Workshop i kroppsviktsträning
Träning med kroppsvikt
Som namnet antyder beskriver kroppsviktsträning en speciell träningsform där du tränar med din egen kroppsvikt som motstånd. På grund av övningarnas komplexitet och variation är kroppsviktsträning en funktionell träningsmetod som är relevant i vardagen.
Efter workshopen kommer deltagarna att kunna utföra kroppsviktsövningar felfritt och ta med sig en enorm repertoar av övningsvariationer hem. Fördelen är inte bara mångfalden och variationen, utan framför allt det faktum att träningen kan utföras när som helst och var som helst utan extra utrustning!
Workshopen vänder sig till alla som vill lära känna kroppsviktsträning eller vill fördjupa sina befintliga kunskaper om den. Förutom det teoretiska innehållet kommer det naturligtvis också att finnas gott om övning. Vem som helst kan delta, oavsett ålder, kön eller träningsnivå.
Calisthenics, eller street workout, är en specialitet inom kroppsviktsträning. Om du vill fördjupa dig i denna träningsmetod eller utöka dina kunskaper bör du ta en titt på vår Calisthenics Master Trainer-kurs.
Kursvariant
Präsenz Workshop
Kostnader för kursen
€ 490,00
Leverantör
Flexyfit Plus GmbH
Kursstart:
28-02-2026 |
Kursnummer
WBWT26-we-2a
Byt WhatsApp®"
Och du kommer att vidarebefordras direkt till WhatsApp®-appen.
