Mag. Nicolas Hangler
Idrottsforskare
Om Nicolas
Rörelse har varit min drivkraft så länge jag kan minnas. Oavsett om det är på berget, i vattnet, i lagsporter eller i kampsporter: sport har alltid varit mitt hem. Idrottsgymnasiet och min idrottsexamen gav mig möjlighet att utvidga mina färdigheter i många riktningar och göra min passion till ett yrke.
Jag är född i Salzburg och tog min examen i idrottsvetenskap 2012 och min lärarexamen (idrott/historia) vid Salzburgs universitet 2015.
Efter examen startade jag mitt eget företag i Graz och ledde gruppträningspass i naturen och följde med deltagarna i gruppkurser och företagsprogram - i alla väder och under alla årstider - på deras väg mot ökad styrka, uthållighet och rörelseglädje.
I dag är jag VD och huvudtränare för CrossFit Hallein - och som CrossFit Level 2 Coach hjälper jag människor i alla åldrar och på alla träningsnivåer att nå sina mål. Oavsett om det gäller personlig träning, motiverande gruppträning eller i samarbete med företag och klubbar: mitt mål är att göra varje träningspass så effektivt, varierat och motiverande som möjligt- alltid med glädje och laganda.
Jag är övertygad om att om man gör andra starka så växer man med dem. Det är därför jag älskar att dela med mig av min erfarenhet, energi och entusiasm varje dag.
crossfit-hallein.at / @crossfit_hallein
Undervisar i dessa ämnen
- Kundorienterat arbete
- One2One Utbildning
- Träning med specialiserad träningsutrustning
- Träning utomhus
- Kreativa utbildningskoncept
- Funktionella styrkeövningar
- Funktionella styrkeövningar
- Uthållighetsträning i praktiken
- Introduktion till sensomotorisk träning
- Funktionell träning
- Grundläggande om hälsofrämjande åtgärder på arbetsplatsen
- Fri styrketräning 1
- Funktionell rörelseanalys
- Fri styrketräning 2
- Löpteknik och rörelseträning
- Näring för löpare
- Yrkeskunskap och lagstiftning
- Idrottspsykologi - kommunikation och motivation
- Grundläggande övningar för hela kroppen
- Differentierad styrketräning - ryggrad/skuldror
- Viktminskning och viktkontroll
- Rörelseteori och biomekanik
- Förnyelse
- Plyometrisk träning
- HIT Högintensiv träning
- Inledning: Grunderna i löpning
Byt WhatsApp®"
Och du kommer att vidarebefordras direkt till WhatsApp®-appen.
