Gabriel Reich
O nama Gabriel
Zdravo svima, ja gradim puno snage i mišića. Moji ciljevi nisu samo zdravlje i prevencija, već i zabava, performanse i velike nadlaktice!
Sa diplomom iz sportskih nauka, obukom za personalnog trenera i bogatim iskustvom u fitnesu i koordinaciji, mogu vam pokazati kako to funkcioniše.
Moja historija treninga počela je prije nego što sam napunio 10 godina. Roditelji su me uvijek upisivali u sportske klubove zbog moje potrebe za kretanjem, što mi je bilo veoma dobro. Zajedno sa bratom, počeo sam se baviti kalistenikom pored klupskih sportova. Nakon toga uslijedio je dugi period igranja fudbala, što me nažalost nije previše zanimalo, sve dok nisam počeo sa treningom sa tegovima u 16. godini. Do svoje 20. godine držao sam se 2-3 treninga sedmično, ali onda je obim treninga eskalirao. Osam treninga sedmično postalo je norma, a ponekad bi se povećalo i na 12 treninga sedmično, do čega tijelo dostiže svoj limit.
Drugim riječima, znam šta djeluje, znam šta je premalo, šta je previše i šta je optimalno! Sam sam to testirao, a tehnička stručnost koju sam stekao tokom studija omogućila mi je da se fizički razvijam bez povreda.
Drugo pitanje koje me je uvijek zaokupljalo bilo je: Šta sport radi umu i obrnuto? Kroz treninge snage i triatlona, te sportove na rizik kao što su penjanje po stijenama i kik-boks, uspio sam se gurnuti do svojih mentalnih granica i približiti se odgovoru na ovo pitanje.
Želite li znati kako izgraditi mišiće? Ili kako se dovesti do svojih mentalnih granica? Ili kako jednostavno probuditi ljubav prema sportu i poboljšati kvalitetu svog života?
Onda ste na pravom mjestu!
Prekini WhatsApp®
I bit ćete preusmjereni direktno na aplikaciju WhatsApp®.
