Faszientraining-Foamrolling : quels sont les effets ?
Entraînement des fascias : le foamrolling en point de mire
L 'entraînement des fascias est un outil utilisé depuis quelques décennies déjà, notamment dans le sport de compétition et la rééducation. Depuis 2004, l'entraînement des fascias fait l'objet d'un véritable engouement, qui s'est étendu au sport de masse et au fitness . Rares sont les foyers de sportifs qui ne possèdent pas ces rouleaux de mousse pratiques pour l'automassage actif.
Les effets promis vont de la suppression des adhérences à l'amélioration des performances en passant par l'amélioration de la mobilité et de larégénération . Les scientifiques ne sont pas toujours d'accord sur les effets réels du foamrolling.
Vous découvrirez dans notre webinaire ce qui se cache réellement derrière le foamrolling et comment utiliser cette technique de manière judicieuse et efficace. Outre les dernières connaissances sur le sujet, des conseils d'utilisation vous attendent.
Après ce webinaire, vous pourrez vous aussi compter parmi les connaisseurs dans le domaine de l 'entraînement des fascias et du foamrolling . Nous vous attendons avec impatience !
Variante de cours
Webinar Workshop
Frais de cours
€ 119,00
Fournisseur:en
Flexyfit Sports Academy
Début du cours :
05-04-2026 |
Numéro du cours
WFFR26-we-4
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