Radionica treninga s tjelesnom težinom
Trening s tjelesnom težinom
Kao što ime sugerira, trening s tjelesnom težinom opisuje poseban oblik treninga u kojem se vlastita tjelesna težina koristi kao otpor. Zbog složenosti i raznolikosti vježbi, trening s tjelesnom težinom je jedna od najfunkcionalnijih metoda treninga relevantnih za svakodnevni život.
Nakon radionice, učesnici će moći ispravno izvoditi vježbe sa vlastitom težinom i ponijeti će kući ogroman repertoar varijacija vježbi. Prednost ne leži samo u raznolikosti, već prije svega u činjenici da se trening može raditi bilo kada, bilo gdje, bez dodatne opreme!
Radionica je namijenjena svima koji žele naučiti o treningu s vlastitom tjelesnom težinom ili produbiti svoje postojeće znanje o njemu. Pored teorijskog sadržaja, naravno, bit će i mnogo praktične nastave. Svi mogu učestvovati, bez obzira na godine, spol ili nivo treninga.
Posebna karakteristika treninga s vlastitom težinom je kalistenika, poznata i kao street workout. Ako želite saznati više o ovoj metodi treninga ili proširiti svoje vještine, pogledajte naš kurs Calisthenics Master Trainer .
varijanta staze
Präsenz Workshop
kotizacije
€ 490,00
Pružalac usluga:
Flexyfit Plus GmbH
Datum početka kursa:
14-11-2026 |
broj kursa
WBWT26-we-11a
Prekini WhatsApp®
I bit ćete preusmjereni direktno na aplikaciju WhatsApp®.
