Formación orientada a la salud (EMS)
La salud, la movilidad y el bienestar pueden elevarse a un nuevo nivel con un entrenamiento EMS específico, especialmente para personas con movilidad reducida, desequilibrios musculares o dolencias típicas de la vida diaria. En lugar de la presión por el rendimiento, aquí nos centramos en un enfoque preventivo y orientado a la salud que garantiza la seguridad y el apoyo individual.
Te centrarás intensamente en la postura, la movilidad y la estabilidad y aprenderás cómo se pueden identificar, analizar y mejorar de forma sostenible las malas posturas mediante ejercicios EMS específicos. Las dolencias típicas como el dolor de espalda, hombros y cuello se analizan de forma práctica y se traducen directamente en conceptos de ejercicio eficaces.
También se hace hincapié en el uso de la EMS respetuoso con las articulaciones : aprenderá qué parámetros de entrenamiento son útiles para un programa orientado a la salud y cómo controlar de forma óptima la carga. Esto convierte a la EMS en una herramienta versátil para mejorar la función corporal, reducir el dolor y proporcionar apoyo específico para la salud a largo plazo de sus clientes.
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