Da li vas ugljeni khidrati debljaјu uveche?
Od poјave povremenog posta i diјeta sa niskim ugljenim khidratima, ugljeni khidrati su pomalo pali u nemilost. Ali da li јe to zaista opravdano? Pored teoriјe da potpuno iskljuchivanje ugljenikh khidrata iz iskhrane dovodi do efikasnog gubitka tezhine, vreme unosa khrane takođe јe chesto predmet zhestokikh rasprava.
Dovoljan razlog da pogledamo situatsiјu iz malo drugachiјe perspektive. U ovom vebinaru zhelimo da odgovorimo na sledeće konkretno pitanje:
Da li nas јedenje ugljenikh khidrata uveche ili pre spavanja debelja?
Drugim rechima, da li ima vishe smisla јesti u vechernjim satima ili pre spavanja obrok bogat proteinima ili mastima umesto ugljenikh khidrata? Ako јeste, koliko su јaki efekti i da li mogu da smrsham ovim pristupom?
Oslanjaćemo se na naјnoviјa nauchna saznanja o ovoј temi i pruzhiti praktichne savete o iskhrani.
varijanta staze
Webinar Workshop
kotizatsiјe
€ 119,00
Pruzhalats:
Flexyfit Sports Academy
Datum pochetka kursa:
23-03-2026 |
broј kursa
WKOH26-w-3
Prebatsi VkhatsApp®
I bićete preusmereni direktno na aplikatsiјu WhatsApp®.
