Osnovni oblici kretanja
Vježbanje i sport daju temeljni doprinos fizičkom, motoričkom, socijalnom, emocionalnom, motivacijskom i kognitivnom razvoju djeteta. Osnovne motoričke vještine igraju važnu ulogu u ovom razvoju.
Oni predstavljaju koordinativne i tehničke osnove naprednog učenja pokreta i namijenjeni su da pomognu djeci da u budućnosti lakše nauče i automatiziraju zahtjevnije, specifične vježbe. Vježbe također zahtijevaju određeni stepen samodiscipline od strane djece. Ove vježbe uključuju, na primjer, prevrtanje naprijed i nazad, kolutove, stajanje na glavi i još mnogo toga. Tokom kursa se razmatraju teme kao što su metodološka struktura vježbi, moguća pomagala, te lakše i teže alternative. Pokreti se također razlažu na manje pokrete kako bi se omogućila detaljna analiza pokreta.