Rat spolova: razlike u treningu snage za muškarce i žene
U više navrata čitamo o planovima treninga posebno osmišljenim za muškarce ili žene. Ali koje fiziološke i s treningom povezane razlike zaista postoje između muškaraca i žena i kako te razlike utječu na trening snage ?
Ostala pitanja koja ćemo istražiti su:
- Da li se žene zaista moraju ograničiti na kardio sprave i male tegove s puno ponavljanja u teretani kako ne bi postale previše muževne ili "nabildovane"?
- Koliko mišića žene zapravo mogu izgraditi?
- I jesu li muškarci zaista jači spol kada je u pitanju fitnes?
U ovom webinaru naučit ćete koje razlike zaista postoje između muškaraca i žena u treningu snage i kako one utječu na planiranje treninga i ishrane.
varijanta staze
Webinar Workshop
kotizacije
€ 119,00
Pružalac usluga:
David Lindenbauer
Datum početka kursa:
22-10-2026 |
broj kursa
WKDG26-w-10
Prekini WhatsApp®
I bit ćete preusmjereni direktno na aplikaciju WhatsApp®.
