Andreas Prommer

Mit der Ausbildung Fitness und Personaltrainer von Anfang an Begeisterung

Mein Name ist Andreas Prommer. Ich bin 31 Jahre alt und absolvierte im Jahr 2016 die Ausbildung zum Dipl. Professional Health Fitness & Personaltrainer an der Flexyfit Sports Academy. Ich war von Anfang an begeistert und wusste vom ersten Tag an, dass ich die richtige Ausbildung an der richtigen Akademie gewählt habe. Ich absolvierte den Wochenendkurs, zuerst in Graz, dann in Wien. Ich übernachtete in einer von der Akademie bereitgestellten Wohnung, was für mich wirklich sehr praktisch war und super funktioniert hat.

Ursprünglich habe ich mich für die Ausbildung zum Dipl. Sportbetreuer angemeldet. Durch die Geburt meines zweiten Kindes habe ich den letzten Teil, den Sportbetreuer, zeitbedingt nicht beenden können. Zurzeit absolviere ich ein Fernstudium zur Fußball-Athletiktrainer-A-Lizenz, das ich im Juni abschließen werde. Danach werde ich den schnellstmöglichen Termin wahrnehmen, um den Sportbetreuer nachzuholen, und darauf freue ich mich schon.

Fußball und Krafttraining

Ich spiele seit meinem 5. Lebensjahr Fußball und mache seit 10 Jahren zusätzlich Krafttraining. Vor 4 Jahren habe ich das funktionelle Krafttraining für mich entdeckt. Damit beschäftige ich mich immer mehr, es ist mittlerweile der Hauptteil meines Trainings, und ich arbeite auch hauptsächlich so mit meinen Kunden.

Seit Juli 2016 bin ich selbstständig.

Personaltraining im eigenen Studio

In meinem eigenen kleinen Studio biete ich Personaltrainings für Personen an, die ihre körperliche Fitness verbessern wollen, sich auf ein sportliches Event vorbereiten oder sich einfach sportlich betätigen wollen. Spezialisiert habe ich mich auf den Bereich Fußball, das war auch mein Ziel. Ich biete Amateurfußballern fußballspezifisches Kraft- und Athletiktraining an. Ich trainiere die Spieler während der Saison oder in der Winter- und Sommerpause. Ich erstelle individuelle Trainingspläne, auf den Spieler abgestimmt, mit dem Ziel, seine Leistung zu steigern und Verletzungen vorzubeugen. Im Amateurbereich ist da noch viel Luft nach oben, und das Training ist genauso wichtig wie im Profibereich.

Zusätzlich veranstalte ich dreimal in der Woche ein Functional Cross Training in Form eines Powercircles. Das wird sehr gut angenommen und macht ständig neue Sportbegeisterte auf mich und mein Training aufmerksam.

Ich möchte mich auf diesem Weg auch noch einmal beim gesamten Team der Flexyfit Sports Academy für die tolle Zeit bedanken und freue mich schon auf ein Wiedersehen.