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Massagista de tecido conjuntivo certificado
de €890,- | Curso em sala de aula
» O nossoPacotes de aprendizagem
Aprendizagem flexível - as nossas opções de aprendizagem possíveis para o curso:
Investimento: a partir de €
890,-
Possibilidade de pagamento em prestações (sem juros, sem sobretaxa)
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Oportunidades de financiamento
Possibilidade de financiamento até 100%.
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Instituto reconhecido
Equipa de professores com certificação ZFU, TÜV e académica
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Entrada possível em qualquer altura
Materiais didácticos imediatamente disponíveis
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Duração do programa de formação
O ritmo de aprendizagem é determinado por si - as datas dos exames podem ser escolhidas de forma flexível
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Conta da Academia para sempre
Materiais didácticos disponíveis para toda a vida
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Garantia de devolução do dinheiro
14 dias de direito de cancelamento (de acordo com a Lei de Vendas à Distância)
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Conteúdo científico sólido
Certificado válido a nível mundial e ilimitado no tempo
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Reconhecido e certificado
Os nossos licenciados, parceiros e amigos dizem
A nossa equipa terá todo o prazer em aconselhá-lo a qualquer momento por telefone, chat ou pessoalmente
Bindegewebsmassage
Ausbildung
Formação em massagem desportiva: Por detrás de cada atleta de topo está uma equipa de apoio profissional
Por detrás de cada atleta de topo está uma equipa de apoio profissional (fisioterapeutas, massagistas desportivos e médicos desportivos).
A boa forma física e a saúde estão também cada vez mais no centro das atenções de muitos desportistas de lazer. A massagem desportiva é essencial para um atleta ativo. A massagem desportiva é de grande importância antes e depois de uma competição ou de uma atividade desportiva intensiva.
A coisa mais importante que um massagista desportivo tem de fazer é relaxar os músculos do atleta. A massagem relaxa os músculos e melhora a circulação sanguínea. Como resultado, os músculos recuperam mais rapidamente e as lesões são evitadas. A massagem desportiva também deve ser adaptada individualmente ao respetivo atleta e às suas necessidades.
Aliás, esta formação pode ser complementada de forma ideal com outros cursos, como o de treinador de fitness, personal trainer ou supervisor médico desportivo.
A formação destina-se às seguintes pessoas: entusiastas do desporto, atletas, pessoas que já tenham concluído um curso básico de massagem clássica, massagistas comerciais, massagistas médicos, especialistas técnico-médicos, massagistas terapêuticos, cientistas desportivos/professores de desporto, fisioterapeutas ou pessoas que já trabalhem em medicina.
Ficha de informação sobre o curso
Âmbito da aprendizagem
204 E
4
Nível do QEQ
A formação é orientada para Nível do QEQ 4 »
Início do curso
Imediatamente possível
Variante de aprendizagem
Cursos em sala de aula
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Língua de ensino
DE
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Massagista de tecido conjuntivo certificado
Massagista desportivo certificado - Apoiar os atletas durante o treino e a regeneração
A mão amiga da indústria do fitness
A massagem desportiva descreve uma forma especial de massagem adaptada às exigências do desporto. O objetivo de uma massagem é promover a circulação sanguínea em áreas específicas do corpo e ativar ou relaxar. Este objetivo é alcançado através da aplicação de determinadas técnicas nas partes afectadas do corpo.
Como massagista desportivo, apoia os atletas nos seus treinos, utilizando massagens pré-atividade para melhorar a circulação sanguínea, descontrair os músculos e induzir um estado de alerta elevado.
Após o treino, apoia os atletas com massagens de alívio da fadiga / massagens pós-actividades. Esta massagem relaxante é utilizada para acalmar o corpo e é aplicada após a atividade desportiva. Para além de melhorar a regeneração, o objetivo é ajudar os atletas a lidar física e mentalmente com o seu desempenho.
O que é que se pode esperar do nosso programa de formação?
Como massagista desportivo, é importante para o tratamento dos atletas conhecer as alterações do corpo causadas pelo desporto. Assim, aprenderá como as massagens desportivas optimizam os processos metabólicos nos músculos e reduzem o tempo de regeneração após o esforço desportivo.
Este módulo aborda tanto a massagem como a auto-massagem. É feita uma distinção entre as massagens pré-atividade e as massagens de alívio da fadiga. Mostraremos a aplicação e a dosagem corretas dos grips, como realizar testes funcionais e muito mais.
O taping é também uma parte essencial deste programa de formação. Tanto o taping funcional como o kinesiotaping serão trabalhados e aplicados intensivamente na prática.
Condições de participação
- Inscrição online ou por escrito
- Idade mínima de 18 anos (para os participantes com menos de 18 anos, é necessária uma autorização escrita dos pais para a inscrição)
Certificado de conclusão
Os nossos certificados são válidos em todo o mundo e são emitidos em diferentes versões. A pedido, pode receber o nosso certificado em várias línguas (DE, EN, ES), com informações específicas do país e com ou sem notas impressas.
Todas estas variantes estão disponíveis para descarregar gratuitamente na Internet. Para além disso, receberá um certificado à sua escolha, impresso em papel especial com impressão em relevo.
É atribuído o seguinte certificado (em várias línguas DE, EN, ES):
"Diploma de massagista desportivo"
"Licença de massagista desportivo A"
Tem perguntas específicas sobre o programa de formação?
Temos todo o gosto em ajudá-lo por telefone, e-mail ou chat . No entanto, poderá encontrar a resposta à sua pergunta nas nossas FAQ gerais ou FAQ massagista desportivo.
Procedimento e duração - Como funciona a formação
A formação é composta por 2 módulos
Começa a sua formação com o módulo de base Perícia desportiva. Aprenderá conhecimentos teóricos a partir de vídeos e guiões sobre 8 temas, completando cada tema com um breve exame em linha de escolha múltipla.
Em seguida, passa para a sua especialização temática, ou seja, para o curso que escolheu.
(1) Básico
Módulo básico Especialização em desporto
ONLINE
Conhecimentos teóricos de base em 8 disciplinas.
(2) Módulo A
Módulo de especialização
PRESENÇA
Neste módulo, ficará a conhecer a especialização da sua formação profissional.
Duração do programa de formação
Como os nossos programas de formação são concebidos para serem muito flexíveis, a duração da formação depende muito da sua própria iniciativa de aprendizagem, do tempo que dedica a cada semana e dos seus conhecimentos prévios.
Comece em qualquer altura!
Pode iniciar o módulo de competências desportivas básicas em linha a qualquer momento. Isto não só reduz o tempo de espera até às aulas presenciais, como também lhe permite adquirir conhecimentos básicos importantes.
Aulas com instrutores certificados
Nas aulas presenciais orientadas para a prática, aprenderá num grupo de 5 a 15 pessoas. Os instrutores ensinam-lhe o que precisa de saber como formador e apoiam-no com dicas valiosas para o seu trabalho diário.
Sem dor, sem ganho (ou certificado)
A sua nota é obtida através de exercícios práticos e tarefas adicionais voluntárias. Estes exercícios podem ir desde protocolos de formação e trabalhos escritos até exercícios de filmagem.
Por último, mas não menos importante... um teste
Durante a sua formação, pode contar com exames intermédios online de escolha múltipla e um exame final presencial.
Conteúdo do curso - o que vai aprender durante a sua formação
Âmbito da aprendizagem
204 E | Âmbito de aplicação
MKP
200
Especialização em massagem
PL
4
Presença | Auto-estudo
Os nossos programas de formação são geralmente elegíveis para financiamento. O organismo de financiamento relevante decidirá se é elegível para financiamento.
Teremos todo o gosto em ajudá-lo a compilar todas as informações necessárias sobre o curso para o seu pedido de financiamento.
Naturalmente, estaremos disponíveis para o aconselhar ao longo de todo o processo e para o apoiar desde o pedido inicial até à apresentação da sua candidatura. Contacte-nos - nós garantiremos que está tão bem preparado quanto possível!
Módulo Especialização em massagem
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Anatomia
Formamos os melhores treinadores da indústria do fitness. Apoiamos e orientamos os nossos formandos do início ao fim e mais além.
A anatomia funcional é a base para todos os formadores no sector do desporto e da saúde. Este curso especializado irá proporcionar-lhe uma visão abrangente da anatomia do corpo humano, dando-lhe um conhecimento profundo.
O curso foi concebido para ser tão vivo e compreensível quanto possível, com a ajuda de várias técnicas de ensino e aprendizagem - adaptadas às necessidades dos treinadores de fitness e pessoais.
O objetivo é reconhecer as ligações entre as sequências de movimentos e compreender os termos técnicos latinos mais importantes.
- CIÊNCIA CELULAR (CITOLOGIA)
- Estrutura geral da célula
- CIÊNCIA DOS TECIDOS (HISTOLOGIA)
- Tecido epitelial
- TECIDO CONJUNTIVO, DE SUPORTE E MUSCULAR
- O tecido conjuntivo
- O tecido de suporte
- Tecido muscular
- TECIDO NERVOSO
- Demarcação funcional e estrutural
- Estrutura de uma célula nervosa
- Estruturas auxiliares do tecido nervoso
- Tarefa do tecido nervoso
- ORIENTAÇÃO NO CORPO HUMANO
- Eixos e planos principais
- Designações de posição e direção
- TEORIA DOS OSSOS (OSTEOLOGIA)
- Tipos de ossos
- Tronco
- Extremidade superior
- Extremidade inferior
- ARTICULAÇÕES
- Tipos de articulações
- Dispositivos auxiliares das articulações
- Descrição do movimento articular
- Formas das articulações
- As articulações mais importantes
- MÚSCULO ESTRIADO
- Estrutura muscular
- Classificação dos tipos de músculos
- Dispositivos auxiliares do sistema músculo-esquelético ativo
- M. TRAPEZIUS (MÚSCULO TRAPÉZIO)
- M. RHOMBOIDEUS MAJOR (MÚSCULO ROMBOIDE GRANDE)
- M. SERRATUS ANTERIOR (MÚSCULO SERRÁTIL ANTERIOR)
- M. DELTÓIDE (MÚSCULO DELTÓIDE)
- M. PECTORALIS MAJOR (MÚSCULO PEITORAL MAIOR)
- M. LATISSIMUS DORSI (MÚSCULO LARGO DAS COSTAS)
- A COIFA DOS ROTADORES
- M. infraspinatus (músculo infra-espinhoso)
- M. supraspinatus (músculo latissimus superior)
- M. teres minor (pequeno músculo redondo)
- M. subscapularis (músculo da escápula inferior)
- M. BÍCEPS BRAQUIAL (FLEXOR DO BRAÇO COM DUAS CABEÇAS)
- M. BRAQUIALIS (FLEXOR DO BRAÇO)
- M. BRAQUIORRADIAL (MÚSCULO RADIAL DO BRAÇO)
- M. TRÍCEPS BRAQUIAL (EXTENSOR DO BRAÇO COM TRÊS CABEÇAS)
- M. ILIOPSOAS (MÚSCULO LOMBAR)
- M. psoas maior e m. psoas menor
- M. iliacus (músculo ilíaco)
- M. GLÚTEO MÉDIO (MÚSCULO GLÚTEO MÉDIO)
- M. GLÚTEO MÍNIMO (MÚSCULO GLÚTEO PEQUENO)
- M. TENSOR DA FÁSCIA LATA (MÚSCULO DOS ISQUIOTIBIAIS)
- M. QUADRICEPS FEMORIS (MÚSCULO QUADRÚPEDE DA COXA)
- M. BICEPS FEMORIS (MÚSCULO BICÉFALO DA COXA)
- M. SEMIMEMBRANOSO (MÚSCULO DO TENDÃO DA PLACA)
- M. SEMITENDINOSO (MÚSCULO SEMI-TENDINOSO)
- M. SARTORIUS (MÚSCULO SARTÓRIO)
- M. PECTINEUS (MÚSCULO DA CRISTA)
- M. GRACILIS (MÚSCULO DELGADO)
- M. ADUTOR LONGO (EXTENSOR LONGO DA COXA)
- M. ADUTOR CURTO (EXTENSOR CURTO DA COXA)
- M. ADUTOR MAGNO (EXTENSOR LARGO DA COXA)
- M. GASTROCNÉMIO (MÚSCULO GÉMEO DA BARRIGA DA PERNA)
- M. SOLEUS (MÚSCULO DO TORRÃO)
- M. TIBIAL ANTERIOR (MÚSCULO ANTERIOR DA CANELA)
- M. TIBIAL POSTERIOR (MÚSCULO POSTERIOR DA CANELA)
- M. RECTUS ABDOMINIS (MÚSCULO RECTO DO ABDÓMEN)
- M. OBLIQUUS INTERNUS ABDOMINIS (MÚSCULO ABDOMINAL OBLÍQUO INTERNO)
- M. OBLIQUUS EXTERNUS ABDOMINIS (MÚSCULO ABDOMINAL OBLÍQUO EXTERNO)
- M. TRANSVERSUS ABDOMINIS (MÚSCULO TRANSVERSO DO ABDÓMEN)
- M. QUADRATUS LUMBORUM (MÚSCULO QUADRANGULAR LOMBAR)
- DIAFRAGMA (DIAFRAGMA)
- ESTICADOR DE COSTAS
- LISTA VOCABULAR
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Ética profissional e profissionalismo
O tema"Ética profissional e profissionalismo" no módulo de competências básicas de massagem ensina os princípios éticos e as regras de comportamento essenciais para uma prática profissional de massagem. O curso começa com uma introdução à ética profissional, cobrindo em pormenor os princípios éticos e a sua importância na prática. Os participantes aprenderão a lidar com dilemas éticos e a tomar decisões que sejam do melhor interesse dos seus clientes.
Outro aspeto importante é lidar com os clientes, a proteção de dados e a confidencialidade. A formação abrange diretrizes para lidar com os clientes de uma forma profissional, cumprindo as diretrizes de proteção de dados e mantendo a confidencialidade. Salienta a importância da confiança e do respeito na relação com os clientes e a forma como estes valores podem ser defendidos através da prática profissional.
Além disso, são ensinadas as noções básicas de comportamento profissional e estratégias de comunicação eficazes. Os participantes aprenderão a manter uma aparência profissional e a construir uma relação de sucesso com os seus clientes. São também abordadas estratégias de comunicação para lidar com os clientes, incluindo técnicas de gestão e resolução de conflitos. Esta disciplina dá ênfase ao desenvolvimento de uma atitude profissional e à capacidade de agir de forma adequada e ética numa variedade de situações.
- PRINCÍPIOS ÉTICOS E REGRAS DE COMPORTAMENTO NA PRÁTICA DA MASSAGEM
- Introdução à ética profissional
- Princípios éticos e o seu significado na prática
- Lidar com dilemas éticos
- LIDAR COM CLIENTES, PROTECÇÃO DE DADOS E CONFIDENCIALIDADE
- Lidar profissionalmente com os clientes
- Diretrizes de proteção de dados e confidencialidade
- Importância da confiança e do respeito
- COMPORTAMENTO PROFISSIONAL E COMUNICAÇÃO
- Noções básicas de comportamento profissional
- Estratégias de comunicação para uma relação bem sucedida com o cliente
- Gestão e resolução de conflitos
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Ergonomia e cuidados pessoais
O tema"Ergonomia e cuidados pessoais" do módulo de competências básicas de massagem centra-se na postura correta e na ergonomia dos terapeutas para evitar tensões e lesões. A importância da ergonomia na prática da massagem é realçada e são ensinadas técnicas para evitar tensões. Os exercícios práticos para melhorar a postura são também uma parte essencial deste módulo.
Para além disso, são ensinadas técnicas de autocuidado e de recuperação para terapeutas. A importância dos autocuidados é realçada, uma vez que é crucial para a saúde e o desempenho dos terapeutas a longo prazo. São introduzidas técnicas de auto-massagem e exercícios de relaxamento para ajudar os terapeutas a cuidarem de si próprios. São também abordadas estratégias de recuperação e prevenção de lesões para garantir uma prática sustentável e proteger a saúde dos terapeutas.
- POSTURA CORRECTA E ERGONOMIA PARA MASSAGISTAS
- A importância da ergonomia na prática da massagem
- Técnicas para evitar a sobrecarga
- Exercícios práticos para melhorar a postura
- TÉCNICAS DE AUTOCUIDADO E REGENERAÇÃO
- Importância do autocuidado para os terapeutas
- Técnicas de auto-massagem e exercícios de relaxamento
- Estratégias de regeneração e prevenção de lesões
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Primeiros socorros e lesões desportivas
Como as lesões são um acontecimento diário no desporto, é importante conhecer as causas e as consequências das lesões mais comuns. Se o pior acontecer, o personal trainer deve ser capaz de reagir rápida e corretamente!
A compreensão dos vários padrões de lesão também ajuda a evitar que estas ocorram em primeiro lugar.
- PRIMEIROS SOCORROS
- Reconhecer uma situação de emergência
- Procedimento de reanimação
- Factores de risco seleccionados
- Problemas térmicos
- LESÕES DESPORTIVAS - EMERGÊNCIAS
- Fratura exposta
- Fratura basilar do crânio
- Lesão da coluna vertebral
- LESÕES DESPORTIVAS DO APARELHO DE MOVIMENTO ACTIVO
- Diferenciação: lesões agudas e lesões por uso excessivo
- Princípio P-E-C-H
- hematoma
- Contusão
- Estirpe muscular/rutura de fibras musculares/rutura muscular
- Miogelose
- Lesões de utilização excessiva do sistema músculo-esquelético ativo
- LESÕES DESPORTIVAS DO SISTEMA MÚSCULO-ESQUELÉTICO PASSIVO
- Fracturas e tipos de fratura
- Lesões articulares
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Higiene e segurança
O tema"Higiene" do módulo de competências básicas em massagem abrange de forma abrangente as normas de higiene essenciais e as medidas de segurança na prática da massagem.
Começa com a importância da higiene na prática da massagem, seguida de diretrizes de higiene detalhadas e da sua implementação. Os participantes recebem dicas práticas para manter a higiene e garantir um ambiente de trabalho seguro e limpo.
Outro ponto de destaque são as medidas de segurança. As precauções de segurança para a prática diária são aqui apresentadas, incluindo medidas de proteção específicas para massagistas e clientes.
- NORMAS E PRÁTICAS DE HIGIENE NA PRÁTICA DA MASSAGEM
- A importância da higiene na prática da massagem
- Orientações de higiene e sua aplicação
- Conselhos práticos para manter a higiene
- medidas e precauções de segurança
- Precauções de segurança para a prática quotidiana
- Medidas de proteção para massagistas e clientes
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Gestão de clientes e marketing
O tema"Gestão de clientes e gestão da prática" do módulo de competências básicas de massagem fornece os conhecimentos essenciais para o bom funcionamento de uma prática de massagem. Começa com a criação e manutenção de um ficheiro de clientes, salientando a importância de um ficheiro de clientes bem conservado. Os participantes aprenderão técnicas para gerir eficazmente os dados dos clientes e cumprir a proteção de dados e os requisitos legais.
Outro aspeto importante é a conceção e a manutenção do ambiente de trabalho. Aqui, os participantes aprendem a otimizar a conceção da área de massagem para criar uma atmosfera acolhedora. São ensinados elevados padrões de higiene e limpeza e é realçada a necessidade de manutenção e cuidados regulares das salas de massagem e do equipamento.
A terceira área da disciplina centra-se no marketing e na fidelização dos clientes. São explicados os conceitos básicos de marketing para práticas de massagem e os participantes desenvolvem estratégias para atrair e reter clientes. A utilização das redes sociais e de outras ferramentas de marketing digital para aumentar o alcance e a consciencialização da prática também será abordada.
Esta disciplina oferece uma formação abrangente em gestão de clientes, gestão de práticas e marketing para garantir o funcionamento bem sucedido e o crescimento da sua prática de massagem.
- CRIAÇÃO E MANUTENÇÃO DE UM FICHEIRO DE CLIENTES
- A importância de um ficheiro de clientes bem mantido
- Técnicas para a gestão eficaz dos dados dos clientes
- Proteção de dados e requisitos legais
- CONCEPÇÃO E MANUTENÇÃO DO AMBIENTE DE TRABALHO
- Otimização do espaço de massagem
- Normas de higiene e limpeza
- Manutenção e conservação das salas de massagem e dos equipamentos
- MARKETING E FIDELIZAÇÃO DE CLIENTES
- Noções básicas de marketing para as actividades de massagem
- Estratégias para atrair e fidelizar clientes
- Utilização das redes sociais e de outras ferramentas de marketing
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Técnicas de massagem e pegas
Na disciplina "Técnicas e práticas de massagem", as técnicas básicas de massagem são ensinadas através de vídeos didácticos em linha. Estes vídeos fornecem aos participantes uma introdução abrangente às várias técnicas e permitem-lhes familiarizarem-se com os conceitos básicos ao seu próprio ritmo. No módulo prático "Técnicas de massagem e higiene", estas técnicas são depois praticadas intensivamente e aprofundadas no local.
Os participantes têm a oportunidade de se familiarizarem com as várias técnicas de massagem através dos vídeos de instrução e de as aprenderem passo a passo. Isto prepara-os de forma óptima para os exercícios práticos. Podem aplicar o que aprenderam no local e melhorá-lo com a orientação direta de instrutores e formadores experientes.
- DIFERENTES TÉCNICAS DE MASSAGEM (ACARICIAR, AMASSAR, BATER, ESFREGAR, VIBRAR)
- Noções básicas sobre as diferentes técnicas de massagem
- Execução técnica e aplicação prática
- Como as técnicas actuam no corpo
- EXERCÍCIOS PRÁTICOS DE APLICAÇÃO DAS TÉCNICAS
- Instruções para os exercícios práticos
- Aplicação das técnicas em diferentes cenários
- ADAPTAÇÃO DAS TÉCNICAS ÀS DIFERENTES PARTES DO CORPO
- Princípios anatómicos das diferentes partes do corpo
- Adaptação das técnicas a zonas específicas do corpo
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Patologia na massagem
O tema "Patologia" do módulo de competências básicas de massagem fornece conhecimentos essenciais para uma prática de massagem segura e eficaz.
São abordados os conceitos básicos de patologia e condições comuns, incluindo:
- Introdução à patologia
- Principais patologias que devem ser consideradas durante a massagem
- Efeitos de várias condições no corpo e na musculatura
Os participantes também aprenderão sobre as indicações e contra-indicações da massagem:
- Definição e significado das indicações e contra-indicações
- Reconhecer e avaliar as indicações
- Identificação das contra-indicações e como lidar com elas
Outro aspeto importante é reconhecer e lidar com emergências médicas durante uma massagem, incluindo
- Emergências médicas comuns
- Gestão de emergências e ação imediata
- Cooperação com profissionais médicos
- NOÇÕES BÁSICAS DE PATOLOGIA E DOENÇAS COMUNS
- Introdução à patologia
- Quadros clínicos importantes que devem ser tidos em conta durante a massagem
- Efeitos de várias doenças no corpo e nos músculos
- INDICAÇÕES E CONTRA-INDICAÇÕES PARA A MASSAGEM
- Definição e significado das indicações e contra-indicações
- Reconhecer e avaliar as indicações
- Identificar as contra-indicações e como lidar com elas
- RECONHECER E LIDAR COM EMERGÊNCIAS MÉDICAS DURANTE UMA MASSAGEM
- Emergências médicas comuns durante a massagem
- Gestão de emergências e medidas imediatas
- Cooperação com profissionais de saúde
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Fisiologia
Um bom conhecimento da fisiologia humana e das funções associadas no corpo é um pré-requisito necessário para todos os treinadores que trabalham na área do desporto, a fim de realizarem corretamente o seu trabalho.
Este curso vai tornar as inter-relações do organismo humano"compreensíveis" para si. Viaje connosco através do corpo humano e compreenda as funções do organismo para a sua nova carreira no desporto.
A disciplina explora o fornecimento de energia do músculo, o sistema cardiovascular e o sistema respiratório de uma forma prática e emocionante.
Uma boa educação desportiva começa na base, com a anatomia e a fisiologia.
- O QUE É A FISIOLOGIA?
- O SISTEMA CARDIOVASCULAR
- O coração - forma e posição
- Anatomia do coração
- O sistema de excitação e estimulação
- O funcionamento do coração
- O sistema vascular
- A circulação sanguínea
- Parâmetros importantes do sistema cardiovascular
- Reacções de adaptação do sistema cardiovascular
- Regulação do sistema circulatório
- Doenças do sistema cardiovascular
- O SANGUE
- Composição do sangue
- Propriedades dos grupos sanguíneos
- O SISTEMA IMUNITÁRIO
- Resposta imunitária
- O sistema linfático
- Órgãos linfáticos
- OS PULMÕES E A RESPIRAÇÃO
- O sistema respiratório
- O trato respiratório superior
- O trato respiratório inferior
- Funções do sistema respiratório
- Perturbações do sistema respiratório
- O EQUILÍBRIO ÁCIDO-BASE
- Regulação respiratória
- Regulação metabólica
- Perturbações do equilíbrio ácido-base
- O SISTEMA NERVOSO
- Classificação espacial do sistema nervoso
- Classificação funcional do sistema nervoso
- Reflexos
- Origem de um movimento
- Analisadores
- DIGESTÃO
- Os órgãos digestivos
- Fisiologia da nutrição
- METABOLISMO ENERGÉTICO E FORNECIMENTO DE ENERGIA
- Adenosina trifosfato (ATP)
- Vias de fornecimento de energia
- Doenças e distúrbios metabólicos
- ENDOCRINOLOGIA
- Hormonas
- A glândula pituitária
- FISIOLOGIA MUSCULAR
- Tecidos e órgãos
- Mecanismo molecular da contração muscular
- Músculos lisos e estriados
- Origem, inserção e possibilidades de movimento
- Direção do movimento, função e inervação
- Propriocepção
- Musculatura estática (postural) e dinâmica (movimento)
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Noções básicas de psicologia (massagem)
O tema"Noçõesbásicas depsicologia" no módulo de competências básicas de massagem fornece conhecimentos essenciais de psicologia, que são cruciais para lidar profissionalmente com os clientes na prática da massagem.
Os participantes adquirem conhecimentos básicos de psicologia, particularmente no que diz respeito a lidar com o stress, o relaxamento e as reacções emocionais. A introdução aos aspectos psicológicos da massagem ajuda os participantes a compreender como lidar com o stress e as reacções emocionais dos clientes. Também são ensinadas técnicas para promover o relaxamento e o bem-estar.
Outro foco é a capacidade de comunicação e a construção de uma relação terapêutica. É realçada a importância da comunicação na prática da massagem e é ensinado como construir e manter uma relação terapêutica. A empatia e a manutenção de uma distância profissional no contacto com os clientes desempenham um papel importante.
Esta disciplina proporciona uma formação aprofundada nas áreas do conhecimento psicológico e das competências de comunicação para criar um ambiente de confiança e de apoio aos clientes e promover o seu bem-estar.
- CONHECIMENTOS BÁSICOS DE PSICOLOGIA, ESPECIALMENTE NO QUE SE REFERE AO STRESS, AO RELAXAMENTO E ÀS REACÇÕES EMOCIONAIS
- Introdução aos aspectos psicológicos da massagem
- Lidar com o stress e as reacções emocionais dos clientes
- Técnicas para promover o relaxamento e o bem-estar
- COMPETÊNCIAS DE COMUNICAÇÃO E CONSTRUÇÃO DE UMA RELAÇÃO TERAPÊUTICA
- Importância da comunicação na prática da massagem
- Construir e manter uma relação terapêutica
- Empatia e distanciamento profissional na relação com os clientes
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Módulo Massagem do tecido conjuntivo
Mostrar todos os capítulos das matérias
Introdução de proibições de massagem desportiva/massagem
Se, quando e quem pode ser massajado é estritamente regulamentado por lei. E com razão, pois os massagistas trabalham diretamente sobre o corpo!
Por esta razão, o curso de formação Diploma em Massagem Desportiva também explica as directrizes da lei comercial para que os participantes saibam quem podem praticar após a conclusão do curso. O significado da massagem desportiva e a sua diferença em relação a outras práticas de massagem são explicados em pormenor.
Mas é claro que não é apenas o aspeto legal que é examinado. As doenças da pele ou lesões agudas também são discutidas em conjunto, para que se possa avaliar no futuro se as pessoas podem ou não ser massajadas.
É por isso que o historial médico ocupa uma grande parte do curso. Os nossos participantes aprendem a reconhecer queixas e desalinhamentos e, com base nisso, a avaliar o posicionamento correto do cliente, bem como a aplicação e a dosagem das técnicas de massagem.
O programa de formação de massagista desportivo é um complemento fantástico para outras actividades de formação e de treino desportivo, especialmente, mas não só, no sector da competição.
- DEFINIÇÃO E DIFERENCIAÇÃO
- O que significa "massagem desportiva"?
- Diferenças na massagem desportiva
- FUNDAMENTOS FISIOLÓGICOS DA MASSAGEM
- Cadeias músculo-fáscia
- Efeito fisiológico da massagem
- Efeito psicológico da massagem
- PREPARAÇÕES PARA A MASSAGEM DESPORTIVA
- Proibições de massagem (contra-indicações)
- Proibições do direito comercial
- Historial médico
- Posicionamento correto
- Ergonomia e higiene no trabalho
- Auxiliares, óleos e pomadas
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Massagem de corpo inteiro contra a fadiga
- INTRODUÇÃO
- Definição e objectivos da massagem de corpo inteiro contra a fadiga
- Importância da massagem de alívio da fadiga na vida quotidiana e no desporto
- EFEITOS DA MASSAGEM DE CORPO INTEIRO
- Efeitos físicos e mentais
- Efeitos nos músculos e no sistema nervoso
- Regeneração e desempenho
- TÉCNICAS DE MASSAGEM DE CORPO INTEIRO CONTRA A FADIGA
- Acariciar e amassar
- Técnicas de alongamento e pressão
- Diferentes graus de intensidade e adaptação às necessidades individuais
- PROCESSO
- Preparação e condições gerais
- Abordagem passo a passo da massagem
- Cuidados posteriores e fase de recuperação
- ÁREAS DE APLICAÇÃO E GRUPOS-ALVO
- Atletas e pessoas fisicamente activas
- Pessoas com actividades sedentárias ou extenuantes
- Pessoas com níveis de stress elevados
- BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE
- Favorece a circulação sanguínea e a atividade metabólica
- Redução da tensão muscular e da dor
- Melhoria do relaxamento e da qualidade do sono
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Taping clássico e kinesio taping
As fitas funcionais destinam-se a aliviar a dor e a apoiar os músculos em caso de lesões. As fitas Kinesio são um tipo especial de fita que promove a circulação sanguínea e fortalece os músculos. Ambos os tipos de fitas podem ser utilizados em muitos desportos diferentes.
A aplicação é então muito orientada para a prática. Desde a medição até à colocação da ligadura, os participantes aprendem todos os passos intermédios importantes.
Os formadores também aprendem a aplicar ligaduras nos tornozelos, ligaduras de apoio, ligaduras de alívio e muito mais. Aprendem também a aplicar kinesiotape em músculos específicos. Entre outras coisas, isto ajuda a alterar o tónus, o controlo muscular e a eliminar as restrições de circulação.
- TAPING FUNCIONAL
- Teoria
- Prática
- TAPING KINESIO
- Teoria
- Prática
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Zona de massagem do abdómen e do peito
Na disciplina de massagem abdominal/tórax do programa de formação do massagista desportivo, tanto a automassagem como a massagem funcional são explicadas mais detalhadamente. As técnicas ensinadas são particularmente úteis nas áreas desportivas da escalada, do boxe e da musculação, uma vez que as actividades desportivas são frequentemente acompanhadas de tensões nesta zona.
As massagens na zona do peito também apoiam a ativação e o fortalecimento dos músculos respiratórios auxiliares.
A massagem do cólon segundo VOGLER e KRAUSS também é efectuada nesta disciplina. Esta técnica consiste numa pressão manual, dirigida por via anal, e num movimento de deslizamento sobre o cólon, que é realizado em cinco pontos anatomicamente definidos no abdómen. É utilizada para criar um tónus muscular equilibrado e normal no abdómen com um efeito sobre a circulação e o sistema nervoso autónomo.
Como em todos os nossos cursos de formação, quer sejam à distância, presenciais ou One2One, é importante para nós que o que é aprendido seja efectuado em segurança. Por isso, naturalmente, também discutimos em que casos as técnicas de massagem devem ser modificadas ou não devem ser realizadas.
- ÁREA DE MASSAGEM ABDÓMEN E PEITO
- Músculos abdominais
- Massagem abdominal
- Músculos do peito
- Posição de alongamento
- Auto-massagem
- Massagem torácica
- Etapas do tratamento
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Zona de massagem pernas e nádegas
Na área de massagem das pernas e nádegas, o foco está em pontos ósseos proeminentes, cursos musculares superficiais e outras estruturas que são importantes para a orientação durante um tratamento de massagem ou anamnese. O conhecimento anatómico dos pontos de fixação e de origem ou das regiões dos músculos na terapia desportiva, que faz parte de todos os nossos programas de formação, também é essencial aqui.
Especialmente para os desportos que exigem quase exclusivamente força e resistência das extremidades inferiores, como a corrida, o ciclismo, o futebol e o salto em comprimento, uma massagem desportiva destas áreas pode ser de grande utilidade. As perturbações nos pés também podem ter um efeito na pélvis e na coluna vertebral, o que pode levar a dores noutras partes do corpo.
Saber realizar corretamente as massagens nesta zona tão sensível é, portanto, essencial na massagem desportiva.
- ZONA DE MASSAGEM PERNAS E NÁDEGAS
- Musculatura
- Graus de liberdade Método neutro 0
- Estruturas sensíveis e patologias comuns dos membros inferiores
- Indicações para as massagens de alívio da fadiga para pernas e nádegas no desporto
- Programa exemplar de massagem de alívio da fadiga para pernas e nádegas
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Zona de massagem dos ombros e braços
Na área da massagem dos ombros e dos braços, os participantes no curso Diploma de Massagista Desportivo aprendem várias técnicas de auto-massagem. Desde a técnica das mãos, passando pela técnica dos dedos, até à técnica da pressão-movimento, são apresentadas várias técnicas. Estas não só têm várias aplicações, como também retardam a fadiga das mãos, permitindo uma massagem mais longa.
A massagem com bolas de massagem, fadas de massagem e rolos de fáscia é também uma parte importante do programa de formação.
Finalmente, é discutida a implementação em desportos específicos. Utilizando o estudo de caso de um golfista, um jogador de andebol e um tenista, são analisadas as técnicas de massagem após o treino ou a competição e as lesões mais comuns.
- ÁREA DE MASSAGEM OMBROS E BRAÇOS
- Musculatura dos ombros e braços
- Etapas do tratamento
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Massagem desportiva especial
- INTRODUÇÃO
- Definição e objetivo da massagem desportiva especializada
- Diferenciação em relação a outros tipos de massagem
- DOMÍNIOS DE APLICAÇÃO
- Utilização antes, durante e após o treino ou a competição
- Importância para os diferentes tipos de desporto e níveis de esforço
- TÉCNICAS DE MASSAGEM DESPORTIVA ESPECIALIZADA
- Técnicas activadoras de preparação para a competição
- Técnicas regenerativas para o relaxamento após o desporto
- Técnicas mais intensivas para grupos musculares muito solicitados
- EFEITOS FISIOLÓGICOS E PSICOLÓGICOS
- Favorecimento da circulação sanguínea e melhoria do fornecimento de oxigénio
- Redução da tensão muscular e das aderências
- Aceleração da regeneração e redução da dor muscular
- Apoio ao relaxamento mental e à redução do stress
- Melhora a consciência corporal e a concentração
- VANTAGENS E BENEFÍCIOS
- Prevenção de lesões desportivas
- Aumento da mobilidade e do desempenho
- Melhorar a recuperação e reduzir o tempo de inatividade
- medidas de precaução
- Quando devem ser evitadas as massagens desportivas especiais
- Conselhos para desportistas com determinados problemas de saúde
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Traumatologia desportiva
Nesta parte do curso de massagista desportivo, os participantes aprendem a prevenir lesões através de exercícios de aquecimento e de prevenção de lesões.
Os participantes recebem uma visão geral das possíveis lesões desportivas nos músculos, ossos, cartilagens, tendões e ligamentos. As 18 lesões desportivas mais comuns são também utilizadas para explicar os sintomas, o tratamento e o regresso ao treino.
O tratamento inicial com o esquema PECH completa este tema de formação: O esquema PECH ensina os participantes a reagir corretamente em caso de emergência. Afinal, uma ação rápida e competente é crucial numa situação de emergência.
- TRAUMATOLOGIA DESPORTIVA
- Introdução
- Panorama das possíveis lesões desportivas
- Lesões desportivas selecionadas
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Preparação do concurso, massagem entre actos
- PREPARAÇÃO PARA A COMPETIÇÃO
- Objectivos e benefícios da massagem na preparação dos atletas para a competição
- Efeitos físicos e mentais
- Áreas de aplicação e grupos musculares alvo
- Adaptação às necessidades individuais do atleta
- MASSAGEM INTER-TEMPOS
- Objetivo e função da massagem inter-tempos durante uma competição
- Técnicas de relaxamento e ativação dos músculos
- Diferença entre massagem inter-tempos e massagem de recuperação
- BENEFÍCIOS E EFEITOS
- Melhoria do desempenho
- Prevenção de lesões e do endurecimento muscular
- Apoiar a regeneração durante e após a competição
- APLICAÇÃO
- Conselhos práticos de aplicação e frequência
- Papel do massagista no apoio à competição
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A nossa caraterística de qualidade - certificada pelo Estado
Certificação de formação
O módulo básico Competência Desportiva é aprovado pelo Centro Nacional Alemão de Ensino à Distância (ZFU) com o seguinte número: 7324018c. A ZFU é a autoridade central para o ensino à distância na Alemanha e trabalha com base na Lei de Proteção do Ensino à Distância (FernUSG). Decide sobre a autorização de cursos de ensino à distância em todo o país, a fim de garantir um curso de ensino à distância tecnicamente correto e geralmente profissional.
Certificação do Instituto
Enquanto instituição reconhecida no domínio da educação de adultos, os nossos programas de estudos são regularmente avaliados e reconhecidos por instituições estatais e organismos de financiamento. Esforçamo-nos constantemente por ultrapassar os padrões de qualidade actuais, a fim de lhe garantir a melhor formação possível. Convença-se das nossas certificações.
Financiamento e licença para formação - como funciona
Posso obter financiamento para o meu treino?
Há uma variedade de opções de financiamento para programas de formação na Academia de Desporto Flexyfit. O financiamento específico do Estado e da UE, bem como as opções relacionadas com os impostos, constituem a base para isso.
No entanto, gostaríamos de salientar que o respetivo organismo de financiamento é o único responsável pela decisão sobre a concessão ou o montante do financiamento.
Teremos todo o gosto em ajudá-lo a encontrar um organismo de financiamento adequado e a compilar todas as informações sobre o curso necessárias para um pedido de financiamento. A candidatura deve ser apresentada aos organismos de financiamento.
Como funciona o financiamento?
Consoante a organização de financiamento, os custos da formação são pagos diretamente após a confirmação do pedido de financiamento (por exemplo, AMS) ou reembolsados total ou parcialmente após a conclusão com êxito da formação (por exemplo, waff). Informe-se junto das organizações de financiamento sobre as modalidades de financiamento.
Posso tirar uma licença para formação durante o programa de formação?
Sim, a maioria dos nossos cursos é adequada para uma licença para formação.
Se pretender continuar a sua formação sem rescindir o seu contrato de trabalho, pode organizar uma licença para formação com a sua entidade patronal. Isto significa que será dispensado do trabalho durante a duração do programa de formação.
Planeie já a sua licença para formação connosco! Teremos todo o prazer em esclarecer consigo as suas necessidades individuais de formação numa consulta pessoal e sem compromisso.
Como funciona a licença para formação?
Pode gozar a sua licença para formação durante um período máximo de 1 ano num período de 4 anos - existem 3 opções:
- Licença para formação repartida por 12 meses
- Licença para estudos fraccionada, mas cada parte deve ter uma duração mínima de 2 meses. As partes devem ser gozadas num período de 4 anos.
- Licença para estudos com licença para estudos a tempo parcial repartida por 2 anos
É importante que a sua entidade patronal concorde com a licença para formação. Deve comprovar o cumprimento dos planos de formação emitidos por nós até 20 horas por semana no caso de uma licença para formação a tempo inteiro, ou pelo menos 10 horas no caso de uma licença para formação a tempo parcial.
Deve apresentar regularmente provas do progresso da sua formação. Por exemplo, sob a forma de exames ou de confirmação de presença, que receberá da nossa parte.
Carreira depois - como continuar depois da formação
O que faz um massagista desportivo?
Um massagista desportivo cuida de atletas e apoia-os nas áreas de desempenho e regeneração. Para além da massagem desportiva e da massagem de alívio da fadiga, as áreas de responsabilidade incluem também o taping clássico e o kinesio taping. Os massagistas desportivos têm também formação no domínio da traumatologia desportiva e da preparação para a competição.
Onde trabalham os massagistas desportivos?
Como massagista desportivo, pode também utilizar a massagem desportiva em paralelo com o seu trabalho de fitness e de personal trainer para cuidar dos seus clientes nas áreas da massagem, da ativação ou da regeneração após o treino. Se quiser trabalhar por conta própria com a formação, precisa também da qualificação de massagista médico ou de massagista terapêutico.
Quanto ganha um massagista?
Existe uma gama salarial bastante ampla para os massagistas no sector do fitness e da prevenção da saúde. O rendimento bruto numa posição permanente varia entre 1 400 e 4 000 euros por mês, dependendo da entidade patronal. Este rendimento é frequentemente complementado por gorjetas, que não têm de ser tributadas.
No caso do trabalho independente, a taxa horária depende naturalmente dos serviços prestados. Entre 50 e 120 euros por hora para massagens desportivas é um intervalo realista. No entanto, se trabalha por conta própria, pode também necessitar de instalações.
Como é que o Flexyfit me pode ajudar a encontrar um emprego?
Listamos regularmente anúncios de emprego de estúdios de fitness na nossa plataforma Sportkarriere. Aí pode candidatar-se diretamente a empregos como treinador de fitness, gerente de filial, instrutor ou empregado de estúdio.
Perguntas mais frequentes
Informações gerais sobre a massagem
Técnicas de massagem
Alguns tipos de massagem têm o nome do país de origem
Alguns tipos de massagem que visam zonas específicas do corpo
Técnicas de massagem com o nome dos seus inventores ou criadores
Tipos de massagem com o nome da técnica utilizada
Tipos de massagem com o nome dos produtos utilizados
Tipos de massagem com o nome da sua finalidade
Massagista desportivo certificado - Apoiar os atletas durante o treino e a regeneração
A mão amiga da indústria do fitness
A massagem desportiva descreve uma forma especial de massagem adaptada às exigências do desporto. O objetivo de uma massagem é promover a circulação sanguínea em áreas específicas do corpo e ativar ou relaxar. Este objetivo é alcançado através da aplicação de determinadas técnicas nas partes afectadas do corpo.
Como massagista desportivo, apoia os atletas nos seus treinos, utilizando massagens pré-atividade para melhorar a circulação sanguínea, descontrair os músculos e induzir um estado de alerta elevado.
Após o treino, apoia os atletas com massagens de alívio da fadiga / massagens pós-actividades. Esta massagem relaxante é utilizada para acalmar o corpo e é aplicada após a atividade desportiva. Para além de melhorar a regeneração, o objetivo é ajudar os atletas a lidar física e mentalmente com o seu desempenho.
O que é que se pode esperar do nosso programa de formação?
Como massagista desportivo, é importante para o tratamento dos atletas conhecer as alterações do corpo causadas pelo desporto. Assim, aprenderá como as massagens desportivas optimizam os processos metabólicos nos músculos e reduzem o tempo de regeneração após o esforço desportivo.
Este módulo aborda tanto a massagem como a auto-massagem. É feita uma distinção entre as massagens pré-atividade e as massagens de alívio da fadiga. Mostraremos a aplicação e a dosagem corretas dos grips, como realizar testes funcionais e muito mais.
O taping é também uma parte essencial deste programa de formação. Tanto o taping funcional como o kinesiotaping serão trabalhados e aplicados intensivamente na prática.
Condições de participação
- Inscrição online ou por escrito
- Idade mínima de 18 anos (para os participantes com menos de 18 anos, é necessária uma autorização escrita dos pais para a inscrição)
Certificado de conclusão
Os nossos certificados são válidos em todo o mundo e são emitidos em diferentes versões. A pedido, pode receber o nosso certificado em várias línguas (DE, EN, ES), com informações específicas do país e com ou sem notas impressas.
Todas estas variantes estão disponíveis para descarregar gratuitamente na Internet. Para além disso, receberá um certificado à sua escolha, impresso em papel especial com impressão em relevo.
É atribuído o seguinte certificado (em várias línguas DE, EN, ES):
"Diploma de massagista desportivo"
"Licença de massagista desportivo A"
Tem perguntas específicas sobre o programa de formação?
Temos todo o gosto em ajudá-lo por telefone, e-mail ou chat . No entanto, poderá encontrar a resposta à sua pergunta nas nossas FAQ gerais ou FAQ massagista desportivo.
Procedimento e duração - Como funciona a formação
A formação é composta por 2 módulos
Começa a sua formação com o módulo de base Perícia desportiva. Aprenderá conhecimentos teóricos a partir de vídeos e guiões sobre 8 temas, completando cada tema com um breve exame em linha de escolha múltipla.
Em seguida, passa para a sua especialização temática, ou seja, para o curso que escolheu.
(1) Básico
Módulo básico Especialização em desporto
ONLINE
Conhecimentos teóricos de base em 8 disciplinas.
(2) Módulo A
Módulo de especialização
PRESENÇA
Neste módulo, ficará a conhecer a especialização da sua formação profissional.
Duração do programa de formação
Como os nossos programas de formação são concebidos para serem muito flexíveis, a duração da formação depende muito da sua própria iniciativa de aprendizagem, do tempo que dedica a cada semana e dos seus conhecimentos prévios.
Comece em qualquer altura!
Pode iniciar o módulo de competências desportivas básicas em linha a qualquer momento. Isto não só reduz o tempo de espera até às aulas presenciais, como também lhe permite adquirir conhecimentos básicos importantes.
Aulas com instrutores certificados
Nas aulas presenciais orientadas para a prática, aprenderá num grupo de 5 a 15 pessoas. Os instrutores ensinam-lhe o que precisa de saber como formador e apoiam-no com dicas valiosas para o seu trabalho diário.
Sem dor, sem ganho (ou certificado)
A sua nota é obtida através de exercícios práticos e tarefas adicionais voluntárias. Estes exercícios podem ir desde protocolos de formação e trabalhos escritos até exercícios de filmagem.
Por último, mas não menos importante... um teste
Durante a sua formação, pode contar com exames intermédios online de escolha múltipla e um exame final presencial.
Conteúdo do curso - o que vai aprender durante a sua formação
Âmbito da aprendizagem
204 E | Âmbito de aplicação
MKP
200
Especialização em massagem
PL
4
Presença | Auto-estudo
Os nossos programas de formação são geralmente elegíveis para financiamento. O organismo de financiamento relevante decidirá se é elegível para financiamento.
Teremos todo o gosto em ajudá-lo a compilar todas as informações necessárias sobre o curso para o seu pedido de financiamento.
Naturalmente, estaremos disponíveis para o aconselhar ao longo de todo o processo e para o apoiar desde o pedido inicial até à apresentação da sua candidatura. Contacte-nos - nós garantiremos que está tão bem preparado quanto possível!
Módulo Especialização em massagem
Mostrar todos os capítulos das matérias
Anatomia
Formamos os melhores treinadores da indústria do fitness. Apoiamos e orientamos os nossos formandos do início ao fim e mais além.
A anatomia funcional é a base para todos os formadores no sector do desporto e da saúde. Este curso especializado irá proporcionar-lhe uma visão abrangente da anatomia do corpo humano, dando-lhe um conhecimento profundo.
O curso foi concebido para ser tão vivo e compreensível quanto possível, com a ajuda de várias técnicas de ensino e aprendizagem - adaptadas às necessidades dos treinadores de fitness e pessoais.
O objetivo é reconhecer as ligações entre as sequências de movimentos e compreender os termos técnicos latinos mais importantes.
- CIÊNCIA CELULAR (CITOLOGIA)
- Estrutura geral da célula
- CIÊNCIA DOS TECIDOS (HISTOLOGIA)
- Tecido epitelial
- TECIDO CONJUNTIVO, DE SUPORTE E MUSCULAR
- O tecido conjuntivo
- O tecido de suporte
- Tecido muscular
- TECIDO NERVOSO
- Demarcação funcional e estrutural
- Estrutura de uma célula nervosa
- Estruturas auxiliares do tecido nervoso
- Tarefa do tecido nervoso
- ORIENTAÇÃO NO CORPO HUMANO
- Eixos e planos principais
- Designações de posição e direção
- TEORIA DOS OSSOS (OSTEOLOGIA)
- Tipos de ossos
- Tronco
- Extremidade superior
- Extremidade inferior
- ARTICULAÇÕES
- Tipos de articulações
- Dispositivos auxiliares das articulações
- Descrição do movimento articular
- Formas das articulações
- As articulações mais importantes
- MÚSCULO ESTRIADO
- Estrutura muscular
- Classificação dos tipos de músculos
- Dispositivos auxiliares do sistema músculo-esquelético ativo
- M. TRAPEZIUS (MÚSCULO TRAPÉZIO)
- M. RHOMBOIDEUS MAJOR (MÚSCULO ROMBOIDE GRANDE)
- M. SERRATUS ANTERIOR (MÚSCULO SERRÁTIL ANTERIOR)
- M. DELTÓIDE (MÚSCULO DELTÓIDE)
- M. PECTORALIS MAJOR (MÚSCULO PEITORAL MAIOR)
- M. LATISSIMUS DORSI (MÚSCULO LARGO DAS COSTAS)
- A COIFA DOS ROTADORES
- M. infraspinatus (músculo infra-espinhoso)
- M. supraspinatus (músculo latissimus superior)
- M. teres minor (pequeno músculo redondo)
- M. subscapularis (músculo da escápula inferior)
- M. BÍCEPS BRAQUIAL (FLEXOR DO BRAÇO COM DUAS CABEÇAS)
- M. BRAQUIALIS (FLEXOR DO BRAÇO)
- M. BRAQUIORRADIAL (MÚSCULO RADIAL DO BRAÇO)
- M. TRÍCEPS BRAQUIAL (EXTENSOR DO BRAÇO COM TRÊS CABEÇAS)
- M. ILIOPSOAS (MÚSCULO LOMBAR)
- M. psoas maior e m. psoas menor
- M. iliacus (músculo ilíaco)
- M. GLÚTEO MÉDIO (MÚSCULO GLÚTEO MÉDIO)
- M. GLÚTEO MÍNIMO (MÚSCULO GLÚTEO PEQUENO)
- M. TENSOR DA FÁSCIA LATA (MÚSCULO DOS ISQUIOTIBIAIS)
- M. QUADRICEPS FEMORIS (MÚSCULO QUADRÚPEDE DA COXA)
- M. BICEPS FEMORIS (MÚSCULO BICÉFALO DA COXA)
- M. SEMIMEMBRANOSO (MÚSCULO DO TENDÃO DA PLACA)
- M. SEMITENDINOSO (MÚSCULO SEMI-TENDINOSO)
- M. SARTORIUS (MÚSCULO SARTÓRIO)
- M. PECTINEUS (MÚSCULO DA CRISTA)
- M. GRACILIS (MÚSCULO DELGADO)
- M. ADUTOR LONGO (EXTENSOR LONGO DA COXA)
- M. ADUTOR CURTO (EXTENSOR CURTO DA COXA)
- M. ADUTOR MAGNO (EXTENSOR LARGO DA COXA)
- M. GASTROCNÉMIO (MÚSCULO GÉMEO DA BARRIGA DA PERNA)
- M. SOLEUS (MÚSCULO DO TORRÃO)
- M. TIBIAL ANTERIOR (MÚSCULO ANTERIOR DA CANELA)
- M. TIBIAL POSTERIOR (MÚSCULO POSTERIOR DA CANELA)
- M. RECTUS ABDOMINIS (MÚSCULO RECTO DO ABDÓMEN)
- M. OBLIQUUS INTERNUS ABDOMINIS (MÚSCULO ABDOMINAL OBLÍQUO INTERNO)
- M. OBLIQUUS EXTERNUS ABDOMINIS (MÚSCULO ABDOMINAL OBLÍQUO EXTERNO)
- M. TRANSVERSUS ABDOMINIS (MÚSCULO TRANSVERSO DO ABDÓMEN)
- M. QUADRATUS LUMBORUM (MÚSCULO QUADRANGULAR LOMBAR)
- DIAFRAGMA (DIAFRAGMA)
- ESTICADOR DE COSTAS
- LISTA VOCABULAR
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Ética profissional e profissionalismo
O tema"Ética profissional e profissionalismo" no módulo de competências básicas de massagem ensina os princípios éticos e as regras de comportamento essenciais para uma prática profissional de massagem. O curso começa com uma introdução à ética profissional, cobrindo em pormenor os princípios éticos e a sua importância na prática. Os participantes aprenderão a lidar com dilemas éticos e a tomar decisões que sejam do melhor interesse dos seus clientes.
Outro aspeto importante é lidar com os clientes, a proteção de dados e a confidencialidade. A formação abrange diretrizes para lidar com os clientes de uma forma profissional, cumprindo as diretrizes de proteção de dados e mantendo a confidencialidade. Salienta a importância da confiança e do respeito na relação com os clientes e a forma como estes valores podem ser defendidos através da prática profissional.
Além disso, são ensinadas as noções básicas de comportamento profissional e estratégias de comunicação eficazes. Os participantes aprenderão a manter uma aparência profissional e a construir uma relação de sucesso com os seus clientes. São também abordadas estratégias de comunicação para lidar com os clientes, incluindo técnicas de gestão e resolução de conflitos. Esta disciplina dá ênfase ao desenvolvimento de uma atitude profissional e à capacidade de agir de forma adequada e ética numa variedade de situações.
- PRINCÍPIOS ÉTICOS E REGRAS DE COMPORTAMENTO NA PRÁTICA DA MASSAGEM
- Introdução à ética profissional
- Princípios éticos e o seu significado na prática
- Lidar com dilemas éticos
- LIDAR COM CLIENTES, PROTECÇÃO DE DADOS E CONFIDENCIALIDADE
- Lidar profissionalmente com os clientes
- Diretrizes de proteção de dados e confidencialidade
- Importância da confiança e do respeito
- COMPORTAMENTO PROFISSIONAL E COMUNICAÇÃO
- Noções básicas de comportamento profissional
- Estratégias de comunicação para uma relação bem sucedida com o cliente
- Gestão e resolução de conflitos
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Ergonomia e cuidados pessoais
O tema"Ergonomia e cuidados pessoais" do módulo de competências básicas de massagem centra-se na postura correta e na ergonomia dos terapeutas para evitar tensões e lesões. A importância da ergonomia na prática da massagem é realçada e são ensinadas técnicas para evitar tensões. Os exercícios práticos para melhorar a postura são também uma parte essencial deste módulo.
Para além disso, são ensinadas técnicas de autocuidado e de recuperação para terapeutas. A importância dos autocuidados é realçada, uma vez que é crucial para a saúde e o desempenho dos terapeutas a longo prazo. São introduzidas técnicas de auto-massagem e exercícios de relaxamento para ajudar os terapeutas a cuidarem de si próprios. São também abordadas estratégias de recuperação e prevenção de lesões para garantir uma prática sustentável e proteger a saúde dos terapeutas.
- POSTURA CORRECTA E ERGONOMIA PARA MASSAGISTAS
- A importância da ergonomia na prática da massagem
- Técnicas para evitar a sobrecarga
- Exercícios práticos para melhorar a postura
- TÉCNICAS DE AUTOCUIDADO E REGENERAÇÃO
- Importância do autocuidado para os terapeutas
- Técnicas de auto-massagem e exercícios de relaxamento
- Estratégias de regeneração e prevenção de lesões
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Primeiros socorros e lesões desportivas
Como as lesões são um acontecimento diário no desporto, é importante conhecer as causas e as consequências das lesões mais comuns. Se o pior acontecer, o personal trainer deve ser capaz de reagir rápida e corretamente!
A compreensão dos vários padrões de lesão também ajuda a evitar que estas ocorram em primeiro lugar.
- PRIMEIROS SOCORROS
- Reconhecer uma situação de emergência
- Procedimento de reanimação
- Factores de risco seleccionados
- Problemas térmicos
- LESÕES DESPORTIVAS - EMERGÊNCIAS
- Fratura exposta
- Fratura basilar do crânio
- Lesão da coluna vertebral
- LESÕES DESPORTIVAS DO APARELHO DE MOVIMENTO ACTIVO
- Diferenciação: lesões agudas e lesões por uso excessivo
- Princípio P-E-C-H
- hematoma
- Contusão
- Estirpe muscular/rutura de fibras musculares/rutura muscular
- Miogelose
- Lesões de utilização excessiva do sistema músculo-esquelético ativo
- LESÕES DESPORTIVAS DO SISTEMA MÚSCULO-ESQUELÉTICO PASSIVO
- Fracturas e tipos de fratura
- Lesões articulares
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Higiene e segurança
O tema"Higiene" do módulo de competências básicas em massagem abrange de forma abrangente as normas de higiene essenciais e as medidas de segurança na prática da massagem.
Começa com a importância da higiene na prática da massagem, seguida de diretrizes de higiene detalhadas e da sua implementação. Os participantes recebem dicas práticas para manter a higiene e garantir um ambiente de trabalho seguro e limpo.
Outro ponto de destaque são as medidas de segurança. As precauções de segurança para a prática diária são aqui apresentadas, incluindo medidas de proteção específicas para massagistas e clientes.
- NORMAS E PRÁTICAS DE HIGIENE NA PRÁTICA DA MASSAGEM
- A importância da higiene na prática da massagem
- Orientações de higiene e sua aplicação
- Conselhos práticos para manter a higiene
- medidas e precauções de segurança
- Precauções de segurança para a prática quotidiana
- Medidas de proteção para massagistas e clientes
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Gestão de clientes e marketing
O tema"Gestão de clientes e gestão da prática" do módulo de competências básicas de massagem fornece os conhecimentos essenciais para o bom funcionamento de uma prática de massagem. Começa com a criação e manutenção de um ficheiro de clientes, salientando a importância de um ficheiro de clientes bem conservado. Os participantes aprenderão técnicas para gerir eficazmente os dados dos clientes e cumprir a proteção de dados e os requisitos legais.
Outro aspeto importante é a conceção e a manutenção do ambiente de trabalho. Aqui, os participantes aprendem a otimizar a conceção da área de massagem para criar uma atmosfera acolhedora. São ensinados elevados padrões de higiene e limpeza e é realçada a necessidade de manutenção e cuidados regulares das salas de massagem e do equipamento.
A terceira área da disciplina centra-se no marketing e na fidelização dos clientes. São explicados os conceitos básicos de marketing para práticas de massagem e os participantes desenvolvem estratégias para atrair e reter clientes. A utilização das redes sociais e de outras ferramentas de marketing digital para aumentar o alcance e a consciencialização da prática também será abordada.
Esta disciplina oferece uma formação abrangente em gestão de clientes, gestão de práticas e marketing para garantir o funcionamento bem sucedido e o crescimento da sua prática de massagem.
- CRIAÇÃO E MANUTENÇÃO DE UM FICHEIRO DE CLIENTES
- A importância de um ficheiro de clientes bem mantido
- Técnicas para a gestão eficaz dos dados dos clientes
- Proteção de dados e requisitos legais
- CONCEPÇÃO E MANUTENÇÃO DO AMBIENTE DE TRABALHO
- Otimização do espaço de massagem
- Normas de higiene e limpeza
- Manutenção e conservação das salas de massagem e dos equipamentos
- MARKETING E FIDELIZAÇÃO DE CLIENTES
- Noções básicas de marketing para as actividades de massagem
- Estratégias para atrair e fidelizar clientes
- Utilização das redes sociais e de outras ferramentas de marketing
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Técnicas de massagem e pegas
Na disciplina "Técnicas e práticas de massagem", as técnicas básicas de massagem são ensinadas através de vídeos didácticos em linha. Estes vídeos fornecem aos participantes uma introdução abrangente às várias técnicas e permitem-lhes familiarizarem-se com os conceitos básicos ao seu próprio ritmo. No módulo prático "Técnicas de massagem e higiene", estas técnicas são depois praticadas intensivamente e aprofundadas no local.
Os participantes têm a oportunidade de se familiarizarem com as várias técnicas de massagem através dos vídeos de instrução e de as aprenderem passo a passo. Isto prepara-os de forma óptima para os exercícios práticos. Podem aplicar o que aprenderam no local e melhorá-lo com a orientação direta de instrutores e formadores experientes.
- DIFERENTES TÉCNICAS DE MASSAGEM (ACARICIAR, AMASSAR, BATER, ESFREGAR, VIBRAR)
- Noções básicas sobre as diferentes técnicas de massagem
- Execução técnica e aplicação prática
- Como as técnicas actuam no corpo
- EXERCÍCIOS PRÁTICOS DE APLICAÇÃO DAS TÉCNICAS
- Instruções para os exercícios práticos
- Aplicação das técnicas em diferentes cenários
- ADAPTAÇÃO DAS TÉCNICAS ÀS DIFERENTES PARTES DO CORPO
- Princípios anatómicos das diferentes partes do corpo
- Adaptação das técnicas a zonas específicas do corpo
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Patologia na massagem
O tema "Patologia" do módulo de competências básicas de massagem fornece conhecimentos essenciais para uma prática de massagem segura e eficaz.
São abordados os conceitos básicos de patologia e condições comuns, incluindo:
- Introdução à patologia
- Principais patologias que devem ser consideradas durante a massagem
- Efeitos de várias condições no corpo e na musculatura
Os participantes também aprenderão sobre as indicações e contra-indicações da massagem:
- Definição e significado das indicações e contra-indicações
- Reconhecer e avaliar as indicações
- Identificação das contra-indicações e como lidar com elas
Outro aspeto importante é reconhecer e lidar com emergências médicas durante uma massagem, incluindo
- Emergências médicas comuns
- Gestão de emergências e ação imediata
- Cooperação com profissionais médicos
- NOÇÕES BÁSICAS DE PATOLOGIA E DOENÇAS COMUNS
- Introdução à patologia
- Quadros clínicos importantes que devem ser tidos em conta durante a massagem
- Efeitos de várias doenças no corpo e nos músculos
- INDICAÇÕES E CONTRA-INDICAÇÕES PARA A MASSAGEM
- Definição e significado das indicações e contra-indicações
- Reconhecer e avaliar as indicações
- Identificar as contra-indicações e como lidar com elas
- RECONHECER E LIDAR COM EMERGÊNCIAS MÉDICAS DURANTE UMA MASSAGEM
- Emergências médicas comuns durante a massagem
- Gestão de emergências e medidas imediatas
- Cooperação com profissionais de saúde
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Fisiologia
Um bom conhecimento da fisiologia humana e das funções associadas no corpo é um pré-requisito necessário para todos os treinadores que trabalham na área do desporto, a fim de realizarem corretamente o seu trabalho.
Este curso vai tornar as inter-relações do organismo humano"compreensíveis" para si. Viaje connosco através do corpo humano e compreenda as funções do organismo para a sua nova carreira no desporto.
A disciplina explora o fornecimento de energia do músculo, o sistema cardiovascular e o sistema respiratório de uma forma prática e emocionante.
Uma boa educação desportiva começa na base, com a anatomia e a fisiologia.
- O QUE É A FISIOLOGIA?
- O SISTEMA CARDIOVASCULAR
- O coração - forma e posição
- Anatomia do coração
- O sistema de excitação e estimulação
- O funcionamento do coração
- O sistema vascular
- A circulação sanguínea
- Parâmetros importantes do sistema cardiovascular
- Reacções de adaptação do sistema cardiovascular
- Regulação do sistema circulatório
- Doenças do sistema cardiovascular
- O SANGUE
- Composição do sangue
- Propriedades dos grupos sanguíneos
- O SISTEMA IMUNITÁRIO
- Resposta imunitária
- O sistema linfático
- Órgãos linfáticos
- OS PULMÕES E A RESPIRAÇÃO
- O sistema respiratório
- O trato respiratório superior
- O trato respiratório inferior
- Funções do sistema respiratório
- Perturbações do sistema respiratório
- O EQUILÍBRIO ÁCIDO-BASE
- Regulação respiratória
- Regulação metabólica
- Perturbações do equilíbrio ácido-base
- O SISTEMA NERVOSO
- Classificação espacial do sistema nervoso
- Classificação funcional do sistema nervoso
- Reflexos
- Origem de um movimento
- Analisadores
- DIGESTÃO
- Os órgãos digestivos
- Fisiologia da nutrição
- METABOLISMO ENERGÉTICO E FORNECIMENTO DE ENERGIA
- Adenosina trifosfato (ATP)
- Vias de fornecimento de energia
- Doenças e distúrbios metabólicos
- ENDOCRINOLOGIA
- Hormonas
- A glândula pituitária
- FISIOLOGIA MUSCULAR
- Tecidos e órgãos
- Mecanismo molecular da contração muscular
- Músculos lisos e estriados
- Origem, inserção e possibilidades de movimento
- Direção do movimento, função e inervação
- Propriocepção
- Musculatura estática (postural) e dinâmica (movimento)
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Noções básicas de psicologia (massagem)
O tema"Noçõesbásicas depsicologia" no módulo de competências básicas de massagem fornece conhecimentos essenciais de psicologia, que são cruciais para lidar profissionalmente com os clientes na prática da massagem.
Os participantes adquirem conhecimentos básicos de psicologia, particularmente no que diz respeito a lidar com o stress, o relaxamento e as reacções emocionais. A introdução aos aspectos psicológicos da massagem ajuda os participantes a compreender como lidar com o stress e as reacções emocionais dos clientes. Também são ensinadas técnicas para promover o relaxamento e o bem-estar.
Outro foco é a capacidade de comunicação e a construção de uma relação terapêutica. É realçada a importância da comunicação na prática da massagem e é ensinado como construir e manter uma relação terapêutica. A empatia e a manutenção de uma distância profissional no contacto com os clientes desempenham um papel importante.
Esta disciplina proporciona uma formação aprofundada nas áreas do conhecimento psicológico e das competências de comunicação para criar um ambiente de confiança e de apoio aos clientes e promover o seu bem-estar.
- CONHECIMENTOS BÁSICOS DE PSICOLOGIA, ESPECIALMENTE NO QUE SE REFERE AO STRESS, AO RELAXAMENTO E ÀS REACÇÕES EMOCIONAIS
- Introdução aos aspectos psicológicos da massagem
- Lidar com o stress e as reacções emocionais dos clientes
- Técnicas para promover o relaxamento e o bem-estar
- COMPETÊNCIAS DE COMUNICAÇÃO E CONSTRUÇÃO DE UMA RELAÇÃO TERAPÊUTICA
- Importância da comunicação na prática da massagem
- Construir e manter uma relação terapêutica
- Empatia e distanciamento profissional na relação com os clientes
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Módulo Massagem do tecido conjuntivo
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Introdução de proibições de massagem desportiva/massagem
Se, quando e quem pode ser massajado é estritamente regulamentado por lei. E com razão, pois os massagistas trabalham diretamente sobre o corpo!
Por esta razão, o curso de formação Diploma em Massagem Desportiva também explica as directrizes da lei comercial para que os participantes saibam quem podem praticar após a conclusão do curso. O significado da massagem desportiva e a sua diferença em relação a outras práticas de massagem são explicados em pormenor.
Mas é claro que não é apenas o aspeto legal que é examinado. As doenças da pele ou lesões agudas também são discutidas em conjunto, para que se possa avaliar no futuro se as pessoas podem ou não ser massajadas.
É por isso que o historial médico ocupa uma grande parte do curso. Os nossos participantes aprendem a reconhecer queixas e desalinhamentos e, com base nisso, a avaliar o posicionamento correto do cliente, bem como a aplicação e a dosagem das técnicas de massagem.
O programa de formação de massagista desportivo é um complemento fantástico para outras actividades de formação e de treino desportivo, especialmente, mas não só, no sector da competição.
- DEFINIÇÃO E DIFERENCIAÇÃO
- O que significa "massagem desportiva"?
- Diferenças na massagem desportiva
- FUNDAMENTOS FISIOLÓGICOS DA MASSAGEM
- Cadeias músculo-fáscia
- Efeito fisiológico da massagem
- Efeito psicológico da massagem
- PREPARAÇÕES PARA A MASSAGEM DESPORTIVA
- Proibições de massagem (contra-indicações)
- Proibições do direito comercial
- Historial médico
- Posicionamento correto
- Ergonomia e higiene no trabalho
- Auxiliares, óleos e pomadas
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Massagem de corpo inteiro contra a fadiga
- INTRODUÇÃO
- Definição e objectivos da massagem de corpo inteiro contra a fadiga
- Importância da massagem de alívio da fadiga na vida quotidiana e no desporto
- EFEITOS DA MASSAGEM DE CORPO INTEIRO
- Efeitos físicos e mentais
- Efeitos nos músculos e no sistema nervoso
- Regeneração e desempenho
- TÉCNICAS DE MASSAGEM DE CORPO INTEIRO CONTRA A FADIGA
- Acariciar e amassar
- Técnicas de alongamento e pressão
- Diferentes graus de intensidade e adaptação às necessidades individuais
- PROCESSO
- Preparação e condições gerais
- Abordagem passo a passo da massagem
- Cuidados posteriores e fase de recuperação
- ÁREAS DE APLICAÇÃO E GRUPOS-ALVO
- Atletas e pessoas fisicamente activas
- Pessoas com actividades sedentárias ou extenuantes
- Pessoas com níveis de stress elevados
- BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE
- Favorece a circulação sanguínea e a atividade metabólica
- Redução da tensão muscular e da dor
- Melhoria do relaxamento e da qualidade do sono
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Taping clássico e kinesio taping
As fitas funcionais destinam-se a aliviar a dor e a apoiar os músculos em caso de lesões. As fitas Kinesio são um tipo especial de fita que promove a circulação sanguínea e fortalece os músculos. Ambos os tipos de fitas podem ser utilizados em muitos desportos diferentes.
A aplicação é então muito orientada para a prática. Desde a medição até à colocação da ligadura, os participantes aprendem todos os passos intermédios importantes.
Os formadores também aprendem a aplicar ligaduras nos tornozelos, ligaduras de apoio, ligaduras de alívio e muito mais. Aprendem também a aplicar kinesiotape em músculos específicos. Entre outras coisas, isto ajuda a alterar o tónus, o controlo muscular e a eliminar as restrições de circulação.
- TAPING FUNCIONAL
- Teoria
- Prática
- TAPING KINESIO
- Teoria
- Prática
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Zona de massagem do abdómen e do peito
Na disciplina de massagem abdominal/tórax do programa de formação do massagista desportivo, tanto a automassagem como a massagem funcional são explicadas mais detalhadamente. As técnicas ensinadas são particularmente úteis nas áreas desportivas da escalada, do boxe e da musculação, uma vez que as actividades desportivas são frequentemente acompanhadas de tensões nesta zona.
As massagens na zona do peito também apoiam a ativação e o fortalecimento dos músculos respiratórios auxiliares.
A massagem do cólon segundo VOGLER e KRAUSS também é efectuada nesta disciplina. Esta técnica consiste numa pressão manual, dirigida por via anal, e num movimento de deslizamento sobre o cólon, que é realizado em cinco pontos anatomicamente definidos no abdómen. É utilizada para criar um tónus muscular equilibrado e normal no abdómen com um efeito sobre a circulação e o sistema nervoso autónomo.
Como em todos os nossos cursos de formação, quer sejam à distância, presenciais ou One2One, é importante para nós que o que é aprendido seja efectuado em segurança. Por isso, naturalmente, também discutimos em que casos as técnicas de massagem devem ser modificadas ou não devem ser realizadas.
- ÁREA DE MASSAGEM ABDÓMEN E PEITO
- Músculos abdominais
- Massagem abdominal
- Músculos do peito
- Posição de alongamento
- Auto-massagem
- Massagem torácica
- Etapas do tratamento
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Zona de massagem pernas e nádegas
Na área de massagem das pernas e nádegas, o foco está em pontos ósseos proeminentes, cursos musculares superficiais e outras estruturas que são importantes para a orientação durante um tratamento de massagem ou anamnese. O conhecimento anatómico dos pontos de fixação e de origem ou das regiões dos músculos na terapia desportiva, que faz parte de todos os nossos programas de formação, também é essencial aqui.
Especialmente para os desportos que exigem quase exclusivamente força e resistência das extremidades inferiores, como a corrida, o ciclismo, o futebol e o salto em comprimento, uma massagem desportiva destas áreas pode ser de grande utilidade. As perturbações nos pés também podem ter um efeito na pélvis e na coluna vertebral, o que pode levar a dores noutras partes do corpo.
Saber realizar corretamente as massagens nesta zona tão sensível é, portanto, essencial na massagem desportiva.
- ZONA DE MASSAGEM PERNAS E NÁDEGAS
- Musculatura
- Graus de liberdade Método neutro 0
- Estruturas sensíveis e patologias comuns dos membros inferiores
- Indicações para as massagens de alívio da fadiga para pernas e nádegas no desporto
- Programa exemplar de massagem de alívio da fadiga para pernas e nádegas
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Zona de massagem dos ombros e braços
Na área da massagem dos ombros e dos braços, os participantes no curso Diploma de Massagista Desportivo aprendem várias técnicas de auto-massagem. Desde a técnica das mãos, passando pela técnica dos dedos, até à técnica da pressão-movimento, são apresentadas várias técnicas. Estas não só têm várias aplicações, como também retardam a fadiga das mãos, permitindo uma massagem mais longa.
A massagem com bolas de massagem, fadas de massagem e rolos de fáscia é também uma parte importante do programa de formação.
Finalmente, é discutida a implementação em desportos específicos. Utilizando o estudo de caso de um golfista, um jogador de andebol e um tenista, são analisadas as técnicas de massagem após o treino ou a competição e as lesões mais comuns.
- ÁREA DE MASSAGEM OMBROS E BRAÇOS
- Musculatura dos ombros e braços
- Etapas do tratamento
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Massagem desportiva especial
- INTRODUÇÃO
- Definição e objetivo da massagem desportiva especializada
- Diferenciação em relação a outros tipos de massagem
- DOMÍNIOS DE APLICAÇÃO
- Utilização antes, durante e após o treino ou a competição
- Importância para os diferentes tipos de desporto e níveis de esforço
- TÉCNICAS DE MASSAGEM DESPORTIVA ESPECIALIZADA
- Técnicas activadoras de preparação para a competição
- Técnicas regenerativas para o relaxamento após o desporto
- Técnicas mais intensivas para grupos musculares muito solicitados
- EFEITOS FISIOLÓGICOS E PSICOLÓGICOS
- Favorecimento da circulação sanguínea e melhoria do fornecimento de oxigénio
- Redução da tensão muscular e das aderências
- Aceleração da regeneração e redução da dor muscular
- Apoio ao relaxamento mental e à redução do stress
- Melhora a consciência corporal e a concentração
- VANTAGENS E BENEFÍCIOS
- Prevenção de lesões desportivas
- Aumento da mobilidade e do desempenho
- Melhorar a recuperação e reduzir o tempo de inatividade
- medidas de precaução
- Quando devem ser evitadas as massagens desportivas especiais
- Conselhos para desportistas com determinados problemas de saúde
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Traumatologia desportiva
Nesta parte do curso de massagista desportivo, os participantes aprendem a prevenir lesões através de exercícios de aquecimento e de prevenção de lesões.
Os participantes recebem uma visão geral das possíveis lesões desportivas nos músculos, ossos, cartilagens, tendões e ligamentos. As 18 lesões desportivas mais comuns são também utilizadas para explicar os sintomas, o tratamento e o regresso ao treino.
O tratamento inicial com o esquema PECH completa este tema de formação: O esquema PECH ensina os participantes a reagir corretamente em caso de emergência. Afinal, uma ação rápida e competente é crucial numa situação de emergência.
- TRAUMATOLOGIA DESPORTIVA
- Introdução
- Panorama das possíveis lesões desportivas
- Lesões desportivas selecionadas
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Preparação do concurso, massagem entre actos
- PREPARAÇÃO PARA A COMPETIÇÃO
- Objectivos e benefícios da massagem na preparação dos atletas para a competição
- Efeitos físicos e mentais
- Áreas de aplicação e grupos musculares alvo
- Adaptação às necessidades individuais do atleta
- MASSAGEM INTER-TEMPOS
- Objetivo e função da massagem inter-tempos durante uma competição
- Técnicas de relaxamento e ativação dos músculos
- Diferença entre massagem inter-tempos e massagem de recuperação
- BENEFÍCIOS E EFEITOS
- Melhoria do desempenho
- Prevenção de lesões e do endurecimento muscular
- Apoiar a regeneração durante e após a competição
- APLICAÇÃO
- Conselhos práticos de aplicação e frequência
- Papel do massagista no apoio à competição
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A nossa caraterística de qualidade - certificada pelo Estado
Certificação de formação
O módulo básico Competência Desportiva é aprovado pelo Centro Nacional Alemão de Ensino à Distância (ZFU) com o seguinte número: 7324018c. A ZFU é a autoridade central para o ensino à distância na Alemanha e trabalha com base na Lei de Proteção do Ensino à Distância (FernUSG). Decide sobre a autorização de cursos de ensino à distância em todo o país, a fim de garantir um curso de ensino à distância tecnicamente correto e geralmente profissional.
Certificação do Instituto
Enquanto instituição reconhecida no domínio da educação de adultos, os nossos programas de estudos são regularmente avaliados e reconhecidos por instituições estatais e organismos de financiamento. Esforçamo-nos constantemente por ultrapassar os padrões de qualidade actuais, a fim de lhe garantir a melhor formação possível. Convença-se das nossas certificações.
Financiamento e licença para formação - como funciona
Posso obter financiamento para o meu treino?
Há uma variedade de opções de financiamento para programas de formação na Academia de Desporto Flexyfit. O financiamento específico do Estado e da UE, bem como as opções relacionadas com os impostos, constituem a base para isso.
No entanto, gostaríamos de salientar que o respetivo organismo de financiamento é o único responsável pela decisão sobre a concessão ou o montante do financiamento.
Teremos todo o gosto em ajudá-lo a encontrar um organismo de financiamento adequado e a compilar todas as informações sobre o curso necessárias para um pedido de financiamento. A candidatura deve ser apresentada aos organismos de financiamento.
Como funciona o financiamento?
Consoante a organização de financiamento, os custos da formação são pagos diretamente após a confirmação do pedido de financiamento (por exemplo, AMS) ou reembolsados total ou parcialmente após a conclusão com êxito da formação (por exemplo, waff). Informe-se junto das organizações de financiamento sobre as modalidades de financiamento.
Posso tirar uma licença para formação durante o programa de formação?
Sim, a maioria dos nossos cursos é adequada para uma licença para formação.
Se pretender continuar a sua formação sem rescindir o seu contrato de trabalho, pode organizar uma licença para formação com a sua entidade patronal. Isto significa que será dispensado do trabalho durante a duração do programa de formação.
Planeie já a sua licença para formação connosco! Teremos todo o prazer em esclarecer consigo as suas necessidades individuais de formação numa consulta pessoal e sem compromisso.
Como funciona a licença para formação?
Pode gozar a sua licença para formação durante um período máximo de 1 ano num período de 4 anos - existem 3 opções:
- Licença para formação repartida por 12 meses
- Licença para estudos fraccionada, mas cada parte deve ter uma duração mínima de 2 meses. As partes devem ser gozadas num período de 4 anos.
- Licença para estudos com licença para estudos a tempo parcial repartida por 2 anos
É importante que a sua entidade patronal concorde com a licença para formação. Deve comprovar o cumprimento dos planos de formação emitidos por nós até 20 horas por semana no caso de uma licença para formação a tempo inteiro, ou pelo menos 10 horas no caso de uma licença para formação a tempo parcial.
Deve apresentar regularmente provas do progresso da sua formação. Por exemplo, sob a forma de exames ou de confirmação de presença, que receberá da nossa parte.
Carreira depois - como continuar depois da formação
O que faz um massagista desportivo?
Um massagista desportivo cuida de atletas e apoia-os nas áreas de desempenho e regeneração. Para além da massagem desportiva e da massagem de alívio da fadiga, as áreas de responsabilidade incluem também o taping clássico e o kinesio taping. Os massagistas desportivos têm também formação no domínio da traumatologia desportiva e da preparação para a competição.
Onde trabalham os massagistas desportivos?
Como massagista desportivo, pode também utilizar a massagem desportiva em paralelo com o seu trabalho de fitness e de personal trainer para cuidar dos seus clientes nas áreas da massagem, da ativação ou da regeneração após o treino. Se quiser trabalhar por conta própria com a formação, precisa também da qualificação de massagista médico ou de massagista terapêutico.
Quanto ganha um massagista?
Existe uma gama salarial bastante ampla para os massagistas no sector do fitness e da prevenção da saúde. O rendimento bruto numa posição permanente varia entre 1 400 e 4 000 euros por mês, dependendo da entidade patronal. Este rendimento é frequentemente complementado por gorjetas, que não têm de ser tributadas.
No caso do trabalho independente, a taxa horária depende naturalmente dos serviços prestados. Entre 50 e 120 euros por hora para massagens desportivas é um intervalo realista. No entanto, se trabalha por conta própria, pode também necessitar de instalações.
Como é que o Flexyfit me pode ajudar a encontrar um emprego?
Listamos regularmente anúncios de emprego de estúdios de fitness na nossa plataforma Sportkarriere. Aí pode candidatar-se diretamente a empregos como treinador de fitness, gerente de filial, instrutor ou empregado de estúdio.
Perguntas mais frequentes
Informações gerais sobre a massagem
Técnicas de massagem
Alguns tipos de massagem têm o nome do país de origem
Alguns tipos de massagem que visam zonas específicas do corpo
Técnicas de massagem com o nome dos seus inventores ou criadores
Tipos de massagem com o nome da técnica utilizada
Tipos de massagem com o nome dos produtos utilizados
Tipos de massagem com o nome da sua finalidade
Variantes de aprendizagem disponíveis para esta formação
Massagista de tecido conjuntivo certificado
Informações de base sobre as variantes de aprendizagem:
- O conteúdo da formação é o mesmo para cada variante de aprendizagem
- O período de exame, a duração da formação e o procedimento de exame são independentes da variante de aprendizagem
- Pode passar do ensino à distância para o ensino presencial ou individual. Também é possível reservar blocos de módulos individuais
- Com a opção de aprendizagem "curso presencial", pode reservar e completar blocos individuais em aulas individuais
- O certificado final não difere, independentemente da variante de aprendizagem em que tenha concluído o curso
- A sua conta na Academia e o conteúdo de aprendizagem permanecerão consigo para o resto da sua vida
vor 2 Tagen
Auf Vollzeit-Berufstätige wird besonders Rücksicht genommen. Die Aufbereitung der Lernunterlagen (in der Kombination Buchform, Folien und Videos) ist großartig.
Ein wirklich tolles Team, sympathische und professionelle Vortragende, insgesamt ein top Ausbildungsinstitut, das ich jedem nur sehr weiterempfehlen kann. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
vor 6 Tagen
Einfach ein Top Team !
vor 15 Tagen
Interessanter und sehr umfangreicher Kursplan, kompetente Betreuung, sehr nettes Team, ganz einfach TOP und jederzeit gerne wieder.
18.11.2023
Schnelle Antwort auf alle Fragen.
11.11.2023
Schnelle Beratung, Top Service
07.11.2023
Sehr gute Unterstützung durch dem Personal, sowohl telefonisch als auch per Mail. Besonderen Dank an Sarah
17.10.2023
Ganz tolles Angebot und Service... jederzeit gerne wieder.
12.10.2023
Nett,
07.10.2023
Schnelle unkomplizierte Anmeldung. Ratenzahlung perfekt und man kann sich das lerntempo selbst anpassen
01.10.2023
Sportkompetenz + Fitnesstrainer B-Lizenz sind ein sehr umfangreicher Kurs, in dem jede Menge Wissen vermittelt wird, welches dem aktuellen wissenschaftlichen Stand entspricht. Man bekommt einen Gegenwert für sein Geld. Der Schwerpunkt liegt auf dem Maschinentraining. Neben bekannten Übungen, werden auch interessante Spezialübungen gezeigt. Was ich etwas vermisst habe sind klassische Hantelübungen (z.B. Kurzhantelüberzüge, Kreuzhebevarianten, Kniebeugen, Bankdrücken, Stirndrücken, SZ-Bizepscurls,... usw.), welche meiner Meinung nach insbesondere für Anfänger etwas besser geeignet sind als einige der gezeigten Kabelzugübungen. Was leider ebenfalls zu kurz kommt, sind Übungen für die Bauchmuskulatur. Hier bitte nachbessern.
Auf Nachrichten wird sehr schnell reagiert. Für das Fachgespräch habe ich innerhalb von 24 Stunden einen Termin bekommen. Ich werde auf jeden Fall weitere Kurse machen. Alles in allem kann ich den Kurs sehr empfehlen.
22.06.2023
Alles 👍
10.05.2023
Alles ist gut vorbereitet, die Kurse, die Mitarbeiter, perfekt.
10.05.2023
Die begleitung in eure Welt war sehr klar und deutig. Die mitarbeitarin hat mich von anfang an begleitet mit telefonate wo sie an alle meine fragen ein antwort gefunden hat. Und auch bei umstellund des Gutschein kauf haben mich die mitarbeiter sofort geholfen
25.04.2023
Aufbau, Unterlagen und Videos sind top, wenn man etwas benötigt reagieren sie schnell.
15.04.2023
Super Team, kompetent, geduldig und immer freundlich
07.04.2023
Kompetente Auskunft, gute Organisation super Kursangebot
01.04.2023
Tolle Academy
10.03.2023
Klasse Ausbildung, qualifiziertes Personal, guter Service
07.03.2023
Die Module sind sehr lehrreich gestaltet. Zudem sind die Videos sehr gut dargestellt und verständlich.
05.03.2023
Vielseitiges Kurs- und Ausbildungsangebot in dem auch verschiedene Richtungen kombiniert werden. Ganz toll!
Avaliação
Zoe Alina
2 weeks ago
Sehr gut organisiertes Team, unkomplizierte Bedienung von Online Unterricht, vielseitiges Informatives Skriptum :) All in all Top !
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publicado em
Susi Sorglos
2 weeks ago
Ich bin sehr angetan von Flexyfit, immer nette und hilfsbereite Leute. Sehr sympatisch. Vielen Dank, für Eure super Betreuung.
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publicado em
Anna Kober
3 weeks ago
Super Ausbildung und mega nette Leute. Man merkt, wie viel Wert darauf gelegt wird den Kursteilnehmern das nötige Wissen verständlich zu vermitteln. Ich durfte sogar freundlicherweise einen Kurs komplett kostenlos nachholen, nachdem etwas problematische und störende Teilnehmer in meiner Gruppe waren. Ich werde 100%ig in Zukunft noch weitere Kurse bei euch machen, weil das Lernen allen voran dank des freundlichen Personals extremen Spaß macht!
[+]
publicado em
Brigitte Moser
3 weeks ago
Das gesamte Team von flexyfit ist überaus freundlich, prompt und hilfsbereit. Die Vortragenden sind kompetent und gehen auf die Kursteilnehmer ein. Sämtliche Lernunterlagen wurden übersichtlich und ausreichend detailliert zur Verfügung gestellt. Durch die zusätzlichen Videos ist für jeden Lerntyp etwas dabei. Alles in allem verliefen Ausbildung und Prüfung top. Ich kann flexyfit jedenfalls weiterempfehlen und werde weitere Ausbildungen gerne wieder bei Euch buchen und weiterempfehlen!
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publicado em
safa alj
a months ago
Ein super Team - kompetent, freundlich, stets hilfsbereit und unterstützend - hat die praxisnahe Ausbildung hervorragend begleitet. Sehr zu empfehlen! :)
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publicado em
Dr. Michael Kohlberger, BSc MSc
a months ago
Super Betreuung und umfangreiche Kursinhalte. Sehr zu empfehlen!
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publicado em
Florian Reining
a months ago
Die Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz hat mir dort sehr viel Spaß gemacht. Die gestellten Lehrmaterialien sind super und einwandfrei. Ich habe dort sehr viel neues gelernt und war immer mit Freude an der Sache. Das Team ist super und ist bei Rückfragen immer für einen da!
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publicado em
Hrvoje Stilin (Stilintrhasher)
a month ago
Das Beste, was mir passieren konnte, ist diese Akademie. Der Zugang zu den Teilnehmern ist hervorragend. Alle Mitarbeiter sind sehr kompetent, sehr professionell und sehr freundlich. Ein Mensch kann so viel lernen, dass es unbeschreiblich gut ist. Ich würde es jedem empfehlen. Als ich in Österreich ankam, war ich auf der Suche nach so etwas und zum Glück habe ich diese Akademie gefunden und mich ohne zu zögern für den Kurs angemeldet. All das, was wir als Gegenleistung bekommen, ist 100-mal mehr wert als das, was wir bezahlen. Unbeschreibliche Erfahrung, unbeschreibliche Menschen, noch einmal und noch 1000 Mal sage ich: Danke für alles, danke für dieses unbeschreibliche Erlebnis. DANKE, DANKE, DANKE <3
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publicado em
Magdalena Bartosch
a months ago
Ich konnte im Rahmen meiner Ausbildung bei der Flexyfit Academy sehr viel neues lernen und konnte mich mit meinem ausgewählten Lehrgang einer neuen anspruchsvollen Herausforderung stellen. Die Struktur der Ausbildungen ist sehr verständlich und übersichtlich gestaltet, sodass man ohne Probleme das Fernstudium alleine meistern kann. Bei Fragen, Unklarheiten oder vereinzelten Problemen war das Team der Academy immer schnell zur Seite und man konnte immer eine gemeinsame Lösung finden. Hier und da hätte ich mir noch etwas mehr Praxisbezug gewünscht. Nichtsdestotrotz habe ich mich immer sehr wohl gefühlt, habe tolle Referenten gehabt und mit meinem Abschluss zum Dipl. Medical Sportbetreuer stehen mir nun viele neue Türen offen :)
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publicado em
Stefanie Graf
2 months ago
Konnte meinen gewählten Lehrgang sehr gut und zügig abschließen. Das Team ist sehr schnell und kukant und man bekommt immer eine gute Lösung angeboten, sollte es Unklarheiten geben. Werde bei Gelegenheit wieder buchen und kann die Akademie empfehlen!
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publicado em
Flexyfit® Programas de formação Filtrar de acordo com as variantes de aprendizagem
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