Osnove mentalnog treninga/misli i osjećaji
Kurs "Osnove mentalnog treninga" istražuje temeljne principe mentalne snage, mentalnog zdravlja i ličnog razvoja. Studenti se uranjaju u svijet u kojem uče alate i tehnike za jačanje svoje mentalne otpornosti, upravljanje stresom i ostvarivanje svojih ličnih ciljeva.
Istražuje se historija mentalnog treninga, kao i njegovi osnovni koncepti. Studenti uče kako mentalni zakoni i metafizički principi mogu utjecati na njihovo razmišljanje i ponašanje kako bi se postigle pozitivne promjene. Otkrivaju moć samosvijesti i kako je mogu koristiti za razvoj svojih ličnih snaga.
Fokus je na suočavanju sa stresom i savladavanju kratkih tehnika opuštanja kako bi se studentima omogućilo da ostanu smireni u stresnim situacijama. Izbor i primjena različitih mentalnih tehnika, od vizualizacije do kognitivne restrukturacije, omogućava studentima da oštre svoje mentalne sposobnosti.
Motivacija se tretira kao pokretačka snaga za lični rast, a studenti uče kako da njeguju svoju intrinzičnu motivaciju i prevaziđu prepreke. Predmet se zasniva na naučnim principima koji objašnjavaju kako mentalni trening utječe na blagostanje, performanse i mentalno zdravlje.
Predmet pruža čvrstu osnovu studentima koji žele poboljšati svoju samokontrolu, optimizirati svoje obrasce razmišljanja i ostvarivati svoje ciljeve s većim samopouzdanjem. Stečene vještine su korisne ne samo u privatnom životu, već i u profesionalnim kontekstima gdje su mentalna snaga i jasnoća ključni.
Istražuje se historija mentalnog treninga, kao i njegovi osnovni koncepti. Studenti uče kako mentalni zakoni i metafizički principi mogu utjecati na njihovo razmišljanje i ponašanje kako bi se postigle pozitivne promjene. Otkrivaju moć samosvijesti i kako je mogu koristiti za razvoj svojih ličnih snaga.
Fokus je na suočavanju sa stresom i savladavanju kratkih tehnika opuštanja kako bi se studentima omogućilo da ostanu smireni u stresnim situacijama. Izbor i primjena različitih mentalnih tehnika, od vizualizacije do kognitivne restrukturacije, omogućava studentima da oštre svoje mentalne sposobnosti.
Motivacija se tretira kao pokretačka snaga za lični rast, a studenti uče kako da njeguju svoju intrinzičnu motivaciju i prevaziđu prepreke. Predmet se zasniva na naučnim principima koji objašnjavaju kako mentalni trening utječe na blagostanje, performanse i mentalno zdravlje.
Predmet pruža čvrstu osnovu studentima koji žele poboljšati svoju samokontrolu, optimizirati svoje obrasce razmišljanja i ostvarivati svoje ciljeve s većim samopouzdanjem. Stečene vještine su korisne ne samo u privatnom životu, već i u profesionalnim kontekstima gdje su mentalna snaga i jasnoća ključni.
Prekini WhatsApp®
I bit ćete preusmjereni direktno na aplikaciju WhatsApp®.
