Lektionsstruktur (didaktik och pedagogik)
Ett effektivt gruppträningspass måste vara väl genomtänkt och strukturerat. Det finns därför några viktiga grundprinciper att ta hänsyn till vid planeringen. Som en del av kursen lär sig våra deltagare att organisera sina pass i en grov och detaljerad struktur. De enskilda faserna - uppvärmning, konditionsfas, workoutfas, nedvarvning, stretching och avslappning - analyseras i detalj. Dessutom diskuteras rätt val av musik, olika sätt att organisera de enskilda faserna samt mål och innehåll för varje fas. I slutet av kursen kommer du att kunna planera klasser självständigt för att leda spännande, varierade och effektiva gruppträningsenheter.
Byt WhatsApp®"
Och du kommer att vidarebefordras direkt till WhatsApp®-appen.
