Intervalni trening visokog intenziteta
HIIT je skraćenica koja se koristi u krugovima Fitness treneri i Osobni treneri treba čitati sve češće. Skraćuje za "High Intensity Interval Training" i opisuje kratka, intenzivna opterećenja.
U ovoj radionici osnove HIIT razvijen i kombiniran u program čiji je fokus na atletskim, napornim, ali intuitivnim i jednostavnim obrascima kretanja. Za razliku od nekih drugih grupnih fitness programa razvijati Ovdje imamo vježbu koja poboljšava mentalni i fizički Suprotnosti funkcionalnog treninga u kombinaciji.
Radionica je prvenstveno namijenjena fitness trenerima koji u svoj program žele uključiti ponudu HIIT grupnih treninga. Sadržaj radionice između ostalog uključuje Struktura i redoslijed treninga, Odabir prave glazbe, prikladne funkcionalni obrasci kretanja, ispravni Vodič i još mnogo toga. Za dublje poznavanje vođenja jedinica grupne obuke, obuka za Instruktor grupnog fitnesa.
Varijanta tečaja
Präsenz Workshop
Troškovi tečaja
€ 250,00
Pružatelj: u
Flexyfit Plus GmbH
Početak tečaja:
15-02-2026 |
Broj tečaja
WHIIT26-we-2a
Zamijeni WhatsApp®"
I bit ćete preusmjereni izravno na aplikaciju WhatsApp®.
