Da li vas ugljeni hidrati debljaju uveče?
Od pojave Povremeni post i Dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata ugljikohidrati su pali na loš glas. Ali da li je to zaista opravdano? Osim teze da bi u velikoj mjeri prestanak unosa ugljikohidrata trebao dovesti do efikasnog gubitka težine, vrijeme uzimanja hrane je također često je meta žestokih diskusija.
Dovoljan razlog da sagledamo situaciju iz malo drugačije perspektive. Želimo se sastati na ovom vebinaru pozabavite se sljedećim konkretnim pitanjem:
Čini nas rekordnim  ;ugljikohidratima u uveče ili prije spavanja debeo?
Drugim riječima, razumnije je jesti obrok bogat proteinima ili mastima uveče ili prije spavanja umjesto ugljikohidrata uzeti? Ako je tako, koliko su jaki efekti i mogu li uopće izgubiti kilograme ovim pristupom?
Pozivamo se na najnovija naučna otkrića o ovoj temi i pružamo praktične Savjeti o ishrani.
Varijanta kursa
Webinar Workshop
Troškovi kursa
€ 119,00
Provider:in
Flexyfit Sports Academy
Početak kursa:
23-03-2026 |
Broj kursa
WKOH26-w-3
Prebacite WhatsApp®"
I bit ćete preusmjereni direktno na aplikaciju WhatsApp®.
