Cvičné jednotky trenéra relaxace licence B
Praktické lekce jsou koncipovány tak, aby umožnily praktické využití, procvičení a upevnění naučené teorie. Pro záznam 30 jednotek relaxačního tréninku se používá směrnice.
Cílem praktických sezení je procvičit a upevnit to, co jsme se naučili. Můžete si zaznamenávat vlastní tréninky i tréninky s přáteli a příbuznými.
Tréninkem může být například progresivní svalová relaxace, mentální či autogenní trénink nebo dechová cvičení. Účastníci mohou tyto jednotky provádět buď sami, nebo s přáteli/příbuznými. Cílem je, aby si osvojili cit pro relaxační metody, aby je později mohli kvalifikovaně instruovat jako trenéři.
Přepnout WhatsApp®"
A budete přesměrováni přímo do aplikace WhatsApp®.
