Fasciatraining en triggerpointbehandeling
Fasciatraining
De hype rond termen als fasciebehandeling, fascietraining en fasciemassage is de afgelopen jaren waarschijnlijk bij geen enkele sporter onopgemerkt gebleven. Fascia heeft lang een rol gespeeld in wedstrijdsporten, maar de relevantie ervan voor de gezondheid is nu ook ontdekt voor gezondheid en populaire sporten .
En terecht, want de praktische afleidingen van fundamenteel onderzoek hebben zeker het potentieel om een revolutie teweeg te brengen op het gebied van flexibiliteit, coördinatie en krachttraining. Fasciatraining biedt ook een goed regeneratief alternatief en zelfhulp tegen spanning en verklevingen.
Triggerpointtherapie
Triggerpoints zijn kleine verhardingen en verkrampingen in de spieren veroorzaakt door een verkeerde houding, letsel of gebrek aan beweging, wat leidt tot een stoornis in de actieve structuren die uiteindelijk kan leiden tot wijdverspreide pijn. Triggerpointtherapie is daarom ook nauw verbonden met fasciale gezondheid.
Als onderdeel van zelfbehandeling wordt geprobeerd de triggerpoints te lokaliseren en op te lossen. Onze workshop voorziet je van de nodige knowhow.
- Voor wie is deze workshop bedoeld?
De workshop is bedoeld voor ervaren fitnessatleten met een specifieke achtergrond, maar ook voor geïnteresseerde amateursporters, sportmasseurs, ontspanningstrainers of wervelkolomtrainers.
- Wat kun je verwachten in de workshop?
De cursus behandelt de nieuwste wetenschappelijke bevindingen op het gebied van fascietraining en triggerpointtherapie. Je kunt zowel een gedegen theoretische achtergrond verwachten als de praktische implementatie van trainingsmethoden die hiervan zijn afgeleid.
Cursusvariant
Präsenz Workshop
Cursuskosten
€ 490,00
Aanbieder:in
Flexyfit Plus GmbH
Start van de cursus:
12-12-2026 |
Cursusnummer
WFAS26-we-12b
Schakel WhatsApp®".
En je wordt rechtstreeks doorgestuurd naar de WhatsApp®-app.
