Smanjenje težine u sportu
Svjetska zdravstvena organizacija (SZO) uporno naglašava da Evropljani imaju veliki problem s pretilosti i da će se to dramatično pogoršati do 2030. godine. Postoji mnogo dijeta za brzo mršavljenje , ali koliko su one učinkovite? Uspjeh se rijetko postiže nakon stroge promjene ishrane. Tipičan pratilac radikalnih dijeta je jo-jo efekt.
Jedino rješenje je umjereno i ciljano gubljenje težine . Pored fizičke aktivnosti, to uključuje i ishranu. Ovaj dvostruki pristup često otežava kontrolu težine čak i nutricionistima i trenerima. Energetski bilansi, metaboličke stope i drugi fiziološki parametri mogu se dramatično promijeniti tokom fizičke aktivnosti, što stvari čini mnogo složenijim.
Upravljanje tjelesnom težinom je također izazov za takmičare koji moraju dostići određenu kategoriju težine ili se žele optimalno pripremiti za takmičenje.
Sve su to razlozi da se zainteresiranim stranama pruži prilika da se upoznaju sa zdravim gubitkom težine u sportu.
Naš cilj je da vam pružimo najbolje moguće informacije o gubitku težine i faktorima koje treba uzeti u obzir, kao što su energetski balans, izbori hrane, učestalost obroka, metabolička stopa, individualni fizički uslovi i sagorijevanje masti .
varijanta staze
Webinar Workshop
kotizacije
€ 119,00
Pružalac usluga:
Flexyfit Plus GmbH
Datum početka kursa:
28-03-2026 |
broj kursa
WGWS26-we-3
Prekini WhatsApp®
I bit ćete preusmjereni direktno na aplikaciju WhatsApp®.
