Rozvrh kurzů
BK
GTC
Nejvyšší hodnocení
Zajistěte si nyní bezplatný zkušební přístup Nejdříve vyzkoušejte, pak studujte!
4.92/5.0 (z 386 Recenze důvěryhodných obchodů )
4.9/5.0
- Hodnocení Google
Certifikát. Bodybuilding Trainer
z €1.690,- | Kurz v učebně
» NašeVýukové balíčky
Flexibilní výuka - naše možné varianty výuky v kurzu:
Možnosti financování
Možnost až 100% financování
Možnost až 100% financování
Uznávaný institut
ZFU, certifikát TÜV a akademický tým lektorů
ZFU, certifikát TÜV a akademický tým lektorů
Vstup je možný kdykoli
Výukové materiály jsou k dispozici okamžitě
Výukové materiály jsou k dispozici okamžitě
Doba trvání školení
Tempo výuky si určujete sami - termíny zkoušek lze volit flexibilně.
Tempo výuky si určujete sami - termíny zkoušek lze volit flexibilně.
Účet Akademie navždy
Výukové materiály jsou k dispozici doživotně
Výukové materiály jsou k dispozici doživotně
Záruka vrácení peněz
14denní právo na odstoupení od smlouvy (podle zákona o prodeji na dálku)
14denní právo na odstoupení od smlouvy (podle zákona o prodeji na dálku)
Solidní vědecký obsah
Certifikát platný po celém světě a časově neomezený
Certifikát platný po celém světě a časově neomezený
Uznané a certifikované
Naši absolventi, partneři a přátelé říkají
Náš tým vám kdykoli rád poradí po telefonu, chatu nebo osobně.
Nový kurz
Tento kurz bude brzy k dispozici. Využijte naší nabídky Early Bird a zajistěte si místo za sníženou cenu. Přihlaste se ještě dnes a využijte naší exkluzivní nabídky Very Early Bird!
Školení trenérů kulturistiky - Staňte se odborníkem na budování svalů a fitness koučování
Vybudujte si tělo - vybudujte si budoucnost!
Staňte se trenérem kulturistiky a doprovázejte ostatní na cestě za jejich fyzickými cíli. V našem tréninkovém programu se naučíte vše o budování svalů, výživě a efektivních tréninkových metodách. Stanete se expertem na sílu, kondici a trvalé úspěchy - pro sebe i své budoucí klienty.
Věda se snoubí s praxí - pro maximální výsledky!
Náš tréninkový program kombinuje nejnovější vědecké poznatky o tréninku, biomechanické principy a výživové strategie s praktickými metodami. Naučíte se vytvářet individuální tréninkové plány, překonávat plató a poskytovat profesionální podporu sportovcům.
Moderní znalosti pro dlouhodobý úspěch.
Využijete nejnovější poznatky z oblasti svalové fyziologie, regenerace a suplementace. Výživa, řízení tréninku a mentální síla jsou kombinovány tak, abyste dosáhli působivých výsledků.
Řešení na míru pro individuální cíle.
Každé tělo je jedinečné - proto se naučíte vytvářet tréninkové a výživové plány na míru a poskytovat klientům optimální podporu.
Začněte svou kariéru trenéra kulturistiky právě teď!
Využijte své odborné znalosti a vášeň a veďte lidi k jejich vysněným tělům a zajistěte si úspěšnou budoucnost v oblasti fitness!
Informační přehled o kurzu
Rozsah vzdělávání
167 E
2
Úroveň EQF
Školení je zaměřeno na Úroveň EQF 2 »
Začátek kurzu
Okamžitě možné
Varianta učení
Kurzy v učebně
Možné
Jazyk výuky
DE
EN
ES
Všechny termíny kurzů
Najděte si svůj kurz v učebně
Certifikát. Bodybuil... -
Wochenendkurs
| 24-01-2026 | z 1.690,-
fáze docházky: 07-02-2026
Máte dotazy ke kurzu? Rádi vám poradíme.
Vstupte kdykoli!
Máte dotazy ke kurzu? Rádi vám poradíme.
Na první pohled!
Certifikát. Bodybuilding Trainer
Kulturistika pro maximální sílu a fyzickou transformaci
Moderní výuka se smíšeným konceptem učení
Náš vzdělávací program pro trenéry kulturistiky kombinuje výhody e-learningu s praktickými prezenčními moduly.
Nejprve se pohodlně a flexibilně naučíte teoretické základy prostřednictvím naší online výukové platformy. Zde se naučíte základy kulturistiky - od teorie tréninku, přes fyziologii svalů a zásady výživy až po regeneraci a mentální sílu. Toto samostudium vám umožní optimálně se připravit na praxi.
Poté následuje specializovaný modul Trénink a techniky v kulturistice, který probíhá osobně s našimi zkušenými odborníky. V tomto modulu je teoretický obsah intenzivně prohlubován a aplikován v praktických cvičeních. Budete trénovat pod odborným vedením, seznámíte se s různými tréninkovými metodami přímo na trenažéru a zdokonalíte své trenérské dovednosti pro pozdější využití se svými sportovci.
Co můžete od našeho vzdělávacího programu očekávat?
- Osvojíte si základy i pokročilé metody
- kulturistikyVytvoříte si individuální
- tréninkové plány pro různé cílové
- skupinyProfesionálně
- zkombinujetevýživové a suplementační
- strategieCíleně využijete
- regeneraci
- a prevenci
- zraněníPřipravíte sportovce na soutěže a trenérské
- pózováníVyužijete
- mentální
- strategie pro motivaci a zvýšení výkonnosti.
Naším cílem je optimálně vás připravit, abyste mohli posunout svou vlastní výkonnost i výkonnost svých klientů na novou úroveň.
Podmínky účasti
- Registrace online nebo písemně
- Minimální věk 18 let (u účastníků mladších 18 let je podmínkou registrace písemný souhlas rodičů).
Osvědčení o absolvování
Po úspěšném absolvování obdržíte celosvětově uznávaný diplom a náš certifikát je vydáván v několika jazycích (DE, EN, ES) a obsahuje informace specifické pro danou zemi. Je vám k dispozici ke stažení zdarma. V závislosti na vzdělávacím balíčku obdržíte také tištěnou kopii na speciálním vysoce kvalitním embosovaném papíře.
Uděluje se následující osvědčení (v několika jazycích DE, EN, ES):
Trenér kulturistiky (Dipl. Bodybuilding Trainer)
Licence A trenéra kulturistiky
Máte konkrétní dotazy ke vzdělávacímu programu?
Rádi vám pomůžeme telefonicky, e-mailem nebo prostřednictvím chatu. Odpověď na svou otázku však můžete najít v našich obecných FAQ.
Tréninkový program kulturistického trenéra
Vzdělávací program pro trenéry kulturistiky ve Flexyfit Academy je ideální kombinací praktického předávání znalostí a strukturovaného konceptu učení. Získáte potřebné znalosti a praktické dovednosti, které vám umožní postoupit v profesní kariéře trenéra a profesionálně podporovat lidi při budování svalové hmoty a optimalizaci jejich kondice. Zde se dozvíte, jak vzdělávací program funguje:
- Prakticky zaměřená výuka v učebně - jádro kurzu
Obsah kurzu je vám předáván v interaktivních modulech v učebně. Zde se seznámíte s teoretickými základy kulturistiky, které budete přímo realizovat v praktických cvičeních. Moduly pokrývají všechna důležitá témata: Plánování tréninku, budování svalové hmoty, výživa, regenerace, suplementace, příprava na soutěže a mnoho dalšího. - Online průběžné zkoušky k upevnění znalostí.
Mezi jednotlivými moduly budete pravidelně skládat online průběžné zkoušky. Ty vám pomohou zkontrolovat pokrok ve výuce, upevnit si znalosti a optimálně se připravit na další obsah. - Povinné praktické úkoly k uplatnění získaných poznatků
V průběhu celého vzdělávacího programu budete pracovat na praktických úkolech, které budete realizovat individuálně. Tato cvičení vám pomohou uplatnit získané poznatky přímo v praxi a získat cenné zkušenosti pro vaši budoucí práci školitele.
- Závěrečná zkouška - váš důkaz kompetencí a odborných znalostí
Na konci vzdělávacího programu absolvujete závěrečnou zkoušku, která prověří vaše teoretické znalosti i praktické dovednosti. Tato zkouška potvrzuje, že jste úspěšně zvládli základy i pokročilé techniky kulturistiky.
Tento strukturovaný program vás optimálně připraví na práci trenéra kulturistiky. Získané znalosti můžete okamžitě využít ve své práci nebo pro svůj vlastní sportovní rozvoj.
Obsah kurzu - co se během školení naučíte
Rozsah vzdělávání
167 E | Oblast působnosti
EL
30
eLearning | Samostudium
PL
72
Přítomnost | Samostudium
RE
15
Výzkum literatury
TE
30
Praktická realizace
AE
20
Další úkoly a zkoušky
Naše vzdělávací programy jsou obecně způsobilé pro financování. O tom, zda máte nárok na financování, rozhodne příslušný financující orgán.
Rádi vám pomůžeme při sestavování všech potřebných informací o kurzu, které potřebujete pro žádost o financování.
Samozřejmě jsme vám k dispozici, abychom vám poradili v průběhu celého procesu a podpořili vás od prvního dotazu až po podání žádosti. Obraťte se na nás - zajistíme, abyste byli co nejlépe připraveni!
Modul Znalosti o cyklistice, hormony a základy tréninku
Zobrazit všechny kapitoly předmětů
Fyziologie a anatomie svalů při silovém tréninku
Předmět Fyziologie a anatomie svalů v silovém tréninku vám umožní dobře porozumět struktuře, funkci a adaptačním mechanismům svalstva v kontextu silového tréninku. Dozvíte se o hlavních svalových skupinách, jejich vzájemném působení a fyziologických procesech, které jsou rozhodující pro budování svalů, zvyšování síly a optimalizaci výkonu.
Podíváte se také na anatomii pohybů v silových sportech. Budete analyzovat, jak klouby, šlachy a svaly spolupracují, aby umožnily efektivní přenos síly. Dozvíte se také, které biomechanické faktory ovlivňují tréninkový efekt a jak je lze konkrétně řídit.
Další zaměření je na prevenci zranění: dozvíte se, jak mohou nesprávné pohybové vzorce nebo nesprávné zatížení vést k problémům a jaká opatření můžete přijmout, abyste tato rizika minimalizovali. S těmito znalostmi budete schopni trénovat své sportovce s ohledem na výkon a zdraví.
Tento modul prohloubí vaše znalosti v oblastech hypertrofie, svalových kontrakcí, adaptace na zátěž a regenerace a připraví vás na profesionální uplatnění v tréninku, koučování a přípravě na soutěže.
Podíváte se také na anatomii pohybů v silových sportech. Budete analyzovat, jak klouby, šlachy a svaly spolupracují, aby umožnily efektivní přenos síly. Dozvíte se také, které biomechanické faktory ovlivňují tréninkový efekt a jak je lze konkrétně řídit.
Další zaměření je na prevenci zranění: dozvíte se, jak mohou nesprávné pohybové vzorce nebo nesprávné zatížení vést k problémům a jaká opatření můžete přijmout, abyste tato rizika minimalizovali. S těmito znalostmi budete schopni trénovat své sportovce s ohledem na výkon a zdraví.
Tento modul prohloubí vaše znalosti v oblastech hypertrofie, svalových kontrakcí, adaptace na zátěž a regenerace a připraví vás na profesionální uplatnění v tréninku, koučování a přípravě na soutěže.
ZÁKLADY SVALOVÉ FYZIOLOGIE
- Struktura a funkce svalstva
- Svalová kontrakce: mechanismy a zásobování energií
ANATOMIE HLAVNÍCH SVALOVÝCH SKUPIN
- Horní část těla: hrudník, záda, ramena, paže
- Dolní část těla: nohy, hýždě, jádro těla
- Synergie a protějšky v tréninku
ADAPTACE SVALŮ PROSTŘEDNICTVÍM TRÉNINKU
- Hypertrofie a nárůst síly: fyziologické principy
- Adaptace na různé tréninkové podněty
- Význam regenerace a superkompenzace
ANALÝZA POHYBU V SILOVÉM TRÉNINKU
- Mechanika kloubů a pohybové sekvence
- Biomechanické zásady pro efektivní trénink
- Vliv techniky na aktivaci svalů
PREVENCE ZRANĚNÍ PROSTŘEDNICTVÍM ANATOMICKÝCH ZNALOSTÍ
- Typická zranění při silovém tréninku
- Ochrana prostřednictvím správné techniky a kontroly tréninku
SHRNUTÍ A PRAKTICKÉ VYUŽITÍ
- Začlenění anatomických znalostí do plánování tréninku
- Význam pro trénink techniky a zvyšování výkonnosti
- Výhled: Další témata v tréninkové vědě
Zobrazit kapitolu
Role trenéra a úvod do kulturistiky
Předmět Role trenéra a úvod do kulturistiky tvoří základ pro vaši práci trenéra kulturistiky. Získáte přehled o vývoji a základních principech kulturistiky i o různých zaměřeních tohoto sportu - od klasické kulturistiky až po moderní soutěžní třídy.
Dozvíte se také o svých úkolech a povinnostech trenéra a o tom, jak si vybudovat profesionální vztah se svými sportovci. Prozkoumáte svou roli trenéra , rozvinete povědomí o své funkci jako vzoru a naučíte se, jak strukturovat a úspěšně podporovat tréninkové procesy.
Tento modul vám poskytne základ pro optimální aplikaci metod, technik a trenérských dovedností, které jste si osvojili během zbytku kurzu.
Dozvíte se také o svých úkolech a povinnostech trenéra a o tom, jak si vybudovat profesionální vztah se svými sportovci. Prozkoumáte svou roli trenéra , rozvinete povědomí o své funkci jako vzoru a naučíte se, jak strukturovat a úspěšně podporovat tréninkové procesy.
Tento modul vám poskytne základ pro optimální aplikaci metod, technik a trenérských dovedností, které jste si osvojili během zbytku kurzu.
ÚVOD DO KULTURISTIKY
- Historie a vývoj kulturistiky
- Různé disciplíny a soutěžní třídy
ZÁKLADNÍ PRINCIPY KULTURISTIKY
- Trénink, výživa a regenerace jako faktory úspěchu
- Filozofie a cíle kulturistiky
ROLE A ÚKOLY TRENÉRA
- Odpovědnost a funkce vzoru
- Komunikace a budování profesionálního vztahu se sportovci
KOUČOVÁNÍ V KULTURISTICE
- Základy podpory tréninku
- Odlišení od ostatních rolí trenérů v oblasti fitness
PRAKTICKÝ ÚVOD DO TRÉNINKU
- První kroky při plánování tréninku
- Význam pozorování, analýzy a zpětné vazby
SHRNUTÍ A VÝHLED
- Význam role trenéra pro další úspěch školení
- Přenos znalostí do nadcházejících modulů
- Historie a vývoj kulturistiky
Zobrazit kapitolu
Modul Trénink a technika v kulturistice
Zobrazit všechny kapitoly předmětů
Koučovací dovednosti a péče o zákazníky
Trenérské dovednosti a péče o zákazníky jsou ústřední součástí našeho tréninkového programu pro trenéry kulturistiky. V tomto modulu se naučíte, jak si jako trenér vybudovat silný a důvěryhodný vztah s klienty. Podíváte se na praktické role trenér vs. klient a dozvíte se, jak důležitý je pro úspěšné koučování správný úhel pohledu .
Zvláštní důraz je kladen na profesionální dialog - od úvodní anamnézy až po průběžnou tréninkovou podporu. Osvojíte si techniky, jak cíleně motivovat své klienty, podporovat jejich pokroky a dlouhodobě je udržet v odhodlání plnit své cíle . Naučíte se také, jak včas rozpoznat chyby v provádění cviků a účinně je korigovat.
Prostřednictvím praktických cvičení budete rozvíjet své trenérské dovednosti tak, abyste dokázali reagovat na individuální potřeby sportovců a poskytnout jim optimální podporu - ať už v kulturistice, fitness nebo soutěžním sportu. Tento modul vás připraví na to, abyste byli přesvědčivým trenérem nejen po profesní, ale i po osobní stránce.
ÚVOD DO KOUČOVACÍCH DOVEDNOSTÍ
- Význam koučování v kulturistice
- Role trenéra jako kouče a mentora
PRAKTICKÉ ROLE: TRENÉR VS. KLIENT
- Změna perspektivy: pohled trenéra a klienta
- Budování profesionálního vztahu mezi koučem a klientem
- Hranice a odpovědnosti v koučování
VEDENÍ ROZHOVORŮ PŘI KOUČOVÁNÍ
- Základy úspěšné komunikace
- Aktivní naslouchání a kladení konkrétních otázek
- Strukturovaná anamnéza a poradenská sezení
MOTIVAČNÍ TECHNIKY PRO ÚSPĚCH V KOUČOVÁNÍ
- Metody zvyšování motivace
- Řešení ztráty motivace a neúspěchů
- Rozvoj individuálních cílových strategií
ROZPOZNÁVÁNÍ A NÁPRAVA CHYB
- Identifikace typických vzorců chyb při tréninku
- Efektivní techniky oprav v praxi
- Poskytování zpětné vazby: konstruktivní a motivující
PRAKTICKÁ CVIČENÍ A PŘÍPADOVÉ STUDIE
- Hraní rolí: Role školitele a klienta
- Analýza reálných koučovacích situací
- Aplikace naučených technik dialogu a koučování
SHRNUTÍ A PŘENOS DO PRAXE
- Reflexe vlastních koučovacích dovedností
- Implementace do každodenního školení
- Výhled: Další rozvoj jako kouč
- Význam koučování v kulturistice
Zobrazit kapitolu
Trénink techniky a provádění cviků
Trénink techniky a provádění cviků je nezbytnou součástí našeho tréninkového programu pro trenéry kulturistiky. V tomto modulu se naučíte, jak technicky správně učit nejdůležitější základní cviky, jako jsou dřepy, mrtvé tahy a benchpressy. Naučíte se analyzovat pohybové sekvence, rozpoznávat chyby a cíleně je opravovat.
Další pozornost je věnována spojení mysli a svalů, které podporuje vědomou aktivaci svalů a je nezbytné pro tréninkový úspěch. Prostřednictvím praktických cvičení si osvojíte schopnost individuálně trénovat sportovce, optimalizovat jejich techniku a minimalizovat riziko zranění. Tento modul vás připraví na efektivní a bezpečnou organizaci tréninků.
Další pozornost je věnována spojení mysli a svalů, které podporuje vědomou aktivaci svalů a je nezbytné pro tréninkový úspěch. Prostřednictvím praktických cvičení si osvojíte schopnost individuálně trénovat sportovce, optimalizovat jejich techniku a minimalizovat riziko zranění. Tento modul vás připraví na efektivní a bezpečnou organizaci tréninků.
ÚVOD DO TECHNICKÉHO KOUČOVÁNÍ
- Význam správného provedení cviků v kulturistice
- Úloha trenéra při optimalizaci techniky
ZÁKLADNÍ CVIKY V KULTURISTICE
- Dřep: technika, varianty, časté chyby
- Mrtvý tah: správné provedení, prevence zranění
- Tlak na lavici: optimální technika, bodování a bezpečnost
- Další základní cviky: Cvičení: veslování, tlaky na ramena, přítahy.
ROZPOZNÁVÁNÍ A NÁPRAVA CHYB
- Analýza pohybových sekvencí
- Metody účinné korekce chyb
- Praktické strategie korekce pro různá cvičení
PROPOJENÍ MYSLI A SVALŮ (MMC)
- Význam MMC pro svalový růst a výkonnost
- Techniky na podporu aktivace neuronů
- Začlenění MMC do tréninku
PRAKTICKÁ CVIČENÍ A TRÉNINKOVÉ METODY
- Aplikace naučených technických tréninkových metod
- Analýza reálných tréninkových situací
- Optimalizace role trenéra v praxi
SHRNUTÍ A PŘENOS DO KAŽDODENNÍHO TRÉNINKU
- Reflexe naučeného obsahu
- Implementace do individuálních tréninkových plánů
- Výhled: Další rozvoj jako technický trenér
- Význam správného provedení cviků v kulturistice
Zobrazit kapitolu
Plánování a individualizace školení
Kurz Plánování a individualizace tréninku vám poskytne znalosti potřebné k vytvoření efektivních a cílených tréninkových plánů pro různé sportovce. Naučíte se, jak strukturovat dělené plány a přizpůsobit je individuálním potřebám svých zákazníků.
Jeden z bodů je zaměřen na analýzu cílových skupin - od začátečníků přes pokročilé sportovce až po závodní sportovce. Naučíte se, jak optimálně přizpůsobit objem, intenzitu a periodizaci tréninku příslušné výkonnostní úrovni. Pomocí praktických metod si osvojíte schopnost navrhovat individuální strategie, které podporují motivaci a maximalizují tréninkové výsledky.
Jeden z bodů je zaměřen na analýzu cílových skupin - od začátečníků přes pokročilé sportovce až po závodní sportovce. Naučíte se, jak optimálně přizpůsobit objem, intenzitu a periodizaci tréninku příslušné výkonnostní úrovni. Pomocí praktických metod si osvojíte schopnost navrhovat individuální strategie, které podporují motivaci a maximalizují tréninkové výsledky.
ÚVOD DO PLÁNOVÁNÍ ŠKOLENÍ
- Základy strukturovaného plánování školení
- Význam periodizace a progrese
TVORBA ROZDĚLENÝCH PLÁNŮ
- Rozdíly mezi celotělovým a děleným tréninkem
- Navrhování individuálních tréninkových splitů
- Úprava objemu, frekvence a intenzity
ANALÝZA CÍLOVÝCH SKUPIN
- Plánování tréninku pro začátečníky: technika, základy a motivace
- Programy pro pokročilé sportovce: zvyšování výkonnosti a variability
- Plánování zaměřené na závody: vrcholová fáze, zkracování a regenerace
INDIVIDUALIZACE TRÉNINKU
- Zohlednění cílů, tréninkové historie a omezení
- Přizpůsobení různým typům postavy a životnímu stylu
- Sledování pokroku a přizpůsobení plánů
PRAKTICKÁ CVIČENÍ A PŘÍPADOVÉ STUDIE
- Analýza příkladů sportovců
- Tvorba a optimalizace individuálních tréninkových plánů
- Diskuse o skutečných tréninkových scénářích
SHRNUTÍ A PRAKTICKÝ PŘENOS
- Důležité zásady úspěšného plánování tréninku
- Začlenění do každodenního života trenéra kulturistiky
- Výhled: Další rozvoj jako odborník na plánování a periodizaci
- Základy strukturovaného plánování školení
Zobrazit kapitolu
Příprava na soutěž a základy pózování
Předmět Příprava na soutěže a základy pózování vás připraví na přípravu sportovců speciálně pro kulturistické soutěže. Seznámíte se s klíčovými prvky úspěšného pódiového vystoupení a získáte přehled o plánování a provádění fází diety až po závěrečná opatření, jako je sušení.
Další pozornost je věnována základům pózování, které je klíčové pro posouzení na pódiu. Seznámíte se s různými soutěžními kategoriemi, jako jsou Men's Physique, Classic Bodybuilding, Bikini a další. Prostřednictvím praktických cvičení získáte představu o požadavcích jednotlivých kategorií a naučíte se, jak optimálně připravit své sportovce na jejich velké vystoupení.
Další pozornost je věnována základům pózování, které je klíčové pro posouzení na pódiu. Seznámíte se s různými soutěžními kategoriemi, jako jsou Men's Physique, Classic Bodybuilding, Bikini a další. Prostřednictvím praktických cvičení získáte představu o požadavcích jednotlivých kategorií a naučíte se, jak optimálně připravit své sportovce na jejich velké vystoupení.
ÚVOD DO PŘÍPRAVY NA SOUTĚŽ
- Postup a fáze přípravy
- Význam plánování a načasování pro úspěch v soutěži
FÁZE DIETY A SUŠENÍ
- Strukturování stravy v různých fázích
- Strategie pro odbourávání tuků při současném udržování svalové hmoty
- Opatření na sušení před soutěží
PŘÍTOMNOST NA PÓDIU A PSYCHICKÁ PŘÍPRAVA
- Charisma a sebedůvěra na pódiu
- Mentální koučink pro soutěžní den
- Zvládání nervozity a situací pod tlakem
ZÁKLADY PÓZOVÁNÍ
- Seznámení s nejdůležitějšími technikami pózování
- Napětí těla, přechody a držení těla
- Praktická cvičení pro přesvědčivou pódiovou prezentaci
ÚVOD DO SOUTĚŽNÍCH TŘÍD
- Přehled: Přehled soutěžních kategorií: Men's Physique, Classic Bodybuilding, Bikini, Wellness atd.
- Kritéria hodnocení pro jednotlivé třídy
- Zvláštní rysy a požadavky pro jednotlivé kategorie
PRAKTICKÁ CVIČENÍ A ANALÝZA
- Trénink pózování s korekcí a zpětnou vazbou
- Analýza úspěšných pódiových vystoupení
- Aplikace naučených technik v reálných soutěžních situacích
SHRNUTÍ A PŘEVEDENÍ DO PRAXE
- Optimální příprava trenéra a sportovce
- Začlenění do tréninkového a výživového plánu
- Výhled: Profesionalizace jako trenér na závodech
- Postup a fáze přípravy
Zobrazit kapitolu
Kvalita a uznání našeho školení kulturistických trenérů
V oblasti školení trenérů kulturistiky neexistují žádné právně regulované vzdělávací cesty - o to důležitější je vybrat si poskytovatele s certifikovanou kvalitou a uznávanými standardy . Náš program školení trenérů kulturistiky se vyznačuje nejvyšší kvalitou, jasnou strukturou a úzkým propojením teorie s praxí.
Certifikované řízení kvality podle normy ISO 9001
Náš institut je certifikován podle mezinárodní normy kvality ISO 9001 . Tato certifikace zaručuje transparentní procesy, neustálou optimalizaci a důsledné zaměření na kvalitu ve všech oblastech našeho školení.
To je výhodné pro vás jako pro účastníky:
- Jasně strukturovaný, praktický obsah školení
- Individuální podpora a osobní vedení během celého školicího programu
- Zkušení odborníci a trenéři z oblasti kulturistiky jako instruktoři
- Flexibilní možnosti vzdělávání prostřednictvím kombinované výuky
Oficiálně uznaný poskytovatel školení
Jako zkušený a zavedený poskytovatel vzdělávání dospělých necháváme naše programy pravidelně auditovat nezávislými orgány a úřady. Naše vzdělávací kurzy jsou oficiálně uznávány a jsou podporovány státními finančními agenturami jako způsobilé další vzdělávání.
Přehled vašich výhod:
- Prokazatelně vysoká kvalita školení
- Certifikovaný obsah s aktuálním praktickým významem
- Způsobilé pro financování ze strany státních orgánů
- Optimální příprava pro vaši práci trenéra kulturistiky
Naše certifikáty jsou vaší jistotou: Rozhodnete-li se pro vzdělávání trenérů kulturistiky, volíte certifikovaný, uznávaný a na budoucnost orientovaný vzdělávací program v oblasti fitness a kulturistiky.
Možnosti financování školení kulturistických trenérů
Existují různé programy financování, které mohou finančně podpořit vaše školení. Upozorňujeme, že žádosti o financování jsou vždy posuzovány individuálně. Každý financující orgán rozhoduje o poskytnutí podpory individuálně.
Rádi vám s tímto procesem pomůžeme:
- Poradíme vám s možnými centry financování
- Poskytneme vám potřebné dokumenty k žádosti o kurz
- Podpoříme vás při přípravě dokumentů
Zda je ve vašem konkrétním případě možné financování, závisí na příslušných pokynech financujícího orgánu. Kontaktujte nás - rádi vám pomůžeme!
Kariérní příležitosti po tréninku jako trenér kulturistiky
Absolvování oboru trenér kulturistiky otevírá řadu zajímavých kariérních příležitostí v oblasti fitness a zdravotnictví. Získáte hluboké odborné znalosti v oblasti budování svalové hmoty, plánování tréninku, výživy, suplementace a trenérství - dovednosti, které jsou dnes ve světě fitness velmi žádané.
Přehled vašich pracovních příležitostí:
- Tělocvičny a sportovní centra: Pracujte jako vyhledávaný trenér kulturistiky, silového tréninku a zvyšování výkonnosti.
- Osobní trénink: Začněte svou kariéru jako nezávislý osobní trenér se specializací na budování svalů a tělesnou transformaci.
- Online trenérství : Využijte možnosti trénovat klienty po celém světě prostřednictvím digitálních platforem.
- Poradenství v oblasti zdraví a výživy: Spojte své znalosti pro komplexní péči a dlouhodobé výsledky.
- Výuka nebo vedení studia: Rozvíjejte se dále, převezměte odpovědnost ve fitness společnostech nebo předávejte své znalosti dalším trenérům jako kouč.
Proč tento vzdělávací program podpoří vaši kariéru:
Poptávka po kvalifikovaných trenérech kulturistiky neustále roste - jak v tradičních fitness studiích, tak v oblasti individuálního tréninku. S naším uznávaným diplomem budete vyčnívat z davu a získáte pozici odborníka na budování svalové hmoty a optimalizaci kondice.
Ať už chcete pracovat jako zaměstnanec v posilovně, jako trenér na volné noze nebo dokonce jako majitel posilovny - školení vám poskytne dokonalý základ pro to, abyste svou vášeň pro kulturistiku proměnili v úspěšnou kariéru.
Často kladené otázky
Kulturistika pro maximální sílu a fyzickou transformaci
Moderní výuka se smíšeným konceptem učení
Náš vzdělávací program pro trenéry kulturistiky kombinuje výhody e-learningu s praktickými prezenčními moduly.
Nejprve se pohodlně a flexibilně naučíte teoretické základy prostřednictvím naší online výukové platformy. Zde se naučíte základy kulturistiky - od teorie tréninku, přes fyziologii svalů a zásady výživy až po regeneraci a mentální sílu. Toto samostudium vám umožní optimálně se připravit na praxi.
Poté následuje specializovaný modul Trénink a techniky v kulturistice, který probíhá osobně s našimi zkušenými odborníky. V tomto modulu je teoretický obsah intenzivně prohlubován a aplikován v praktických cvičeních. Budete trénovat pod odborným vedením, seznámíte se s různými tréninkovými metodami přímo na trenažéru a zdokonalíte své trenérské dovednosti pro pozdější využití se svými sportovci.
Co můžete od našeho vzdělávacího programu očekávat?
- Osvojíte si základy i pokročilé metody
- kulturistikyVytvoříte si individuální
- tréninkové plány pro různé cílové
- skupinyProfesionálně
- zkombinujetevýživové a suplementační
- strategieCíleně využijete
- regeneraci
- a prevenci
- zraněníPřipravíte sportovce na soutěže a trenérské
- pózováníVyužijete
- mentální
- strategie pro motivaci a zvýšení výkonnosti.
Naším cílem je optimálně vás připravit, abyste mohli posunout svou vlastní výkonnost i výkonnost svých klientů na novou úroveň.
Podmínky účasti
- Registrace online nebo písemně
- Minimální věk 18 let (u účastníků mladších 18 let je podmínkou registrace písemný souhlas rodičů).
Osvědčení o absolvování
Po úspěšném absolvování obdržíte celosvětově uznávaný diplom a náš certifikát je vydáván v několika jazycích (DE, EN, ES) a obsahuje informace specifické pro danou zemi. Je vám k dispozici ke stažení zdarma. V závislosti na vzdělávacím balíčku obdržíte také tištěnou kopii na speciálním vysoce kvalitním embosovaném papíře.
Uděluje se následující osvědčení (v několika jazycích DE, EN, ES):
Trenér kulturistiky (Dipl. Bodybuilding Trainer)
Licence A trenéra kulturistiky
Máte konkrétní dotazy ke vzdělávacímu programu?
Rádi vám pomůžeme telefonicky, e-mailem nebo prostřednictvím chatu. Odpověď na svou otázku však můžete najít v našich obecných FAQ.
Tréninkový program kulturistického trenéra
Vzdělávací program pro trenéry kulturistiky ve Flexyfit Academy je ideální kombinací praktického předávání znalostí a strukturovaného konceptu učení. Získáte potřebné znalosti a praktické dovednosti, které vám umožní postoupit v profesní kariéře trenéra a profesionálně podporovat lidi při budování svalové hmoty a optimalizaci jejich kondice. Zde se dozvíte, jak vzdělávací program funguje:
- Prakticky zaměřená výuka v učebně - jádro kurzu
Obsah kurzu je vám předáván v interaktivních modulech v učebně. Zde se seznámíte s teoretickými základy kulturistiky, které budete přímo realizovat v praktických cvičeních. Moduly pokrývají všechna důležitá témata: Plánování tréninku, budování svalové hmoty, výživa, regenerace, suplementace, příprava na soutěže a mnoho dalšího. - Online průběžné zkoušky k upevnění znalostí.
Mezi jednotlivými moduly budete pravidelně skládat online průběžné zkoušky. Ty vám pomohou zkontrolovat pokrok ve výuce, upevnit si znalosti a optimálně se připravit na další obsah. - Povinné praktické úkoly k uplatnění získaných poznatků
V průběhu celého vzdělávacího programu budete pracovat na praktických úkolech, které budete realizovat individuálně. Tato cvičení vám pomohou uplatnit získané poznatky přímo v praxi a získat cenné zkušenosti pro vaši budoucí práci školitele.
- Závěrečná zkouška - váš důkaz kompetencí a odborných znalostí
Na konci vzdělávacího programu absolvujete závěrečnou zkoušku, která prověří vaše teoretické znalosti i praktické dovednosti. Tato zkouška potvrzuje, že jste úspěšně zvládli základy i pokročilé techniky kulturistiky.
Tento strukturovaný program vás optimálně připraví na práci trenéra kulturistiky. Získané znalosti můžete okamžitě využít ve své práci nebo pro svůj vlastní sportovní rozvoj.
Obsah kurzu - co se během školení naučíte
Rozsah vzdělávání
167 E | Oblast působnosti
EL
30
eLearning | Samostudium
PL
72
Přítomnost | Samostudium
RE
15
Výzkum literatury
TE
30
Praktická realizace
AE
20
Další úkoly a zkoušky
Naše vzdělávací programy jsou obecně způsobilé pro financování. O tom, zda máte nárok na financování, rozhodne příslušný financující orgán.
Rádi vám pomůžeme při sestavování všech potřebných informací o kurzu, které potřebujete pro žádost o financování.
Samozřejmě jsme vám k dispozici, abychom vám poradili v průběhu celého procesu a podpořili vás od prvního dotazu až po podání žádosti. Obraťte se na nás - zajistíme, abyste byli co nejlépe připraveni!
Modul Znalosti o cyklistice, hormony a základy tréninku
Zobrazit všechny kapitoly předmětů
Fyziologie a anatomie svalů při silovém tréninku
Předmět Fyziologie a anatomie svalů v silovém tréninku vám umožní dobře porozumět struktuře, funkci a adaptačním mechanismům svalstva v kontextu silového tréninku. Dozvíte se o hlavních svalových skupinách, jejich vzájemném působení a fyziologických procesech, které jsou rozhodující pro budování svalů, zvyšování síly a optimalizaci výkonu.
Podíváte se také na anatomii pohybů v silových sportech. Budete analyzovat, jak klouby, šlachy a svaly spolupracují, aby umožnily efektivní přenos síly. Dozvíte se také, které biomechanické faktory ovlivňují tréninkový efekt a jak je lze konkrétně řídit.
Další zaměření je na prevenci zranění: dozvíte se, jak mohou nesprávné pohybové vzorce nebo nesprávné zatížení vést k problémům a jaká opatření můžete přijmout, abyste tato rizika minimalizovali. S těmito znalostmi budete schopni trénovat své sportovce s ohledem na výkon a zdraví.
Tento modul prohloubí vaše znalosti v oblastech hypertrofie, svalových kontrakcí, adaptace na zátěž a regenerace a připraví vás na profesionální uplatnění v tréninku, koučování a přípravě na soutěže.
Podíváte se také na anatomii pohybů v silových sportech. Budete analyzovat, jak klouby, šlachy a svaly spolupracují, aby umožnily efektivní přenos síly. Dozvíte se také, které biomechanické faktory ovlivňují tréninkový efekt a jak je lze konkrétně řídit.
Další zaměření je na prevenci zranění: dozvíte se, jak mohou nesprávné pohybové vzorce nebo nesprávné zatížení vést k problémům a jaká opatření můžete přijmout, abyste tato rizika minimalizovali. S těmito znalostmi budete schopni trénovat své sportovce s ohledem na výkon a zdraví.
Tento modul prohloubí vaše znalosti v oblastech hypertrofie, svalových kontrakcí, adaptace na zátěž a regenerace a připraví vás na profesionální uplatnění v tréninku, koučování a přípravě na soutěže.
ZÁKLADY SVALOVÉ FYZIOLOGIE
- Struktura a funkce svalstva
- Svalová kontrakce: mechanismy a zásobování energií
ANATOMIE HLAVNÍCH SVALOVÝCH SKUPIN
- Horní část těla: hrudník, záda, ramena, paže
- Dolní část těla: nohy, hýždě, jádro těla
- Synergie a protějšky v tréninku
ADAPTACE SVALŮ PROSTŘEDNICTVÍM TRÉNINKU
- Hypertrofie a nárůst síly: fyziologické principy
- Adaptace na různé tréninkové podněty
- Význam regenerace a superkompenzace
ANALÝZA POHYBU V SILOVÉM TRÉNINKU
- Mechanika kloubů a pohybové sekvence
- Biomechanické zásady pro efektivní trénink
- Vliv techniky na aktivaci svalů
PREVENCE ZRANĚNÍ PROSTŘEDNICTVÍM ANATOMICKÝCH ZNALOSTÍ
- Typická zranění při silovém tréninku
- Ochrana prostřednictvím správné techniky a kontroly tréninku
SHRNUTÍ A PRAKTICKÉ VYUŽITÍ
- Začlenění anatomických znalostí do plánování tréninku
- Význam pro trénink techniky a zvyšování výkonnosti
- Výhled: Další témata v tréninkové vědě
Zobrazit kapitolu
Role trenéra a úvod do kulturistiky
Předmět Role trenéra a úvod do kulturistiky tvoří základ pro vaši práci trenéra kulturistiky. Získáte přehled o vývoji a základních principech kulturistiky i o různých zaměřeních tohoto sportu - od klasické kulturistiky až po moderní soutěžní třídy.
Dozvíte se také o svých úkolech a povinnostech trenéra a o tom, jak si vybudovat profesionální vztah se svými sportovci. Prozkoumáte svou roli trenéra , rozvinete povědomí o své funkci jako vzoru a naučíte se, jak strukturovat a úspěšně podporovat tréninkové procesy.
Tento modul vám poskytne základ pro optimální aplikaci metod, technik a trenérských dovedností, které jste si osvojili během zbytku kurzu.
Dozvíte se také o svých úkolech a povinnostech trenéra a o tom, jak si vybudovat profesionální vztah se svými sportovci. Prozkoumáte svou roli trenéra , rozvinete povědomí o své funkci jako vzoru a naučíte se, jak strukturovat a úspěšně podporovat tréninkové procesy.
Tento modul vám poskytne základ pro optimální aplikaci metod, technik a trenérských dovedností, které jste si osvojili během zbytku kurzu.
ÚVOD DO KULTURISTIKY
- Historie a vývoj kulturistiky
- Různé disciplíny a soutěžní třídy
ZÁKLADNÍ PRINCIPY KULTURISTIKY
- Trénink, výživa a regenerace jako faktory úspěchu
- Filozofie a cíle kulturistiky
ROLE A ÚKOLY TRENÉRA
- Odpovědnost a funkce vzoru
- Komunikace a budování profesionálního vztahu se sportovci
KOUČOVÁNÍ V KULTURISTICE
- Základy podpory tréninku
- Odlišení od ostatních rolí trenérů v oblasti fitness
PRAKTICKÝ ÚVOD DO TRÉNINKU
- První kroky při plánování tréninku
- Význam pozorování, analýzy a zpětné vazby
SHRNUTÍ A VÝHLED
- Význam role trenéra pro další úspěch školení
- Přenos znalostí do nadcházejících modulů
- Historie a vývoj kulturistiky
Zobrazit kapitolu
Modul Trénink a technika v kulturistice
Zobrazit všechny kapitoly předmětů
Koučovací dovednosti a péče o zákazníky
Trenérské dovednosti a péče o zákazníky jsou ústřední součástí našeho tréninkového programu pro trenéry kulturistiky. V tomto modulu se naučíte, jak si jako trenér vybudovat silný a důvěryhodný vztah s klienty. Podíváte se na praktické role trenér vs. klient a dozvíte se, jak důležitý je pro úspěšné koučování správný úhel pohledu .
Zvláštní důraz je kladen na profesionální dialog - od úvodní anamnézy až po průběžnou tréninkovou podporu. Osvojíte si techniky, jak cíleně motivovat své klienty, podporovat jejich pokroky a dlouhodobě je udržet v odhodlání plnit své cíle . Naučíte se také, jak včas rozpoznat chyby v provádění cviků a účinně je korigovat.
Prostřednictvím praktických cvičení budete rozvíjet své trenérské dovednosti tak, abyste dokázali reagovat na individuální potřeby sportovců a poskytnout jim optimální podporu - ať už v kulturistice, fitness nebo soutěžním sportu. Tento modul vás připraví na to, abyste byli přesvědčivým trenérem nejen po profesní, ale i po osobní stránce.
ÚVOD DO KOUČOVACÍCH DOVEDNOSTÍ
- Význam koučování v kulturistice
- Role trenéra jako kouče a mentora
PRAKTICKÉ ROLE: TRENÉR VS. KLIENT
- Změna perspektivy: pohled trenéra a klienta
- Budování profesionálního vztahu mezi koučem a klientem
- Hranice a odpovědnosti v koučování
VEDENÍ ROZHOVORŮ PŘI KOUČOVÁNÍ
- Základy úspěšné komunikace
- Aktivní naslouchání a kladení konkrétních otázek
- Strukturovaná anamnéza a poradenská sezení
MOTIVAČNÍ TECHNIKY PRO ÚSPĚCH V KOUČOVÁNÍ
- Metody zvyšování motivace
- Řešení ztráty motivace a neúspěchů
- Rozvoj individuálních cílových strategií
ROZPOZNÁVÁNÍ A NÁPRAVA CHYB
- Identifikace typických vzorců chyb při tréninku
- Efektivní techniky oprav v praxi
- Poskytování zpětné vazby: konstruktivní a motivující
PRAKTICKÁ CVIČENÍ A PŘÍPADOVÉ STUDIE
- Hraní rolí: Role školitele a klienta
- Analýza reálných koučovacích situací
- Aplikace naučených technik dialogu a koučování
SHRNUTÍ A PŘENOS DO PRAXE
- Reflexe vlastních koučovacích dovedností
- Implementace do každodenního školení
- Výhled: Další rozvoj jako kouč
- Význam koučování v kulturistice
Zobrazit kapitolu
Trénink techniky a provádění cviků
Trénink techniky a provádění cviků je nezbytnou součástí našeho tréninkového programu pro trenéry kulturistiky. V tomto modulu se naučíte, jak technicky správně učit nejdůležitější základní cviky, jako jsou dřepy, mrtvé tahy a benchpressy. Naučíte se analyzovat pohybové sekvence, rozpoznávat chyby a cíleně je opravovat.
Další pozornost je věnována spojení mysli a svalů, které podporuje vědomou aktivaci svalů a je nezbytné pro tréninkový úspěch. Prostřednictvím praktických cvičení si osvojíte schopnost individuálně trénovat sportovce, optimalizovat jejich techniku a minimalizovat riziko zranění. Tento modul vás připraví na efektivní a bezpečnou organizaci tréninků.
Další pozornost je věnována spojení mysli a svalů, které podporuje vědomou aktivaci svalů a je nezbytné pro tréninkový úspěch. Prostřednictvím praktických cvičení si osvojíte schopnost individuálně trénovat sportovce, optimalizovat jejich techniku a minimalizovat riziko zranění. Tento modul vás připraví na efektivní a bezpečnou organizaci tréninků.
ÚVOD DO TECHNICKÉHO KOUČOVÁNÍ
- Význam správného provedení cviků v kulturistice
- Úloha trenéra při optimalizaci techniky
ZÁKLADNÍ CVIKY V KULTURISTICE
- Dřep: technika, varianty, časté chyby
- Mrtvý tah: správné provedení, prevence zranění
- Tlak na lavici: optimální technika, bodování a bezpečnost
- Další základní cviky: Cvičení: veslování, tlaky na ramena, přítahy.
ROZPOZNÁVÁNÍ A NÁPRAVA CHYB
- Analýza pohybových sekvencí
- Metody účinné korekce chyb
- Praktické strategie korekce pro různá cvičení
PROPOJENÍ MYSLI A SVALŮ (MMC)
- Význam MMC pro svalový růst a výkonnost
- Techniky na podporu aktivace neuronů
- Začlenění MMC do tréninku
PRAKTICKÁ CVIČENÍ A TRÉNINKOVÉ METODY
- Aplikace naučených technických tréninkových metod
- Analýza reálných tréninkových situací
- Optimalizace role trenéra v praxi
SHRNUTÍ A PŘENOS DO KAŽDODENNÍHO TRÉNINKU
- Reflexe naučeného obsahu
- Implementace do individuálních tréninkových plánů
- Výhled: Další rozvoj jako technický trenér
- Význam správného provedení cviků v kulturistice
Zobrazit kapitolu
Plánování a individualizace školení
Kurz Plánování a individualizace tréninku vám poskytne znalosti potřebné k vytvoření efektivních a cílených tréninkových plánů pro různé sportovce. Naučíte se, jak strukturovat dělené plány a přizpůsobit je individuálním potřebám svých zákazníků.
Jeden z bodů je zaměřen na analýzu cílových skupin - od začátečníků přes pokročilé sportovce až po závodní sportovce. Naučíte se, jak optimálně přizpůsobit objem, intenzitu a periodizaci tréninku příslušné výkonnostní úrovni. Pomocí praktických metod si osvojíte schopnost navrhovat individuální strategie, které podporují motivaci a maximalizují tréninkové výsledky.
Jeden z bodů je zaměřen na analýzu cílových skupin - od začátečníků přes pokročilé sportovce až po závodní sportovce. Naučíte se, jak optimálně přizpůsobit objem, intenzitu a periodizaci tréninku příslušné výkonnostní úrovni. Pomocí praktických metod si osvojíte schopnost navrhovat individuální strategie, které podporují motivaci a maximalizují tréninkové výsledky.
ÚVOD DO PLÁNOVÁNÍ ŠKOLENÍ
- Základy strukturovaného plánování školení
- Význam periodizace a progrese
TVORBA ROZDĚLENÝCH PLÁNŮ
- Rozdíly mezi celotělovým a děleným tréninkem
- Navrhování individuálních tréninkových splitů
- Úprava objemu, frekvence a intenzity
ANALÝZA CÍLOVÝCH SKUPIN
- Plánování tréninku pro začátečníky: technika, základy a motivace
- Programy pro pokročilé sportovce: zvyšování výkonnosti a variability
- Plánování zaměřené na závody: vrcholová fáze, zkracování a regenerace
INDIVIDUALIZACE TRÉNINKU
- Zohlednění cílů, tréninkové historie a omezení
- Přizpůsobení různým typům postavy a životnímu stylu
- Sledování pokroku a přizpůsobení plánů
PRAKTICKÁ CVIČENÍ A PŘÍPADOVÉ STUDIE
- Analýza příkladů sportovců
- Tvorba a optimalizace individuálních tréninkových plánů
- Diskuse o skutečných tréninkových scénářích
SHRNUTÍ A PRAKTICKÝ PŘENOS
- Důležité zásady úspěšného plánování tréninku
- Začlenění do každodenního života trenéra kulturistiky
- Výhled: Další rozvoj jako odborník na plánování a periodizaci
- Základy strukturovaného plánování školení
Zobrazit kapitolu
Příprava na soutěž a základy pózování
Předmět Příprava na soutěže a základy pózování vás připraví na přípravu sportovců speciálně pro kulturistické soutěže. Seznámíte se s klíčovými prvky úspěšného pódiového vystoupení a získáte přehled o plánování a provádění fází diety až po závěrečná opatření, jako je sušení.
Další pozornost je věnována základům pózování, které je klíčové pro posouzení na pódiu. Seznámíte se s různými soutěžními kategoriemi, jako jsou Men's Physique, Classic Bodybuilding, Bikini a další. Prostřednictvím praktických cvičení získáte představu o požadavcích jednotlivých kategorií a naučíte se, jak optimálně připravit své sportovce na jejich velké vystoupení.
Další pozornost je věnována základům pózování, které je klíčové pro posouzení na pódiu. Seznámíte se s různými soutěžními kategoriemi, jako jsou Men's Physique, Classic Bodybuilding, Bikini a další. Prostřednictvím praktických cvičení získáte představu o požadavcích jednotlivých kategorií a naučíte se, jak optimálně připravit své sportovce na jejich velké vystoupení.
ÚVOD DO PŘÍPRAVY NA SOUTĚŽ
- Postup a fáze přípravy
- Význam plánování a načasování pro úspěch v soutěži
FÁZE DIETY A SUŠENÍ
- Strukturování stravy v různých fázích
- Strategie pro odbourávání tuků při současném udržování svalové hmoty
- Opatření na sušení před soutěží
PŘÍTOMNOST NA PÓDIU A PSYCHICKÁ PŘÍPRAVA
- Charisma a sebedůvěra na pódiu
- Mentální koučink pro soutěžní den
- Zvládání nervozity a situací pod tlakem
ZÁKLADY PÓZOVÁNÍ
- Seznámení s nejdůležitějšími technikami pózování
- Napětí těla, přechody a držení těla
- Praktická cvičení pro přesvědčivou pódiovou prezentaci
ÚVOD DO SOUTĚŽNÍCH TŘÍD
- Přehled: Přehled soutěžních kategorií: Men's Physique, Classic Bodybuilding, Bikini, Wellness atd.
- Kritéria hodnocení pro jednotlivé třídy
- Zvláštní rysy a požadavky pro jednotlivé kategorie
PRAKTICKÁ CVIČENÍ A ANALÝZA
- Trénink pózování s korekcí a zpětnou vazbou
- Analýza úspěšných pódiových vystoupení
- Aplikace naučených technik v reálných soutěžních situacích
SHRNUTÍ A PŘEVEDENÍ DO PRAXE
- Optimální příprava trenéra a sportovce
- Začlenění do tréninkového a výživového plánu
- Výhled: Profesionalizace jako trenér na závodech
- Postup a fáze přípravy
Zobrazit kapitolu
Kvalita a uznání našeho školení kulturistických trenérů
V oblasti školení trenérů kulturistiky neexistují žádné právně regulované vzdělávací cesty - o to důležitější je vybrat si poskytovatele s certifikovanou kvalitou a uznávanými standardy . Náš program školení trenérů kulturistiky se vyznačuje nejvyšší kvalitou, jasnou strukturou a úzkým propojením teorie s praxí.
Certifikované řízení kvality podle normy ISO 9001
Náš institut je certifikován podle mezinárodní normy kvality ISO 9001 . Tato certifikace zaručuje transparentní procesy, neustálou optimalizaci a důsledné zaměření na kvalitu ve všech oblastech našeho školení.
To je výhodné pro vás jako pro účastníky:
- Jasně strukturovaný, praktický obsah školení
- Individuální podpora a osobní vedení během celého školicího programu
- Zkušení odborníci a trenéři z oblasti kulturistiky jako instruktoři
- Flexibilní možnosti vzdělávání prostřednictvím kombinované výuky
Oficiálně uznaný poskytovatel školení
Jako zkušený a zavedený poskytovatel vzdělávání dospělých necháváme naše programy pravidelně auditovat nezávislými orgány a úřady. Naše vzdělávací kurzy jsou oficiálně uznávány a jsou podporovány státními finančními agenturami jako způsobilé další vzdělávání.
Přehled vašich výhod:
- Prokazatelně vysoká kvalita školení
- Certifikovaný obsah s aktuálním praktickým významem
- Způsobilé pro financování ze strany státních orgánů
- Optimální příprava pro vaši práci trenéra kulturistiky
Naše certifikáty jsou vaší jistotou: Rozhodnete-li se pro vzdělávání trenérů kulturistiky, volíte certifikovaný, uznávaný a na budoucnost orientovaný vzdělávací program v oblasti fitness a kulturistiky.
Možnosti financování školení kulturistických trenérů
Existují různé programy financování, které mohou finančně podpořit vaše školení. Upozorňujeme, že žádosti o financování jsou vždy posuzovány individuálně. Každý financující orgán rozhoduje o poskytnutí podpory individuálně.
Rádi vám s tímto procesem pomůžeme:
- Poradíme vám s možnými centry financování
- Poskytneme vám potřebné dokumenty k žádosti o kurz
- Podpoříme vás při přípravě dokumentů
Zda je ve vašem konkrétním případě možné financování, závisí na příslušných pokynech financujícího orgánu. Kontaktujte nás - rádi vám pomůžeme!
Kariérní příležitosti po tréninku jako trenér kulturistiky
Absolvování oboru trenér kulturistiky otevírá řadu zajímavých kariérních příležitostí v oblasti fitness a zdravotnictví. Získáte hluboké odborné znalosti v oblasti budování svalové hmoty, plánování tréninku, výživy, suplementace a trenérství - dovednosti, které jsou dnes ve světě fitness velmi žádané.
Přehled vašich pracovních příležitostí:
- Tělocvičny a sportovní centra: Pracujte jako vyhledávaný trenér kulturistiky, silového tréninku a zvyšování výkonnosti.
- Osobní trénink: Začněte svou kariéru jako nezávislý osobní trenér se specializací na budování svalů a tělesnou transformaci.
- Online trenérství : Využijte možnosti trénovat klienty po celém světě prostřednictvím digitálních platforem.
- Poradenství v oblasti zdraví a výživy: Spojte své znalosti pro komplexní péči a dlouhodobé výsledky.
- Výuka nebo vedení studia: Rozvíjejte se dále, převezměte odpovědnost ve fitness společnostech nebo předávejte své znalosti dalším trenérům jako kouč.
Proč tento vzdělávací program podpoří vaši kariéru:
Poptávka po kvalifikovaných trenérech kulturistiky neustále roste - jak v tradičních fitness studiích, tak v oblasti individuálního tréninku. S naším uznávaným diplomem budete vyčnívat z davu a získáte pozici odborníka na budování svalové hmoty a optimalizaci kondice.
Ať už chcete pracovat jako zaměstnanec v posilovně, jako trenér na volné noze nebo dokonce jako majitel posilovny - školení vám poskytne dokonalý základ pro to, abyste svou vášeň pro kulturistiku proměnili v úspěšnou kariéru.
Často kladené otázky
Dostupné varianty výuky tohoto školení
Certifikát. Bodybuilding Trainer
Nejdůležitější informace
Jazyk výuky
Specializovaný modul
Typ učení | Metoda učení
Varianta učení
Metoda učení
Sluchový a vizuální typ studenta
Komunikační a motorický typ žáka
Doba učení
Podpora učení (# all-inclusive)
Skripty a dokumenty ve formátu PDF
Přednášky lze objednat jako praktické dny
Podpora přes Onlinecampus, e-mail, chat, telefon.
WhatsApp a podpora na místě
Testovací zkoušky
Bonusové moduly
NADA Rakousko
Zkoumání/závěr
Zkouška SPK Intermediate Online
Závěrečná zkouška
Certifikát v DE, EN, SP
Certifikát je platný po celém světě a časově neomezený
Účet Akademie (# all-inclusive)
Online kampus dostupný po celý život
Bezplatný demo účet / zkušební balíček
Kopie certifikátů ke stažení ve formátu PDF
Certifikáty s ověřením (QR kód)
Propagace
Možnosti financování
Vzdělávací volno (AT)
Propagace pro firmy
Propagace pro osoby samostatně výdělečně činné
Poradenství v rámci kurzu
Odhad nákladů pro financující agenturu
Benefit
Zprostředkování zaměstnání
Rozsáhlé programy dalšího vzdělávání
Absolutně nejlepší cena a rozsah služeb
DE
Präsenzkurs Gruppe
präsenz
motorisch
geeignet
empfohlen
Termine
flexibler Termin
bis zu 100%
unverbindlich
Základní informace o variantách výuky:
- Obsah školení je pro každou variantu výuky stejný.
- Období zkoušky, délka vzdělávání a postup zkoušky jsou nezávislé na variantě výuky.
- Z dálkového studia můžete přejít na prezenční nebo individuální výuku. Lze si také rezervovat jednotlivé bloky modulů
- V rámci možnosti prezenční výuky si můžete rezervovat a absolvovat jednotlivé bloky v individuálních lekcích.
- Závěrečné osvědčení se neliší bez ohledu na to, v jaké variantě výuky jste kurz absolvovali.
- Váš účet Akademie a výukový obsah vám zůstanou po zbytek života.
vor 2 Tagen
Auf Vollzeit-Berufstätige wird besonders Rücksicht genommen. Die Aufbereitung der Lernunterlagen (in der Kombination Buchform, Folien und Videos) ist großartig.
Ein wirklich tolles Team, sympathische und professionelle Vortragende, insgesamt ein top Ausbildungsinstitut, das ich jedem nur sehr weiterempfehlen kann. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
vor 6 Tagen
Einfach ein Top Team !
vor 15 Tagen
Interessanter und sehr umfangreicher Kursplan, kompetente Betreuung, sehr nettes Team, ganz einfach TOP und jederzeit gerne wieder.
18.11.2023
Schnelle Antwort auf alle Fragen.
11.11.2023
Schnelle Beratung, Top Service
07.11.2023
Sehr gute Unterstützung durch dem Personal, sowohl telefonisch als auch per Mail. Besonderen Dank an Sarah
17.10.2023
Ganz tolles Angebot und Service... jederzeit gerne wieder.
12.10.2023
Nett,
07.10.2023
Schnelle unkomplizierte Anmeldung. Ratenzahlung perfekt und man kann sich das lerntempo selbst anpassen
01.10.2023
Sportkompetenz + Fitnesstrainer B-Lizenz sind ein sehr umfangreicher Kurs, in dem jede Menge Wissen vermittelt wird, welches dem aktuellen wissenschaftlichen Stand entspricht. Man bekommt einen Gegenwert für sein Geld. Der Schwerpunkt liegt auf dem Maschinentraining. Neben bekannten Übungen, werden auch interessante Spezialübungen gezeigt. Was ich etwas vermisst habe sind klassische Hantelübungen (z.B. Kurzhantelüberzüge, Kreuzhebevarianten, Kniebeugen, Bankdrücken, Stirndrücken, SZ-Bizepscurls,... usw.), welche meiner Meinung nach insbesondere für Anfänger etwas besser geeignet sind als einige der gezeigten Kabelzugübungen. Was leider ebenfalls zu kurz kommt, sind Übungen für die Bauchmuskulatur. Hier bitte nachbessern.
Auf Nachrichten wird sehr schnell reagiert. Für das Fachgespräch habe ich innerhalb von 24 Stunden einen Termin bekommen. Ich werde auf jeden Fall weitere Kurse machen. Alles in allem kann ich den Kurs sehr empfehlen.
22.06.2023
Alles 👍
10.05.2023
Alles ist gut vorbereitet, die Kurse, die Mitarbeiter, perfekt.
10.05.2023
Die begleitung in eure Welt war sehr klar und deutig. Die mitarbeitarin hat mich von anfang an begleitet mit telefonate wo sie an alle meine fragen ein antwort gefunden hat. Und auch bei umstellund des Gutschein kauf haben mich die mitarbeiter sofort geholfen
25.04.2023
Aufbau, Unterlagen und Videos sind top, wenn man etwas benötigt reagieren sie schnell.
15.04.2023
Super Team, kompetent, geduldig und immer freundlich
07.04.2023
Kompetente Auskunft, gute Organisation super Kursangebot
01.04.2023
Tolle Academy
10.03.2023
Klasse Ausbildung, qualifiziertes Personal, guter Service
07.03.2023
Die Module sind sehr lehrreich gestaltet. Zudem sind die Videos sehr gut dargestellt und verständlich.
05.03.2023
Vielseitiges Kurs- und Ausbildungsangebot in dem auch verschiedene Richtungen kombiniert werden. Ganz toll!
Oceňování
Zoe Alina
2 weeks ago
Sehr gut organisiertes Team, unkomplizierte Bedienung von Online Unterricht, vielseitiges Informatives Skriptum :) All in all Top !
[+]
zveřejněno na
Susi Sorglos
2 weeks ago
Ich bin sehr angetan von Flexyfit, immer nette und hilfsbereite Leute. Sehr sympatisch. Vielen Dank, für Eure super Betreuung.
[+]
zveřejněno na
Anna Kober
3 weeks ago
Super Ausbildung und mega nette Leute. Man merkt, wie viel Wert darauf gelegt wird den Kursteilnehmern das nötige Wissen verständlich zu vermitteln. Ich durfte sogar freundlicherweise einen Kurs komplett kostenlos nachholen, nachdem etwas problematische und störende Teilnehmer in meiner Gruppe waren. Ich werde 100%ig in Zukunft noch weitere Kurse bei euch machen, weil das Lernen allen voran dank des freundlichen Personals extremen Spaß macht!
[+]
zveřejněno na
Brigitte Moser
3 weeks ago
Das gesamte Team von flexyfit ist überaus freundlich, prompt und hilfsbereit. Die Vortragenden sind kompetent und gehen auf die Kursteilnehmer ein. Sämtliche Lernunterlagen wurden übersichtlich und ausreichend detailliert zur Verfügung gestellt. Durch die zusätzlichen Videos ist für jeden Lerntyp etwas dabei. Alles in allem verliefen Ausbildung und Prüfung top. Ich kann flexyfit jedenfalls weiterempfehlen und werde weitere Ausbildungen gerne wieder bei Euch buchen und weiterempfehlen!
[+]
zveřejněno na
safa alj
a months ago
Ein super Team - kompetent, freundlich, stets hilfsbereit und unterstützend - hat die praxisnahe Ausbildung hervorragend begleitet. Sehr zu empfehlen! :)
[+]
zveřejněno na
Dr. Michael Kohlberger, BSc MSc
a months ago
Super Betreuung und umfangreiche Kursinhalte. Sehr zu empfehlen!
[+]
zveřejněno na
Florian Reining
a months ago
Die Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz hat mir dort sehr viel Spaß gemacht. Die gestellten Lehrmaterialien sind super und einwandfrei. Ich habe dort sehr viel neues gelernt und war immer mit Freude an der Sache. Das Team ist super und ist bei Rückfragen immer für einen da!
[+]
zveřejněno na
Hrvoje Stilin (Stilintrhasher)
a month ago
Das Beste, was mir passieren konnte, ist diese Akademie. Der Zugang zu den Teilnehmern ist hervorragend. Alle Mitarbeiter sind sehr kompetent, sehr professionell und sehr freundlich. Ein Mensch kann so viel lernen, dass es unbeschreiblich gut ist. Ich würde es jedem empfehlen. Als ich in Österreich ankam, war ich auf der Suche nach so etwas und zum Glück habe ich diese Akademie gefunden und mich ohne zu zögern für den Kurs angemeldet. All das, was wir als Gegenleistung bekommen, ist 100-mal mehr wert als das, was wir bezahlen. Unbeschreibliche Erfahrung, unbeschreibliche Menschen, noch einmal und noch 1000 Mal sage ich: Danke für alles, danke für dieses unbeschreibliche Erlebnis. DANKE, DANKE, DANKE <3
[+]
zveřejněno na
Magdalena Bartosch
a months ago
Ich konnte im Rahmen meiner Ausbildung bei der Flexyfit Academy sehr viel neues lernen und konnte mich mit meinem ausgewählten Lehrgang einer neuen anspruchsvollen Herausforderung stellen. Die Struktur der Ausbildungen ist sehr verständlich und übersichtlich gestaltet, sodass man ohne Probleme das Fernstudium alleine meistern kann. Bei Fragen, Unklarheiten oder vereinzelten Problemen war das Team der Academy immer schnell zur Seite und man konnte immer eine gemeinsame Lösung finden. Hier und da hätte ich mir noch etwas mehr Praxisbezug gewünscht. Nichtsdestotrotz habe ich mich immer sehr wohl gefühlt, habe tolle Referenten gehabt und mit meinem Abschluss zum Dipl. Medical Sportbetreuer stehen mir nun viele neue Türen offen :)
[+]
zveřejněno na
Stefanie Graf
2 months ago
Konnte meinen gewählten Lehrgang sehr gut und zügig abschließen. Das Team ist sehr schnell und kukant und man bekommt immer eine gute Lösung angeboten, sollte es Unklarheiten geben. Werde bei Gelegenheit wieder buchen und kann die Akademie empfehlen!
[+]
zveřejněno na
Flexyfit® Školící programy Filtrování podle variant učení
"Flexyfit - flexibilní učení, vhodné pro budoucnost."
Vyberte variantu výuky nebo zadejte hledaný text!
Online poptávka
Schůzka na konzultaci
Předváděcí školení
Hotline/E-Mail
Zpravodaj
Brožura
* Povinná pole
Děkuji
Vaše poptávka je na cestě k nám a my
na něj co nejdříve odpovíme
co nejdříve! Byli jsme tak volní a máme
vám zaslali potvrzení e-mailem na adresu:
Zkontrolujte si také složku SPAM
Přejeme vám další
flexytastický den
* Povinná pole
Děkuji
Vaše schůzka na konzultaci byla zaznamenána!
Dovolili jsme si vám zaslat potvrzení e-mailem na adresu :
Zkontrolujte také
složku SPAM
Přejeme vám další
flexytastický den
* Povinná pole
Registrací nepřijímáte žádné závazky. Přístup automaticky vyprší.
* Povinná pole
Vaše údaje
Kód zaslán na adresu:
Zadejte čtyřmístný kód, který jste obdrželi e-mailem a/nebo SMS. (Zkontrolujte si prosím složku se spamem)..
ANO, HOTOVO!
E-mail s odkazem na váš bezplatný demo účet jsme zaslali na následující e-mailovou adresu:
Zkontrolujte si také složku SPAM (může trvat až 10 minut, než e-mail dorazí).
Přejeme vám další flexytastický den!
Od pondělí do soboty nás můžete zastihnout od 8:30.
Jazyk našeho poradenství a služeb: angličtina | němčina
International
+43 1 997 27 38WhatsApp®
Naskenujte QR kód pomocí chytrého telefonu nebo klikněte na "To
Přepnout WhatsApp®"
A budete přesměrováni přímo do aplikace WhatsApp®.
* Povinná pole
Zůstaňte v obraze. Zajímavé novinky a aktuální slevy.
WhatsApp®
Naskenujte QR kód pomocí chytrého telefonu nebo klikněte na "Přihlásit se k odběru kanálu Flexyfit®".
* Povinná pole
Naši brožuru o školeníobdržíte e-mailem.
Děkuji
Brzy obdržíte e-mail s odkazem ke stažení brožury na adrese:
Zkontrolujte také
složku SPAM
Přejeme vám další
flexytastický den
