Sehr hilfsbereit bei Fragen, telefonischer Rückruf immer freundlich
vor 27 Tagen
Jede Frage wird schnell beantwortet und bestens erklärt, alles sehr unkompliziert!
10.07.2026
Die Flexyfity Academy ist so gut aufbereitet - die Videos, die Skripte, die Prüfungen - alles ist verständlich, gut strukturiert und es hat so viel Freude gemacht hier zu lernen. Bei technischen Problemen hat sich der Support innerhalb kürzester Zeit zurückgemeldet und ich habe mich stets bestens betreut gefühlt. Auch meine Prüfungsangst war schnell verflogen, weil die Prüfungsdozentin so nett gewesen ist. Ich freue mich schon jetzt auf weiter Kurse in der Academy und empfehle sie weiter.
09.07.2026
Super und unkomplizierter Service!
15.06.2026
Super Beratung, alles hat perfekt funktioniert. Sehr freundlicher und professioneller Service. Ich freue mich schon auf die Ausbildung und kann die Betreuung nur weiterempfehlen!
14.06.2026
Sehr höfliche und sehr schnelle Beratung.
19.05.2026
Ich bin mit Flexifit sehr zufrieden.
E-Mails werden immer schnell und hilfreich beantwortet und auch telefonisch bekommt man freundliche und kompetente Auskünfte.
Ich habe auch an den Kursen teilgenommen und fand die Kurse sehr gut organisiert und interessant.
Die Vortragenden waren professionell und hilfsbereit.
Insgesamt bin ich sehr zufrieden und kann Flexifit nur weiterempfehlen.
13.05.2026
Schnelle und unkompliziert Hilfe! Der Kontakt war immer außerordentlich hilfsbereit und freundlich.
24.04.2026
Super Kundendienst
21.04.2026
Fundierte Ausbildung, aussagekräftige Skripten und Videos, toller Support!
13.04.2026
Schnell und nicht aufwendig!
01.04.2026
Sehr umfangreiche und interessante Ausbildung.
Sehr nette und kompetente Referenten.
25.03.2026
Die Inhalte sind echt toll wie auch die Trainer. Es ist unkompliziert online eine Ausbildung neben Arbeit und Kindern zu verrichten.
Wenn eine Ausbildung dann wieder über flexifit
13.03.2026
Sehr nettes und kompetentes Team. Tolle Ausbildungen. Danke Euch 🙏🏽🫶🏽
06.03.2026
Bei Rückfragen zu einem Kurs, die ich über die Chat-Funktion gestellt habe, habe ich sofort Antwort bekommen und das Angebot für ein spontanes Telefonat. Da fühlt man sich gleich mal gut aufgehoben.
Nach dem Telefonat habe ich mich gut abgeholt gefühlt und zusätzlich alle besprochenen Punkte per Email schriftlich auch noch erhalten.
Großartig!! Das war der Auslöser, dass ich den Kurs auch sofort gebucht habe
14.02.2026
Kundenservice vorab zur Bestellung durch Melanie - sämtliche Fragen wurden umfassend und sehr rasch beantwortet
10.02.2026
Eine super tolle learning Plattform. Fragen egal welches Thema werden sehr schnell beantwortet.Note 1
Wirbelsäulentrainer Ausbildung – Spezialisierung vor Ort für funktionelles Rücken- und Stabilisationstraining
Wirbelsäulentrainer machen ihre Kunden fit für die Herausforderungen des Alltags
Rückenschmerzen zählen zu den am weitest verbreiteten gesundheitlichen Problemen unserer Zeit. Falsche Belastung, zu langes Sitzen, schlechte Haltung und unergonomisches Arbeiten schränken Flexibilität und Stabilität ein – und führen zu muskulären Dysbalancen. Als Wirbelsäulentrainer lernst du die vielfältigen Ursachen von Rückenproblemen kennen und setzt funktionelle Übungen zur Stabilisierung der Wirbelsäule ein. Du wählst die Lernvariante, die am besten zu dir passt.
Ein gesunder Rücken kann auch entzücken
Sind Rückenschmerzen, Verspannungen, Buckel oder Skoliose erst einmal da, ist es nicht leicht, diese wieder in den Griff zu bekommen. Wirbelsäulentraining reicht von der Analyse und Prävention über Verbesserung von Beweglichkeit und Kraft bis zu Trainingseinheiten bei Beschwerden – das Rundum-Paket für eine gesunde Wirbelsäule und einen gesunden Rücken.
Mit diesem Wissen hilfst du deinen Kunden mit speziell auf Wirbelsäulentraining zugeschnittenen Personaltrainings, Probleme vorzubeugen und Langzeitfolgen zu vermeiden.
Das erwartet dich in der Ausbildung
Im Grundlagenmodul beschäftigst du dich mit anatomischen, physiologischen und trainingswissenschaftlichen Grundlagen – ergänzt um ernährungsspezifische Themen, Berufskunde und Erste Hilfe bei Sportverletzungen.
Du lernst, Trainingseinheiten für einen gesunden und starken Rücken zu gestalten. Von den organisatorischen Rahmenbedingungen über didaktisch-methodische Aspekte bis zum notwendigen Fachwissen erfährst du alles, was du als Wirbelsäulentrainer brauchst.
Was machst du als Wirbelsäulentrainer?
Du hilfst deinen Kunden in Einzel- oder Gruppenstunden, ihren Bewegungsapparat zu stärken. Geringe Muskelmasse und Kraft der Rumpfmuskulatur sind ein Hauptgrund für Rückenbeschwerden – langfristig kräftigst du die Bauch- und Rückenmuskulatur gezielt.
Mit statischen und dynamischen Dehnmethoden, Faszientraining und Mobilisationsübungen für die Wirbelsäule verbesserst du die Rumpfbeweglichkeit deiner Kunden. Außerdem lernst du Verhältnisprävention: arbeitsplatzabhängige Risikofaktoren beleuchten und durch technische, administrative und personelle Interventionen reduzieren – von Schulter-Armsyndrom bis Karpaltunnelsyndrom.
Wo arbeitest du als Wirbelsäulentrainer?
Du kannst auf Angestellten- oder freiberuflicher Basis Rückentrainingsstunden anbieten und individuelle Trainingspläne für deine Kunden erstellen. Auch Gesundheitspraxen, Kur- und Reha-Einrichtungen sowie Sport- und Wellnesshotels sind typische Einsatzorte.
Die Möglichkeiten sind vielfältig – von der Einzelbetreuung im Studio bis zur Unterstützung in Präventions- und Reha-Programmen, mit attraktiven Verdienstmöglichkeiten in Selbstständigkeit und Festanstellung.
Mehr Wissen – Vital- und Gesundheitstrainer als nächster Schritt
Mindestalter 18 Jahre (darunter mit schriftlicher Zustimmung der Eltern)
Interesse an Rückengesundheit und funktionellem Training
Deine 3 Lernvarianten – du entscheidest
Diese Ausbildung passt sich deinem Leben an. Wähle die Lernform, die am besten zu deinem Alltag, deinem Lerntyp und deinen Zielen passt:
Fernstudium – lerne zeit- und ortsunabhängig in deinem eigenen Tempo, bequem von zu Hause aus.
Präsenzkurs – lerne vor Ort, mit direktem Austausch, praktischem Training in der Gruppe und sofortigem Feedback.
Einzelunterricht – individuelle 1:1-Betreuung, voll auf dich, dein Tempo und deine Schwerpunkte abgestimmt.
Dein Abschluss & Zertifikat
Unsere Zertifikate sind weltweit gültig. Auf Wunsch erhältst du sie in mehreren Sprachen (DE, EN, ES), mit länderspezifischen Informationen sowie wahlweise mit oder ohne Notenaufdruck.
Alle Varianten stehen dir ein Leben lang kostenlos in deinem Online-Campus zum Download bereit. Je nach gewähltem Lernpaket erhältst du zusätzlich ein hochwertiges Zertifikat mit Prägedruck auf Sonderpapier.
"Diplom Wirbelsäulentrainer"
"Wirbelsäulentrainer A-Lizenz"
Du hast konkrete Fragen zur Ausbildung?
Wir helfen dir gerne telefonisch, per E-Mail oder im Chat weiter – auch bei der Wahl der passenden Lernvariante. Vielleicht findest du deine Antwort auch in unseren allgemeinen FAQ oder den Wirbelsäulentrainer FAQ.
Online Anfrage
Lehrinhalte - Das lernst du in der Ausbildung
Lernumfang
551 E |
Umfang
SPK
200
Sportkompetenz
PL
313
Präsenz | Selbstsstudium
RE
6
Literaturrecherche
TE
30
Praktische Umsetzung
AE
2
Zusatzaufgaben & Prüfungen
Unsere Ausbildungen sind grundsätzlich förderfähig. Ob dir eine Förderung genehmigt wird, entscheidet die jeweils zuständige Förderstelle.
Wir unterstützen dich gerne bei der Zusammenstellung aller notwendigen Kursinformationen, die du für deinen Förderantrag benötigst.
Selbstverständlich stehen wir dir während des gesamten Prozesses beratend zur Seite und begleiten dich von der ersten Anfrage bis zur Einreichung deines Antrags. Kontaktiere uns – wir kümmern uns darum, dass du bestmöglich vorbereitet bist!
Hier findest du eine ausführliche Übersicht aller enthaltenen Module, Fächer und Kapitel. Entdecke den gesamten Aufbau und Umfang der Ausbildung und verschaffe dir einen klaren Einblick in die vermittelten Inhalte.
Modul Sportkompetenz
Anatomie
Wir bilden die besten Trainerinnen und Trainer in der Fitnessbranche aus. Von Anfang bis zum Ende und darüber hinaus begleiten und betreuen wir unsere Absolventen/Innen.
Funktionelle Anatomie ist die Grundlage für jeden Trainer/jede Trainerin im Sport und Gesundheitsbereich. Mit diesem Fachkurs erhältst du einen umfassenden Einblick in die Anatomie des menschlichen Körpers und erwerben damit ein profundes Wissen.
Der Kurs wird so lebendig und verständlich wie möglich gestaltet, mit Hilfe verschiedener Lehr- und Lerntechniken - angepasst auf die Bedürfnisse von Fitness & PersonaltrainerIn.
Ziel ist es, die Zusammenhänge von Bewegungsabläufen zu erkennen und die wichtigsten lateinischen Fachausdrücke zu verstehen.
Physiologie
Gute Kenntnisse der Physiologie des Menschen und die damit verbundenen Funktionen im Köper sind für alle im Sportbereich tätigen TrainerInnen eine notwendige Voraussetzung zur adäquaten Ausübung ihres Berufes.
Mit diesem Kurs werden dir die Zusammenhänge des menschlichen Organismus "begreifbar" gemacht. Reise mit uns durch den menschlichen Körper und verstehe die Funktionen des Organismus für dein neues Berufsbild im Sport.
Im Unterrichtsfach wird möglichst praxisnah und spannend die Energiebereitstellung des Muskels, das Herzkreislaufsystem und das Atmungssystem erkundet.
Eine gute Sport-Ausbildung beginnt an der Basis mit Anatomie und Physiologie.
Trainingslehre
Im ersten Teil der Trainingslehre werden die Grundlagen des Trainings, wie Trainingsprinzipien, Prinzipien der Trainingsgestaltung, Trainingsmethoden und die Faktoren der sportlichen Leistung vermittelt. Da die Leistungsfähigkeit, Leistungsdiagnostik, Training und Wettkampf, in enger Wechselwirkung zueinander stehen, werden sie auch dementsprechend im Kurs unterrichtet.
Im zweiten Teil der Trainingslehre wird das Training als komplexer Handlungsprozess und im Zusammenhang mit Planung, Ausführung und Evaluation definiert und bewertet. Ein wichtiger Teil der Trainingslehre ist nach wie vor die Trainingsplangestaltung, die mit Beispielen über die Möglichkeiten einer Trainingsplangestaltung praktisch vermittelt werden.
Um noch tiefer in die Trainingswissenschaft einzutauchen, haben wir mit internationalen Top-Referenten wie Prof. em. Dr. phil. Dr. med. Dr. h.c. Jürgen Weineck zusätzlich einen Video-Workshop zum Thema Höhentraining entwickelt.
Sportpsychologie - Kommunikation und Motivation
In diesem Kurs werden die TeilnehmerInnen darauf vorbereitet, auf allen Ebenen mit dem Kunden/der Kundin erfolgreich kommunizieren zu können. Außerdem sollen dich die TeilnehmerInnen mit ihren eigenen Zielen und Motiven auseinanderzusetzen, um die der KundInnen besser verstehen zu können.
Das richtige Zielsetzung sowie korrektes Erteilen von Feedback sind ebenfalls Teile der Lehrveranstaltung!
Auch die Stressbewältigung und verschiedene Lernstrategien werden den Teilnehmenden näher gebracht, um diese nach der Ausbildung anwenden zu können.
Kundenorientiertes Arbeiten
Bei der Einheit Kundenorientiertes Arbeiten geht es darum, den KursteilnehmerInnen Einblicke in das Marketing zu geben, damit sie sich als Trainer/In später gut am Markt platzieren können und ihnen der Einstieg in den Markt erleichtert wird.
Dazu wird zuerst definiert, was Marketing überhaupt ist und weshalb es auch als PersonaltrainerIn seine Relevanz hat. Außerdem werden gängige Fachbegriffe aus dem Marketing wie USP, Nutzen, Positionierung etc. und verschiedene Modelle des Marketings wie die SMART-Formel, der Marketingmix 4P und andere erklärt.
Auf die Kommunikation zwischen Trainer/In und Kunden/Innen wird in dieser Einheit natürlich nicht vergessen. Dazu werden verschiedene Aspekte der Kommunikation sowie Regeln für erfolgreiche Kommunikation eingeführt und Beispiele gezeigt.
Am Ende dieser Einheit sollten die KursteilnehmerInnen in der Lage sein, sich und ihr Produkt, die Dienstleistung, anhand einer Marketingstrategie am Markt zu positionieren und erfolgreich zu verkaufen.
Erste Hilfe & Sportverletzung
Da im Sport Verletzungen an der Tagesordnung stehen, ist es wichtig, über die Ursachen und Folgen der häufigsten Verletzungen Bescheid zu wissen. Im Fall der Fälle muss der/die Personaltrainerin schnell und richtig reagieren können!
Außerdem hilft das Verständnis diverser Verletzungsbilder, diese bereits präventiv vermeiden zu können.
Grundlagen der Betrieblichen Gesundheitsförderung
In vielen Unternehmen ist die betriebliche Gesundheitsförderung inzwischen eine beliebte Methode, um die Gesundheit der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter zu stärken, Krankheiten vorzubeugen und so das Wohlbefinden der Mitarbeiter zu stärken.
Warum betriebliche Gesundheitsförderung so wichtig ist, wird in einer Einführung in die betriebliche Gesundheitsförderung aufgezeigt, Herausforderungen der betrieblichen Gesundheitsförderung dargestellt und verbreitete Organisationskrankheiten besprochen.
Außerdem lernen die KursteilnehmerInnen, welche Erfolgsfaktoren der betrieblichen Gesundheitsförderung es gibt, welchen Nutzen die Beschäftigten und das Unternehmen daraus ziehen und natürlich bewährte Vorgehensweisen und Instrumente.
Dazu werden verschiedene Betätigungsfelder und Maßnahmen dazu vorgestellt und den Kursteilnehmern auch erklärt, wie man in solche Firmen kommt, Konzepte erstellt und andere wichtige organisatorische Dinge abklärt. Die KursteilnehmerInnen bekommen Praktische Beispiele gezeigt und bekommen in dieser Einheit auch die Möglichkeit, das Gelernte in einer Gruppenarbeit anzuwenden.
Ernährung
In der allgemeinen Sporternährung werden unsere Teilnehmer an die Grundzüge der Ernährung herangeführt.
Als Basis wird die Zusammensetzung unserer Ernährung mit Makro- und Mikronährstoffen, sowie der Wasserhaushalt besprochen. Um verschiedene Zusammenhänge zu verstehen, wird detailliert auf den Energiehaushalt eingegangen.
Des Weiteren wird die Wirkung der einzelnen Nahrungsbestandteile auf den menschlichen Körper, sowie deren Bedeutung im sportlichen Bereich besprochen.
Modul Funktionelles Wirbelsäulentraining
Körperwahrnehmung und Körpererfahrung
Die Einheit Körperwahrnehmung und Körpererfahrung soll aufzeigen, wieso es als Trainerin oder Trainer wichtig ist, sich auch mit psychologischen Aspekten zu befassen, um kompetenter handeln zu können.
Besonderer Fokus wird in diesem Teil der Ausbildung auf die Wahrnehmung gelegt. Unterschiedliche Aspekte von Wahrnehmung werden betrachtet, verschiedene Systeme vorgestellt und Fachbegriffe eingeführt.
Ziel ist es, die Körperwahrnehmung im Rahmen der Rückenschule zu verbessern.
Du befasst sich auch mit der Wahrnehmung und dem Erleben deines eigenen Körpers. Dazu erfahrst du Methoden und Inhalte und erhalten wichtige Hinweise, bevor du das Gelernte dann an praktischen Beispielen üben.
Diese Beispiele befassen sich unter anderem mit den Bewegungsmöglichkeiten der Wirbelsäule, mit der Wahrnehmung verschiedener Atemräume, der Stabilität und vielem mehr.
Zu jeder praktischen Übung werden Anleitungen zur Durchführung, zu den Zielen der jeweiligen Übung sowie praktische Tipps gegeben.
Auch das Erleben von Bewegungsfreude wird im Rahmen der Einheit behandelt.
Funktionelle Bewegungsanalyse des Bewegungsapparates
Jede Kette ist nur so stark wie dein schwächstes Glied. Durch Dysfunktionen, Asymmetrien und Restriktionen im Bewegungsspektrum haben viele Menschen Beschwerden im passiven und/oder aktiven Bewegungsapparat und die Gefahr eine Verletzung oder frühzeitig Verschleißerscheinungen zu erleiden steigt. In der Einheit Funktionelle Bewegungsanalyse lernen die Teilnehmer/Teilnehmerinnen die Gründe warum Alltagsroutinen, schlechtes Training oder Vorverletzungen Auswirkungen auf die Mobilität, Stabilität sowie das Bindegewebe haben und in weiterer Folge es zur Dysfunktion von Bewegungsabläufen kommt. Mit dem Functional Movement Screen (FMS) lernen die Teilnehmer/Teilnehmerinnen ein Tool kennen, womit ein Trainer vorhandene Defizite aufdecken, diese korrigieren und die Kunden langfristig vor Verletzungen und Überbelastungen bewahren kann. Der Functional Movement Screen umfasst fundamentale Bewegungsmuster, die motorische Kontrolle innerhalb von Bewegungsmustern und die Ausführung von grundlegenden, nicht sportartspezifischen Bewegungen. Mit diesem Bewegungstest können die Mobilität und Stabilität im Sprung-, Knie-, Hüft-, Schultergelenk und der Wirbelsäule sowie die neuromuskuläre Kontrolle beurteilt werden. Der FMS umfasst 7 fundamentale Bewegungsmuster, die es ermöglichen Schwächen, Dysbalancen, Asymmetrien und Einschränkungen aufzudecken. Im praktischen Teil wird der FMS schließlich von jedem durchgeführt und beurteilt. So werden einerseits mögliche Defizite aufgedeckt und zum anderen können die Teilnehmer/Teilnehmerinnen beim gegenseitigen Beurteilen ihr Auge schulen. Abschließend gilt es anhand der Testergebnisse die Schwächen zu erkennen, korrigierende Muster zu identifizieren und diese in einen gezielten Trainingszyklus zu integrieren.
Beinachsenstabilität
In der Einheit Beinachsenstabilität lernen die Teilnehmer/ Teilnehmerinnen über Schwächen/ Dysbalancen/ Fehlstellungen in der Beinachse und deren Auswirkungen auf die Wirbelsäule. Speziell das Kniegelenk und das Sprunggelenk inklusive Fußgewölbe werden in seiner Anatomie genauestens besprochen. Dazu werden unterschiedliche Fehlstellungen der Beinachse veranschaulicht und gezeigt, wie z.B. ein Plattfuß (pes planus) eine mögliche Ursache für Beschwerden in der Lendenwirbelsäule sein könnte. Neben der Theorie wird auch ein Test zur Bestimmung der Beinachsen- und Sprunggelenksstabilität durchgeführt um mögliche Defizite aufzudecken. Dazu werden praktische Beispiele aufgezeigt, wie bei Problemen der Beinachse korrekt trainiert wird, um die Beinmuskulatur zu kräftigen, die Beinachse zu stabilisieren und die Fehlhaltungen optimaler Weise gänzlich zu bekämpfen.
Sensomotorisches Training
Der menschliche Körper ist ein komplexes System aus Muskeln, Sehnen, Gelenken und Knochen, das ständig in Bewegung ist.
Jede Bewegung setzt eine Reaktion in Gang, die sich auf andere Bereiche des Körpers auswirkt. Das sensomotorische Training ist eine Methode, die genau solche Reaktionsketten im Körper trainiert. Durch das gezielte Training der Sinne (wie z.B. Gleichgewichtssinn, Tastsinn, Seh- und Hörvermögen) und der Motorik (Muskelkraft, Koordination, Beweglichkeit) wird das Zusammenspiel von Körper und Geist verbessert.
Unter sensomotorischer Regulation versteht man die Fähigkeit des Gehirns, die Motorik und die Wahrnehmung zu steuern. Sensomotorisches Training stammt aus dem Bereich der Physiotherapie. Es hat zum Ziel, die sensomotorische Regulation zu trainieren und wird z.B. nach einem Schlaganfall eingesetzt. Es kann aber auch im Leistungssport und im Fitnessbereich eingesetzt werden, um die motorischen Fähigkeiten zu verbessern.
In diesem Fach wird die Sensomotorik für die FitnesstrainerAusbildungerarbeitet. Dabei werden praxisorientierte Kräftigungsübungen mit instabilen Unterlagen wie Wackelbrettern, Schaumstoffen, Gymnastikbällen, Seilen und Schlingen durchgeführt.
Das Training auf instabilen Oberflächen, wie z.B. der des BOSU Balls, schult die Propriozeption, also die Wahrnehmung des eigenen Körpers und seinen Bewegungen. Jede derartige Übung stellt eine Herausforderung für Gleichgewicht, Koordination und Kraft dar und ist somit besonders effektiv.
Grundlagen zum Thema „Starker Rücken – Rückenschmerz“
Die Einheit Grundlagen zum Thema starker Rücken liefert das theoretische Basiswissen zum/ zur Diplom WirbelsäulentrainerIn. Einleitend verschaffen wir uns einen Überblick über die Verbreitung von Rückenschmerzen in Österreich und welche volkswirtschaftlichen Auswirkungen diese mit sich bringen. In Folge dessen wird die Entstehung von Schmerz auf neurophysiologischer Ebene geklärt und welche Belastungen im Speziellen zu Rückenschmerzen beitragen können. Dazu werden unterschiedliche Interventionsmöglichkeiten betrachtet und hinsichtlich der Behandlungs- und Kosteneffektivität überprüft. Um die Entstehung von Rückenschmerzen zu verstehen und die richtigen Behandlungsmaßnahmen setzen zu können, darf die spezielle Anatomie der Wirbelsäule nicht fehlen. Dazu werden die Besonderheiten der Wirbelsäule, der Aufbau der Bandscheiben, die sichernden Bänder sowie das Zusammenspiel der Rumpfmuskulatur genauer betrachtet. Im Anschluss wird auf spezielle Pathologien näher eingegangen und unterschiedliche Krankheitsbilder mit Erklärungen und MRT- Aufnahmen näher erläutert. Zum Abschluss werden noch Gesundheitsmodelle vorgestellt, die zum Verständnis beitragen sollen, was Betroffene abhalten oder motivieren kann ihr Gesundheitsverhalten zu überdenken. Im kurzen praktischen Teil werden noch Selbsthilfemaßnahmen bei Schmerzen vorgestellt und durchgeführt.
Das geräteunterstützte Krafttraining bietet eine gezielte, sichere und effektive Möglichkeit, den Bewegungsapparat – insbesondere die Rumpfmuskulatur – zu stärken. Es eignet sich ideal für EinsteigerInnen, Reha-PatientInnen sowie Fortgeschrittene, da Geräte die Bewegung führen und so eine kontrollierte Belastung ermöglichen.
Gerade im Bereich der Wirbelsäulengesundheit kann das Training helfen, muskuläre Dysbalancen auszugleichen, die Haltung zu verbessern und Rückenschmerzen vorzubeugen. Durch individuell einstellbare Gewichte und geführte Bewegungsabläufe lässt sich das Training optimal an die Bedürfnisse der Trainierenden anpassen – von der Prävention bis zur Leistungssteigerung. Ziel ist es, funktionelle Kraft aufzubauen, die im Alltag und Sport für Stabilität, Belastbarkeit und ein neues Körpergefühl sorgt.
Verbesserung der Rumpfbeweglichkeit
Ausreichend Beweglichkeit ist die Grundlage sich frei und ungehindert zu bewegen und bildet auch das Fundament für funktionelle Kraft. In der Einheit Verbesserung der Rumpfbeweglichkeit lernen die Teilnehmer/Teilnehmerinnen unterschiedliche Methoden zur Verbesserung der Beweglichkeit kennen und wie man diese zu Gunsten der Klienten kombinieren und anwenden kann. Unser Körper muss als dreidimensionales System angesehen werden, in dem alles mit allem zusammenhängt. Das bedeutet, dass bei der Mobilität weit mehr Faktoren als nur die Dehnfähigkeit der Muskulatur entscheidend sind und z.B. auch die Körperwahrnehmung bzw. gesamt die Sensomotorik eine große Rolle für die Bewegungsqualität spielt. Im praktischen Teil werden unterschiedliche statische und dynamische Dehnmethoden, Faszientraining und Mobilisationsübungen für die Wirbelsäule vorgestellt und durchgeführt. Gerade bei akuten Schmerzen und Verspannungen fällt jede Bewegung schwer. Speziell hier können gezielte Mobilisationsübungen erste Abhilfe schaffen und das Wohlbefinden merklich steigern. Hauptaugenmerk liegt dabei auf der richtigen Herangehensweise und sinnvollen Anwendung der unterschiedlichen Methoden zur Verbesserung der Mobilität. Gesamt erhalten die Kursteilnehmer/Kursteilnehmerinnen ein Packet wie sie durch die verschiedenen Maßnahmen den Bewegungsspielraum und die Bewegungsqualität verbessern und langfristig ins Bewegungsmuster einarbeiten können.
Verbesserung der Kraftfähigkeit des Rumpfes
Die Kraftfähigkeit des Rumpfes ist von entscheidender Bedeutung für eine gesunde Körperhaltung, eine stabile Wirbelsäule und effektive Bewegungsausführungen. Der Rumpf, der aus der Bauch-, Rücken- und einem Teil der Gesäßmuskulatur sowie den seitlichen Bauchmuskeln besteht, bildet das Zentrum des Körpers und dient als Basis für sämtliche Bewegungen. Geringe Muskelmasse und fehlende Kraft der Rumpfmuskulatur sind einer der Hauptgründe für Rückenbeschwerden. Eine gut ausgebildete Rumpfmuskulatur ist daher sowohl im Alltag als auch im Sport von großer Bedeutung. So muss es langfristig das Ziel sein, die Muskulatur, im Speziellen die Bauch-, Rückenmuskulatur und Beinmuskulatur, zu kräftigen.
Auf Basis einer verbesserten Körperwahrnehmung können gezielte, kräftigende Übungen frühestmöglich implementiert werden. Dazu wird in dieser Einheit ein Test zur Ermittlung der Rumpfkraftfähigkeit vorgestellt und praktisch durchgeführt. Anhand der Testergebnisse werden unterschiedliche Übungen mit Variationen gezeigt und wie diese methodisch in einen langfristigen Trainingsprozess eingebaut werden können. Dabei wird ebenso auf die korrekte Durchführung, die wichtigsten Coachingpoints und häufige Fehlerquellen eingegangen. Wichtig ist neben der korrekten Übungsauswahl und -intensität die Regelmäßigkeit des Trainings.
Ein weiterer Schwerpunkt liegt bei der Verbesserung der Kraftausdauerfähigkeit des Rumpfes. Dazu wird insbesondere das Nordic Walking vorgestellt und die positiven Effekte auf die Rückengesundheit erläutert. Die Vorteile des Nordic Walking liegen auf der Hand: Nicht nur wird die Kraftausdauerfähigkeit des Rumpfes trainiert, auch wird das allgemeine Wohlbefinden gesteigert und die Grundkondition gefördert – und das Ganze bei kleinstmöglicher Belastung für Gelenke, Sehnen und Bänder. Um die positiven Effekte auch wirklich gänzlich zu erzielen, wird die korrekte Technik des Nordic Walking und die Vermittlung an zukünftige Kundinnen und Kunden gelernt.
Sturzprophylaxe
Bei einem Sturz handelt es sich laut Definition um ein plötzliches, unkontrolliertes, nicht beabsichtigtes Herunterfallen des Körpers aus dem Liegen, Sitzen oder Stehen auf eine tiefere Ebene. Leider nehmen mit zunehmendem Alter sowohl die Sturzhäufigkeit als auch die Sturzkonsequenzen zu. Stürze im Alter sind die mit Abstand häufigste Ursache für Verletzungen und häufigste unfallbedingte Todesursache. Die Gründe dafür sind sehr vielseitig und reichen vom Nachlassen der Sinnesorgane über Koordinations- Beeinträchtigungen bis hin zu muskulären Defiziten. In der Einheit Sturzprophylaxe werden die Ursachen für das zunehmende Sturzrisiko ausführlich veranschaulicht und Maßnahmen vorgestellt, die dazu beitragen das Sturzrisiko zu senken und das Gangbild, Haltung, Koordination und Kraftfähigkeit positiv zu beeinflussen. Gerade bei Senioren ist ein gezieltes Training äußerst bedeutsam, da dadurch die Autonomie und in weiterer Folge die Lebensqualität erhalten werden kann. Die TeilnehmerInnen lernen zudem Tests zur Feststellung des Sturzrisikos kennen und den methodischen Aufbau unterschiedlicher Trainingsschwerpunkte in der Sturzprophylaxe.
Konzeption und Durchführung einer Rückenstunde
Neben den nötigen Trainierkompetenzen müssen auch noch eine Menge organisatorischer Hürden bis zu Konzeption und Durchführung einer Rückenstunde, überwunden werden. Ziel der Einheit ist die TeilnehmerInnen mit Themen wie Zielgruppenbestimmung, Kursdauer, Gruppengröße, Raum, Equipment oder Kosten bis hin zu didaktisch- methodischen Aspekten zur Kursgestaltung zu konfrontieren. Erst wenn diese grundlegenden Überlegungen geregelt sind, kann die Konzentration auf die Trainingseinheiten gelegt werden.
Die Planung einer Rückeneinheit bringt jede Menge Aspekte mit sich, die beachtet werden sollten. Zuerst muss ein klares Ziel definiert werden. Aus diesem wird die Einheit in seine einzelnen Teile Warmup, Hauptteil und Cooldown gegliedert. Gegebenenfalls muss auch Zeit für die Begrüßung, Übungserklärung und Reflexion eingeplant werden. Erst wenn die grobe Struktur steht, werden die Übungen ausgewählt und den jeweiligen Blöcken zugeordnet. Erst dann folgt der trainingswissenschaftliche Aspekt der Einheit, bestehend aus dem Bestimmen der Dauer, Intensität, Dichte und Umfang der Übungen. Natürlich muss all dies auf das Ziel und TeilnehmerInnen der Trainingseinheit zugeschnitten sein.
So haben die TeilnehmerInnen nach gemeinsamer Ausarbeitung der Inhalte die Aufgabe, zuerst ein Konzept zur Kursorganisation zu erstellen und in weiterer Folge Trainingseinheiten für unterschiedliche Zielgruppen bzw. Beschwerdebilder zu planen. Zum Abschluss werden die von den TeilnehmerInnen geplanten Einheiten vorgestellt und durchgeführt, sodass erste Erfahrungen im Anleiten und Korrigieren gesammelt werden können.
Verfügbare Lernvarianten dieser Ausbildung
Dipl. Wirbelsäulentrainer
GEWÄHLTFernstudium
€ 1.690,00
GEWÄHLTPräsenzkurse
€ 2.390,00
GEWÄHLTEinzelunterricht
€ 2.890,00
Highlights
Unterrichtssprache
DE
DE
DE, EN
Fachmodul
Online + Fachgespräch
Präsenzkurs Gruppe
Individualunterricht
Sportkompetenz (Online)
online
online
Sportkompetenz (Präsenz)
Optional aufbuchbar
Optional aufbuchbar
enthalten
Sportkompetenz Full HD LernVideos
314
314
314
Full HD Lernvideos Wirbelsäulentrainer
120
–
–
Fachmodul Full HD LernVideos Fitnesstrainer
–
aufbuchbar
–
Lerntyp | Lernmethode
Lernvariante
online
online/präsenz
One2One
Lernmethode
visuell
visuell/motorisch
visuell/motorisch
auditiver & visueller Lerntyp
empfohlen
gut geeignet
geeignet
kommunikativer & motorischer Lerntyp
geeignet
gut geeignet
empfohlen
Lernzeit
flexibel
flexibel + Termine
individual
Lernunterstützung (# all-inclusive)
Skripten & Unterlagen als PDF
Vorlesungen als Praxistage aufbuchbar
–
Support via Onlinecampus, eMail, Chat, Tel.
WhatsApp & vor Ort Support
Testprüfungen
Bonusmodule
Höhentraining - Prof. DDDr. Weineck
aufbuchbar
aufbuchbar
enthalten
Prüfung/Abschluss
SPK Zwischenprüfung Online
Abschlussprüfung
flexibler Termin
flexibler Termin
individual
Zertifikat auf DE, EN, SP
Zertifikat weltweit & zeitlich unbegrenzt gültig
Academykonto (# all-inclusive)
Onlinecampus lebenlang Verfügbar
Gratis Demokonto / Schnupper-Paket
Urkundenkopien als PDF downloadbar
Urkunden mit Echtheitsprüfung (QR-Code)
Förderung
Fördermöglichkeiten
bis zu 100%
bis zu 100%
bis zu 100%
Bildungskarenz (AT)
Förderung f. Firmen
Förderung f. Selbständige
Lehrgangsberatung
unverbindlich
unverbindlich
unverbindlich
Kostenvoranschlag f. Förderstelle
Benefit
Karriereplattform mit Jobangeboten
umfangreiche Weiterbildungesangebote
Absoluter Bestpreis & Leistungsangebot
GEWÄHLTFernstudium
€ 1.690,00
Highlights
Unterrichtssprache
DE
Fachmodul
Online + Fachgespräch
Sportkompetenz (Online)
Sportkompetenz (Präsenz)
Optional aufbuchbar
Sportkompetenz Full HD LernVideos
314
Full HD Lernvideos Wirbelsäulentrainer
120
Fachmodul Full HD LernVideos Fitnesstrainer
–
Lerntyp | Lernmethode
Lernvariante
online
Lernmethode
visuell
auditiver & visueller Lerntyp
empfohlen
kommunikativer & motorischer Lerntyp
geeignet
Lernzeit
flexibel
Lernunterstützung (# all-inclusive)
Skripten & Unterlagen als PDF
Vorlesungen als Praxistage aufbuchbar
Support via Onlinecampus, eMail, Chat, Tel.
WhatsApp & vor Ort Support
Testprüfungen
Bonusmodule
Höhentraining - Prof. DDDr. Weineck
aufbuchbar
Prüfung/Abschluss
SPK Zwischenprüfung Online
Abschlussprüfung
flexibler Termin
Zertifikat auf DE, EN, SP
Zertifikat weltweit & zeitlich unbegrenzt gültig
Academykonto (# all-inclusive)
Onlinecampus lebenlang Verfügbar
Gratis Demokonto / Schnupper-Paket
Urkundenkopien als PDF downloadbar
Urkunden mit Echtheitsprüfung (QR-Code)
Förderung
Fördermöglichkeiten
bis zu 100%
Bildungskarenz (AT)
Förderung f. Firmen
Förderung f. Selbständige
Lehrgangsberatung
unverbindlich
Kostenvoranschlag f. Förderstelle
Benefit
Karriereplattform mit Jobangeboten
umfangreiche Weiterbildungesangebote
Absoluter Bestpreis & Leistungsangebot
GEWÄHLTPräsenzkurse
€ 2.390,00
Highlights
Unterrichtssprache
DE
Fachmodul
Präsenzkurs Gruppe
Sportkompetenz (Online)
online
Sportkompetenz (Präsenz)
Optional aufbuchbar
Sportkompetenz Full HD LernVideos
314
Full HD Lernvideos Wirbelsäulentrainer
–
Fachmodul Full HD LernVideos Fitnesstrainer
aufbuchbar
Lerntyp | Lernmethode
Lernvariante
online/präsenz
Lernmethode
visuell/motorisch
auditiver & visueller Lerntyp
gut geeignet
kommunikativer & motorischer Lerntyp
gut geeignet
Lernzeit
flexibel + Termine
Lernunterstützung (# all-inclusive)
Skripten & Unterlagen als PDF
Vorlesungen als Praxistage aufbuchbar
Support via Onlinecampus, eMail, Chat, Tel.
WhatsApp & vor Ort Support
Testprüfungen
Bonusmodule
Höhentraining - Prof. DDDr. Weineck
aufbuchbar
Prüfung/Abschluss
SPK Zwischenprüfung Online
Abschlussprüfung
flexibler Termin
Zertifikat auf DE, EN, SP
Zertifikat weltweit & zeitlich unbegrenzt gültig
Academykonto (# all-inclusive)
Onlinecampus lebenlang Verfügbar
Gratis Demokonto / Schnupper-Paket
Urkundenkopien als PDF downloadbar
Urkunden mit Echtheitsprüfung (QR-Code)
Förderung
Fördermöglichkeiten
bis zu 100%
Bildungskarenz (AT)
Förderung f. Firmen
Förderung f. Selbständige
Lehrgangsberatung
unverbindlich
Kostenvoranschlag f. Förderstelle
Benefit
Karriereplattform mit Jobangeboten
umfangreiche Weiterbildungesangebote
Absoluter Bestpreis & Leistungsangebot
GEWÄHLTEinzelunterricht
€ 2.890,00
Highlights
Unterrichtssprache
DE, EN
Fachmodul
Individualunterricht
Sportkompetenz (Online)
online
Sportkompetenz (Präsenz)
enthalten
Sportkompetenz Full HD LernVideos
314
Full HD Lernvideos Wirbelsäulentrainer
–
Fachmodul Full HD LernVideos Fitnesstrainer
–
Lerntyp | Lernmethode
Lernvariante
One2One
Lernmethode
visuell/motorisch
auditiver & visueller Lerntyp
geeignet
kommunikativer & motorischer Lerntyp
empfohlen
Lernzeit
individual
Lernunterstützung (# all-inclusive)
Skripten & Unterlagen als PDF
Vorlesungen als Praxistage aufbuchbar
–
Support via Onlinecampus, eMail, Chat, Tel.
WhatsApp & vor Ort Support
Testprüfungen
Bonusmodule
Höhentraining - Prof. DDDr. Weineck
enthalten
Prüfung/Abschluss
SPK Zwischenprüfung Online
Abschlussprüfung
individual
Zertifikat auf DE, EN, SP
Zertifikat weltweit & zeitlich unbegrenzt gültig
Academykonto (# all-inclusive)
Onlinecampus lebenlang Verfügbar
Gratis Demokonto / Schnupper-Paket
Urkundenkopien als PDF downloadbar
Urkunden mit Echtheitsprüfung (QR-Code)
Förderung
Fördermöglichkeiten
bis zu 100%
Bildungskarenz (AT)
Förderung f. Firmen
Förderung f. Selbständige
Lehrgangsberatung
unverbindlich
Kostenvoranschlag f. Förderstelle
Benefit
Karriereplattform mit Jobangeboten
umfangreiche Weiterbildungesangebote
Absoluter Bestpreis & Leistungsangebot
Grundlegendes zu den Lernvarianten:
Der Ausbildungsinhalt ist bei jeder Lernvariante derselbe
Prüfungszeitraum, Ausbildungsdauer und Prüfungsablauf sind unabhängig von der Lernvariante
Du kannst vom Fernstudium auf Präsenz- oder Einzelunterricht aufbuchen. Auch einzelne Modulblöcke sind aufbuchbar.
Beim Präsenzkurs kannst du einzelne Blöcke im Einzelunterricht dazu buchen und absolvieren.
Das Abschlusszeugnis ist dasselbe – egal in welcher Lernvariante du den Lehrgang absolvierst.
Dein Academykonto und die Lerninhalte bleiben dir lebenslang erhalten.
Was macht ein Wirbelsäulentrainer beziehungsweise Rückentrainer?
Ein Wirbelsäulentrainer beziehungsweise Rückentrainer unterstützt Menschen dabei, ihre Rückenmuskulatur zu kräftigen, die Beweglichkeit zu verbessern und eine gute Körperhaltung sowie funktionelle Bewegungsabläufe zu fördern.
Im Mittelpunkt stehen gezielte Kräftigungs-, Mobilisations- und Stabilisationsübungen für den Rücken und die gesamte Rumpfmuskulatur. Dabei werden auch die Körperwahrnehmung, Koordination und Bewegungsqualität berücksichtigt.
Zu den Aufgaben eines Wirbelsäulentrainers gehören die Planung und Anleitung von Rückentraining, die Auswahl geeigneter Übungen und die Anpassung des Trainings an unterschiedliche Leistungsniveaus.
Du kannst beispielsweise Rückentrainingskurse, Wirbelsäulengymnastik oder individuelles Stabilisationstraining für gesundheitsbewusste Menschen anbieten.
Wichtig ist die Unterscheidung zwischen präventivem Rückentraining und medizinischer Therapie. Wirbelsäulentrainer unterstützen die allgemeine Fitness und Gesundheitsvorsorge. Die Diagnose und Behandlung von Erkrankungen gehören hingegen in die Hände entsprechend qualifizierter Gesundheitsberufe.
Ein Vital- und Gesundheitstrainer begleitet Menschen bei der Entwicklung eines aktiven, gesundheitsbewussten Lebensstils. Dabei stehen die Bereiche Bewegung, allgemeine Ernährungsbildung, Entspannung und Gesundheitsförderung im Mittelpunkt.
Im Unterschied zu einem Trainer, der sich ausschließlich auf einzelne Trainingsformen spezialisiert, beschäftigt sich ein Vital- und Gesundheitstrainer mit mehreren Faktoren, die das körperliche Wohlbefinden und die allgemeine Fitness beeinflussen.
Zu den möglichen Aufgaben gehören die Planung von Bewegungsprogrammen, die Durchführung gesundheitsorientierter Trainingseinheiten, die Vermittlung allgemeiner Ernährungsempfehlungen sowie die Anleitung von Entspannungsübungen.
Auch Angebote zu Rückentraining, Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und allgemeiner Stressprävention können Teil der Tätigkeit sein.
Die Diplom-Ausbildung zum Vital- und Gesundheitstrainer bei Flexyfit verbindet sportwissenschaftliche Grundlagen mit unterschiedlichen Fachbereichen der Gesundheitsförderung. Dadurch erwirbst du ein vielseitiges Wissen, das du beispielsweise in Fitness- und Gesundheitsstudios, bei Bewegungsangeboten oder in der betrieblichen Gesundheitsförderung einsetzen kannst.
Die Tätigkeit ist auf allgemeine Gesundheitsförderung und Prävention ausgerichtet. Individuelle Ernährungstherapie, medizinische Diagnosen oder die Behandlung von Erkrankungen erfordern entsprechende gesetzliche Berufsberechtigungen.
Wo kann ich als Gesundheits- oder Rückentrainer arbeiten?
Mit einer Ausbildung zum Gesundheits- oder Wirbelsäulentrainer kannst du in verschiedenen Bereichen der Fitness-, Sport- und Gesundheitsförderungsbranche tätig werden.
Zu den möglichen Einsatzbereichen gehören Fitness- und Gesundheitsstudios, Sportvereine, Wellnesshotels, Freizeiteinrichtungen und Unternehmen mit Angeboten zur betrieblichen Gesundheitsförderung.
Als Wirbelsäulentrainer kannst du dich besonders auf Rückentraining, Wirbelsäulengymnastik, Mobilisation, Stabilisation und funktionelle Kräftigungsübungen spezialisieren.
Als Vital- und Gesundheitstrainer stehen dir durch die breiter angelegte Ausbildung zusätzliche Möglichkeiten offen, beispielsweise bei Bewegungsprogrammen, allgemeiner Ernährungsbildung, Entspannungsangeboten und Gesundheitsförderungsprojekten.
Auch eine selbstständige Tätigkeit mit eigenen Trainingskursen, Personal Training oder Workshops ist grundsätzlich möglich, sofern die jeweiligen rechtlichen Voraussetzungen erfüllt werden.
Die Zusammenarbeit mit Einrichtungen aus dem Gesundheitsbereich kann ebenfalls interessant sein. Medizinische Rehabilitation oder therapeutische Behandlungen dürfen jedoch nur mit der dafür erforderlichen Berufsberechtigung durchgeführt werden.
Die Sportausbildungen bei Flexyfit bieten dir verschiedene Möglichkeiten, dich auf gesundheitsorientiertes Training zu spezialisieren und deine fachlichen Kompetenzen zu erweitern.
Darf ich als Wirbelsäulentrainer auch Menschen mit Rückenschmerzen betreuen?
Als ausgebildeter Wirbelsäulentrainer kannst du Menschen beim gesundheitsorientierten Rückentraining unterstützen. Dabei stehen die Kräftigung der Rumpfmuskulatur, die Verbesserung der Beweglichkeit, die Körperwahrnehmung und die allgemeine Vorbeugung von Rückenproblemen im Mittelpunkt.
Auch Menschen mit bereits ärztlich abgeklärten Rückenbeschwerden können unter geeigneten Voraussetzungen an einem angepassten Bewegungsprogramm teilnehmen. Entscheidend ist, dass keine medizinischen Gegenanzeigen bestehen und die Übungen den individuellen Möglichkeiten entsprechen.
Die Diplom-Ausbildung zum Wirbelsäulentrainer bei Flexyfit vermittelt dir Kenntnisse über die Anatomie der Wirbelsäule, funktionelles Rückentraining, Stabilisationsübungen und die Anpassung von Trainingsbelastungen.
Wichtig ist jedoch die Abgrenzung zur medizinischen Behandlung: Als Wirbelsäulentrainer stellst du keine Diagnosen und führst keine eigenständige Therapie von Wirbelsäulenerkrankungen durch.
Bei akuten, starken oder ungeklärten Beschwerden, neurologischen Symptomen oder anderen Warnzeichen sollten Teilnehmer vor Trainingsbeginn ärztlich beziehungsweise physiotherapeutisch abgeklärt werden.
Kann ich mich als Gesundheits- oder Wirbelsäulentrainer in Österreich selbstständig machen?
Ja, in Österreich kannst du dich als Gesundheits- oder Wirbelsäulentrainer selbstständig machen und beispielsweise gesundheitsorientierte Trainingsprogramme, Rückentrainingskurse oder individuelles Fitness- und Stabilisationstraining anbieten.
Für die Erstellung von Trainingskonzepten für gesundheitsbewusste Personen steht in Österreich ein freies Gewerbe zur Verfügung. Dafür ist grundsätzlich kein besonderer gewerblicher Befähigungsnachweis erforderlich.
Du kannst beispielsweise Trainingskonzepte zur Verbesserung der allgemeinen Fitness, Beweglichkeit und Rumpfstabilität entwickeln oder mit Fitnessstudios, Sportvereinen und Unternehmen zusammenarbeiten.
Die genaue gewerberechtliche Einordnung hängt davon ab, welche Leistungen du tatsächlich anbietest. Auch die reine Durchführung von Unterricht kann rechtlich anders einzuordnen sein als andere gewerbliche Dienstleistungen.
Wichtig ist die Abgrenzung zu reglementierten Gesundheitsberufen. Medizinische Diagnosen, Physiotherapie, Heilbehandlungen und individuell therapeutische Maßnahmen dürfen nicht allein aufgrund einer Trainer-Ausbildung durchgeführt werden.
Mit der Ausbildung zum Dipl. Wirbelsäulentrainer oder Dipl. Vital- und Gesundheitstrainer bei Flexyfit erwirbst du fundierte Fachkenntnisse, um gesundheitsorientierte Bewegungsangebote professionell zu gestalten.
Welche Voraussetzungen brauche ich für eine Ausbildung zum Gesundheits- oder Wirbelsäulentrainer?
Für die Ausbildung zum Dipl. Wirbelsäulentrainer oder Dipl. Vital- und Gesundheitstrainer bei der Flexyfit Academy benötigst du keine abgeschlossene Sportausbildung, Matura oder ein Studium.
Auch als Quereinsteiger ohne Vorkenntnisse kannst du mit deiner Ausbildung beginnen. Die notwendigen Grundlagen werden dir im Basismodul Sportkompetenz vermittelt. Dort beschäftigst du dich unter anderem mit Anatomie, Physiologie und Trainingslehre.
Wichtig sind vor allem dein Interesse an Bewegung, Gesundheit und funktionellem Training sowie die Freude daran, andere Menschen beim Training zu unterstützen.
Eine gewisse körperliche Grundfitness ist von Vorteil, damit du die praktischen Übungen selbst ausprobieren kannst. Bei gesundheitlichen Einschränkungen empfehlen wir, die Teilnahme an den praktischen Übungen vorab medizinisch abzuklären.
Die Ausbildung richtet sich grundsätzlich an Personen ab 18 Jahren. Eine Teilnahme unter 18 Jahren ist mit schriftlicher Einverständniserklärung der Erziehungsberechtigten möglich.
Damit eignen sich beide Ausbildungen sowohl für Berufseinsteiger als auch für bereits tätige Fitnesstrainer, Personaltrainer und andere Interessierte aus dem Bewegungsbereich, die sich fachlich spezialisieren möchten.
Was ist der Unterschied zwischen dem Dipl. Wirbelsäulentrainer und dem Dipl. Vital- und Gesundheitstrainer?
Der wichtigste Unterschied zwischen den beiden Ausbildungen liegt in der fachlichen Spezialisierung und im Umfang der vermittelten Inhalte.
Die Ausbildung zum Dipl. oder A-Lizenz Wirbelsäulentrainer konzentriert sich auf gesundheitsorientiertes Rücken- und Wirbelsäulentraining. Du beschäftigst dich mit der Anatomie des Bewegungsapparates, der Kräftigung und Stabilisierung der Rumpfmuskulatur, der Beweglichkeit sowie der Planung und Durchführung von Rückentrainingseinheiten.
Die Ausbildung zum Dipl. Vital- und Gesundheitstrainer ist deutlich umfangreicher und kombiniert drei Ausbildungsbereiche:
Dipl. Wirbelsäulentrainer: Funktionelles Rücken- und Stabilisationstraining, Beweglichkeit und gesundheitsorientierte Trainingsgestaltung.
Dipl. Entspannungstrainer: Stressprävention, Atemübungen und unterschiedliche Entspannungsmethoden.
Dipl. Ernährungstrainer: Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung, Ernährungswissen und allgemeine Ernährungsbildung für gesundheitsbewusste Personen.
Wenn du dich hauptsächlich auf Rückentraining und Wirbelsäulengymnastik spezialisieren möchtest, ist die Ausbildung zum Dipl. Wirbelsäulentrainer eine passende Wahl.
Wenn du ein breiteres Wissen über Bewegung, Ernährung und Entspannung erwerben und verschiedene gesundheitsorientierte Angebote miteinander kombinieren möchtest, eignet sich die Ausbildung zum Dipl. Vital- und Gesundheitstrainer.
Beide Ausbildungen vermitteln Kenntnisse für die allgemeine Gesundheitsförderung. Medizinische Behandlungen und individuell-therapeutische Ernährungsberatung gehören nicht automatisch zum erlaubten Tätigkeitsbereich.
Welche Inhalte lerne ich in der Ausbildung zum Dipl. Wirbelsäulentrainer?
In der Ausbildung zum Dipl. oder A-Lizenz Wirbelsäulentrainer bei der Flexyfit Academy lernst du, wie du gesundheitsorientiertes Rücken- und Wirbelsäulentraining professionell planst und anleitest.
Die Ausbildung besteht aus dem Basismodul Sportkompetenz und dem darauf aufbauenden Fachmodul Wirbelsäulentrainer.
Im Basismodul beschäftigst du dich unter anderem mit Anatomie, Physiologie, Trainingslehre und sportwissenschaftlichen Grundlagen.
Das Fachmodul umfasst insbesondere folgende Schwerpunkte:
Wirbelsäule und Rückenmuskulatur: Anatomische und funktionelle Grundlagen des Rückentrainings.
Rumpfstabilisation: Gezielte Kräftigung und Stabilisierung der Rumpfmuskulatur.
Beweglichkeit und Mobilisation: Übungen zur Verbesserung der Bewegungsfähigkeit.
Funktionelle Bewegungsanalyse: Beobachtung und Beurteilung von Bewegungsabläufen im Trainingskontext.
Sensomotorisches Training und Körperwahrnehmung: Verbesserung von Koordination, Gleichgewicht und Bewegungskontrolle.
Rückentraining mit und ohne Geräte: Unterschiedliche Trainingsmethoden und Übungsvarianten.
Planung von Rückenstunden: Sinnvoller Stundenaufbau, Übungsauswahl und professionelle Trainingsanleitung.
Du lernst dadurch, Rückentraining an unterschiedliche Trainingsniveaus anzupassen und abwechslungsreiche Bewegungseinheiten für gesundheitsbewusste Menschen zu gestalten.
Welche Inhalte umfasst die Ausbildung zum Dipl. Vital- und Gesundheitstrainer?
Die Ausbildung zum Dipl. oder A-Lizenz Vital- und Gesundheitstrainer bei der Flexyfit Academy verbindet drei wichtige Bereiche der allgemeinen Gesundheitsförderung: Bewegung, Ernährung und Entspannung.
Du absolvierst ein umfangreiches Ausbildungsprogramm, das die Inhalte der Ausbildungen zum Dipl. Wirbelsäulentrainer, Dipl. Entspannungstrainer und Dipl. Ernährungstrainer miteinander kombiniert.
Zu den wichtigsten Ausbildungsinhalten gehören:
Sportwissenschaftliche Grundlagen: Anatomie, Physiologie, Trainingslehre und Grundlagen des menschlichen Bewegungsapparates.
Wirbelsäulen- und Rückentraining: Kräftigung, Stabilisation, Mobilisation, Körperwahrnehmung und funktionelles Training.
Entspannung und Stressmanagement: Progressive Muskelrelaxation, autogenes Training, Atemübungen und weitere Entspannungsmethoden.
Ernährungswissen: Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung, Nährstoffe, Sporternährung und allgemeine Ernährungsbildung.
Trainings- und Stundengestaltung: Planung, Organisation und professionelle Anleitung unterschiedlicher Bewegungs- und Entspannungseinheiten.
Du erwirbst dadurch ein vielseitiges Fachwissen, das du beispielsweise für gesundheitsorientierte Trainingskurse, allgemeine Ernährungsworkshops oder Entspannungsangebote nutzen kannst.
Besonders interessant ist diese Ausbildung für Personen, die sich nicht nur auf einen einzelnen Bereich spezialisieren, sondern verschiedene Methoden der allgemeinen Gesundheitsförderung miteinander verbinden möchten.
Kann ich die Ausbildung zum Gesundheits- oder Wirbelsäulentrainer vollständig online absolvieren?
Ja, bei der Flexyfit Academy kannst du sowohl die Ausbildung zum Dipl. oder A-Lizenz Wirbelsäulentrainer als auch die Ausbildung zum Dipl. oder A-Lizenz Vital- und Gesundheitstrainer vollständig online als Fernstudium absolvieren.
Über deinen persönlichen Flexyfit Online-Campus erhältst du Zugang zu Lernskripten, Lehrvideos, Übungsdemonstrationen und digitalen Lernkontrollen. Dadurch kannst du zeitlich und örtlich flexibel lernen und dein Lerntempo selbst bestimmen.
Die praktischen Übungen kannst du mithilfe der Lernvideos eigenständig durchführen und wiederholen. Auch die vorgesehenen Prüfungen können bei der Fernstudium-Variante online absolviert werden.
Wenn du lieber gemeinsam mit anderen Teilnehmern lernst und Übungen direkt unter fachlicher Anleitung durchführen möchtest, stehen dir alternativ Präsenzkurse zur Verfügung.
Für eine besonders individuelle Betreuung bietet Flexyfit außerdem One2One-Einzelunterricht an. Hier werden die praktischen Inhalte persönlich mit einem Fachdozenten erarbeitet.
Unabhängig von der gewählten Lernvariante erhältst du bei erfolgreichem Abschluss denselben Ausbildungsabschluss.
Wie lange dauert die Ausbildung zum Gesundheits- oder Rückentrainer und kann ich sie berufsbegleitend absolvieren?
Die Ausbildung zum Gesundheits- oder Wirbelsäulentrainer bei Flexyfit lässt sich auch berufsbegleitend absolvieren. Wie viel Zeit du benötigst, hängt vom gewählten Lehrgang, deiner Lernvariante und deinem persönlichen Lerntempo ab.
Die Ausbildung zum Dipl. Wirbelsäulentrainer konzentriert sich auf das Rücken- und Wirbelsäulentraining und ist daher weniger umfangreich als die Ausbildung zum Dipl. Vital- und Gesundheitstrainer.
Beim Vital- und Gesundheitstrainer absolvierst du ein umfassenderes Ausbildungsprogramm mit den Schwerpunkten Wirbelsäulentraining, Entspannungstraining und Ernährungstraining.
Wenn du dich für das Fernstudium entscheidest, kannst du deine Lernzeiten flexibel einteilen und beispielsweise abends oder am Wochenende lernen. Damit lässt sich die Ausbildung gut mit Beruf, Familie und anderen Verpflichtungen vereinbaren.
Bei einem Präsenzkurs kombinierst du die selbstständige Vorbereitung über den Online-Campus mit festgelegten Unterrichtsterminen. Im One2One-Einzelunterricht können die praktischen Unterrichtstermine individuell vereinbart werden.
Der Einstieg in die Ausbildung ist grundsätzlich jederzeit möglich. Dein persönliches Lerntempo bestimmt wesentlich mit, wann du für die einzelnen Prüfungen bereit bist.
Auf den jeweiligen Ausbildungsseiten von Flexyfit findest du Informationen zum Lehrgangsumfang und zu den verfügbaren Lernvarianten.
Benötige ich für die Wirbelsäulentrainer-Ausbildung ein Fitnessstudio oder spezielle Trainingsgeräte?
Nein, für die Ausbildung zum Dipl. Wirbelsäulentrainer bei der Flexyfit Academy benötigst du weder eine eigene Fitnessstudio-Mitgliedschaft noch spezielle Trainingsgeräte.
Viele grundlegende Übungen zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Mobilisation, Stabilisation und Verbesserung der Körperwahrnehmung kannst du mit deinem eigenen Körpergewicht durchführen. Dafür reichen häufig eine Trainingsmatte und ausreichend Platz aus.
Im Fernstudium kannst du die Übungen mithilfe der Lehrvideos und Übungsdemonstrationen kennenlernen und selbstständig wiederholen.
Wir empfehlen dir dennoch, möglichst viel praktische Erfahrung im Training zu sammeln. Besonders hilfreich sind gelegentliche Besuche in einem Fitnessstudio, um unterschiedliche Trainingsgeräte kennenzulernen und die richtige Ausführung von Übungen selbst auszuprobieren.
Dafür musst du keine langfristige Mitgliedschaft abschließen. Bereits einzelne Trainingseinheiten oder Tageskarten können eine wertvolle Ergänzung zu deiner Ausbildung sein.
Auch die Teilnahme an Rückentrainingskursen oder ein freiwilliges Praktikum in einem Fitness- oder Gesundheitsstudio können dir helfen, verschiedene Trainingsmethoden kennenzulernen und Erfahrungen in der Anleitung von Teilnehmern zu sammeln.
Wenn du dir eine intensivere praktische Betreuung wünschst, kannst du deine Ausbildung bei Flexyfit auch als Präsenzkurs oder One2One-Einzelunterricht absolvieren.
So verbindest du dein theoretisches Wissen mit praktischer Trainingserfahrung und bereitest dich gezielt auf deine spätere Tätigkeit als Wirbelsäulentrainer vor.
Kann ich nach der Wirbelsäulentrainer-Ausbildung eigene Rückentrainingskurse und Wirbelsäulengymnastik anbieten?
Ja, mit der Ausbildung zum Dipl. oder A-Lizenz Wirbelsäulentrainer bei der Flexyfit Academy erwirbst du das notwendige Fachwissen, um gesundheitsorientierte Rückentrainingskurse und Wirbelsäulengymnastik professionell zu planen und anzuleiten.
Du lernst, wie du Kräftigungs-, Mobilisations- und Stabilisationsübungen sinnvoll miteinander kombinierst und unterschiedliche Trainingsprogramme für die Rücken- und Rumpfmuskulatur gestaltest.
Nach erfolgreichem Abschluss kannst du beispielsweise folgende Angebote entwickeln:
Rückenfit-Kurse: Gesundheitsorientiertes Training zur Kräftigung und Stabilisierung der Rückenmuskulatur.
Wirbelsäulengymnastik: Bewegungsprogramme mit Mobilisations-, Kräftigungs- und Koordinationsübungen.
Individuelles Rückentraining: An die persönlichen Trainingsziele und körperlichen Voraussetzungen angepasste Trainingseinheiten.
Rückentraining am Arbeitsplatz: Bewegungs- und Ausgleichsübungen für Menschen mit überwiegend sitzenden oder einseitig belastenden Tätigkeiten.
Du kannst deine Kurse beispielsweise in Fitnessstudios, Sportvereinen, Unternehmen oder als selbstständiger Trainer anbieten, sofern die jeweiligen rechtlichen Voraussetzungen erfüllt sind.
Die Wirbelsäulentrainer-Ausbildung bei Flexyfit vermittelt dir dafür sportwissenschaftliche Grundlagen und spezifische Kenntnisse über das funktionelle Rückentraining sowie die professionelle Trainingsgestaltung.
Wichtig ist die Abgrenzung zur medizinischen Therapie: Deine Angebote dienen der allgemeinen Fitness, Gesundheitsförderung und Prävention. Medizinische Diagnosen und die eigenständige Behandlung von Erkrankungen gehören nicht zum Tätigkeitsbereich eines Wirbelsäulentrainers ohne entsprechende zusätzliche Berufsberechtigung.
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Top Bewertungen
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Super Ausbildung und mega nette Leute. Man merkt, wie viel Wert darauf gelegt wird den Kursteilnehmern das nötige Wissen verständlich zu vermitteln. Ich durfte sogar freundlicherweise einen Kurs komplett kostenlos nachholen, nachdem etwas problematische und störende Teilnehmer in meiner Gruppe waren. Ich werde 100%ig in Zukunft noch weitere Kurse bei euch machen, weil das Lernen allen voran dank des freundlichen Personals extremen Spaß macht!
Das gesamte Team von flexyfit ist überaus freundlich, prompt und hilfsbereit. Die Vortragenden sind kompetent und gehen auf die Kursteilnehmer ein. Sämtliche Lernunterlagen wurden übersichtlich und ausreichend detailliert zur Verfügung gestellt. Durch die zusätzlichen Videos ist für jeden Lerntyp etwas dabei. Alles in allem verliefen Ausbildung und Prüfung top. Ich kann flexyfit jedenfalls weiterempfehlen und werde weitere Ausbildungen gerne wieder bei Euch buchen und weiterempfehlen!
Ein super Team - kompetent, freundlich, stets hilfsbereit und unterstützend - hat die praxisnahe Ausbildung hervorragend begleitet. Sehr zu empfehlen! :)
Die Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz hat mir dort sehr viel Spaß gemacht. Die gestellten Lehrmaterialien sind super und einwandfrei. Ich habe dort sehr viel neues gelernt und war immer mit Freude an der Sache. Das Team ist super und ist bei Rückfragen immer für einen da!
Das Beste, was mir passieren konnte, ist diese Akademie. Der Zugang zu den Teilnehmern ist hervorragend. Alle Mitarbeiter sind sehr kompetent, sehr professionell und sehr freundlich. Ein Mensch kann so viel lernen, dass es unbeschreiblich gut ist. Ich würde es jedem empfehlen. Als ich in Österreich ankam, war ich auf der Suche nach so etwas und zum Glück habe ich diese Akademie gefunden und mich ohne zu zögern für den Kurs angemeldet. All das, was wir als Gegenleistung bekommen, ist 100-mal mehr wert als das, was wir bezahlen. Unbeschreibliche Erfahrung, unbeschreibliche Menschen, noch einmal und noch 1000 Mal sage ich: Danke für alles, danke für dieses unbeschreibliche Erlebnis. DANKE, DANKE, DANKE <3
Ich konnte im Rahmen meiner Ausbildung bei der Flexyfit Academy sehr viel neues lernen und konnte mich mit meinem ausgewählten Lehrgang einer neuen anspruchsvollen Herausforderung stellen. Die Struktur der Ausbildungen ist sehr verständlich und übersichtlich gestaltet, sodass man ohne Probleme das Fernstudium alleine meistern kann. Bei Fragen, Unklarheiten oder vereinzelten Problemen war das Team der Academy immer schnell zur Seite und man konnte immer eine gemeinsame Lösung finden. Hier und da hätte ich mir noch etwas mehr Praxisbezug gewünscht. Nichtsdestotrotz habe ich mich immer sehr wohl gefühlt, habe tolle Referenten gehabt und mit meinem Abschluss zum Dipl. Medical Sportbetreuer stehen mir nun viele neue Türen offen :)
Konnte meinen gewählten Lehrgang sehr gut und zügig abschließen. Das Team ist sehr schnell und kukant und man bekommt immer eine gute Lösung angeboten, sollte es Unklarheiten geben. Werde bei Gelegenheit wieder buchen und kann die Akademie empfehlen!
Hat sehr viel Spaß gemacht meine Schwimmtrainer Ausbildung bei der Flexyfit zu absolvieren! Das Programm ist sehr umfangreich und die Trainer sind sehr gut ausgebildet.
Die Ausbildung in der Flexyfit war die beste Entscheidung, hab sehr viel in puncto Sport und Ernährung dazugelernt. Die Unterstützung war immer gegeben, sehr kompetentes und nettes Personal/ Trainer. Ich werde die Academy auf alle Fälle weiter Empfehlen. Insbesondere danke an Melanie, Sarah und Daniel
Eine wirklich anspruchsvolle Ausbildung, tolles Material, die Videos sind prima, das Script ergänzt gut. Die Struktur sehr sinnvoll aufgebaut, man findet sich gut zurecht. Lediglich finde ich die Verhältnismäßigkeit der Yogalizenz gegenüber der Pilateslizenz ungünstig. Es werden viel mehr Prüfungen in der Yogalizenz gefordert. Die Abschlussprüfung ebenfalls in der Yogalizenz deutlich schwieriger, Fragen müssten in meinen Augen überdacht werden.
Danke Flexyfit - sehr kompetent, tolle Unterlagen und auch Unterstützung. Die praktischen Übungen in Innsbruck waren TOP - Danke Matthias. Kann ich nur weiterempfehlen. Ich werde weitermachen. 😉
Qualitativ sehr hochwertige Ausbildung! Die Flexyfit Academy war sehr bemüht auf alle Fragen die im Zuge der Ausbildung entstanden sind einzugehen und genau zu erklären. Kann ich auf jeden Fall weiterempfehlen!
Absolut zufrieden! Ich habe mich für das Fernstudium entschieden, da ich persönlich nicht vor Ort sein konnte, und ich kann es wärmstens empfehlen! Alles hat reibungslos funktioniert, die Kontaktaufnahme war schnell, und bei Problemen wurde immer eine Lösung gefunden. Das Team ist super freundlich, und die Profilübersicht ist sehr übersichtlich. Ein kleiner Vorschlag: Es wäre hilfreich, wenn Nutzer, die längere Zeit inaktiv sind, einen Reminder erhalten würden oder eine App zur Verfügung stünde, um auch mobil lernen zu können.
Ich war von der Ausbildung sehr positiv überrascht! Das Fernstudium hat ganz unkompliziert funktioniert und der Service war auch perfekt! Die Unterlagen waren sehr gut und ich habe sehr viel dazugelernt! Kann ich mit gutem Gewissen weiterempfehlen! Update 2024: Nachdem ich nun bereits meine dritte Ausbildung abgeschlossen habe, kann ich meine erste Bewertung nur bestätigen! Als Vollzeit-Berufstätiger war es für mich eine super Möglichkeit nebenberuflich eine Ausbildung zu machen die meiner Leidenschaft entspricht! Ich lese regelmäßig Bücher zum Thema Sport und Gesundheit, und muss sagen dass die Ausbildungen überall auf einem sehr guten und aktuellen Stand sind! Das hat mich doch etwas positiv überrascht! =) Dank Flexyfit kann ich nun mein Hobby zum Beruf machen! Deshalb nochmal eine klare Empfehlung von mir!
Eine tolle Ausbildung, die da angeboten wird, mit einem sehr freundlichen und kompetenten Team. Es war ein Vergnügen mit euren sehr gut aufbereiteten Videos und Skripten zu lernen. Ich freue mich schon auf meine nächste Ausbildung. Kann ich nur sehr weiterempfehlen, von mir gibt es definitv 5 Sterne.
Sehr zuvorkommendes Team und ein allseits herzlicher Umgang! Die Ausbildungslehrgänge inkludieren einen interessanten Austausch mit guten, sportlichen Ausbildnern :)
Ich habe die Kindertrainer Ausbildung bei Flexyfit gemacht. Von Beginn an wird man super betreut, die Kommunikation passt perfekt. Alle sind bemüht und freundlich. Online sowie vor Ort hat alles perfekt gepasst. Es wird bestimmt nicht die letzte Ausbildung bzw. Workshop sein, welchen ich bei euch gemacht habe. Freue mich auf ein Wiedersehen. Danke an Daniel, Melanie und Beno :-)
Flexibles lernen leicht gemacht :) Sehr kompetent und freundlich . Sehr schnelle Antworten bei Fragen&wer eine Ausbildung im Sport Bereich machen will würd ich jedem die Flexyfit empfehlen 💪🏾
Ich habe bereits zwei Fernkurse absolviert und ich kann sagen, dass Weiterbilden mit den Flexyfit Kursen einfach Spaß macht. Man lernt im eigenen Tempo und zeitlich und örtlich flexibel.
Ich habe mittlerweile zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Academy absolviert und würde es sofort wieder machen. Wenn möglich empfehle ich die Präsenzkurse, es ergibt sich einfach ein super spannender Austausch. Service und Betreuung sind top und es wird auf sämtliche Bedürfnisse eingegangen. Mini-Manko: das Online-Lernsystem ist nicht ganz straight-forward, aber man findest sich schnell ein.
➕ Gutes Institut mit toller Online-Academy und einem vielfältigen Ausbildungsangebot. Ich habe bereits 3 Ausbildungen dort absolviert. Gut finde ich den modulartigen Aufbau, sodass div. Basismodule auch für andere Ausbildungen herangezogen werden können. ➖ Leider wurde die Preisstruktur angepasst, sodass bereits absolvierte (Basis-)Module preislich nicht (mehr) in Abzug gebracht werden können. Schade.
Habe bereits zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Sports Academy gemacht und bin voll zufrieden! Ein super nettes Team, die Organisation und Unterlagen sind Top - nur zu empfehlen ;)
Tolles Team! Die Organisation rund um die Ausbildung ist unkompliziert und sehr kompetent. Die Vortragenden sind professionell und erfahren und bringen eine gute Mischung aus Theorie und Praxis mit. Im Gesamten nur zu empfehlen.
Unheimlich freundliches Team, immer erreichbar, wahnsinnig hilfsbereit und sehr bemüht, für alles eine Lösung zu finden. Die Lernvideos und Skripten sind gut aufbereitet und easy to follow. Am meisten konnte ich persönlich von den wirklich guten Tutoren im praktischen Teil lernen. Insgesamt bekommt man einen sehr guten Über- und Einblick in die relevanten Themenbereiche, mir persönlich hat der Kurs auch gezeigt, wohin ich mich weiter orientieren & welche Bereiche ich vertiefen möchte. Außerdem: top ausgestattete Lehrsäle & überhaupt sehr ansprechende Räumlichkeiten - alles sehr einladend und familiär. Immer wieder sieht man jemanden aus dem Team gerade vom Laufen oder aus der Kraftkammer zurückkommen - da fühlt man sich gleich wohl! (Ausbildung: Dipl. Medical SportbetreuerIn)
Die Ausbildung war top 👍 sehr viel gelernt, sehr nette Leute kennengelernt- ich kann in jeder Hinsicht profitieren Und mir wurde ein Traum erfüllt- DANKE SEHR 😊
Bin sehr zufrieden, hatte eine TOP Professorin (was heutzutage keine Selbstverständlichkeit ist). Finde es toll, dass man als Ernährungstrainer anatomische Fächer (nennt sich Sportkompetenz) auch lernen muss. Der Support war auch toll. Sehr hilfsbereites Team! Bin alles in allem sehr zufrieden.
Super schnelles und nettes Service! Jede Frage sofort beantwortet und das auf eine angenehme und wertschätztende Art! Was besser wäre, mehr Zeit für Präsenzunterricht!
Meine Ausbildung bei Flexyfit Sport Academy... Ich habe die beste Unterstützung und Beratung vom kompetentesten, freundlichsten und erfolgreichsten Team erhalten. Vielen Dank an das Top-Team (Büro, Referenten und Coaches). Es war mir eine große Freude, mit Ihnen den Weg zur Verwirklichung meiner eigenen Ziele zu gehen.
Für alle Coaches, die detailiertes Wissen in einem oder mehreren Bereichen aufsaugen wollen. Bin einfach nur sehr begeistert von der Flexyfit Sport Acamedy und habe mich bei den Trainern super aufgehoben gefühlt. Die Begeisterung war selbst bei den Zoom Workshops so greifbar. Egal ob man lieber das Skript liest oder die dazugehörigen Videos anschaut, für jeden Lerntyp ist ein Medium dabei und das Lernmaterial ist super gut aufbereitet. Und sollten doch mal Fragen aufkommen, ist der 'Customer Service' super schnell zur Stelle und antwortet nach ein paar Stunden oder ist mit einem Rat zur Stelle. Einfach empfehlenswert!!! Vielen Dank liebe Flexyfit Sport Academy.
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Unglaublich hilfsbereites Personal! Sogar an Feiertagen extra für mich gearbeitet und Termine vereinbart, sehr zukommend und unterstützend. Absolut empfehlenswert und happy :)
Die Ausbildung (Dipl. Health Fitness & Personal Trainer) ist wirklich super, wenn ich ein Problem hatte wurde mir immer sehr schnell geholfen. Die Videos in Verbindung mit den Skripten sind sehr hilfreich und gut gestaltet, die Ausbildung insgesamt top aufgebaut, auch mit den Zwischenprüfungen, Übungsaufgaben usw. Dadurch festigt sich das Gelernte noch viel besser! Auch die Vortragenden sind sehr kompetent und meine 2 Prüfer waren sehr freundlich und locker, so dass kein Grund zur Nervosität bestand. Alles in allem sehr empfehlenswert!
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Sammelt Daten zum Besucherverhalten auf mehreren Webseiten, um relevantere Werbung zu präsentieren - Dies ermöglicht es der Webseite auch, die Anzahl der Anzeige der gleichen Werbung zu begrenzen.
_uetvid
Wird verwendet, um Besucher auf mehreren Webseiten zu verfolgen, um relevante Werbung basierend auf den Präferenzen des Besuchers zu präsentieren.
Wird verwendet, um zu tracken, ob der Besucher Interesse an bestimmten Produkten oder Ereignissen auf mehreren Websites gezeigt hat und wie der Besucher zwischen den Websites navigiert - Dies wird zur Messung des Werbeaufwands verwendet und erleichtert die Zahlung von Empfehlungsgebühren zwischen Websites.
IDE
Verwendet von Google DoubleClick, um die Handlungen des Benutzers auf der Webseite nach der Anzeige oder dem Klicken auf eine der Anzeigen des Anbieters zu registrieren und zu melden, mit dem Zweck der Messung der Wirksamkeit einer Werbung und der Anzeige zielgerichteter Werbung für den Benutzer.
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