Dijagnostika performansi u praksi
Dijagnostika performansi služi za utvrđivanje trenutnog fizičkog stanja i predstavlja osnovu za svaku uspješnu trening intervenciju. Testiranje omogućava postavljanje ciljeva i praćenje procesa treninga. Međutestiranja (ponovna testiranja) mogu se koristiti za donošenje korisnih zaključaka o trenutnom planu treninga i za kontrolu te, po potrebi, vršenje prilagođavanja. Diagnostika performansi mi omogućava da bolje pratim ne samo napredak u treningu, već i zdravlje sportiste. Redovno testiranje je korisno, na primjer, za brzo prepoznavanje znakova pretreniranosti.
Ovaj dio obuhvata uobičajene praktične testove koji se koriste za procjenu trenutnih nivoa performansi. Pravi se razlika između testova motoričkih vještina, testnih procedura zasnovanih na opremi i tjelesne spreme.
Fokus je na teorijskoj osnovi, kao i na prednostima i nedostacima različitih testova. Za praktičnu primjenu objašnjeni su kriteriji specificirani za standardizirane testne procedure. Pored toga, pružen je pregled primjena specifičnih za sport i ciljanu grupu.
Prekini WhatsApp®
I bit ćete preusmjereni direktno na aplikaciju WhatsApp®.
