Inrättande och utbildning av övergångszoner
"Övergången" kallas ofta för den fjärde disciplinen i triathlon. Beroende på vilken distans som väljs (t.ex. sprint vs. Ironman) kommer denna disciplin dock att ha mer eller mindre relevans för idrottarens tävling. Oavsett den relativa andelen av den totala tävlingstiden är det fortfarande relevant att överväga övergången mellan sporterna.
En välplanerad övergång kan spara värdefulla kognitiva resurser i tävlingshettan och ge idrottaren den vila som krävs för att nå sin fulla prestationspotential. I den här modulen tittar vi därför på övergångszonens särdrag, möjliga komplikationer och tips på hur man undviker dem.
En välplanerad övergång kan spara värdefulla kognitiva resurser i tävlingshettan och ge idrottaren den vila som krävs för att nå sin fulla prestationspotential. I den här modulen tittar vi därför på övergångszonens särdrag, möjliga komplikationer och tips på hur man undviker dem.
Byt WhatsApp®"
Och du kommer att vidarebefordras direkt till WhatsApp®-appen.
