Rozvrh kurzů
BK
GTC
Nejvyšší hodnocení
Zajistěte si nyní bezplatný zkušební přístup Nejdříve vyzkoušejte, pak studujte!
Certifikovaný dětský trenér
z € 2.590,- | Kurz v učebně
» NašeVýukové balíčky
Flexibilní výuka - naše možné varianty výuky v kurzu:
Informace o kurzu
Certifikovaný dětský trenér
Možnosti financování
Možnost až 100% financování
Možnost až 100% financování
Uznávaný institut
ZFU, certifikát TÜV a akademický tým lektorů
ZFU, certifikát TÜV a akademický tým lektorů
Vstup je možný kdykoli
Výukové materiály jsou k dispozici okamžitě
Výukové materiály jsou k dispozici okamžitě
Doba trvání školení
Tempo výuky si určujete sami - termíny zkoušek lze volit flexibilně.
Tempo výuky si určujete sami - termíny zkoušek lze volit flexibilně.
Účet Akademie navždy
Výukové materiály jsou k dispozici doživotně
Výukové materiály jsou k dispozici doživotně
Záruka vrácení peněz
14denní právo na odstoupení od smlouvy (podle zákona o prodeji na dálku)
14denní právo na odstoupení od smlouvy (podle zákona o prodeji na dálku)
Solidní vědecký obsah
Certifikát platný po celém světě a časově neomezený
Certifikát platný po celém světě a časově neomezený
Uznané a certifikované
Naši absolventi, partneři a přátelé říkají
Náš tým vám kdykoli rád poradí po telefonu, chatu nebo osobně.
Dětští trenéři: zábavné cvičení pro malé i velké
V ideálním světě by všechny děti měly být sportovní, fit a zdravé. Skutečnost je však jiná: stále více dětí v Evropě trpí nadváhou a různými zdravotními problémy v důsledku nedostatku pohybu a špatné výživy. Abychom tomuto trendu zabránili, musíme začít u nejmenších dětí a vzbudit v nich zájem o sport a pohyb. K tomu však potřebujeme správné, odborně a sociálně kompetentní trenéry.
Hledáte pestrý a zábavný způsob, jak udržet děti v kondici a aktivní? Pak je náš tréninkový program pro dětské trenéry přesně pro vás!
Obsah, jako je trénink v přírodě, pohybová výchova, běžecká škola, trénink obezity, výživa dětí a mnoho dalšího, vás optimálně připraví na trénink dětí, abyste mohli nabízet zábavné a efektivní fitness programy. Díky našemu komplexnímu programu si můžete být jisti, že na konci školení budete vysoce kvalifikovaní a připravení inspirovat děti ve svém okolí ke cvičení.
Tak na co ještě čekáte? Přihlaste se na náš další školicí program ještě dnes!
Mimochodem: Pro ještě širší rozsah znalostí lze vzdělávací program kombinovat s dalšími kurzy, jako je trenér fitness, osobní trenér nebo instruktor skupinového fitness.
Informační přehled o kurzu
Rozsah vzdělávání
648 E
4
Úroveň EQF
Školení je zaměřeno na Úroveň EQF 4 »
Začátek kurzu
Okamžitě možné
Varianta učení
Kurzy v učebně
Weitere Možné
Varianty učení
Možné
Jazyk výuky
DE
Všechny termíny kurzů
Najděte si svůj kurz v učebně
Certifikovaný dětský... -
Wochenendkurs
| 08-11-2025 | z € 2.590,-
fáze docházky: 08-11-2025
Máte dotazy ke kurzu? Rádi vám poradíme.
Vstupte kdykoli!
Máte dotazy ke kurzu? Rádi vám poradíme.
Na první pohled!
Certifikovaný dětský trenér
Certifikovaný dětský trenér - umožňuje dětem zdravý rozvoj
Být trenérem - dětská hra?
Špatné držení těla, nadváha, nedostatek pohybu - tyto tělesné potíže spolu často úzce souvisejí a mohou vést k bolesti. Zejména u dětí jsou však tyto potíže ještě problematičtější, protože mohou vést k dlouhodobým fyzickým omezením v průběhu růstu.
Jako kvalifikovaný dětský trenér máte za úkol povzbudit děti k většímu sportování prostřednictvím zábavných a pohybově zaměřených her. Tímto způsobem předcházíte tělesným potížím nebo je pomáháte dlouhodobě snižovat.
Co můžete očekávat od našeho školicího programu?
V základním modulu se budeme nejprve zabývat anatomickými, fyziologickými a tréninkovými základy. Mezi nezbytné základy pro trenéry patří také témata specifická pro výživu, odborné znalosti a první pomoc při sportovních zraněních.
V modulu pro dětské trenéry se naučíte plánovat sportovní hry a trénovat s dětmi v hale i venku. Projdeme si základy dětské výživy a podíváme se na trénink dětí s nadváhou.
Ukážeme vám také, jak rozpoznat a potlačit špatné držení těla u dětí a jak pomoci dětem rozvíjet jejich koordinační schopnosti.
Podstatnou součástí modulu je také didaktika, pedagogika a psychologie.
Podmínky účasti
- Online nebo písemná registrace
- Základní fyzická zdatnost
- Minimální věk 18 let (u účastníků mladších 18 let je k registraci nutný písemný souhlas rodičů).
osvědčení o absolvování
Naše certifikáty jsou platné po celém světě a jsou vydávány v různých verzích. Na vyžádání můžete obdržet naše osvědčení v několika jazycích (DE, EN, ES), s informacemi specifickými pro danou zemi a s tištěnými známkami nebo bez nich.
Všechny tyto varianty jsou vám doživotně k dispozici zdarma ke stažení z vašeho online kampusu. V závislosti na zakoupeném vzdělávacím balíčku navíc obdržíte osvědčení dle vlastního výběru, které bude vystaveno na vysoce kvalitním speciálním papíře s reliéfním potiskem.
Bude vám vydáno následující osvědčení (v několika jazycích DE, EN, ES):
"Diploma Children's Trainer" (diplom dětského trenéra)
"Licence trenéra dětí A"Máte konkrétní dotazy týkající se vzdělávacího programu?
Rádi vám pomůžeme telefonicky, e-mailem nebo prostřednictvím chatu. Odpověď na svou otázku však můžete najít v našich obecných FAQ nebo FAQ o dětském trenérovi.
Obsah kurzu - co se během školení naučíte
Rozsah vzdělávání
648 E | Oblast působnosti
SPK
200
Odborné znalosti v oblasti sportu
PL
410
Přítomnost | Samostudium
RE
6
Výzkum literatury
TE
30
Praktická realizace
AE
2
Další úkoly a zkoušky
Naše vzdělávací programy jsou obecně způsobilé pro financování. O tom, zda máte nárok na financování, rozhodne příslušný financující orgán.
Rádi vám pomůžeme při sestavování všech potřebných informací o kurzu, které potřebujete pro žádost o financování.
Samozřejmě jsme vám k dispozici, abychom vám poradili v průběhu celého procesu a podpořili vás od prvního dotazu až po podání žádosti. Obraťte se na nás - zajistíme, abyste byli co nejlépe připraveni!
Modul Odborné znalosti PF Sports
Zobrazit všechny kapitoly předmětů
Anatomie
Školíme nejlepší trenéry v oboru fitness. Své absolventy podporujeme a poskytujeme jim poradenství od začátku až do konce a dále.
Funkční anatomie je základem pro každého trenéra v oblasti sportu a zdraví. Tento specializovaný kurz vám poskytne komplexní vhled do anatomie lidského těla a poskytne vám hluboké znalosti.
Kurz je navržen tak, aby byl co nejživější a nejsrozumitelnější , a to za pomoci různých výukových a učebních technik - přizpůsobených potřebám fitness a osobních trenérů.
Cílem je rozpoznat souvislosti mezi pohybovými sekvencemi a pochopit nejdůležitější latinské odborné termíny.
- BUNĚČNÁ VĚDA (CYTOLOGIE)
- Obecná struktura buňky
- NAUKA O TKÁNÍCH (HISTOLOGIE)
- Epitelová tkáň
- POJIVOVÁ, PODPŮRNÁ A SVALOVÁ TKÁŇ
- Pojivová tkáň
- Podpůrná tkáň
- Svalová tkáň
- NERVOVÁ TKÁŇ
- Funkční a strukturální vymezení
- Struktura nervové buňky
- Pomocné struktury nervové tkáně
- Úloha nervové tkáně
- ORIENTACE NA LIDSKÉM TĚLE
- Hlavní osy a roviny
- Označení polohy a směru
- NAUKA O KOSTECH (OSTEOLOGIE)
- Typy kostí
- Truncus
- Horní končetina
- Dolní končetina
- KLOUBY
- Typy
- Pomocná zařízení kloubů
- Popis pohybu kloubu
- Tvary kloubů
- Nejdůležitější klouby
- PŘÍČNĚ PRUHOVANÝ SVAL
- Struktura
- Klasifikace typů svalů
- Pomocná zařízení aktivního pohybového aparátu
- M. TRAPÉZ (TRAPÉZOVÝ SVAL)
- M. RHOMBOIDEUS MAJOR (VELKÝ SVAL ROMBICKÝ)
- M. SERRATUS ANTERIOR (PŘEDNÍ PILOVÝ SVAL)
- M. DELTOVÝ SVAL (DELTOVÝ SVAL)
- M. PECTORALIS MAJOR (VELKÝ PRSNÍ SVAL)
- M. LATISSIMUS DORSI (ŠIROKÝ SVAL ZÁDOVÝ)
- ROTÁTOROVÁ MANŽETA
- M. infraspinatus (podhřebenový sval)
- M. supraspinatus (horní sval latissimus)
- M. teres minor (malý oblý sval)
- M. subscapularis (dolní lopatkový sval)
- M. BICEPS BRACHII (DVOUHLAVÝ OHÝBAČ PAŽE)
- M. BRACHIALIS (OHÝBAČ PAŽE)
- M. BRACHIORADIALIS (VŘETENNÍ SVAL PAŽE)
- M. TRICEPS BRACHII (TROJHLAVÝ NATAHOVAČ PAŽE)
- M. ILIOPSOAS (BEDERNÍ SVAL)
- M. psoas major a m. psoas minor (velký a malý psoas)
- M. iliacus (kyčelní sval)
- M. GLUTEUS MEDIUS (STŘEDNÍ HÝŽĎOVÝ SVAL)
- M. GLUTEUS MINIMUS (MALÝ HÝŽĎOVÝ SVAL)
- M. TENSOR FASCIAE LATAE (ŠLACHOVITÝ SVAL)
- M. ČTYŘHLAVÝ SVAL STEHENNÍ (QUADRICEPS FEMORIS)
- M. BICEPS FEMORIS (DVOUHLAVÝ STEHENNÍ SVAL)
- M. SEMIMEMBRANOSUS (DESKOVÝ ŠLACHOVÝ SVAL)
- M. SEMITENDINOSUS (POLOŠLACHOVÝ SVAL)
- M. SARTORIUS (SVAL SARTORIUS)
- M. PECTINEUS (HŘEBENOVÝ SVAL)
- M. GRACILIS (ŠTÍHLÝ SVAL)
- M. ADDUCTOR LONGUS (DLOUHÝ NATAHOVAČ STEHNA)
- M. ADDUCTOR BREVIS (KRÁTKÝ NATAHOVAČ STEHNA)
- M. ADDUCTOR MAGNUS (VELKÝ NATAHOVAČ STEHNA)
- M. GASTROCNEMIUS (DVOJITÝ LÝTKOVÝ SVAL)
- M. SOLEUS (SVAL HRUDNÍ)
- M. TIBIALIS ANTERIOR (PŘEDNÍ BÉRCOVÝ SVAL)
- M. TIBIALIS POSTERIOR (ZADNÍ SVAL HOLENĚ)
- M. RECTUS ABDOMINIS (PŘÍMÝ BŘIŠNÍ SVAL)
- M. OBLIQUUS INTERNUS ABDOMINIS (VNITŘNÍ ŠIKMÝ BŘIŠNÍ SVAL)
- M. OBLIQUUS EXTERNUS ABDOMINIS (VNĚJŠÍ ŠIKMÝ BŘIŠNÍ SVAL)
- M. TRANSVERSUS ABDOMINIS (PŘÍČNÝ BŘIŠNÍ SVAL)
- M. QUADRATUS LUMBORUM (ČTYŘHRANNÝ BEDERNÍ SVAL)
- DIAPHRAGMA (BRÁNICE)
- NAPÍNÁNÍ ZAD
- VOCABULÁRNÍ LIST
Výživa
V rámci obecné sportovní výživy se naši účastníci seznámí se základy výživy.
Jako základ se probírá složení naší stravy s makro a mikroživinami a také vodní bilance. Pro pochopení různých vzájemných souvislostí je podrobně probírána energetická bilance.
Dále je probrán vliv jednotlivých složek výživy na lidský organismus a jejich význam ve sportu .
- PŘÍSTUPY K VÝŽIVĚ
- Vědecký přístup
- Alternativní přístupy
- Moderní výkonnostní diety
- Skutečný a cílový stav
- ZÁKLADY ZDRAVÉ VÝŽIVY
- Makronutrienty
- Mikroživiny
- Obecná vodní bilance
První pomoc a sportovní zranění
Vzhledem k tomu, že zranění jsou ve sportu na denním pořádku , je důležité znát příčiny a následky nejčastějších zranění. Pokud dojde k nejhoršímu, musí být osobní trenér schopen rychle a správně reagovat!
Znalost různých zákonitostí vzniku zranění také pomáhá předcházet jejich vzniku.
- PRVNÍ POMOC
- Rozpoznání nouzové situace
- Postup resuscitace
- Vybrané rizikové faktory
- Tepelné problémy
- SPORTOVNÍ ÚRAZY - MIMOŘÁDNÉ UDÁLOSTI
- Otevřená zlomenina
- Bazilární zlomenina lebky
- Poranění páteře
- SPORTOVNÍ ÚRAZY AKTIVNÍHO POHYBOVÉHO APARÁTU
- Diferenciace: Akutní poranění a poranění z přetížení
- Princip P-E-C-H
- hematom
- Zhmoždění
- Natažení svalových vláken / přetržení svalových vláken / natržení svalu
- Myogelóza
- Nadměrné poranění aktivního pohybového aparátu
- SPORTOVNÍ PORANĚNÍ PASIVNÍHO POHYBOVÉHO APARÁTU
- Zlomeniny a typy zlomenin
- Poranění kloubů
Základy podpory zdraví na pracovišti
V mnoha podnicích se podpora zdraví na pracovišti stala oblíbenou metodou pro zlepšení zdraví zaměstnanců, prevenci nemocí a tím i zlepšení jejich pohody.
Proč je podpora zdraví na pracovišti tak důležitá, je ukázáno v úvodu do podpory zdraví na pracovišti, jsou představeny problémy podpory zdraví na pracovišti a diskutovány běžné organizační nemoci.
Účastníci kurzu se také seznámí s faktory úspěchu podpory zdraví na pracovišti, s přínosy pro zaměstnance i organizaci a samozřejmě s osvědčenými postupy a nástroji.
Za tímto účelem jsou představeny různé oblasti činnosti a opatření a účastníci kurzu se také dozvědí, jak se do takových podniků dostat, jak vypracovat koncepce a objasnit další důležité organizační záležitosti.
Účastníci kurzu se seznámí s praktickými příklady a budou mít také možnost uplatnit získané poznatky při práci ve skupinách.
- ÚVOD
- Definice zdraví
- Úkoly projektu BGF
- Výzvy pro BGF
- FAKTORY ÚSPĚCHU FONDU BGF
- Přínosy pro zaměstnance
- Přínosy pro společnost
- Osvědčené nástroje a oblasti činnosti
- PRVNÍ KROKY ŠKOLITELE V OBLASTI BGF
- Obecné otázky
- ZMĚNY SOUVISEJÍCÍ SE ZDRAVÍM
- Aktivní a pasivní pohybový aparát
- Kardiovaskulární systém
- Výživa
- Zvládání stresu
- ORGANIZAČNÍ ONEMOCNĚNÍ
- Mobbing
- vyhoření
- Vnitřní rezignace
- DOPORUČENÍ PRO CVIČENÍ
- Správné držení těla na pracovišti
- Protahování a posilování ramenních svalů
- Protahování svalů hrudníku a horní části zad
- Protahování hýžďových svalů a svalů jádra těla
- Posilování zádových svalů pomocí Therabandu
- Posilování extenzorových svalů zad
- Další protahovací a posilovací cviky
Práce orientovaná na zákazníka
Cílem pracovní jednotky zaměřené na zákazníka je poskytnout účastníkům kurzu vhled do marketingu, aby se později mohli dobře uplatnit na trhu jako školitelé a usnadnit jim vstup na trh.
Za tímto účelem nejprve definujeme, co to vlastně marketing je a proč je důležitý i pro osobní trenéry.
Dále si vysvětlíme běžné marketingové pojmy, jako jsou USP, benefity, positioning atd. a různé marketingové modely, jako je vzorec SMART, marketingový mix 4P a další.
V tomto bloku se samozřejmě nezapomíná ani na komunikaci mezi trenéry a zákazníky. Jsou představeny různé aspekty komunikace a pravidla pro úspěšnou komunikaci a jsou uvedeny příklady.
Na konci této jednotky by účastníci kurzu měli být schopni umístit sebe a svůj výrobek nebo službu na trhu pomocí marketingové strategie a úspěšně je prodat.
- ROLE ŠKOLITELE
- ZÁKLADY MARKETINGU
- Definice marketingu
- První kroky
- 4P MARKETINGU
- DŮLEŽITÉ BODY PRO ŠKOLITELE
- Firemní identita
- Faktory, které ovlivňují sportovní činnost
- Osobní trenér - prodej
- ZÁKLADY KOMUNIKACE
- Pravidla pro komunikaci a vystupování osobního trenéra
- Základy komunikace
Fyziologie
Dobrá znalost fyziologie člověka a souvisejících funkcí v těle je nezbytným předpokladem pro všechny trenéry pracující ve sportovním odvětví, aby mohli řádně vykonávat svou práci.
Díky tomuto kurzu vám budou vzájemné vztahy v lidském organismu"srozumitelné". Procestujte s námi lidské tělo a pochopte funkce organismu pro svou novou kariéru ve sportu.
Předmět zkoumá zásobování svalů energií, kardiovaskulární systém a dýchací sou stavu praktickým a vzrušujícím způsobem.
Dobré sportovní vzdělání začíná v základu anatomií a fyziologií.
- CO JE FYZIOLOGIE?
- KARDIOVASKULÁRNÍ SYSTÉM
- Srdce - tvar a poloha
- Anatomie srdce
- Vzrušivý a stimulační systém
- Jak srdce pracuje
- Cévní systém
- Oběhový systém
- Důležité parametry kardiovaskulárního systému
- Adaptační reakce kardiovaskulárního systému
- Regulace oběhového systému
- Nemoci kardiovaskulárního systému
- KREV
- Složení krve
- Vlastnosti krevních skupin
- IMUNITNÍ SYSTÉM
- Imunitní reakce
- Lymfatický systém
- Lymfatické orgány
- PLÍCE A DÝCHÁNÍ
- Dýchací soustava
- Horní cesty dýchací
- Dolní dýchací cesty
- Funkce dýchacího systému
- Poruchy dýchacího systému
- ACIDOBAZICKÁ ROVNOVÁHA
- Regulace dýchání
- Regulace metabolismu
- Poruchy acidobazické rovnováhy
- NERVOVÉHO SYSTÉMU
- Prostorová kategorizace nervového systému
- Funkční kategorizace nervové soustavy
- Reflexy
- Původ pohybu
- Analyzátory
- STRAVOVÁNÍ
- Trávicí orgány
- Fyziologie výživy
- ENERGETICKÝ METABOLISMUS A ZÁSOBOVÁNÍ ENERGIÍ
- Adenosintrifosfát (ATP)
- Dráhy zásobování energií
- Metabolická onemocnění a poruchy
- ENDOKRINOLOGIE
- Hormony
- Hypofýza
- FYZIOLOGIE SVALŮ
- Tkáně a orgány
- Molekulární mechanismus svalové kontrakce
- Hladké a příčně pruhované svaly
- Původ, uložení a možnosti pohybu
- Směr, funkce a inervace
- Propriocepce
- Statické (posturální) a dynamické (pohybové) svalstvo
Psychologie sportu - komunikace a motivace
Tento kurz připravuje účastníky na to, aby byli schopni úspěšně komunikovat se zákazníky na všech úrovních. Kromě toho budou účastníci vyzváni k analýze vlastních cílů a motivů, aby lépe porozuměli cílům a motivům svých zákazníků.
Součástí kurzu je také stanovení správných cílů a správné poskytování zpětné vazby !
Účastníci se také seznámí se zvládáním stresu a různými strategiemi učení, aby je mohli po skončení kurzu uplatnit.
- CÍLE
- Chytrý vzorec pro cíle
- Typy cílů
- UČENÍ
- Typy učení
- STRES, ÚZKOST A SEBEDŮVĚRA
- Katalog zvládání stresu
- Sebeuvědomění
- Úzkost
- MOTIVY A MOTIVACE
- Typy motivace
- Primární motivy
- Základní potřeby ve sportu
- Motivační techniky
- Techniky regenerace
- Práce
- KOMUNIKACE
-
- Cirkulárnost chování - Systémové myšlení
- Formy komunikace
- 4 strany sdělení
- Kritéria komunikace
- Systém V-A-K-O-G
- Nenásilná komunikace:
- Zpětná vazba
- Použití + cíl komunikace
- Konverzační techniky + odpor
- Odpor během konverzace
- Techniky pro řešení námitek/odporu
- Vedení a autorita
- Další body k tématu komunikace
Teorie výcviku
V první části teorie tréninku se učí základy tréninku, jako jsou zásady tréninku, principy organizace tréninku, tréninkové metody a faktory sportovního výkonu.
Protože výkonnost, diagnostika výkonnosti, trénink a závody spolu úzce souvisejí, jsou v kurzu také odpovídajícím způsobem vyučovány.
V druhé části teorie tréninku je trénink definován a hodnocen jako komplexní proces činnosti a v souvislosti s plánováním, prováděním a hodnocením.
Důležitou součástí teorie tréninku je stále tvorba tréninkových plánů, která se vyučuje v praxi na příkladech možností tvorby tréninkového plánu.
Abychom pronikli ještě hlouběji do nauky o tréninku, spolupracovali jsme se špičkovými zahraničními přednášejícími, jako je Prof. em. Dr. phil. Dr med. Dr h.c. Jürgen Weineck, jsme také připravili videodílnu na téma výškového tréninku.
- DEFINICE ŠKOLENÍ
- Komplexní sportovní výkon - výkonnostní složky
- Biologické principy tréninku
- Složky zátěže
- Zásady návrhu tréninku
- Přetížení
- Funkční adaptace prostřednictvím pohybového tréninku
- FAKTORY SPORTOVNÍHO VÝKONU
- Tréninkové cíle
- Obsah tréninku
- Tréninkové metody
- Tréninkové vybavení
- Hlavní formy sportovně motorického tréninku
- KONDIČNÍ TRÉNINK - VYTRVALOSTNÍ
- Pozitivní adaptační změny prostřednictvím vytrvalostního tréninku
- Formy vytrvalostního tréninku
- Metody vytrvalostního tréninku
- SILOVÝ TRÉNINK
- Účinky silového tréninku na kosterní svalstvo
- Metody práce svalstva
- Typy svalových vláken
- Metody silového tréninku
- Obecné metodické zásady
- Intenzifikační techniky
- Tréninkové vybavení
- Organizační formy
- RYCHLOSTNÍ TRÉNINK
- Trénink pro zlepšení akční a frekvenční rychlosti
- Trénink na zlepšení rychlosti reakce
- Rychlost jako komplexní schopnost
- TRÉNINK OBRATNOSTI
- Determinanty obratnosti
- Metodické zásady - trénink flexibility
- Metody protahování
- Zátěžové komponenty strečinkových metod
- KOORDINACE
- Koordinační schopnosti
- Aspekty koordinace
- NÁCVIK TECHNIKY
- Fyziologické principy pohybových sekvencí
- Motorické učení (učení sportovních technik)
- Metody a metodické zásady nácviku techniky
- METODIKA TRÉNINKU
- Základní metodické zásady
- Metodické řady cvičení
- Tréninková lekce
Modul Certifikovaný trenér pro děti
Zobrazit všechny kapitoly předmětů
Rozvoj koordinačních dovedností
Koordinace je základem téměř všech forem pohybu - ve sportu i v každodenním životě. Nervová soustava je v dětství obzvláště vnímavá, a proto by se koordinační schopnosti měly v tomto období cíleně podporovat. V tomto předmětu se dozvíte, jaké koordinační dílčí dovednosti existují, jak se vyvíjejí a jak je lze trénovat způsobem přiměřeným věku.
Ukazuje, jak lze pohyby trénovat pomocí cílených podnětů, hravých úkolů a rozmanitých metod - od balančních a reakčních her až po cvičení s dvojím úkolem. Prakticky jsou vysvětleny také fáze motorického vývoje, věkové rozdíly a principy diferenciace.
Cílem je posílit pohybovou sebedůvěru, adaptabilitu a schopnost učení dětí - pomocí cvičení orientovaných na dítě, jasné struktury a spousty zábavy s pohybem. Tento předmět je určen všem, kteří koordinaci nevnímají jako něco navíc, ale jako nedílnou součást každého tréninku.
- ZÁKLADY KOORDINACE
- Co je to koordinace?
- Význam v dětství
- Přehled 7 koordinačních dovedností
- MOTORICKÝ VÝVOJ U DĚTÍ
- Vývoj od 0 do 12 let
- Citlivé fáze koordinačního vývoje
- Ovlivňující faktory: zkušenost, motivace, prostředí
- Rozdíly mezi dětmi v mateřské škole a ve škole
- TRÉNINK KOORDINACE S DĚTMI
- Metodické zásady: Variabilita, stimulace, progrese
- Formy tréninku: Metody: hřiště, míčové hry, hudba, duální úkol
- Praktické nápady: Švihadlo, slalom, rytmické hry, rovnovážná cvičení.
- PLÁNOVÁNÍ A REALIZACE V TRÉNINKU DĚTÍ
- Struktura koordinační lekce (úvod - hlavní část - závěr)
- Diferenciace: výkonnostní úrovně, práce ve skupinách, použití materiálů
- Praktické plánování jednotky s cílem "rovnováha a reakce".
Zážitkové vzdělávání Sportovní hry
V tomto předmětu se učí, jak lze pohyb využít k podpoře sociálních dovedností, jako je týmová práce, sebedůvěra a komunikace u dětí. Spolupráce a dobrodružné hry jsou naplánovány tak, aby umožnily nejen fyzickou aktivitu, ale také skupinové prožitky a osobní rozvoj.
Bude ukázáno, jak lze nápady na hry přizpůsobit dané věkové skupině, bezpečně na ně dohlížet a reflektovat je - a to jak v interiéru, tak v exteriéru. Zdůrazněna je role vedoucího hry a metody pro hlášení orientované na děti. Téma je vhodné pro všechny, kteří chtějí pohybem dosáhnout více - nad rámec sportu, s pedagogickou hloubkou a skutečnou zážitkovou hodnotou.
- ZÁKLADY ZÁŽITKOVÉHO VZDĚLÁVÁNÍ
- Co je to zážitkové vzdělávání? Rozdíly oproti klasickým sportovním hrám
- Cíle: Týmový duch, důvěra, komunikace, sebedůvěra
- Význam pro děti: učení prostřednictvím akce a hry
- Pedagogický přístup: Doprovázení místo vedení
- Výuka zaměřená na děti a zvládání emocí
- HRY A POHYBOVÉ ZÁŽITKY - V INTERIÉRU
- Kooperační hry: Podpora důvěry a spolupráce ("obří housenka", "přechod přes řeku")
- Pohybové krajiny a dobrodružné kurzy (s příběhy, např. džungle, piráti)
- Hry na důvěru a vnímání ("slepá housenka", "tichá pošta v pohybu").
- Klasika znovu promyšlená: malé sportovní hry s přidanou vzdělávací hodnotou
- ZÁŽITKOVÉ VZDĚLÁVÁNÍ V PŘÍRODĚ - VENKU
- Prožívání přírody a pohybu: Proč je pobyt venku důležitý
- Hry v terénu a dobrodružné hry ("hledání pokladu", "capture the flag", "čtení stop")
- Zážitkové týmové výzvy v přírodě ("bahenní stezka", "vajíčkový závod s překážkami", "stavění věže").
- Pohybové příběhy v přírodě (např. "Cesta džunglí").
- PLÁNOVÁNÍ A BEZPEČNOST
- Bezpečnost a organizace hry (kontrola terénu, první pomoc, počasí, velikost skupiny)
- Struktura jednotky zážitkové pedagogiky (úvod - hlavní hra - reflexe - závěr).
- Metody reflexe a podněty k diskusi pro děti
Základní formy pohybu
Cvičení a sport zásadně přispívají k tělesnému, pohybovému, sociálnímu, afektivnímu, motivačnímu a kognitivnímu rozvoji dítěte. Důležitou roli v tomto vývoji hrají pohybové základy.
Ty představují koordinačně-technické základy rozšířeného pohybového učení a měly by dětem v budoucnu pomoci snadněji se naučit a zautomatizovat náročnější, specifická cvičení. Cvičení také vyžadují, aby děti do určité míry překonávaly samy sebe. Mezi tato cvičení patří například kotoul vpřed a vzad, kolo, stoj na hlavě a mnoho dalších. V průběhu lekcí se probírá metodická struktura cviků, možné pomůcky i usnadňující a ztěžující alternativy. Pohyby jsou také rozděleny na dílčí pohyby, aby bylo možné provést podrobnou analýzu pohybu
- ÚVOD
- Význam cvičení a sportu pro vzdělávání a odbornou přípravu
- Oblasti zkušeností a učení: Základní pohybové dovednosti, hra, výkon, vnímání a design, zdravý životní styl, zážitek a kočár.
- ZÁKLADNÍ FORMY POHYBU
- Analýza pohybu a asistence:
- Převalování vpřed
- Kotoul vzad
- Kotoul vzad do letmého stoje na rukou
- Houpání nahoru a dokola (v kyčlích)
- Kolo a rondát
- Stoj na hlavě a stoj na rukou
- Přetáčení ve stojce na rukou
- Přetočení na štiku
- DIDAKTICKÉ A METODICKÉ ÚVAHY
- Bezpečné učení pohybových forem
- Podpora prostřednictvím vybavení a pomůcek
Výživa dětí
Děti potřebují energii - pro růst, soustředění a pohyb. Co ale vlastně znamená zdravá výživa pro děti? V tomto předmětu se seznámíte se základy vyvážené, pro děti vhodné stravy a dozvíte se, jak tyto poznatky citlivě, prakticky a neinstruktážně začlenit do každodenního tréninku.
Pod drobnohledem jsou živiny, velikost porcí a potřeba tekutin, stejně jako otázka, co děti skutečně potřebují před a po tréninku. Praktické tipy, nápady na vhodné svačiny a správný způsob, jak se vypořádat s cukrovými pastmi, jsou stejnou měrou součástí jako strategie motivace prostřednictvím modelování rolí a hravého přístupu k tréninku. Zvláštní důraz je kladen na výchovnou roli trenérů: Naučíte se, jak se věnovat tématům výživy způsobem přiměřeným věku a bez odsuzování, jak zapojit rodiče a rozpoznat, kdy má smysl obrátit se na odborníky - například v případě nápadného stravovacího chování, podváhy nebo nadváhy.
- ZÁKLADY DĚTSKÉ VÝŽIVY
- Vyvážená výživa dětí
- Hlavní živiny: sacharidy, bílkoviny, tuky
- Potřeba vody, vitamíny a minerální látky vysvětlené dětem srozumitelným způsobem
- Rozdíly oproti požadavkům dospělých
- Stravovací pyramida pro děti
- VÝŽIVA A POHYB
- Vliv výživy na výkon a soustředění
- Vhodné svačiny před a po sportu
- Hydratace během tréninku: kdy a kolik?
- Faktor cukru: tyčinky, nápoje a spol.
- Vytvoření seznamu svačin
- PRAKTICKÉ PROVÁDĚNÍ V KAŽDODENNÍM TRÉNINKU
- Citlivé řešení výživy
- Vzor: chování, jazyk, vlastní svačiny
- Začlenění výživy hravou formou
- Komunikace s rodiči v případě abnormalit
- VÝZVY A LIMITY
- Co mohou dětští trenéři dělat
- Řešení nadváhy/podváhy, stravovacího chování, kulturních aspektů
- Strategie diskuse s rodiči v případě kritických pozorování
- Metody reflexe a podněty k dialogu pro děti
Provozování školy s dětmi
Běh je jednou z hlavních forem pohybu v dětství - znamená svobodu, hravost a pohybový rozvoj. V tomto předmětu se dozvíte, jak cíleně podporovat rozvoj dětského běhu a hravou formou ho začlenit do tréninku.
Podíváte se na typické běžecké pohyby v předškolním a školním věku, rozpoznáte běžné pohybové vzorce a naučíte se, jak můžete děti individuálně podporovat - bez tlaku na výkon, ale s jasným pohledem na techniku, koordinaci a motivaci. Zvláštní pozornost je věnována kreativním běžeckým variacím, obraznému vyjadřování ("běží jako gepard") a využití motivujících herních forem, jako jsou štafety, tratě nebo rytmické běhy.
Součástí modulu je také metodika a struktura tréninku: Dozvíte se, jak rozumně začlenit běžecká cvičení do zahřívací, hlavní a ochlazovací fáze, jak je učit způsobem šetrným k dětem a jak je přizpůsobit různým věkovým kategoriím a úrovním schopností.
- ZÁKLADY VÝVOJE CHŮZE DĚTÍ
- Motorický vývoj
- Typické pohybové vzorce a chyby v dětství
- Význam běhu pro koordinaci, vytrvalost a radost z pohybu
- Pozorovací úkol: Analýza chování dětí při běhu
- TECHNIKA A VARIANTY BĚHU VHODNÉ PRO DĚTI
- Základní principy: Postoj, švih rukou, úder nohou, rytmus.
- Objevování typů běhu hravou formou
- Varianty: Běh na podpatcích, skokový běh, úkroky stranou, změna tempa, běh pozpátku
- Motivační jazykové obrázky
- Série symbolů s 5 variantami běhu
- METODIKA A HERNÍ FORMY
- Didaktická struktura
- Od izolovaného běhu k pohyblivé hře
- Formy hry: Běh ABC, hudební běh, štafetové hry, "oheň - voda - blesk".
- Plánování pohybových her s běžeckými variacemi a skupinovou dynamikou
- ZAČLENĚNÍ DO TRÉNINKU DĚTÍ
- Oblasti použití: Zahřátí, hlavní část, ochlazení
- Bezpečnost a stres
- Diferenciace podle věku, tempa a motivace dětí
- Plánování 30minutové lekce
Pedagogika a tvorba výuky
Dobré dětské tréninkové programy potřebují víc než jen sportovní cvičení - potřebují jasnou strukturu, motivující atmosféru pro učení a pedagogický přístup, který bere děti vážně. V tomto předmětu se budete zabývat otázkou, jak se děti učí, co v jakém věku potřebují a jak lze tréninky organizovat smysluplně, přiměřeně věku a pestře.
Dozvíte se, jak funguje pohybové učení, jakou roli hraje jazyk, modelování a motivace a jak z jednotlivých cvičení vytvořit ucelený, pro děti vhodný celek - od začátku až do konce. Zvláštní důraz je kladen na praktickou realizaci: konkrétně se naučíte rituály, používání materiálů, organizaci skupiny, herní varianty a metody reflexe.
Kurz se zabývá také vaší vlastní rolí trenéra - mezi vedením, poradenstvím a vzorem. Cílem je poskytnout dětem orientaci, bezpečí a radost z pohybu - se srdcem, strukturou a pedagogickým talentem.
- HNUTÍ PŘÁTELSKÉ K DĚTEM
- Motorické učení: fáze a kultura chyb
- Didaktické zásady
- Výuka orientovaná na dítě
- PEDAGOGICKÉ ZÁSADY DĚTSKÉHO TRÉNINKU
- Vývojová psychologie 4-12 let
- Role školitele: vzor a společník
- Sociální učení, fair play a skupinová dynamika
- Rozmanitost a inkluze
- PLÁNOVÁNÍ A TVORBA ŠKOLENÍ
- Struktura vzdělávací jednotky
- Použití materiálů, stanovišť a rituálů
- Pedagogika hry: pokyny a varianty
- Pozorování a reflexe v každodenním školení
- TEORIE VÝCVIKU DĚTÍ
- Kontrola zátěže a opakování
- Koordinační, silový a vytrvalostní trénink zaměřený na děti
- Udržování motivace: Roční plánování, rozmanitost, spolurozhodování
- Sebereflexe pro trenéry
Psychologie a komunikace
Velká část kvality tréninku pro děti závisí nejen na sportovním obsahu, ale také na tom, jak jako trenér s dětmi komunikujete, pozorujete je a reagujete na ně. Děti mají velmi rozdílné potřeby v závislosti na svém věku, osobnosti a každodenní situaci - a citlivě reagují na jazyk, náladu a přístup.
V tomto předmětu získáte základní znalosti o psychologickém vývoji v dětství a naučíte se lépe porozumět chování dětí - ať už jsou hlučné, rezervované, nesoustředěné nebo přemotivované. Procvičíte si cílené používání jazyka, řeči těla, zpětné vazby a sdělení "já", abyste při tréninku dosáhli jasnosti, jistoty a motivace .
Další zaměření je na zvládání obtížných situací: Součástí dětského tréninku jsou slzy, konflikty, stažení se nebo odpor - zde se naučíte, jak reagovat klidným a deeskalačním způsobem. Zamyslíte se také nad svou rolí trenéra: Jak vytvořit blízkost, aniž byste působili odměřeně? Jak zůstat profesionální, když jsou rodiče kritičtí? Jak posilujete postavení dětí prostřednictvím respektující komunikace?
- ZÁKLADY DĚTSKÉ PSYCHOLOGIE
- Vývojové fáze a potřeby v předškolním a školním věku
- Pochopení a klasifikace typického chování
- Vliv stresu na děti
- KOMUNIKACE VHODNÁ PRO DĚTI
- I-sdělení, aktivní naslouchání, jazyk vhodný pro děti
- Řeč těla a pozitivní zpětná vazba
- Individuální a trvalá motivace dětí
- Rozdíly: pochvala, povzbuzení a odměna
- Strategie pro obtížné situace (rozpory, pláč, stažení se)
- ROLE TRENÉRA A PRÁCE RODIČŮ
- Role trenéra: vzor, poskytovatel zpětné vazby, udržování hranic
- Rozhovory s rodiči: komunikace od dveří ke dveřím, poskytování zpětné vazby
- Působení autenticky a profesionálně
Zvláštní aspekty školení
Předmět"Teorie odborného výcviku" vám poskytne hluboké znalosti o tělesném vývoji dětí a ukáže vám, jak můžete individuálně a zodpovědně reagovat na různé požadavky. Do popředí se dostávají témata, jako je špatné držení těla, obezita, růstový spurt a rozdíly ve výkonnosti.
Dozvíte se, jak nastavit tréninkové podněty vhodné pro děti , vyhnout se nadměrným požadavkům a zapojit všechny děti - bez ohledu na úroveň jejich schopností - do tréninku motivujícím způsobem. Zvláštní pozornost je věnována citlivé komunikaci, budování sebedůvěry a diferencovanému, praktickému výběru cvičení.
- RŮST A VÝVOJ V DĚTSTVÍ
- Motorický vývoj a rozdíly v rychlosti
- Vliv růstového spurtu na pohyb a držení těla
- Přizpůsobení tréninku věku a praktické nápady
- ODOLNOST A KONTROLA TRÉNINKU
- Fyziologické charakteristiky: Oběh, dýchání, regenerace
- Dávkování tréninkových podnětů vhodné pro děti
- Řízení přestávek a rozpoznání příznaků přetížení
- ŘEŠENÍ NADVÁHY BĚHEM TRÉNINKU
- Příčiny a účinky (fyzické a emocionální)
- Jazykově citlivý přístup a motivační řeč
- Příjemné formy cvičení šetrné ke kloubům
- PODPORA SEBEPOJETÍ A MOTIVACE
- Vytváření cíleného pocitu úspěchu
- Sebeúčinnost prostřednictvím dosažitelných cílů
- Kooperativní hry namísto porovnávání výkonů
- POSTURÁLNÍ SLABINY
- Typické posturální abnormality v dětství
- Pozorovací trénink a integrace vědomého tréninku
- Trénink držení těla prostřednictvím rovnováhy, stabilizace a pohybových her
- TRÉNINK U HETEROGENNÍCH SKUPIN
- Diferenciace podle výkonnostní úrovně, motivace, typu pohybu
- Plánování skupinových lekcí pro každého
- Rozpoznávání a sdělování vlastních limitů
Dostupné varianty výuky tohoto školení
Certifikovaný dětský trenér
Nejdůležitější informace
Jazyk výuky
Specializovaný modul
Sportovní expertíza (online)
Sportovní způsobilost (přítomnost)
Sportovní odbornost Full HD výuková videa
Specializovaný modul Výuková videa ve Full HD pro dětské trenéry
Typ učení | Metoda učení
Varianta učení
Metoda učení
Sluchový a vizuální typ studenta
Komunikační a motorický typ žáka
Doba učení
Podpora učení (# all-inclusive)
Skripty a dokumenty ve formátu PDF
Přednášky lze objednat jako praktické dny
Podpora přes Onlinecampus, e-mail, chat, telefon.
WhatsApp a podpora na místě
Testovací zkoušky
Bonusové moduly
NADA Rakousko
Výškový trénink - Prof. DDDr Weineck
Zkoumání/závěr
Zkouška SPK Intermediate Online
Závěrečná zkouška
Certifikát v DE, EN, SP
Certifikát je platný po celém světě a časově neomezený
Účet Akademie (# all-inclusive)
Online kampus dostupný po celý život
Bezplatný demo účet / zkušební balíček
Kopie certifikátů ke stažení ve formátu PDF
Certifikáty s ověřením (QR kód)
Propagace
Možnosti financování
Vzdělávací volno (AT)
Propagace pro firmy
Propagace pro osoby samostatně výdělečně činné
Poradenství v rámci kurzu
Odhad nákladů pro financující agenturu
Benefit
Zprostředkování zaměstnání
Rozsáhlé programy dalšího vzdělávání
Absolutně nejlepší cena a rozsah služeb
Dálkové studium
€
1.690,-
CS
Online + technická diskuse
online
Volitelně rezervovatelné
314
120
Online
vizuální
doporučené stránky
vhodné
Flexibilní
zveřejnitelné
Flexibilní datum
až do 100 %
nezávazné
Kurzy v učebně
€
2.590,-
CS
Kurz skupinové docházky
online
Volitelně rezervovatelné
314
zveřejnitelné
online/přítomnost
vizuální/motorický
Dobře se hodí
Dobře se hodí
flexibilní + termíny
zveřejnitelné
Flexibilní datum
až do 100 %
nezávazné
Individuální lekce
€
3.090,-
DE, EN
Individuální výuka
online
obsahují
314
One2One
vizuální/motorický
vhodné
doporučené stránky
individuální
obsahují
individuální
až do 100 %
nezávazné
Základní informace o variantách výuky:
- Obsah školení je pro každou variantu výuky stejný.
- Období zkoušky, délka vzdělávání a postup zkoušky jsou nezávislé na variantě výuky.
- Z dálkového studia můžete přejít na prezenční nebo individuální výuku. Lze si také rezervovat jednotlivé bloky modulů
- V rámci možnosti prezenční výuky si můžete rezervovat a absolvovat jednotlivé bloky v individuálních lekcích.
- Závěrečné osvědčení se neliší bez ohledu na to, v jaké variantě výuky jste kurz absolvovali.
- Váš účet Akademie a výukový obsah vám zůstanou po zbytek života.
Financování a dovolená na vzdělávání - jak to funguje
Mohu získat finanční prostředky na své vzdělávání?
Pro tréninkové programy ve sportovní akademii Flexyfit existuje řada možností financování. Základem je financování ze strany jednotlivých států a EU a také možnosti související s daněmi.
Rádi bychom však upozornili, že o přidělení nebo výši finančních prostředků rozhoduje výhradně příslušný financující orgán.
Rádi vám pomůžeme najít vhodný financující orgán a sestavit všechny informace o kurzu, které potřebujete pro žádost o financování. Samotnou žádost musíte předložit financujícím organizacím.
Jak financování probíhá?
V závislosti na financující organizaci jsou náklady na školení buď hrazeny přímo po potvrzení žádosti o financování (např. AMS), nebo jsou plně či částečně proplaceny po úspěšném absolvování školení (např. waff). O způsobu financování se informujte nezávisle na financujících organizacích.
Mohu si vzít na vzdělávací program dovolenou?
Ano, u většiny našich kurzů je možné čerpat vzdělávací dovolenou.
Pokud chcete pokračovat ve vzdělávání, aniž byste museli ukončit pracovní smlouvu, můžete si se svým zaměstnavatelem dohodnout vzdělávací volno. To znamená, že budete po dobu trvání vzdělávacího programu uvolněni ze zaměstnání.
Naplánujte si s námi vzdělávací volno hned teď! Vaše individuální požadavky na vzdělávání s vámi rádi objasníme na osobní nezávazné konzultaci .
Jak vzdělávací volno funguje?
Vzdělávací volno můžete čerpat maximálně 1 rok v rámci 4 let - existují 3 možnosti:
- Vzdělávací volno rozložené na 12 měsíců
- Vzdělávací dovolená rozdělená, ale každá část musí trvat alespoň 2 měsíce. Jednotlivé části musí být čerpány v průběhu 4 let.
- Vzdělávací volno s částečným vzdělávacím volnem rozloženým do 2 let.
Je důležité, aby váš zaměstnavatel souhlasil s čerpáním vzdělávacího volna. Musíte doložit námi vydané vzdělávací plány v rozsahu 20 hodin týdně v případě vzdělávací dovolené na plný úvazek nebo alespoň 10 hodin v případě vzdělávací dovolené na částečný úvazek.
Musíte pravidelně předkládat doklady o průběhu svého vzdělávání. Například formou zkoušek nebo potvrzení o docházce, které od nás obdržíte.
Další kariéra - jak pokračovat po skončení školení
Co dělají dětští trenéři?
Dětští trenéři organizují cvičení a sportovní hry vhodné pro děti, a to jak uvnitř, tak venku. Zaměřují se na prevenci obezity a zlepšování pohybových dovedností.
Součástí práce dětských trenérů je také rozpoznávání a potírání špatného držení těla u dětí a podpora dětí v rozvoji jejich koordinačních schopností.
Otázkou je také výživa dětí, například znalosti o výživových požadavcích dětí lze předávat rodičům.
Kde pracují dětští trenéři?
Jako nezávislý certifikovaný dětský trenér máte možnost spolupracovat s různými kluby, školkami a školami. Společně s těmito institucemi a/nebo rodiči můžete rozvíjet a zavádět celostní koncepce zdraví pro děti.
Záleží jen na vás, zda se zaměříte na školení a workshopy s dětmi, nebo dáte přednost přednáškám.
Jak mi může Flexyfit pomoci najít práci?
Na naší platformě Sportkarriere pravidelně zveřejňujeme inzeráty s nabídkami práce z fitness studií. Tam se můžete přímo ucházet o práci fitness trenéra, vedoucího pobočky, instruktora nebo zaměstnance studia.
Certifikovaný dětský trenér - umožňuje dětem zdravý rozvoj
Být trenérem - dětská hra?
Špatné držení těla, nadváha, nedostatek pohybu - tyto tělesné potíže spolu často úzce souvisejí a mohou vést k bolesti. Zejména u dětí jsou však tyto potíže ještě problematičtější, protože mohou vést k dlouhodobým fyzickým omezením v průběhu růstu.
Jako kvalifikovaný dětský trenér máte za úkol povzbudit děti k většímu sportování prostřednictvím zábavných a pohybově zaměřených her. Tímto způsobem předcházíte tělesným potížím nebo je pomáháte dlouhodobě snižovat.
Co můžete očekávat od našeho školicího programu?
V základním modulu se budeme nejprve zabývat anatomickými, fyziologickými a tréninkovými základy. Mezi nezbytné základy pro trenéry patří také témata specifická pro výživu, odborné znalosti a první pomoc při sportovních zraněních.
V modulu pro dětské trenéry se naučíte plánovat sportovní hry a trénovat s dětmi v hale i venku. Projdeme si základy dětské výživy a podíváme se na trénink dětí s nadváhou.
Ukážeme vám také, jak rozpoznat a potlačit špatné držení těla u dětí a jak pomoci dětem rozvíjet jejich koordinační schopnosti.
Podstatnou součástí modulu je také didaktika, pedagogika a psychologie.
Podmínky účasti
- Online nebo písemná registrace
- Základní fyzická zdatnost
- Minimální věk 18 let (u účastníků mladších 18 let je k registraci nutný písemný souhlas rodičů).
osvědčení o absolvování
Naše certifikáty jsou platné po celém světě a jsou vydávány v různých verzích. Na vyžádání můžete obdržet naše osvědčení v několika jazycích (DE, EN, ES), s informacemi specifickými pro danou zemi a s tištěnými známkami nebo bez nich.
Všechny tyto varianty jsou vám doživotně k dispozici zdarma ke stažení z vašeho online kampusu. V závislosti na zakoupeném vzdělávacím balíčku navíc obdržíte osvědčení dle vlastního výběru, které bude vystaveno na vysoce kvalitním speciálním papíře s reliéfním potiskem.
Bude vám vydáno následující osvědčení (v několika jazycích DE, EN, ES):
"Diploma Children's Trainer" (diplom dětského trenéra)
"Licence trenéra dětí A"Máte konkrétní dotazy týkající se vzdělávacího programu?
Rádi vám pomůžeme telefonicky, e-mailem nebo prostřednictvím chatu. Odpověď na svou otázku však můžete najít v našich obecných FAQ nebo FAQ o dětském trenérovi.
Obsah kurzu - co se během školení naučíte
Rozsah vzdělávání
648 E | Oblast působnosti
SPK
200
Odborné znalosti v oblasti sportu
PL
410
Přítomnost | Samostudium
RE
6
Výzkum literatury
TE
30
Praktická realizace
AE
2
Další úkoly a zkoušky
Naše vzdělávací programy jsou obecně způsobilé pro financování. O tom, zda máte nárok na financování, rozhodne příslušný financující orgán.
Rádi vám pomůžeme při sestavování všech potřebných informací o kurzu, které potřebujete pro žádost o financování.
Samozřejmě jsme vám k dispozici, abychom vám poradili v průběhu celého procesu a podpořili vás od prvního dotazu až po podání žádosti. Obraťte se na nás - zajistíme, abyste byli co nejlépe připraveni!
Modul Odborné znalosti PF Sports
Zobrazit všechny kapitoly předmětů
Anatomie
Školíme nejlepší trenéry v oboru fitness. Své absolventy podporujeme a poskytujeme jim poradenství od začátku až do konce a dále.
Funkční anatomie je základem pro každého trenéra v oblasti sportu a zdraví. Tento specializovaný kurz vám poskytne komplexní vhled do anatomie lidského těla a poskytne vám hluboké znalosti.
Kurz je navržen tak, aby byl co nejživější a nejsrozumitelnější , a to za pomoci různých výukových a učebních technik - přizpůsobených potřebám fitness a osobních trenérů.
Cílem je rozpoznat souvislosti mezi pohybovými sekvencemi a pochopit nejdůležitější latinské odborné termíny.
-
BUNĚČNÁ VĚDA (CYTOLOGIE)
- Obecná struktura buňky
-
NAUKA O TKÁNÍCH (HISTOLOGIE)
- Epitelová tkáň
-
POJIVOVÁ, PODPŮRNÁ A SVALOVÁ TKÁŇ
- Pojivová tkáň
- Podpůrná tkáň
- Svalová tkáň
-
NERVOVÁ TKÁŇ
- Funkční a strukturální vymezení
- Struktura nervové buňky
- Pomocné struktury nervové tkáně
- Úloha nervové tkáně
-
ORIENTACE NA LIDSKÉM TĚLE
- Hlavní osy a roviny
- Označení polohy a směru
-
NAUKA O KOSTECH (OSTEOLOGIE)
- Typy kostí
- Truncus
- Horní končetina
- Dolní končetina
-
KLOUBY
- Typy
- Pomocná zařízení kloubů
- Popis pohybu kloubu
- Tvary kloubů
- Nejdůležitější klouby
-
PŘÍČNĚ PRUHOVANÝ SVAL
- Struktura
- Klasifikace typů svalů
- Pomocná zařízení aktivního pohybového aparátu
- M. TRAPÉZ (TRAPÉZOVÝ SVAL)
- M. RHOMBOIDEUS MAJOR (VELKÝ SVAL ROMBICKÝ)
- M. SERRATUS ANTERIOR (PŘEDNÍ PILOVÝ SVAL)
- M. DELTOVÝ SVAL (DELTOVÝ SVAL)
- M. PECTORALIS MAJOR (VELKÝ PRSNÍ SVAL)
- M. LATISSIMUS DORSI (ŠIROKÝ SVAL ZÁDOVÝ)
-
ROTÁTOROVÁ MANŽETA
- M. infraspinatus (podhřebenový sval)
- M. supraspinatus (horní sval latissimus)
- M. teres minor (malý oblý sval)
- M. subscapularis (dolní lopatkový sval)
- M. BICEPS BRACHII (DVOUHLAVÝ OHÝBAČ PAŽE)
- M. BRACHIALIS (OHÝBAČ PAŽE)
- M. BRACHIORADIALIS (VŘETENNÍ SVAL PAŽE)
- M. TRICEPS BRACHII (TROJHLAVÝ NATAHOVAČ PAŽE)
-
M. ILIOPSOAS (BEDERNÍ SVAL)
- M. psoas major a m. psoas minor (velký a malý psoas)
- M. iliacus (kyčelní sval)
- M. GLUTEUS MEDIUS (STŘEDNÍ HÝŽĎOVÝ SVAL)
- M. GLUTEUS MINIMUS (MALÝ HÝŽĎOVÝ SVAL)
- M. TENSOR FASCIAE LATAE (ŠLACHOVITÝ SVAL)
- M. ČTYŘHLAVÝ SVAL STEHENNÍ (QUADRICEPS FEMORIS)
- M. BICEPS FEMORIS (DVOUHLAVÝ STEHENNÍ SVAL)
- M. SEMIMEMBRANOSUS (DESKOVÝ ŠLACHOVÝ SVAL)
- M. SEMITENDINOSUS (POLOŠLACHOVÝ SVAL)
- M. SARTORIUS (SVAL SARTORIUS)
- M. PECTINEUS (HŘEBENOVÝ SVAL)
- M. GRACILIS (ŠTÍHLÝ SVAL)
- M. ADDUCTOR LONGUS (DLOUHÝ NATAHOVAČ STEHNA)
- M. ADDUCTOR BREVIS (KRÁTKÝ NATAHOVAČ STEHNA)
- M. ADDUCTOR MAGNUS (VELKÝ NATAHOVAČ STEHNA)
- M. GASTROCNEMIUS (DVOJITÝ LÝTKOVÝ SVAL)
- M. SOLEUS (SVAL HRUDNÍ)
- M. TIBIALIS ANTERIOR (PŘEDNÍ BÉRCOVÝ SVAL)
- M. TIBIALIS POSTERIOR (ZADNÍ SVAL HOLENĚ)
- M. RECTUS ABDOMINIS (PŘÍMÝ BŘIŠNÍ SVAL)
- M. OBLIQUUS INTERNUS ABDOMINIS (VNITŘNÍ ŠIKMÝ BŘIŠNÍ SVAL)
- M. OBLIQUUS EXTERNUS ABDOMINIS (VNĚJŠÍ ŠIKMÝ BŘIŠNÍ SVAL)
- M. TRANSVERSUS ABDOMINIS (PŘÍČNÝ BŘIŠNÍ SVAL)
- M. QUADRATUS LUMBORUM (ČTYŘHRANNÝ BEDERNÍ SVAL)
- DIAPHRAGMA (BRÁNICE)
- NAPÍNÁNÍ ZAD
- VOCABULÁRNÍ LIST
Výživa
V rámci obecné sportovní výživy se naši účastníci seznámí se základy výživy.
Jako základ se probírá složení naší stravy s makro a mikroživinami a také vodní bilance. Pro pochopení různých vzájemných souvislostí je podrobně probírána energetická bilance.
Dále je probrán vliv jednotlivých složek výživy na lidský organismus a jejich význam ve sportu .
-
PŘÍSTUPY K VÝŽIVĚ
- Vědecký přístup
- Alternativní přístupy
- Moderní výkonnostní diety
- Skutečný a cílový stav
-
ZÁKLADY ZDRAVÉ VÝŽIVY
- Makronutrienty
- Mikroživiny
- Obecná vodní bilance
První pomoc a sportovní zranění
Vzhledem k tomu, že zranění jsou ve sportu na denním pořádku , je důležité znát příčiny a následky nejčastějších zranění. Pokud dojde k nejhoršímu, musí být osobní trenér schopen rychle a správně reagovat!
Znalost různých zákonitostí vzniku zranění také pomáhá předcházet jejich vzniku.
-
PRVNÍ POMOC
- Rozpoznání nouzové situace
- Postup resuscitace
- Vybrané rizikové faktory
- Tepelné problémy
-
SPORTOVNÍ ÚRAZY - MIMOŘÁDNÉ UDÁLOSTI
- Otevřená zlomenina
- Bazilární zlomenina lebky
- Poranění páteře
-
SPORTOVNÍ ÚRAZY AKTIVNÍHO POHYBOVÉHO APARÁTU
- Diferenciace: Akutní poranění a poranění z přetížení
- Princip P-E-C-H
- hematom
- Zhmoždění
- Natažení svalových vláken / přetržení svalových vláken / natržení svalu
- Myogelóza
- Nadměrné poranění aktivního pohybového aparátu
-
SPORTOVNÍ PORANĚNÍ PASIVNÍHO POHYBOVÉHO APARÁTU
- Zlomeniny a typy zlomenin
- Poranění kloubů
Základy podpory zdraví na pracovišti
V mnoha podnicích se podpora zdraví na pracovišti stala oblíbenou metodou pro zlepšení zdraví zaměstnanců, prevenci nemocí a tím i zlepšení jejich pohody.
Proč je podpora zdraví na pracovišti tak důležitá, je ukázáno v úvodu do podpory zdraví na pracovišti, jsou představeny problémy podpory zdraví na pracovišti a diskutovány běžné organizační nemoci.
Účastníci kurzu se také seznámí s faktory úspěchu podpory zdraví na pracovišti, s přínosy pro zaměstnance i organizaci a samozřejmě s osvědčenými postupy a nástroji.
Za tímto účelem jsou představeny různé oblasti činnosti a opatření a účastníci kurzu se také dozvědí, jak se do takových podniků dostat, jak vypracovat koncepce a objasnit další důležité organizační záležitosti.
Účastníci kurzu se seznámí s praktickými příklady a budou mít také možnost uplatnit získané poznatky při práci ve skupinách.
-
ÚVOD
- Definice zdraví
- Úkoly projektu BGF
- Výzvy pro BGF
-
FAKTORY ÚSPĚCHU FONDU BGF
- Přínosy pro zaměstnance
- Přínosy pro společnost
- Osvědčené nástroje a oblasti činnosti
-
PRVNÍ KROKY ŠKOLITELE V OBLASTI BGF
- Obecné otázky
-
ZMĚNY SOUVISEJÍCÍ SE ZDRAVÍM
- Aktivní a pasivní pohybový aparát
- Kardiovaskulární systém
- Výživa
- Zvládání stresu
-
ORGANIZAČNÍ ONEMOCNĚNÍ
- Mobbing
- vyhoření
- Vnitřní rezignace
-
DOPORUČENÍ PRO CVIČENÍ
- Správné držení těla na pracovišti
- Protahování a posilování ramenních svalů
- Protahování svalů hrudníku a horní části zad
- Protahování hýžďových svalů a svalů jádra těla
- Posilování zádových svalů pomocí Therabandu
- Posilování extenzorových svalů zad
- Další protahovací a posilovací cviky
Práce orientovaná na zákazníka
Cílem pracovní jednotky zaměřené na zákazníka je poskytnout účastníkům kurzu vhled do marketingu, aby se později mohli dobře uplatnit na trhu jako školitelé a usnadnit jim vstup na trh.
Za tímto účelem nejprve definujeme, co to vlastně marketing je a proč je důležitý i pro osobní trenéry.
Dále si vysvětlíme běžné marketingové pojmy, jako jsou USP, benefity, positioning atd. a různé marketingové modely, jako je vzorec SMART, marketingový mix 4P a další.
V tomto bloku se samozřejmě nezapomíná ani na komunikaci mezi trenéry a zákazníky. Jsou představeny různé aspekty komunikace a pravidla pro úspěšnou komunikaci a jsou uvedeny příklady.
Na konci této jednotky by účastníci kurzu měli být schopni umístit sebe a svůj výrobek nebo službu na trhu pomocí marketingové strategie a úspěšně je prodat.
- ROLE ŠKOLITELE
-
ZÁKLADY MARKETINGU
- Definice marketingu
- První kroky
- 4P MARKETINGU
-
DŮLEŽITÉ BODY PRO ŠKOLITELE
- Firemní identita
- Faktory, které ovlivňují sportovní činnost
- Osobní trenér - prodej
-
ZÁKLADY KOMUNIKACE
- Pravidla pro komunikaci a vystupování osobního trenéra
- Základy komunikace
Fyziologie
Dobrá znalost fyziologie člověka a souvisejících funkcí v těle je nezbytným předpokladem pro všechny trenéry pracující ve sportovním odvětví, aby mohli řádně vykonávat svou práci.
Díky tomuto kurzu vám budou vzájemné vztahy v lidském organismu"srozumitelné". Procestujte s námi lidské tělo a pochopte funkce organismu pro svou novou kariéru ve sportu.
Předmět zkoumá zásobování svalů energií, kardiovaskulární systém a dýchací sou stavu praktickým a vzrušujícím způsobem.
Dobré sportovní vzdělání začíná v základu anatomií a fyziologií.
- CO JE FYZIOLOGIE?
-
KARDIOVASKULÁRNÍ SYSTÉM
- Srdce - tvar a poloha
- Anatomie srdce
- Vzrušivý a stimulační systém
- Jak srdce pracuje
- Cévní systém
- Oběhový systém
- Důležité parametry kardiovaskulárního systému
- Adaptační reakce kardiovaskulárního systému
- Regulace oběhového systému
- Nemoci kardiovaskulárního systému
-
KREV
- Složení krve
- Vlastnosti krevních skupin
-
IMUNITNÍ SYSTÉM
- Imunitní reakce
- Lymfatický systém
- Lymfatické orgány
-
PLÍCE A DÝCHÁNÍ
- Dýchací soustava
- Horní cesty dýchací
- Dolní dýchací cesty
- Funkce dýchacího systému
- Poruchy dýchacího systému
-
ACIDOBAZICKÁ ROVNOVÁHA
- Regulace dýchání
- Regulace metabolismu
- Poruchy acidobazické rovnováhy
-
NERVOVÉHO SYSTÉMU
- Prostorová kategorizace nervového systému
- Funkční kategorizace nervové soustavy
- Reflexy
- Původ pohybu
- Analyzátory
-
STRAVOVÁNÍ
- Trávicí orgány
- Fyziologie výživy
-
ENERGETICKÝ METABOLISMUS A ZÁSOBOVÁNÍ ENERGIÍ
- Adenosintrifosfát (ATP)
- Dráhy zásobování energií
- Metabolická onemocnění a poruchy
-
ENDOKRINOLOGIE
- Hormony
- Hypofýza
-
FYZIOLOGIE SVALŮ
- Tkáně a orgány
- Molekulární mechanismus svalové kontrakce
- Hladké a příčně pruhované svaly
- Původ, uložení a možnosti pohybu
- Směr, funkce a inervace
- Propriocepce
- Statické (posturální) a dynamické (pohybové) svalstvo
Psychologie sportu - komunikace a motivace
Tento kurz připravuje účastníky na to, aby byli schopni úspěšně komunikovat se zákazníky na všech úrovních. Kromě toho budou účastníci vyzváni k analýze vlastních cílů a motivů, aby lépe porozuměli cílům a motivům svých zákazníků.
Součástí kurzu je také stanovení správných cílů a správné poskytování zpětné vazby !
Účastníci se také seznámí se zvládáním stresu a různými strategiemi učení, aby je mohli po skončení kurzu uplatnit.
-
CÍLE
- Chytrý vzorec pro cíle
- Typy cílů
-
UČENÍ
- Typy učení
-
STRES, ÚZKOST A SEBEDŮVĚRA
- Katalog zvládání stresu
- Sebeuvědomění
- Úzkost
-
MOTIVY A MOTIVACE
- Typy motivace
- Primární motivy
- Základní potřeby ve sportu
- Motivační techniky
- Techniky regenerace
- Práce
- KOMUNIKACE
-
- Cirkulárnost chování - Systémové myšlení
- Formy komunikace
- 4 strany sdělení
- Kritéria komunikace
- Systém V-A-K-O-G
- Nenásilná komunikace:
- Zpětná vazba
- Použití + cíl komunikace
- Konverzační techniky + odpor
- Odpor během konverzace
- Techniky pro řešení námitek/odporu
- Vedení a autorita
- Další body k tématu komunikace
Teorie výcviku
V první části teorie tréninku se učí základy tréninku, jako jsou zásady tréninku, principy organizace tréninku, tréninkové metody a faktory sportovního výkonu.
Protože výkonnost, diagnostika výkonnosti, trénink a závody spolu úzce souvisejí, jsou v kurzu také odpovídajícím způsobem vyučovány.
V druhé části teorie tréninku je trénink definován a hodnocen jako komplexní proces činnosti a v souvislosti s plánováním, prováděním a hodnocením.
Důležitou součástí teorie tréninku je stále tvorba tréninkových plánů, která se vyučuje v praxi na příkladech možností tvorby tréninkového plánu.
Abychom pronikli ještě hlouběji do nauky o tréninku, spolupracovali jsme se špičkovými zahraničními přednášejícími, jako je Prof. em. Dr. phil. Dr med. Dr h.c. Jürgen Weineck, jsme také připravili videodílnu na téma výškového tréninku.
-
DEFINICE ŠKOLENÍ
- Komplexní sportovní výkon - výkonnostní složky
- Biologické principy tréninku
- Složky zátěže
- Zásady návrhu tréninku
- Přetížení
- Funkční adaptace prostřednictvím pohybového tréninku
-
FAKTORY SPORTOVNÍHO VÝKONU
- Tréninkové cíle
- Obsah tréninku
- Tréninkové metody
- Tréninkové vybavení
- Hlavní formy sportovně motorického tréninku
-
KONDIČNÍ TRÉNINK - VYTRVALOSTNÍ
- Pozitivní adaptační změny prostřednictvím vytrvalostního tréninku
- Formy vytrvalostního tréninku
- Metody vytrvalostního tréninku
-
SILOVÝ TRÉNINK
- Účinky silového tréninku na kosterní svalstvo
- Metody práce svalstva
- Typy svalových vláken
- Metody silového tréninku
- Obecné metodické zásady
- Intenzifikační techniky
- Tréninkové vybavení
- Organizační formy
-
RYCHLOSTNÍ TRÉNINK
- Trénink pro zlepšení akční a frekvenční rychlosti
- Trénink na zlepšení rychlosti reakce
- Rychlost jako komplexní schopnost
-
TRÉNINK OBRATNOSTI
- Determinanty obratnosti
- Metodické zásady - trénink flexibility
- Metody protahování
- Zátěžové komponenty strečinkových metod
-
KOORDINACE
- Koordinační schopnosti
- Aspekty koordinace
-
NÁCVIK TECHNIKY
- Fyziologické principy pohybových sekvencí
- Motorické učení (učení sportovních technik)
- Metody a metodické zásady nácviku techniky
-
METODIKA TRÉNINKU
- Základní metodické zásady
- Metodické řady cvičení
- Tréninková lekce
Modul Certifikovaný trenér pro děti
Zobrazit všechny kapitoly předmětů
Rozvoj koordinačních dovedností
Koordinace je základem téměř všech forem pohybu - ve sportu i v každodenním životě. Nervová soustava je v dětství obzvláště vnímavá, a proto by se koordinační schopnosti měly v tomto období cíleně podporovat. V tomto předmětu se dozvíte, jaké koordinační dílčí dovednosti existují, jak se vyvíjejí a jak je lze trénovat způsobem přiměřeným věku.
Ukazuje, jak lze pohyby trénovat pomocí cílených podnětů, hravých úkolů a rozmanitých metod - od balančních a reakčních her až po cvičení s dvojím úkolem. Prakticky jsou vysvětleny také fáze motorického vývoje, věkové rozdíly a principy diferenciace.
Cílem je posílit pohybovou sebedůvěru, adaptabilitu a schopnost učení dětí - pomocí cvičení orientovaných na dítě, jasné struktury a spousty zábavy s pohybem. Tento předmět je určen všem, kteří koordinaci nevnímají jako něco navíc, ale jako nedílnou součást každého tréninku.
-
ZÁKLADY KOORDINACE
- Co je to koordinace?
- Význam v dětství
- Přehled 7 koordinačních dovedností
-
MOTORICKÝ VÝVOJ U DĚTÍ
- Vývoj od 0 do 12 let
- Citlivé fáze koordinačního vývoje
- Ovlivňující faktory: zkušenost, motivace, prostředí
- Rozdíly mezi dětmi v mateřské škole a ve škole
-
TRÉNINK KOORDINACE S DĚTMI
- Metodické zásady: Variabilita, stimulace, progrese
- Formy tréninku: Metody: hřiště, míčové hry, hudba, duální úkol
- Praktické nápady: Švihadlo, slalom, rytmické hry, rovnovážná cvičení.
-
PLÁNOVÁNÍ A REALIZACE V TRÉNINKU DĚTÍ
- Struktura koordinační lekce (úvod - hlavní část - závěr)
- Diferenciace: výkonnostní úrovně, práce ve skupinách, použití materiálů
- Praktické plánování jednotky s cílem "rovnováha a reakce".
Zážitkové vzdělávání Sportovní hry
V tomto předmětu se učí, jak lze pohyb využít k podpoře sociálních dovedností, jako je týmová práce, sebedůvěra a komunikace u dětí. Spolupráce a dobrodružné hry jsou naplánovány tak, aby umožnily nejen fyzickou aktivitu, ale také skupinové prožitky a osobní rozvoj.
Bude ukázáno, jak lze nápady na hry přizpůsobit dané věkové skupině, bezpečně na ně dohlížet a reflektovat je - a to jak v interiéru, tak v exteriéru. Zdůrazněna je role vedoucího hry a metody pro hlášení orientované na děti. Téma je vhodné pro všechny, kteří chtějí pohybem dosáhnout více - nad rámec sportu, s pedagogickou hloubkou a skutečnou zážitkovou hodnotou.
-
ZÁKLADY ZÁŽITKOVÉHO VZDĚLÁVÁNÍ
- Co je to zážitkové vzdělávání? Rozdíly oproti klasickým sportovním hrám
- Cíle: Týmový duch, důvěra, komunikace, sebedůvěra
- Význam pro děti: učení prostřednictvím akce a hry
- Pedagogický přístup: Doprovázení místo vedení
- Výuka zaměřená na děti a zvládání emocí
-
HRY A POHYBOVÉ ZÁŽITKY - V INTERIÉRU
- Kooperační hry: Podpora důvěry a spolupráce ("obří housenka", "přechod přes řeku")
- Pohybové krajiny a dobrodružné kurzy (s příběhy, např. džungle, piráti)
- Hry na důvěru a vnímání ("slepá housenka", "tichá pošta v pohybu").
- Klasika znovu promyšlená: malé sportovní hry s přidanou vzdělávací hodnotou
-
ZÁŽITKOVÉ VZDĚLÁVÁNÍ V PŘÍRODĚ - VENKU
- Prožívání přírody a pohybu: Proč je pobyt venku důležitý
- Hry v terénu a dobrodružné hry ("hledání pokladu", "capture the flag", "čtení stop")
- Zážitkové týmové výzvy v přírodě ("bahenní stezka", "vajíčkový závod s překážkami", "stavění věže").
- Pohybové příběhy v přírodě (např. "Cesta džunglí").
-
PLÁNOVÁNÍ A BEZPEČNOST
- Bezpečnost a organizace hry (kontrola terénu, první pomoc, počasí, velikost skupiny)
- Struktura jednotky zážitkové pedagogiky (úvod - hlavní hra - reflexe - závěr).
- Metody reflexe a podněty k diskusi pro děti
Základní formy pohybu
Cvičení a sport zásadně přispívají k tělesnému, pohybovému, sociálnímu, afektivnímu, motivačnímu a kognitivnímu rozvoji dítěte. Důležitou roli v tomto vývoji hrají pohybové základy.
Ty představují koordinačně-technické základy rozšířeného pohybového učení a měly by dětem v budoucnu pomoci snadněji se naučit a zautomatizovat náročnější, specifická cvičení. Cvičení také vyžadují, aby děti do určité míry překonávaly samy sebe. Mezi tato cvičení patří například kotoul vpřed a vzad, kolo, stoj na hlavě a mnoho dalších. V průběhu lekcí se probírá metodická struktura cviků, možné pomůcky i usnadňující a ztěžující alternativy. Pohyby jsou také rozděleny na dílčí pohyby, aby bylo možné provést podrobnou analýzu pohybu
-
ÚVOD
- Význam cvičení a sportu pro vzdělávání a odbornou přípravu
- Oblasti zkušeností a učení: Základní pohybové dovednosti, hra, výkon, vnímání a design, zdravý životní styl, zážitek a kočár.
-
ZÁKLADNÍ FORMY POHYBU
- Analýza pohybu a asistence:
- Převalování vpřed
- Kotoul vzad
- Kotoul vzad do letmého stoje na rukou
- Houpání nahoru a dokola (v kyčlích)
- Kolo a rondát
- Stoj na hlavě a stoj na rukou
- Přetáčení ve stojce na rukou
- Přetočení na štiku
-
DIDAKTICKÉ A METODICKÉ ÚVAHY
- Bezpečné učení pohybových forem
- Podpora prostřednictvím vybavení a pomůcek
Výživa dětí
Děti potřebují energii - pro růst, soustředění a pohyb. Co ale vlastně znamená zdravá výživa pro děti? V tomto předmětu se seznámíte se základy vyvážené, pro děti vhodné stravy a dozvíte se, jak tyto poznatky citlivě, prakticky a neinstruktážně začlenit do každodenního tréninku.
Pod drobnohledem jsou živiny, velikost porcí a potřeba tekutin, stejně jako otázka, co děti skutečně potřebují před a po tréninku. Praktické tipy, nápady na vhodné svačiny a správný způsob, jak se vypořádat s cukrovými pastmi, jsou stejnou měrou součástí jako strategie motivace prostřednictvím modelování rolí a hravého přístupu k tréninku. Zvláštní důraz je kladen na výchovnou roli trenérů: Naučíte se, jak se věnovat tématům výživy způsobem přiměřeným věku a bez odsuzování, jak zapojit rodiče a rozpoznat, kdy má smysl obrátit se na odborníky - například v případě nápadného stravovacího chování, podváhy nebo nadváhy.
-
ZÁKLADY DĚTSKÉ VÝŽIVY
- Vyvážená výživa dětí
- Hlavní živiny: sacharidy, bílkoviny, tuky
- Potřeba vody, vitamíny a minerální látky vysvětlené dětem srozumitelným způsobem
- Rozdíly oproti požadavkům dospělých
- Stravovací pyramida pro děti
-
VÝŽIVA A POHYB
- Vliv výživy na výkon a soustředění
- Vhodné svačiny před a po sportu
- Hydratace během tréninku: kdy a kolik?
- Faktor cukru: tyčinky, nápoje a spol.
- Vytvoření seznamu svačin
-
PRAKTICKÉ PROVÁDĚNÍ V KAŽDODENNÍM TRÉNINKU
- Citlivé řešení výživy
- Vzor: chování, jazyk, vlastní svačiny
- Začlenění výživy hravou formou
- Komunikace s rodiči v případě abnormalit
-
VÝZVY A LIMITY
- Co mohou dětští trenéři dělat
- Řešení nadváhy/podváhy, stravovacího chování, kulturních aspektů
- Strategie diskuse s rodiči v případě kritických pozorování
- Metody reflexe a podněty k dialogu pro děti
Provozování školy s dětmi
Běh je jednou z hlavních forem pohybu v dětství - znamená svobodu, hravost a pohybový rozvoj. V tomto předmětu se dozvíte, jak cíleně podporovat rozvoj dětského běhu a hravou formou ho začlenit do tréninku.
Podíváte se na typické běžecké pohyby v předškolním a školním věku, rozpoznáte běžné pohybové vzorce a naučíte se, jak můžete děti individuálně podporovat - bez tlaku na výkon, ale s jasným pohledem na techniku, koordinaci a motivaci. Zvláštní pozornost je věnována kreativním běžeckým variacím, obraznému vyjadřování ("běží jako gepard") a využití motivujících herních forem, jako jsou štafety, tratě nebo rytmické běhy.
Součástí modulu je také metodika a struktura tréninku: Dozvíte se, jak rozumně začlenit běžecká cvičení do zahřívací, hlavní a ochlazovací fáze, jak je učit způsobem šetrným k dětem a jak je přizpůsobit různým věkovým kategoriím a úrovním schopností.
-
ZÁKLADY VÝVOJE CHŮZE DĚTÍ
- Motorický vývoj
- Typické pohybové vzorce a chyby v dětství
- Význam běhu pro koordinaci, vytrvalost a radost z pohybu
- Pozorovací úkol: Analýza chování dětí při běhu
-
TECHNIKA A VARIANTY BĚHU VHODNÉ PRO DĚTI
- Základní principy: Postoj, švih rukou, úder nohou, rytmus.
- Objevování typů běhu hravou formou
- Varianty: Běh na podpatcích, skokový běh, úkroky stranou, změna tempa, běh pozpátku
- Motivační jazykové obrázky
- Série symbolů s 5 variantami běhu
-
METODIKA A HERNÍ FORMY
- Didaktická struktura
- Od izolovaného běhu k pohyblivé hře
- Formy hry: Běh ABC, hudební běh, štafetové hry, "oheň - voda - blesk".
- Plánování pohybových her s běžeckými variacemi a skupinovou dynamikou
-
ZAČLENĚNÍ DO TRÉNINKU DĚTÍ
- Oblasti použití: Zahřátí, hlavní část, ochlazení
- Bezpečnost a stres
- Diferenciace podle věku, tempa a motivace dětí
- Plánování 30minutové lekce
Pedagogika a tvorba výuky
Dobré dětské tréninkové programy potřebují víc než jen sportovní cvičení - potřebují jasnou strukturu, motivující atmosféru pro učení a pedagogický přístup, který bere děti vážně. V tomto předmětu se budete zabývat otázkou, jak se děti učí, co v jakém věku potřebují a jak lze tréninky organizovat smysluplně, přiměřeně věku a pestře.
Dozvíte se, jak funguje pohybové učení, jakou roli hraje jazyk, modelování a motivace a jak z jednotlivých cvičení vytvořit ucelený, pro děti vhodný celek - od začátku až do konce. Zvláštní důraz je kladen na praktickou realizaci: konkrétně se naučíte rituály, používání materiálů, organizaci skupiny, herní varianty a metody reflexe.
Kurz se zabývá také vaší vlastní rolí trenéra - mezi vedením, poradenstvím a vzorem. Cílem je poskytnout dětem orientaci, bezpečí a radost z pohybu - se srdcem, strukturou a pedagogickým talentem.
-
HNUTÍ PŘÁTELSKÉ K DĚTEM
- Motorické učení: fáze a kultura chyb
- Didaktické zásady
- Výuka orientovaná na dítě
-
PEDAGOGICKÉ ZÁSADY DĚTSKÉHO TRÉNINKU
- Vývojová psychologie 4-12 let
- Role školitele: vzor a společník
- Sociální učení, fair play a skupinová dynamika
- Rozmanitost a inkluze
-
PLÁNOVÁNÍ A TVORBA ŠKOLENÍ
- Struktura vzdělávací jednotky
- Použití materiálů, stanovišť a rituálů
- Pedagogika hry: pokyny a varianty
- Pozorování a reflexe v každodenním školení
-
TEORIE VÝCVIKU DĚTÍ
- Kontrola zátěže a opakování
- Koordinační, silový a vytrvalostní trénink zaměřený na děti
- Udržování motivace: Roční plánování, rozmanitost, spolurozhodování
- Sebereflexe pro trenéry
Psychologie a komunikace
Velká část kvality tréninku pro děti závisí nejen na sportovním obsahu, ale také na tom, jak jako trenér s dětmi komunikujete, pozorujete je a reagujete na ně. Děti mají velmi rozdílné potřeby v závislosti na svém věku, osobnosti a každodenní situaci - a citlivě reagují na jazyk, náladu a přístup.
V tomto předmětu získáte základní znalosti o psychologickém vývoji v dětství a naučíte se lépe porozumět chování dětí - ať už jsou hlučné, rezervované, nesoustředěné nebo přemotivované. Procvičíte si cílené používání jazyka, řeči těla, zpětné vazby a sdělení "já", abyste při tréninku dosáhli jasnosti, jistoty a motivace .
Další zaměření je na zvládání obtížných situací: Součástí dětského tréninku jsou slzy, konflikty, stažení se nebo odpor - zde se naučíte, jak reagovat klidným a deeskalačním způsobem. Zamyslíte se také nad svou rolí trenéra: Jak vytvořit blízkost, aniž byste působili odměřeně? Jak zůstat profesionální, když jsou rodiče kritičtí? Jak posilujete postavení dětí prostřednictvím respektující komunikace?
-
ZÁKLADY DĚTSKÉ PSYCHOLOGIE
- Vývojové fáze a potřeby v předškolním a školním věku
- Pochopení a klasifikace typického chování
- Vliv stresu na děti
-
KOMUNIKACE VHODNÁ PRO DĚTI
- I-sdělení, aktivní naslouchání, jazyk vhodný pro děti
- Řeč těla a pozitivní zpětná vazba
- Individuální a trvalá motivace dětí
- Rozdíly: pochvala, povzbuzení a odměna
- Strategie pro obtížné situace (rozpory, pláč, stažení se)
-
ROLE TRENÉRA A PRÁCE RODIČŮ
- Role trenéra: vzor, poskytovatel zpětné vazby, udržování hranic
- Rozhovory s rodiči: komunikace od dveří ke dveřím, poskytování zpětné vazby
- Působení autenticky a profesionálně
Zvláštní aspekty školení
Předmět"Teorie odborného výcviku" vám poskytne hluboké znalosti o tělesném vývoji dětí a ukáže vám, jak můžete individuálně a zodpovědně reagovat na různé požadavky. Do popředí se dostávají témata, jako je špatné držení těla, obezita, růstový spurt a rozdíly ve výkonnosti.
Dozvíte se, jak nastavit tréninkové podněty vhodné pro děti , vyhnout se nadměrným požadavkům a zapojit všechny děti - bez ohledu na úroveň jejich schopností - do tréninku motivujícím způsobem. Zvláštní pozornost je věnována citlivé komunikaci, budování sebedůvěry a diferencovanému, praktickému výběru cvičení.
-
RŮST A VÝVOJ V DĚTSTVÍ
- Motorický vývoj a rozdíly v rychlosti
- Vliv růstového spurtu na pohyb a držení těla
- Přizpůsobení tréninku věku a praktické nápady
-
ODOLNOST A KONTROLA TRÉNINKU
- Fyziologické charakteristiky: Oběh, dýchání, regenerace
- Dávkování tréninkových podnětů vhodné pro děti
- Řízení přestávek a rozpoznání příznaků přetížení
-
ŘEŠENÍ NADVÁHY BĚHEM TRÉNINKU
- Příčiny a účinky (fyzické a emocionální)
- Jazykově citlivý přístup a motivační řeč
- Příjemné formy cvičení šetrné ke kloubům
-
PODPORA SEBEPOJETÍ A MOTIVACE
- Vytváření cíleného pocitu úspěchu
- Sebeúčinnost prostřednictvím dosažitelných cílů
- Kooperativní hry namísto porovnávání výkonů
-
POSTURÁLNÍ SLABINY
- Typické posturální abnormality v dětství
- Pozorovací trénink a integrace vědomého tréninku
- Trénink držení těla prostřednictvím rovnováhy, stabilizace a pohybových her
-
TRÉNINK U HETEROGENNÍCH SKUPIN
- Diferenciace podle výkonnostní úrovně, motivace, typu pohybu
- Plánování skupinových lekcí pro každého
- Rozpoznávání a sdělování vlastních limitů
Dostupné varianty výuky tohoto školení
Certifikovaný dětský trenér
Nejdůležitější informace
Jazyk výuky
Specializovaný modul
Sportovní expertíza (online)
Sportovní způsobilost (přítomnost)
Sportovní odbornost Full HD výuková videa
Specializovaný modul Výuková videa ve Full HD pro dětské trenéry
Typ učení | Metoda učení
Varianta učení
Metoda učení
Sluchový a vizuální typ studenta
Komunikační a motorický typ žáka
Doba učení
Podpora učení (# all-inclusive)
Skripty a dokumenty ve formátu PDF
Přednášky lze objednat jako praktické dny
Podpora přes Onlinecampus, e-mail, chat, telefon.
WhatsApp a podpora na místě
Testovací zkoušky
Bonusové moduly
NADA Rakousko
Výškový trénink - Prof. DDDr Weineck
Zkoumání/závěr
Zkouška SPK Intermediate Online
Závěrečná zkouška
Certifikát v DE, EN, SP
Certifikát je platný po celém světě a časově neomezený
Účet Akademie (# all-inclusive)
Online kampus dostupný po celý život
Bezplatný demo účet / zkušební balíček
Kopie certifikátů ke stažení ve formátu PDF
Certifikáty s ověřením (QR kód)
Propagace
Možnosti financování
Vzdělávací volno (AT)
Propagace pro firmy
Propagace pro osoby samostatně výdělečně činné
Poradenství v rámci kurzu
Odhad nákladů pro financující agenturu
Benefit
Zprostředkování zaměstnání
Rozsáhlé programy dalšího vzdělávání
Absolutně nejlepší cena a rozsah služeb
Dálkové studium
€
1.690,-
CS
Online + technická diskuse
online
Volitelně rezervovatelné
314
120
Online
vizuální
doporučené stránky
vhodné
Flexibilní
zveřejnitelné
Flexibilní datum
až do 100 %
nezávazné
Kurzy v učebně
€
2.590,-
CS
Kurz skupinové docházky
online
Volitelně rezervovatelné
314
zveřejnitelné
online/přítomnost
vizuální/motorický
Dobře se hodí
Dobře se hodí
flexibilní + termíny
zveřejnitelné
Flexibilní datum
až do 100 %
nezávazné
Individuální lekce
€
3.090,-
DE, EN
Individuální výuka
online
obsahují
314
One2One
vizuální/motorický
vhodné
doporučené stránky
individuální
obsahují
individuální
až do 100 %
nezávazné
Základní informace o variantách výuky:
- Obsah školení je pro každou variantu výuky stejný.
- Období zkoušky, délka vzdělávání a postup zkoušky jsou nezávislé na variantě výuky.
- Z dálkového studia můžete přejít na prezenční nebo individuální výuku. Lze si také rezervovat jednotlivé bloky modulů
- V rámci možnosti prezenční výuky si můžete rezervovat a absolvovat jednotlivé bloky v individuálních lekcích.
- Závěrečné osvědčení se neliší bez ohledu na to, v jaké variantě výuky jste kurz absolvovali.
- Váš účet Akademie a výukový obsah vám zůstanou po zbytek života.
Financování a dovolená na vzdělávání - jak to funguje
Mohu získat finanční prostředky na své vzdělávání?
Pro tréninkové programy ve sportovní akademii Flexyfit existuje řada možností financování. Základem je financování ze strany jednotlivých států a EU a také možnosti související s daněmi.
Rádi bychom však upozornili, že o přidělení nebo výši finančních prostředků rozhoduje výhradně příslušný financující orgán.
Rádi vám pomůžeme najít vhodný financující orgán a sestavit všechny informace o kurzu, které potřebujete pro žádost o financování. Samotnou žádost musíte předložit financujícím organizacím.
Jak financování probíhá?
V závislosti na financující organizaci jsou náklady na školení buď hrazeny přímo po potvrzení žádosti o financování (např. AMS), nebo jsou plně či částečně proplaceny po úspěšném absolvování školení (např. waff). O způsobu financování se informujte nezávisle na financujících organizacích.
Mohu si vzít na vzdělávací program dovolenou?
Ano, u většiny našich kurzů je možné čerpat vzdělávací dovolenou.
Pokud chcete pokračovat ve vzdělávání, aniž byste museli ukončit pracovní smlouvu, můžete si se svým zaměstnavatelem dohodnout vzdělávací volno. To znamená, že budete po dobu trvání vzdělávacího programu uvolněni ze zaměstnání.
Naplánujte si s námi vzdělávací volno hned teď! Vaše individuální požadavky na vzdělávání s vámi rádi objasníme na osobní nezávazné konzultaci .
Jak vzdělávací volno funguje?
Vzdělávací volno můžete čerpat maximálně 1 rok v rámci 4 let - existují 3 možnosti:
- Vzdělávací volno rozložené na 12 měsíců
- Vzdělávací dovolená rozdělená, ale každá část musí trvat alespoň 2 měsíce. Jednotlivé části musí být čerpány v průběhu 4 let.
- Vzdělávací volno s částečným vzdělávacím volnem rozloženým do 2 let.
Je důležité, aby váš zaměstnavatel souhlasil s čerpáním vzdělávacího volna. Musíte doložit námi vydané vzdělávací plány v rozsahu 20 hodin týdně v případě vzdělávací dovolené na plný úvazek nebo alespoň 10 hodin v případě vzdělávací dovolené na částečný úvazek.
Musíte pravidelně předkládat doklady o průběhu svého vzdělávání. Například formou zkoušek nebo potvrzení o docházce, které od nás obdržíte.
Další kariéra - jak pokračovat po skončení školení
Co dělají dětští trenéři?
Dětští trenéři organizují cvičení a sportovní hry vhodné pro děti, a to jak uvnitř, tak venku. Zaměřují se na prevenci obezity a zlepšování pohybových dovedností.
Součástí práce dětských trenérů je také rozpoznávání a potírání špatného držení těla u dětí a podpora dětí v rozvoji jejich koordinačních schopností.
Otázkou je také výživa dětí, například znalosti o výživových požadavcích dětí lze předávat rodičům.
Kde pracují dětští trenéři?
Jako nezávislý certifikovaný dětský trenér máte možnost spolupracovat s různými kluby, školkami a školami. Společně s těmito institucemi a/nebo rodiči můžete rozvíjet a zavádět celostní koncepce zdraví pro děti.
Záleží jen na vás, zda se zaměříte na školení a workshopy s dětmi, nebo dáte přednost přednáškám.
Jak mi může Flexyfit pomoci najít práci?
Na naší platformě Sportkarriere pravidelně zveřejňujeme inzeráty s nabídkami práce z fitness studií. Tam se můžete přímo ucházet o práci fitness trenéra, vedoucího pobočky, instruktora nebo zaměstnance studia.
Oceňování
Zoe Alina
2 weeks ago
Sehr gut organisiertes Team, unkomplizierte Bedienung von Online Unterricht, vielseitiges Informatives Skriptum :) All in all Top !
[+]
zveřejněno na
Susi Sorglos
2 weeks ago
Ich bin sehr angetan von Flexyfit, immer nette und hilfsbereite Leute. Sehr sympatisch. Vielen Dank, für Eure super Betreuung.
[+]
zveřejněno na
Anna Kober
3 weeks ago
Super Ausbildung und mega nette Leute. Man merkt, wie viel Wert darauf gelegt wird den Kursteilnehmern das nötige Wissen verständlich zu vermitteln. Ich durfte sogar freundlicherweise einen Kurs komplett kostenlos nachholen, nachdem etwas problematische und störende Teilnehmer in meiner Gruppe waren. Ich werde 100%ig in Zukunft noch weitere Kurse bei euch machen, weil das Lernen allen voran dank des freundlichen Personals extremen Spaß macht!
[+]
zveřejněno na
Brigitte Moser
3 weeks ago
Das gesamte Team von flexyfit ist überaus freundlich, prompt und hilfsbereit. Die Vortragenden sind kompetent und gehen auf die Kursteilnehmer ein. Sämtliche Lernunterlagen wurden übersichtlich und ausreichend detailliert zur Verfügung gestellt. Durch die zusätzlichen Videos ist für jeden Lerntyp etwas dabei. Alles in allem verliefen Ausbildung und Prüfung top. Ich kann flexyfit jedenfalls weiterempfehlen und werde weitere Ausbildungen gerne wieder bei Euch buchen und weiterempfehlen!
[+]
zveřejněno na
safa alj
a months ago
Ein super Team - kompetent, freundlich, stets hilfsbereit und unterstützend - hat die praxisnahe Ausbildung hervorragend begleitet. Sehr zu empfehlen! :)
[+]
zveřejněno na
Dr. Michael Kohlberger, BSc MSc
a months ago
Super Betreuung und umfangreiche Kursinhalte. Sehr zu empfehlen!
[+]
zveřejněno na
Florian Reining
a months ago
Die Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz hat mir dort sehr viel Spaß gemacht. Die gestellten Lehrmaterialien sind super und einwandfrei. Ich habe dort sehr viel neues gelernt und war immer mit Freude an der Sache. Das Team ist super und ist bei Rückfragen immer für einen da!
[+]
zveřejněno na
Hrvoje Stilin (Stilintrhasher)
a month ago
Das Beste, was mir passieren konnte, ist diese Akademie. Der Zugang zu den Teilnehmern ist hervorragend. Alle Mitarbeiter sind sehr kompetent, sehr professionell und sehr freundlich. Ein Mensch kann so viel lernen, dass es unbeschreiblich gut ist. Ich würde es jedem empfehlen. Als ich in Österreich ankam, war ich auf der Suche nach so etwas und zum Glück habe ich diese Akademie gefunden und mich ohne zu zögern für den Kurs angemeldet. All das, was wir als Gegenleistung bekommen, ist 100-mal mehr wert als das, was wir bezahlen. Unbeschreibliche Erfahrung, unbeschreibliche Menschen, noch einmal und noch 1000 Mal sage ich: Danke für alles, danke für dieses unbeschreibliche Erlebnis. DANKE, DANKE, DANKE <3
[+]
zveřejněno na
Magdalena Bartosch
a months ago
Ich konnte im Rahmen meiner Ausbildung bei der Flexyfit Academy sehr viel neues lernen und konnte mich mit meinem ausgewählten Lehrgang einer neuen anspruchsvollen Herausforderung stellen. Die Struktur der Ausbildungen ist sehr verständlich und übersichtlich gestaltet, sodass man ohne Probleme das Fernstudium alleine meistern kann. Bei Fragen, Unklarheiten oder vereinzelten Problemen war das Team der Academy immer schnell zur Seite und man konnte immer eine gemeinsame Lösung finden. Hier und da hätte ich mir noch etwas mehr Praxisbezug gewünscht. Nichtsdestotrotz habe ich mich immer sehr wohl gefühlt, habe tolle Referenten gehabt und mit meinem Abschluss zum Dipl. Medical Sportbetreuer stehen mir nun viele neue Türen offen :)
[+]
zveřejněno na
Stefanie Graf
2 months ago
Konnte meinen gewählten Lehrgang sehr gut und zügig abschließen. Das Team ist sehr schnell und kukant und man bekommt immer eine gute Lösung angeboten, sollte es Unklarheiten geben. Werde bei Gelegenheit wieder buchen und kann die Akademie empfehlen!
[+]
zveřejněno na
Flexyfit® Školící programy Filtrování podle variant učení
"Flexyfit - flexibilní učení, vhodné pro budoucnost."
Vyberte variantu výuky nebo zadejte hledaný text!
Online poptávka
Schůzka na konzultaci
Předváděcí školení
Hotline/E-Mail
Zpravodaj
Brožura
* Povinná pole
Děkuji
Vaše poptávka je na cestě k nám a my
na něj co nejdříve odpovíme
co nejdříve! Byli jsme tak volní a máme
vám zaslali potvrzení e-mailem na adresu:
Zkontrolujte si také složku SPAM
Přejeme vám další
flexytastický den
* Povinná pole
Děkuji
Vaše schůzka na konzultaci byla zaznamenána!
Dovolili jsme si vám zaslat potvrzení e-mailem na adresu :
Zkontrolujte také
složku SPAM
Přejeme vám další
flexytastický den
* Povinná pole
Registrací nepřijímáte žádné závazky. Přístup automaticky vyprší.
* Povinná pole
Vaše údaje
Kód zaslán na adresu:
Zadejte čtyřmístný kód, který jste obdrželi e-mailem a/nebo SMS. (Zkontrolujte si prosím složku se spamem)..
ANO, HOTOVO!
E-mail s odkazem na váš bezplatný demo účet jsme zaslali na následující e-mailovou adresu:
Zkontrolujte si také složku SPAM (může trvat až 10 minut, než e-mail dorazí).
Přejeme vám další flexytastický den!
Od pondělí do soboty nás můžete zastihnout od 8:30.
Jazyk našeho poradenství a služeb: angličtina | němčina
International
+43 1 997 27 38WhatsApp®
Naskenujte QR kód pomocí chytrého telefonu nebo klikněte na "To
Přepnout WhatsApp®"
A budete přesměrováni přímo do aplikace WhatsApp®.
* Povinná pole
Zůstaňte v obraze. Zajímavé novinky a aktuální slevy.
WhatsApp®
Naskenujte QR kód pomocí chytrého telefonu nebo klikněte na "Přihlásit se k odběru kanálu Flexyfit®".
* Povinná pole
Naši brožuru o školeníobdržíte e-mailem.
Děkuji
Brzy obdržíte e-mail s odkazem ke stažení brožury na adrese:
Zkontrolujte také
složku SPAM
Přejeme vám další
flexytastický den
