Katharina Wenkoff, MSc.,BSc.
Master i livsmedelsteknik och nutrition, Bachelor i bioteknik, certifierad fitness- och nutritionstränare, mikronäringscoach, yogatränare (Ashtanga, Vinyasa, Hatha)
Om Katharina
Som bioteknolog, yoga-, fitness- och näringstränare, författare till fitnesstidningar och mikronäringscoach är holistisk hälsa mycket viktigt för mig. Förutom min egenföretagare tog jag 2023 en masterexamen i "Food Technology and Nutrition", med fokus på mänsklig biokemi och fördjupade mina kunskaper om hur vissa livsmedel och tillsatser påverkar organismen.
Jag är ett hälsofreak, älskar iskalla morgonduschar, älskar att springa barfota (i skogen), är ett fan av intervallfasta och sömnoptimering och är alltid på jakt efter nya biohacks för att optimera min prestation.
Jag har själv genomfört utbildningskurser på Flexyfit Sports Academy och har hjälpt Flexyfit att skapa kursinnehåll, hålla tekniska samtal och hålla diplomexamina i flera år.
Min största lärdom: det kommer aldrig att finnas ett mirakelpiller eller ett universalmedel, eftersom de allra flesta sjukdomar och hälsoproblem helt enkelt är symtom på en ohälsosam livsstil. Med rätt kombination av mikronäringsämnen, motion, vila för kropp och själ och tillräckligt med återhämtande sömn kan kroppen utveckla sina självläkande krafter.
Mitt uppdrag är att ge människor verktygen för att leva ett holistiskt hälsosamt och medvetet liv.
Byt WhatsApp®"
Och du kommer att vidarebefordras direkt till WhatsApp®-appen.
