Základy mentálního tréninku / myšlenky a pocity
V knizeZáklady mentálního tréninku se probírají základní principy mentální síly, duševního zdraví a osobního rozvoje. Studenti se ponoří do světa, kde se naučí nástroje a techniky, které jim pomohou posílit psychickou odolnost, zvládat stres a dosahovat osobních cílů.
Zkoumá se historie mentálního tréninku i jeho základní koncepty. Studenti se dozvědí, jak mohou duchovní zákony a metafyzické principy ovlivnit jejich myšlení a chování, aby došlo k pozitivní změně. Objeví sílu sebepoznání a zjistí, jak ji mohou využít k rozvoji svých osobních silných stránek.
Středobodem kurzu je zvládání stresu a zvládnutí krátkých relaxačních technik, které studentům poskytnou schopnost zachovat klid ve stresových situacích. Výběr a aplikace různých mentálních technik, od vizualizace po kognitivní restrukturalizaci, umožňuje studentům zdokonalit své mentální dovednosti.
Motivace je považována za hnací sílu osobního růstu a studenti se učí, jak pěstovat svou vnitřní motivaci a překonávat překážky. Předmět je podložen vědeckými principy, které osvětlují, jak mentální trénink ovlivňuje pohodu, výkonnost a duševní zdraví.
Předmět poskytuje pevný základ pro studenty, kteří chtějí zlepšit své sebeovládání, optimalizovat své myšlenkové vzorce a jít za svými cíli s větší sebedůvěrou. Získané dovednosti jsou přínosné nejen v osobním životě, ale také v profesním kontextu, kde jsou duševní síla a jasnost zásadní.
Zkoumá se historie mentálního tréninku i jeho základní koncepty. Studenti se dozvědí, jak mohou duchovní zákony a metafyzické principy ovlivnit jejich myšlení a chování, aby došlo k pozitivní změně. Objeví sílu sebepoznání a zjistí, jak ji mohou využít k rozvoji svých osobních silných stránek.
Středobodem kurzu je zvládání stresu a zvládnutí krátkých relaxačních technik, které studentům poskytnou schopnost zachovat klid ve stresových situacích. Výběr a aplikace různých mentálních technik, od vizualizace po kognitivní restrukturalizaci, umožňuje studentům zdokonalit své mentální dovednosti.
Motivace je považována za hnací sílu osobního růstu a studenti se učí, jak pěstovat svou vnitřní motivaci a překonávat překážky. Předmět je podložen vědeckými principy, které osvětlují, jak mentální trénink ovlivňuje pohodu, výkonnost a duševní zdraví.
Předmět poskytuje pevný základ pro studenty, kteří chtějí zlepšit své sebeovládání, optimalizovat své myšlenkové vzorce a jít za svými cíli s větší sebedůvěrou. Získané dovednosti jsou přínosné nejen v osobním životě, ale také v profesním kontextu, kde jsou duševní síla a jasnost zásadní.
Přepnout WhatsApp®"
A budete přesměrováni přímo do aplikace WhatsApp®.
