsätzlich jederzeit möglich. Dein persönliches Lerntempo bestimmt wesentlich mit, wann du für die einzelnen Prüfungen bereit bist.
Auf den jeweiligen Ausbildungsseiten von Flexyfit findest du Informationen zum Lehrgangsumfang und zu den verfügbaren Lernvarianten.
Benötige ich für die Wirbelsäulentrainer-Ausbildung ein Fitnessstudio oder spezielle Trainingsgeräte?
Nein, für die Ausbildung zum Dipl. Wirbelsäulentrainer bei der Flexyfit Academy benötigst du weder eine eigene Fitnessstudio-Mitgliedschaft noch spezielle Trainingsgeräte.
Viele grundlegende Übungen zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Mobilisation, Stabilisation und Verbesserung der Körperwahrnehmung kannst du mit deinem eigenen Körpergewicht durchführen. Dafür reichen häufig eine Trainingsmatte und ausreichend Platz aus.
Im Fernstudium kannst du die Übungen mithilfe der Lehrvideos und Übungsdemonstrationen kennenlernen und selbstständig wiederholen.
Wir empfehlen dir dennoch, möglichst viel praktische Erfahrung im Training zu sammeln. Besonders hilfreich sind gelegentliche Besuche in einem Fitnessstudio, um unterschiedliche Trainingsgeräte kennenzulernen und die richtige Ausführung von Übungen selbst auszuprobieren.
Dafür musst du keine langfristige Mitgliedschaft abschließen. Bereits einzelne Trainingseinheiten oder Tageskarten können eine wertvolle Ergänzung zu deiner Ausbildung sein.
Auch die Teilnahme an Rückentrainingskursen oder ein freiwilliges Praktikum in einem Fitness- oder Gesundheitsstudio können dir helfen, verschiedene Trainingsmethoden kennenzulernen und Erfahrungen in der Anleitung von Teilnehmern zu sammeln.
Wenn du dir eine intensivere praktische Betreuung wünschst, kannst du deine Ausbildung bei Flexyfit auch als Präsenzkurs oder One2One-Einzelunterricht absolvieren.
So verbindest du dein theoretisches Wissen mit praktischer Trainingserfahrung und bereitest dich gezielt auf deine spätere Tätigkeit als Wirbelsäulentrainer vor.
Kann ich nach der Wirbelsäulentrainer-Ausbildung eigene Rückentrainingskurse und Wirbelsäulengymnastik anbieten?
Ja, mit der Ausbildung zum Dipl. oder A-Lizenz Wirbelsäulentrainer bei der Flexyfit Academy erwirbst du das notwendige Fachwissen, um gesundheitsorientierte Rückentrainingskurse und Wirbelsäulengymnastik professionell zu planen und anzuleiten.
Du lernst, wie du Kräftigungs-, Mobilisations- und Stabilisationsübungen sinnvoll miteinander kombinierst und unterschiedliche Trainingsprogramme für die Rücken- und Rumpfmuskulatur gestaltest.
Nach erfolgreichem Abschluss kannst du beispielsweise folgende Angebote entwickeln:
Rückenfit-Kurse: Gesundheitsorientiertes Training zur Kräftigung und Stabilisierung der Rückenmuskulatur.
Wirbelsäulengymnastik: Bewegungsprogramme mit Mobilisations-, Kräftigungs- und Koordinationsübungen.
Individuelles Rückentraining: An die persönlichen Trainingsziele und körperlichen Voraussetzungen angepasste Trainingseinheiten.
Rückentraining am Arbeitsplatz: Bewegungs- und Ausgleichsübungen für Menschen mit überwiegend sitzenden oder einseitig belastenden Tätigkeiten.
Du kannst deine Kurse beispielsweise in Fitnessstudios, Sportvereinen, Unternehmen oder als selbstständiger Trainer anbieten, sofern die jeweiligen rechtlichen Voraussetzungen erfüllt sind.
Die Wirbelsäulentrainer-Ausbildung bei Flexyfit vermittelt dir dafür sportwissenschaftliche Grundlagen und spezifische Kenntnisse über das funktionelle Rückentraining sowie die professionelle Trainingsgestaltung.
Wichtig ist die Abgrenzung zur medizinischen Therapie: Deine Angebote dienen der allgemeinen Fitness, Gesundheitsförderung und Prävention. Medizinische Diagnosen und die eigenständige Behandlung von Erkrankungen gehören nicht zum Tätigkeitsbereich eines Wirbelsäulentrainers ohne entsprechende zusätzliche Berufsberechtigung.
Este posibilă o subvenție de până la 100 % pentru curs!
Beneficiază de finanțare pentru formarea ta profesională continuă și pornește cu dreptul. Îți oferim consiliere gratuită și fără obligații cu privire la posibilitățile de finanțare – telefonic sau personal.
Ratinguri de top
Obțineți acum accesul de probă gratuit. Încercați mai întâi, apoi studiați!
Super Ausbildung und mega nette Leute. Man merkt, wie viel Wert darauf gelegt wird den Kursteilnehmern das nötige Wissen verständlich zu vermitteln. Ich durfte sogar freundlicherweise einen Kurs komplett kostenlos nachholen, nachdem etwas problematische und störende Teilnehmer in meiner Gruppe waren. Ich werde 100%ig in Zukunft noch weitere Kurse bei euch machen, weil das Lernen allen voran dank des freundlichen Personals extremen Spaß macht!
Das gesamte Team von flexyfit ist überaus freundlich, prompt und hilfsbereit. Die Vortragenden sind kompetent und gehen auf die Kursteilnehmer ein. Sämtliche Lernunterlagen wurden übersichtlich und ausreichend detailliert zur Verfügung gestellt. Durch die zusätzlichen Videos ist für jeden Lerntyp etwas dabei. Alles in allem verliefen Ausbildung und Prüfung top. Ich kann flexyfit jedenfalls weiterempfehlen und werde weitere Ausbildungen gerne wieder bei Euch buchen und weiterempfehlen!
Ein super Team - kompetent, freundlich, stets hilfsbereit und unterstützend - hat die praxisnahe Ausbildung hervorragend begleitet. Sehr zu empfehlen! :)
Die Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz hat mir dort sehr viel Spaß gemacht. Die gestellten Lehrmaterialien sind super und einwandfrei. Ich habe dort sehr viel neues gelernt und war immer mit Freude an der Sache. Das Team ist super und ist bei Rückfragen immer für einen da!
Das Beste, was mir passieren konnte, ist diese Akademie. Der Zugang zu den Teilnehmern ist hervorragend. Alle Mitarbeiter sind sehr kompetent, sehr professionell und sehr freundlich. Ein Mensch kann so viel lernen, dass es unbeschreiblich gut ist. Ich würde es jedem empfehlen. Als ich in Österreich ankam, war ich auf der Suche nach so etwas und zum Glück habe ich diese Akademie gefunden und mich ohne zu zögern für den Kurs angemeldet. All das, was wir als Gegenleistung bekommen, ist 100-mal mehr wert als das, was wir bezahlen. Unbeschreibliche Erfahrung, unbeschreibliche Menschen, noch einmal und noch 1000 Mal sage ich: Danke für alles, danke für dieses unbeschreibliche Erlebnis. DANKE, DANKE, DANKE <3
Ich konnte im Rahmen meiner Ausbildung bei der Flexyfit Academy sehr viel neues lernen und konnte mich mit meinem ausgewählten Lehrgang einer neuen anspruchsvollen Herausforderung stellen. Die Struktur der Ausbildungen ist sehr verständlich und übersichtlich gestaltet, sodass man ohne Probleme das Fernstudium alleine meistern kann. Bei Fragen, Unklarheiten oder vereinzelten Problemen war das Team der Academy immer schnell zur Seite und man konnte immer eine gemeinsame Lösung finden. Hier und da hätte ich mir noch etwas mehr Praxisbezug gewünscht. Nichtsdestotrotz habe ich mich immer sehr wohl gefühlt, habe tolle Referenten gehabt und mit meinem Abschluss zum Dipl. Medical Sportbetreuer stehen mir nun viele neue Türen offen :)
Konnte meinen gewählten Lehrgang sehr gut und zügig abschließen. Das Team ist sehr schnell und kukant und man bekommt immer eine gute Lösung angeboten, sollte es Unklarheiten geben. Werde bei Gelegenheit wieder buchen und kann die Akademie empfehlen!
Hat sehr viel Spaß gemacht meine Schwimmtrainer Ausbildung bei der Flexyfit zu absolvieren! Das Programm ist sehr umfangreich und die Trainer sind sehr gut ausgebildet.
Die Ausbildung in der Flexyfit war die beste Entscheidung, hab sehr viel in puncto Sport und Ernährung dazugelernt. Die Unterstützung war immer gegeben, sehr kompetentes und nettes Personal/ Trainer. Ich werde die Academy auf alle Fälle weiter Empfehlen. Insbesondere danke an Melanie, Sarah und Daniel
Eine wirklich anspruchsvolle Ausbildung, tolles Material, die Videos sind prima, das Script ergänzt gut. Die Struktur sehr sinnvoll aufgebaut, man findet sich gut zurecht. Lediglich finde ich die Verhältnismäßigkeit der Yogalizenz gegenüber der Pilateslizenz ungünstig. Es werden viel mehr Prüfungen in der Yogalizenz gefordert. Die Abschlussprüfung ebenfalls in der Yogalizenz deutlich schwieriger, Fragen müssten in meinen Augen überdacht werden.
Danke Flexyfit - sehr kompetent, tolle Unterlagen und auch Unterstützung. Die praktischen Übungen in Innsbruck waren TOP - Danke Matthias. Kann ich nur weiterempfehlen. Ich werde weitermachen. 😉
Qualitativ sehr hochwertige Ausbildung! Die Flexyfit Academy war sehr bemüht auf alle Fragen die im Zuge der Ausbildung entstanden sind einzugehen und genau zu erklären. Kann ich auf jeden Fall weiterempfehlen!
Absolut zufrieden! Ich habe mich für das Fernstudium entschieden, da ich persönlich nicht vor Ort sein konnte, und ich kann es wärmstens empfehlen! Alles hat reibungslos funktioniert, die Kontaktaufnahme war schnell, und bei Problemen wurde immer eine Lösung gefunden. Das Team ist super freundlich, und die Profilübersicht ist sehr übersichtlich. Ein kleiner Vorschlag: Es wäre hilfreich, wenn Nutzer, die längere Zeit inaktiv sind, einen Reminder erhalten würden oder eine App zur Verfügung stünde, um auch mobil lernen zu können.
Ich war von der Ausbildung sehr positiv überrascht! Das Fernstudium hat ganz unkompliziert funktioniert und der Service war auch perfekt! Die Unterlagen waren sehr gut und ich habe sehr viel dazugelernt! Kann ich mit gutem Gewissen weiterempfehlen! Update 2024: Nachdem ich nun bereits meine dritte Ausbildung abgeschlossen habe, kann ich meine erste Bewertung nur bestätigen! Als Vollzeit-Berufstätiger war es für mich eine super Möglichkeit nebenberuflich eine Ausbildung zu machen die meiner Leidenschaft entspricht! Ich lese regelmäßig Bücher zum Thema Sport und Gesundheit, und muss sagen dass die Ausbildungen überall auf einem sehr guten und aktuellen Stand sind! Das hat mich doch etwas positiv überrascht! =) Dank Flexyfit kann ich nun mein Hobby zum Beruf machen! Deshalb nochmal eine klare Empfehlung von mir!
Eine tolle Ausbildung, die da angeboten wird, mit einem sehr freundlichen und kompetenten Team. Es war ein Vergnügen mit euren sehr gut aufbereiteten Videos und Skripten zu lernen. Ich freue mich schon auf meine nächste Ausbildung. Kann ich nur sehr weiterempfehlen, von mir gibt es definitv 5 Sterne.
Sehr zuvorkommendes Team und ein allseits herzlicher Umgang! Die Ausbildungslehrgänge inkludieren einen interessanten Austausch mit guten, sportlichen Ausbildnern :)
Ich habe die Kindertrainer Ausbildung bei Flexyfit gemacht. Von Beginn an wird man super betreut, die Kommunikation passt perfekt. Alle sind bemüht und freundlich. Online sowie vor Ort hat alles perfekt gepasst. Es wird bestimmt nicht die letzte Ausbildung bzw. Workshop sein, welchen ich bei euch gemacht habe. Freue mich auf ein Wiedersehen. Danke an Daniel, Melanie und Beno :-)
Flexibles lernen leicht gemacht :) Sehr kompetent und freundlich . Sehr schnelle Antworten bei Fragen&wer eine Ausbildung im Sport Bereich machen will würd ich jedem die Flexyfit empfehlen 💪🏾
Ich habe bereits zwei Fernkurse absolviert und ich kann sagen, dass Weiterbilden mit den Flexyfit Kursen einfach Spaß macht. Man lernt im eigenen Tempo und zeitlich und örtlich flexibel.
Ich habe mittlerweile zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Academy absolviert und würde es sofort wieder machen. Wenn möglich empfehle ich die Präsenzkurse, es ergibt sich einfach ein super spannender Austausch. Service und Betreuung sind top und es wird auf sämtliche Bedürfnisse eingegangen. Mini-Manko: das Online-Lernsystem ist nicht ganz straight-forward, aber man findest sich schnell ein.
➕ Gutes Institut mit toller Online-Academy und einem vielfältigen Ausbildungsangebot. Ich habe bereits 3 Ausbildungen dort absolviert. Gut finde ich den modulartigen Aufbau, sodass div. Basismodule auch für andere Ausbildungen herangezogen werden können. ➖ Leider wurde die Preisstruktur angepasst, sodass bereits absolvierte (Basis-)Module preislich nicht (mehr) in Abzug gebracht werden können. Schade.
Habe bereits zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Sports Academy gemacht und bin voll zufrieden! Ein super nettes Team, die Organisation und Unterlagen sind Top - nur zu empfehlen ;)
Tolles Team! Die Organisation rund um die Ausbildung ist unkompliziert und sehr kompetent. Die Vortragenden sind professionell und erfahren und bringen eine gute Mischung aus Theorie und Praxis mit. Im Gesamten nur zu empfehlen.
Unheimlich freundliches Team, immer erreichbar, wahnsinnig hilfsbereit und sehr bemüht, für alles eine Lösung zu finden. Die Lernvideos und Skripten sind gut aufbereitet und easy to follow. Am meisten konnte ich persönlich von den wirklich guten Tutoren im praktischen Teil lernen. Insgesamt bekommt man einen sehr guten Über- und Einblick in die relevanten Themenbereiche, mir persönlich hat der Kurs auch gezeigt, wohin ich mich weiter orientieren & welche Bereiche ich vertiefen möchte. Außerdem: top ausgestattete Lehrsäle & überhaupt sehr ansprechende Räumlichkeiten - alles sehr einladend und familiär. Immer wieder sieht man jemanden aus dem Team gerade vom Laufen oder aus der Kraftkammer zurückkommen - da fühlt man sich gleich wohl! (Ausbildung: Dipl. Medical SportbetreuerIn)
Die Ausbildung war top 👍 sehr viel gelernt, sehr nette Leute kennengelernt- ich kann in jeder Hinsicht profitieren Und mir wurde ein Traum erfüllt- DANKE SEHR 😊
Bin sehr zufrieden, hatte eine TOP Professorin (was heutzutage keine Selbstverständlichkeit ist). Finde es toll, dass man als Ernährungstrainer anatomische Fächer (nennt sich Sportkompetenz) auch lernen muss. Der Support war auch toll. Sehr hilfsbereites Team! Bin alles in allem sehr zufrieden.
Super schnelles und nettes Service! Jede Frage sofort beantwortet und das auf eine angenehme und wertschätztende Art! Was besser wäre, mehr Zeit für Präsenzunterricht!
Meine Ausbildung bei Flexyfit Sport Academy... Ich habe die beste Unterstützung und Beratung vom kompetentesten, freundlichsten und erfolgreichsten Team erhalten. Vielen Dank an das Top-Team (Büro, Referenten und Coaches). Es war mir eine große Freude, mit Ihnen den Weg zur Verwirklichung meiner eigenen Ziele zu gehen.
Für alle Coaches, die detailiertes Wissen in einem oder mehreren Bereichen aufsaugen wollen. Bin einfach nur sehr begeistert von der Flexyfit Sport Acamedy und habe mich bei den Trainern super aufgehoben gefühlt. Die Begeisterung war selbst bei den Zoom Workshops so greifbar. Egal ob man lieber das Skript liest oder die dazugehörigen Videos anschaut, für jeden Lerntyp ist ein Medium dabei und das Lernmaterial ist super gut aufbereitet. Und sollten doch mal Fragen aufkommen, ist der 'Customer Service' super schnell zur Stelle und antwortet nach ein paar Stunden oder ist mit einem Rat zur Stelle. Einfach empfehlenswert!!! Vielen Dank liebe Flexyfit Sport Academy.
Einfach super und sehr, sehr nett. Alle Mitarbeiter vom Flexyfit Sports Academy Team sind so nett, zuvorkommend und hilfsbereit. Es gibt wirklich binnen Minuten bis einer Stunde eine Hilfe, wenn Fragen beim Online lernen auftreten. Es ist sehr viel zu lernen, aber es zeigt, dass eine Trainer Ausbildung, egal welches Fachgebiet, sehr wohl eine gewisse Grundlage benötigt und ich persönlich finde es genau richtig. Das zeigt für mich von Qualität und dass nicht jeder selbsternannte Profi auch ein Kenner und Könner ist. Augen auf mit wem und wo man trainiert! Es ist unser Körper und auf den sollte jeder Mensch achten und den 'richtigen' Trainer mit Fachwissen an seiner Seite haben. Ich kann Flexyfit Sports Academy nur empfehlen. Vielen herzlichen Dank an alle Flexyfit Sports Academy MitarbeiterInnen, ihr seid toll!!!!!
Unglaublich hilfsbereites Personal! Sogar an Feiertagen extra für mich gearbeitet und Termine vereinbart, sehr zukommend und unterstützend. Absolut empfehlenswert und happy :)
Die Ausbildung (Dipl. Health Fitness & Personal Trainer) ist wirklich super, wenn ich ein Problem hatte wurde mir immer sehr schnell geholfen. Die Videos in Verbindung mit den Skripten sind sehr hilfreich und gut gestaltet, die Ausbildung insgesamt top aufgebaut, auch mit den Zwischenprüfungen, Übungsaufgaben usw. Dadurch festigt sich das Gelernte noch viel besser! Auch die Vortragenden sind sehr kompetent und meine 2 Prüfer waren sehr freundlich und locker, so dass kein Grund zur Nervosität bestand. Alles in allem sehr empfehlenswert!
Exzellente Ausbildungsmöglichkeiten und hervorragende Erfahrungen: Ich hatte das Vergnügen gleich drei verschiedene Ausbildungen in der Flexyfit Sports Academy zu absolvieren, und es ist ohne Zweifel eine erstklassige Einrichtung für die Weiterentwicklung der sportlichen Fähigkeiten. Hier sind meine persönlichen Gründe, warum ich die Flexyfit Sports Academy so außergewöhnlich finde: Hervorragende Trainer: Die Trainer, die ich kennengelernt habe, sind erstklassig. Alle verfügen über umfangreiches Wissen und Erfahrung in ihren jeweiligen Bereichen und gehen stets auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer ein. Die Ausbildung war für mich maßgeschneidert und äußerst effektiv. Vielfältige Ausbildungsangebote: Die Academy bietet eine breite Palette von Ausbildungen an, die für verschiedene Fitnessziele geeignet sind. Egal, ob man nach Kraftaufbau, Flexibilität, oder Ausdauer strebt, hier findet man das passende Programm. Hochmoderne Einrichtungen: Die Einrichtungen in der Flexyfit Sports Academy sind erstklassig und mit modernster Ausrüstung ausgestattet. Sie sorgen für ein optimales Trainingserlebnis und ermöglichen es den Teilnehmern, das Beste aus sich herauszuholen. Eine inspirierende Gemeinschaft: Die Atmosphäre in der Academy ist motivierend und unterstützend. Man fühlt sich als Teil einer engagierten Gemeinschaft, die ein gemeinsames Ziel hat: Fortschritte im Sport und Fitness zu erzielen. Hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis: Die Qualität der Ausbildung die man erhält, steht in einem ausgezeichneten Verhältnis zu den Kosten. Es ist eine Investition für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Ich kann die Flexyfit Sports Academy uneingeschränkt weiterempfehlen. Die Ausbildungen, die ich hier absolviert habe, haben meine Erwartungen übertroffen. Wenn man nach einem Ort sucht, an dem man die sportlichen Ziele erreichen kann, ist dies der richtige Ort. Die Academy verdient die Bestnote, und ich freue mich auf weitere Ausbildungen in der Zukunft.
Die Ausbildung zum Dipl. Fitnesstrainer war sehr lehrreich und interessant. Die Module sind durchgedacht aufgebaut und gehen von Theorie zu Praxis. Die ganze Ausbildung hat unkompliziert funktioniert. Service perfekt, ich kann die Academy nur weiter empfehlen. Melanie und Sarah danke für alles! Einfach top!
Întrebarea dvs. este pe drum spre noi și vom
vom răspunde cât mai curând posibil cât mai curând posibil! Am fost atât de liberi și v-am
trimis o confirmare prin e-mail la:
Vă rugăm să verificați și folderul SPAM
Vă dorim încă o zi flexytastică
* Câmpuri obligatorii
Vă mulțumim
Programarea dvs. pentru consultație a fost notată!
Ne-am luat libertatea de a vă trimite o confirmare prin e-mail la :
Vă rugăm să verificați și folderul SPAM
Vă dorim încă o zi flexytastică
* Câmpuri obligatorii
Prin înregistrare nu vă asumați nicio obligație. Accesul expiră automat.
* Câmpuri obligatorii
Datele dumneavoastră
Cod trimis la:
Vă rugăm să introduceți codul de patru cifre pe care l-ați primit prin e-mail și/sau SMS. (Vă rugăm să verificați folderul de spam)..
YEAH, DONE!
Am trimis un e-mail cu link-ul către contul dvs. demo gratuit la următoarea adresă de e-mail:
Vă rugăm să verificați, de asemenea, folderul SPAM (poate dura până la 10 minute până când e-mailul ajunge)
Vă dorim încă o zi flexytastică!
Ne poți contacta de luni până vineri, începând cu ora 8:30. Consiliere și servicii în germană și engleză.
Veți primi în scurt timp un e-mail de confirmare a abonării la buletinul informativ:
Vă rugăm să verificați și folderul SPAM
Vă dorim încă o zi flexytastică
* Câmpuri obligatorii
Veți primi broșuranoastră de formareprin e-mail.
Vă mulțumim
Veți primi în scurt timp un e-mail cu linkul de descărcare a broșurii la adresa:
Vă rugăm să verificați și folderul SPAM
Vă dorim încă o zi flexytastică
Protecția datelor dvs. cu caracter personal este o preocupare deosebită pentru noi. Prin prezenta sunt de acord ca datele mele să fie utilizate în scopul de a mă contacta. Am citit politica de confidențialitate și sunt de acord cu aceasta.
Calitate în care poți avea încredere
Mai mult de
43.170Absolvenți mulțumiți - de laRomânia
și
19 alte țări, ne-au acordat încrederea lor încă din 2007.
TRICK OR TREAT! asigurați-vă reduceri înfricoșător de mari la vouchere și cursuri de învățare la distanță acum!
Zile
Ore de lucru
minute
Secunde
Conținutul învățării
detalii
Despre cookie-uri Cookie-urile sunt fișiere text de mici dimensiuni care sunt utilizate de site-urile web pentru a îmbunătăți experiența utilizatorului.
Legea ne permite să stocăm module cookie pe dispozitivul dvs. dacă acestea sunt strict necesare pentru funcționarea acestui site web. Pentru toate celelalte tipuri de module cookie, avem nevoie de consimțământul dumneavoastră. Acest site web utilizează diferite tipuri de module cookie. Unele module cookie sunt setate de părți terțe care apar pe paginile noastre. Puteți să vă modificați sau să vă retrageți consimțământul în orice moment prin intermediul declarației privind modulele cookie de pe site-ul nostru.
În politica noastră de confidențialitate puteți afla mai multe despre cine suntem, cum ne puteți contacta și cum prelucrăm datele cu caracter personal.
6
Cookie-urile necesare ajută la utilizarea unui site web, permițând funcții de bază precum navigarea pe pagină și accesul la zonele securizate ale site-ului web. Site-ul web nu poate funcționa corect fără aceste module cookie.
Acest modul cookie este utilizat pentru a face distincția între oameni și roboți. Acest lucru este benefic pentru ca site-ul web să creeze rapoarte valide cu privire la utilizarea site-ului dvs. web.
rc::c
Acest modul cookie este utilizat pentru a face distincția între oameni și roboți.
Acest modul cookie este utilizat pentru a face distincția între oameni și roboți. Acest lucru este benefic pentru ca site-ul să genereze rapoarte valide privind utilizarea site-ului său.
_cfuvid
Acest modul cookie face parte din serviciile Cloudflare - inclusiv echilibrarea încărcării, furnizarea de conținut pentru site-uri web și furnizarea unei conexiuni DNS pentru operatorii de site-uri web.
Acest modul cookie este utilizat intern de către proprietarii site-ului atunci când conținutul este încărcat sau reînnoit pe site.
XSRF-TOKEN
Asigură securitatea navigării pentru vizitatori prin prevenirea falsificării cererilor încrucișate pe site. Acest modul cookie este esențial pentru securitatea site-ului web și a vizitatorului.
3
Cookie-urile de preferință permit unui site web să memoreze informații care afectează modul în care un site web se comportă sau arată, cum ar fi limba preferată sau regiunea în care vă aflați.
ID unic de utilizator care recunoaște utilizatorul pentru vizitele recurente.
3
Cookie-urile statistice ajută proprietarii de site-uri web să înțeleagă modul în care vizitatorii interacționează cu site-urile web prin colectarea și raportarea anonimă a informațiilor.
Înregistrează un ID unic care este utilizat pentru a genera date statistice privind modul în care vizitatorul utilizează site-ul web.
_ga_#
Colectează date privind frecvența cu care un utilizator a vizitat un site web, precum și date pentru prima și ultima vizită. Utilizat de Google Analytics.
15
Modulele cookie de marketing sunt utilizate pentru urmărirea vizitatorilor pe site-uri web. Intenția este de a afișa reclame care sunt relevante și atractive pentru utilizatorul individual și, prin urmare, mai valoroase pentru editori și agenții de publicitate terță parte.
Conține data expirării pentru cookie-ul cu numele corespunzător.
_uetsid
Folosit pentru a urmări vizitatorii pe mai multe site-uri web pentru a prezenta reclame relevante pe baza preferințelor vizitatorului.
_uetvid_exp
Conține data expirării pentru cookie-ul cu numele corespunzător.
MUID
Utilizat pe scară largă de Microsoft ca ID unic de utilizator. Cookie-ul permite urmărirea utilizatorului prin sincronizarea ID-ului în mai multe domenii Microsoft.
MSPTC
Acest modul cookie înregistrează datele vizitatorilor. Informațiile sunt utilizate pentru a optimiza relevanța publicității.
_uetvid
Folosit pentru a urmări vizitatorii pe mai multe site-uri web pentru a prezenta reclame relevante pe baza preferințelor vizitatorului.
_uetsid
Colectează date privind comportamentul vizitatorilor de pe mai multe site-uri web pentru a prezenta publicitate mai relevantă - De asemenea, acest lucru permite site-ului web să limiteze numărul de afișări ale aceleiași reclame.
_uetvid
Folosit pentru a urmări vizitatorii pe mai multe site-uri web pentru a prezenta reclame relevante pe baza preferințelor vizitatorului.
Folosit pentru a urmări dacă vizitatorul și-a arătat interesul pentru anumite produse sau evenimente pe mai multe site-uri web și cum navighează vizitatorul între site-uri web - Acest lucru este utilizat pentru a măsura cheltuielile de publicitate și facilitează plata comisioanelor de trimitere între site-uri web.
IDE
Folosit de Google DoubleClick pentru a înregistra și raporta acțiunile utilizatorului pe site după ce a vizualizat sau a făcut clic pe una dintre reclamele furnizorului, cu scopul de a măsura eficiența unei reclame și de a afișa reclame direcționate către utilizator.
pagead/1p-conversion/#/
În așteptare
test_cookie
Utilizat pentru a verifica dacă browserul utilizatorului acceptă cookie-uri.
Consimțământul dumneavoastră se aplică următoarelor domenii:
Programul cursului
BK
GTC
„Diplomă de antrenor pentru coloana vertebrală” 
„Antrenor de coloană vertebrală – Licență A” 
Schimbă WhatsApp®"
Și veți fi redirecționat direct către aplicația WhatsApp®.
